晚上艾灸，如吃砒霜，是真的吗，怎么解决这个问题呢？
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晚上艾灸，如吃砒霜，是真的吗，怎么解决这个问题呢？
首先我承认晚上艾灸不太好。但我都是晚上11、2才开始的，只要起心动念了，一般灸2个小时，也就是1、2点钟结束。我在前面的文章里，专门说过我一般灸到晚上2点结束，也就是想在今天告诉大家，晚上艾灸不太好，怎么解决？不仅晚上艾灸不太好，连续长时间的艾灸也不太好，又怎么解决？&有什么不太好素问·生气通天论里说：故阳气者，一日而主外，平旦人气生，日中而阳气隆，日西而阳气已需，气门乃闭.意思是：人体的阳气与自然界阴阳消长的变化密切相关，早上阳气生发；中午阳气最盛；晚上阳气潜藏，毛孔闭合人体要根据自然界的这个变化来安排饮食起居中医养生讲究的顺天时！这是完全正确的晚上艾灸实际上是违背了自然规律的我们来看晚上的2个时间段：9点-11点；属于亥时，也就是人定也就是说，这个时候人应该安静下来了亥时，又是三焦经当令，三焦经主管百脉通五脏，如果这时睡觉：百脉受益，一生无大碍.就是这时不睡，也应该安静下来，安五脏以利睡眠11点-1点；这时是子时，三焦经大家不太熟，但是稍有养生常识的艾友都知道睡子午觉大睡子时觉，就是这个时候。子时是自然界和人体阴气最盛，也是人体经气合阴的时候，这时睡觉最利于养阴.而艾灸主生发，也就是生发阳气的因此晚上艾灸：影响：睡眠养阴影响睡眠事小，伤阴事大！大家都知道阴虚火旺会出现的症状：五心烦热面红失眠盗汗口燥咽干眩晕耳鸣舌红少苔大便干结鼻腔热口腔溃疡神疲消瘦等那么问题又来了我们上班族早出晚归，下班后吃饭洗刷完后已是910点了，还灸不灸呢？！灸，又怕伤阴！我告诉大家：继 续&灸！我们只是说：晚上灸不好，但并不是说绝对不能灸！只要你懂方法，晚上艾灸不仅补阳还不伤阴！黄帝内经中讲寒热虚实，火自当之所以不管是寒症热症虚症实症都可以进行艾灸中医还有一个很重要的指标：阴阳平衡！实际上我们在每次艾灸过后，只要灸灸滋阴的穴位是非常重要的步骤！在我们中医里的每一个穴位图里的最后面，都有一个注意事项，其中就有泡泡脚后搓脚然后艾灸：涌泉穴、太冲穴、太溪穴、三阴交，南少林火功推拿研究所提示：实际上：泡脚；搓脚；再艾灸涌泉穴太冲穴太溪穴三阴交是最好的滋阴的方法！只是大家没有注意而已！今天我用了这个标题不知道大家会不会重视起来！今天大家一定要重视，我们不管是晚上艾灸也好，还是那些长期长时间的艾友也好，一定要学会艾灸养阴！养阴步骤：1，泡 脚：每周挤时间，泡脚3次，有时间多泡；每次20分钟左右；温热水艾草水盐水醋水.......均可2，搓 脚：搓整个脚底板各50个以上，泡脚后搓脚很容易出汗，这时要忌大汗，自己灵活调整搓脚个数3，艾 灸：取穴涌泉穴太冲穴太溪穴三阴交，各灸10分钟如时间有限，可免去泡脚搓脚的步骤在艾灸前后多喝温热水！总之，学会艾灸后养阴非常重要，希望各位亲爱的艾友，告诉家人和亲人！什么时间艾灸最好中午阳气最盛，因此有人认为：中午艾灸最好！上午阳气生发，我认为上午艾灸最好！因为艾灸也主生发，顺天时，帮助你体内阳气生发起来，特别是体虚之人，更何况我还要小睡午时觉呢！实际上这个都不重要！重要的是坚持用正确的方法艾灸！到底什么时间好？！闲时都好！试问，现在有多少年轻人，可以在最佳的时间段艾灸？我想占不到全部艾灸的10%，更多的人是闲时艾灸最好说了这么多，就是告诉大家，无论干什么，我们一定要学会灵活应用，不要用一些所谓的真理来约束自己.很多人都是在晚下班的时候艾灸的，一样收到了很多可喜可贺的效果如果我们白天灸后，匆匆忙忙上班，这时艾灸后的汗毛孔是张开的很容易经受两次风寒的，晚间灸后睡觉，不在外出，我觉得还是晚间艾灸最好虽然我的说法有悖于古人的说法，我觉得应该根据不同的年代，不同的文化背景，而决定不同人的治疗方法。