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女性健康好帮手,远离妇科炎症!
由于女性特殊的生理结构,妇科疾病成为困扰众多适龄女性的常见疾病。加之现在女性的工作和生活压力越来越大,不良的生活习惯等都会使生理健康每况愈下,常导致女性疾病缠身,最常见的就是阴道疾病和宫颈疾病。女性在生活中除了需要注意生活习惯和外,还可以多吃一些具有消炎抑菌的食物。
黑芝麻含有丰富的蛋白质、脂肪、钙磷铁和维生素等,中医认为黑芝麻具有很好的补肝肾、益精血、养容颜、抗衰老的功效。对于女性来说,黑芝麻是不错的补气益血的食物,有助于女性预防妇科疾病。
一般女性在身体免疫力低弱的时候,更容易遭到病菌炎症的袭击。若平常多喝蒲公英水,则能增强身体的抵抗力,而且它还有不错的抑菌消炎的作用。
菊花茶有清火去燥,排出毒素的作用。需要注意的是菊花茶性凉,属于碱性食物,女性喝菊花茶应该避开生理期。
葡萄干含有大量的维生素、氨基酸和钙铁矿物质元素,女性常会因为经期失血过多,而出现轻度贫血,多吃葡萄干,有助于补血益气,抗衰老美容养颜,预防妇科炎症、改善气色。
铁皮石斛鲜条
它含有丰富的石斛活性多糖,这种元素能调理女性的内分泌,对保护卵巢健康有很好的作用,还能延缓女性衰老。
它含有大量的有益菌群,促进乳酸菌的生长,恢复阴道微生态的平衡,防止致病菌感染;恢复阴道自洁系统,消灭有害菌,清除各种病原菌的毒素和代谢废物;促进性腺细胞分泌,改善阴道干涩、恢复敏感,有弹性;对各种致病细菌、霉菌、厌氧菌、阴道滴虫等有抗菌作用;改善女性生殖道感染引起的宫颈炎、外阴瘙痒,白带多、黄、有异味等。
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一、每天都要清洁私处,但切记洗得太勤
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