南少林火功推拿研究所提示：古医文有很多禁灸的穴位，比如脸上的所有穴位外阴肛门这些穴位古医文是禁忌的，另外，还有一就是艾灸的时候穴位一定要准确吗？其实艾灸是艾灸一片的，也就说您艾灸这个穴位周围的其他穴位都是可以灸到的，所以不用十分准确，当然如果你对穴位掌握的很好，准确取穴的治疗效果应该成正比另外艾灸也可以患处艾灸的，这样效果会更加直接一些因为艾灸是片的融合，艾灸会有渗透热度，传热度，融合热度等方式所以艾灸适合大众，如果你穴位掌握的不准，就在生病位置，一片艾灸也会有效果的另外，每个穴位要灸多长时间也是大家关心的问题，我再来给大家说一下艾灸一个穴位5到30分钟是比较常规的情况做一次艾灸的时间一般在30分钟到2小时艾灸一个穴位时间长短是灵活的，就像大厨放盐的量，在他的手感，这是一个经验活，有些微妙抽象的感受1.看灸感！作为指导，这是最重要一条！如果一个穴位产生明显灸感，则本次艾灸此穴位时间延长，甚至以此为主！简单讲下灸感，就是艾灸时候产生一些特殊现象，如蚂蚁爬行，热传导，扩散，痒，痛（非灸火过近烤的痛），甚至皮肤表面产生一些花斑，红线等灸感感传的形式很多，最主要的是热量的传导和扩散举两个常见例子：艾灸腰阳关，常有透热感，热量从后腰逐渐贯穿到小腹，或者如腰带状后后腰缠绕到小腹，胃痛人艾灸中脘或足三里，可能出现热量沿着艾灸处线状传导到胃部，整个胃都热乎乎，南少林火功推拿研究所提示：当产生这些奇特感觉，请一定增加本穴位时间，不要改变，最好是让整个灸感过程自己发生，壮大，衰弱，消失走完全过程.当然，这些特殊灸感不是总是出现，受选穴能力，开穴时间，病情综合影响，没有出现灸感，也可以有很好的效果，不必刻意追求，顺其自然，但是如果遇到了，一定好好把握2.主穴和次穴时间不同每次艾灸都有主要目标穴位和辅助穴位，主要穴位时间往往分配偏多例如：从前一腰扭伤案例，诊断后决定用阴交加委中，阴交为主穴，单穴灸了1小时，而委中作为辅助双侧各10分钟3.腰腹核心时间长，四肢末梢时间短这也是一个常规情况，腰腹部，躯干的穴位，时间往往长些，而四肢，末梢的穴位，时间相对短些（但当四肢穴位作为主穴或有良好灸感时，也例外，这只是通常情况）4.受本次艾灸的总时间影响艾灸的总时间影响每个穴位的时间例如：只有一个小时的艾灸时间，自己安排了4个穴位，则平均每穴只有15分钟，如果2个小时总时间，则平均每个穴位时间就有30分钟充裕5.身体状况急症，重病时候一个穴位灸的时间就多，日常保健的话则可短6.对以皮肤红晕为度的不同看法经常看到书上网络上讲，艾灸一个穴位以皮肤红晕为度，我想这可能是为了给完全不懂艾灸的人找一个最简便的办法而硬找的一个标准，每个人皮肤类型不同，有的人皮肤特不耐热，一烤就发红，有的人皮肤特别抗热，怎么烤都不发红，从根本意义上说，灸表皮是形式，目的在于渗透刺激穴位，治疗身体，所以完全依靠烤红表皮与否是不科学的艾灸，是一门动手实践性非常强的经验医学，很多艾灸积累的经验是无法语言写明的，就像中餐大厨放盐的数，永远没法用书面化的3克还是2克记录到最佳尽管放手去艾灸，经过一段时间积累，你就不会再困惑一个穴位到底要灸多久这是一篇非常重要的文章，希望更多的艾灸人知道，并做到！（以上文章，非我原创，转载论坛，抛砖引玉，仅供参考）&
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电脑里面的exe文件都变成了网页，怎么解决这个问题呢
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.exe文件默认打开方式被你或者程序更改了打开“我的电脑”，点击上方的“工具”菜单，点击文件夹选项，点击“文件类型”，点击“新建”，在弹出的输入框中输入EXE，点击“高级”，将“关联的文件类型”选为“应用程序”，确定。
很可惜的事，在接到您的回复之前我已经重装了系统。
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如果快捷键依旧可以用，就只是系统的小差错，360修复就可以。里面有自助修复。不能用，说明可能有病毒威胁，请全面检查电脑，如果仍有下列问题，建议重装系统
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和老公谁也说不通谁，想问问大家觉得这个问题该怎么解决好呢？
一身可爱风
宝宝1岁10个月LV.10
　　起因:我们生活在三四线小城市，半年前买了套跃层，我在刚认识老公的时候就说过不希望与公婆住一起，老公当时也是认同我的想法的，但是后来突然就想法变了，说买大一点住一起，方便互相照顾，因为我不喜欢住一起，最终就买了跃层，他觉得楼上楼下两层和不住一起差不多，但是我要求有两个厨房，可以自己一个小家庭单独做饭，老公就觉得毕竟是一套房子里，这样弄的感觉像分家，无论怎么讲道理都听不进去，而我的主要想法就是，想要一个相对独立的空间，可以自由自在一点，而且他父母吃饭口味很平淡，饮食习惯很不同，加上他爸爸话比较多，喜欢碎碎念，也有点烦，这个老公自己也知道的。另外他还有一个大龄未嫁的姐姐在前面一两年应该也要和我们住一起的，综合种种，我是觉得住楼上楼下可以，但是坚持自己单独做饭，老公就觉得我强势，弄得双方心里都不舒服，一个问题也已经闹了大半年了，还是各有各的理由，真的很心累，想问问已婚的各位，住跃层里楼上楼下弄两个厨房很不得体吗？这样和父母分开做饭就是不孝顺吗？&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&起因:我们生活在三四线小城市，半年前买了套跃层，我在刚认识老公的时候就说过不希望与公婆住一起，老公当时也是认同我的想法的，但是后来突然就想法变了，说买大一点住一起，方便互相照顾，因为我不喜欢住一起，最终就买了跃层，他觉得楼上楼下两层和不住一起差不多，但是我要求有两个厨房，可以自己一个小家庭单独做饭，老公就觉得毕竟是一套房子里，这样弄的感觉像分家，无论怎么讲道理都听不进去，而我的主要想法就是，想要一个相对独立的空间，可以自由自在一点，而且他父母吃饭口味很平淡，饮食习惯很不同，加上他爸爸话比较多，喜欢碎碎念，也有点烦，这个老公自己也知道的。另外他还有一个大龄未嫁的姐姐在前面一两年应该也要和我们住一起的，综合种种，我是觉得住楼上楼下可以，但是坚持自己单独做饭，老公就觉得我强势，弄得双方心里都不舒服，一个问题也已经闹了大半年了，还是各有各的理由，真的很心累，想问问已婚的各位，住跃层里楼上楼下弄两个厨房很不得体吗？这样和父母分开做饭就是不孝顺吗？
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求助大佬们，这个问题怎么解决呢？&&&
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对的。还可以：How would you solve this problem?How do you plan/intend to solve this problem?
可否叫我大师
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how do you plan to solve the problem
Angelwing飞吧
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How do you want to solve the problem?
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对了，要相信自己
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