健身和读书，身体和心灵，总有一个要在路上！
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健身和读书，身体和心灵，总有一个要在路上！
读书？应能型男范！在【全球健身指南】健身打卡开始！你只要今天运动过就在下面留言打卡简单说说自己今天做了什么运动，做多久遇到了什么问题······敢不敢每天都来打卡？健身或者读书身体和心总有一个要在路上型男专属书房设计坐在这样的办公桌前再懒的人也都热爱起了工作▼No.1No.2No.3No.4No.5No.6No.7No.8No.9No.10No.11No.12No.13No.14No.15No.16No.17No.18No.19光说不练假把式，运动完就打个卡再走呗
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要么健身，要么读书，身体和灵魂，必须有一个在路上
要么健身，要么读书，身体和灵魂，必须有一个在路上。自己吃着高热量的食物，却抱怨别人身材为什么比你好，自己拖延散漫又羡慕别人成绩高，一放假就抱着手机宅在家里又说向往向别人那样看过很多风景，其实你也可以人总要朝着好的方向去改变才能过上更好的生活，面对美好，你能做的绝对不仅仅是点赞而已。锻炼是为了在别人面前脱衣服时不再感到羞愧。比起后悔，我更喜欢第二天的酸痛。脸蛋是天生的，身材是可以练的。时间在你身上刻画了努力的痕迹。明明每天都无所事事，却也感觉不到半点轻松。不如去运动吧！不要让你在你最美好的时光里成为一个胖子。跑步和读书一样美!三毛说：读书多了容颜自然改变，许多时候，自己可能以为去多看过的书籍成过眼云烟，不复记忆，其实仍然潜在你的气质里，在谈吐上，当然也可能显露在生活和文字里所以请不要说：等我有时间了，就能去运动了。等我赚够钱了，就能孝敬父母了。等我有空了，就能陪你了。等我发达了，就能行善了。狗屁！！等到我们有钱了，健康已经没了。等到我们赚够钱了，父母已经等不及了。等到我们真正有空了，爱人已经离开了。等到发达了，心态也已经变了。健身、孝老、陪伴、行善，任何时候都可以！不必等！
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小姐姐，还有没有别的路子
小姐姐，我发现...
我发现我喜欢上你了
我想去健身房
我是女生 可是去健身不知道准备哪些东西
里面会有人教吗
这个裤子真好看，不是的，是身材好，穿着才好看
点亮12星座印记,
我刚办了健身卡
辞掉了现在一直上晚班的工作。找了一份朝九晚五的工作，下班就可以去游泳健身，这样的日子才是我想要的…
图片本人吗！非常不错啊
很赞，我现在也是这样
加油！！！我已经坚持5个月了。希望能一直坚持下去
身体和心灵必须有一个在路上
这么明显的马甲线，一定付出了不少汗水巴
哈哈你胸小，看来还要继续努力
共同加油，过一年将会走和你一样的路
不错，贵在坚持
既要健身，也要读书。读书，是为了让你能心平气和的跟傻逼说话；健身，是为了让傻逼能心平气和的跟你说话。
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保存至快速回贴要么读书要么健身，身体和灵魂总有一个在路上
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与其总在羡慕别人，
不如自己付出行动。
身体和思想，
总有一个要走在路上。
在等待的日子里，
刻苦读书，
锻炼身体，
谦卑做人，养得深根，
日后才能枝叶茂盛。
日常锻炼不仅仅是为了健康，
还为了脱衣服在人前面前不感到羞愧。
锻炼没什么可以后悔的，
比起后悔，
我更喜欢第二天的酸痛。
脸蛋是天生的，
身材可以练。
生活从未变得轻松，
都要靠你一步步变强大。
懒惰是很奇怪的东西，
它会让你以为那是安逸，
而实际上它给你的是懈怠，
它剥夺人对未来的遐想和渴望，
割断人与人之间的友情，
使人心胸变得狭隘，
对人生也越来越怀疑。
有时候一开始跑步，
就只跑了十分钟，
就会顺其自然跑完整段路程，
并获得极大的满足感。
自己吃着高热量的食物，
却嫉妒别人身材为什么比你好，
自己拖延散漫又羡慕别人成绩高，
一放假就抱着手机宅在家，
又说向往像别人那样看过很多景色，
人总是要朝着好的方向去改变的，
才能过上更好的生活，
面对美好，
能做到的绝对不仅仅是点个zan而已。
时间，一定会在你身上刻画了努力的痕迹。
明明每天都无所事事，
却感觉不到轻松；
与其继续无所事事下去，
不如去运动吧！
不要让你在最美好的时光里成为一个胖子。
请不要再说：等我有时间了，就能运动了；
等我有钱了，就能孝敬父母了；
等我有空了，就能陪你了；
等我有钱了，就能行善了；
等我们有钱了，健康已经没了；
等我们赚够钱了，父母已经等不及了；
等我们有空了，爱情已经离开了；
等到发达了，心态已经变了；
健身、孝顺、陪伴、行善，
任何时候都可以，
人生，不等待。
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今日搜狐热点鸿坤西红门体育公园2018活力嘉年华 即将盛装来袭，实力打Call全民健身新热潮
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鸿坤西红门体育公园2018活力嘉年华 即将盛装来袭，实力打Call全民健身新热潮
鸿坤西红门体育公园2018活力嘉年华 即将盛装来袭，实力打Call全民健身新热潮
　　要么健身，要么读书，身体和灵魂，必须有一个在路上。正值2008年奥运会成功举办十周年，本周末日，鸿坤西红门体育公园2018活力嘉年华即将盛装来袭，开启全民金秋健身新热潮。
　　鸿坤西红门体育公园位于大兴区宏福路，占地3万平方米，斥资2.5亿，是京南最大的体育集合运动公园，项目坐拥大兴核心生活圈，是辖区内商务和经济中心;毗邻京开高速，交通便利，配套完善，30余条公交线路和地铁均可到达，是全区的重要交通枢纽。3公里内辐射社区达22个，10公里内辐射消费人群达到100万人，次级消费涵盖180万人。
　　鸿坤西红门体育公园2018活力嘉年华活动，将于8月18日上午8点开启，至深夜结束。活动以C?Park，Enjoy Young Life为主题，涵盖：百人瑜伽、炫彩酷派、水球大战、荧光夜骑等;表演系列包括：花式篮球、空中瑜伽、跆拳道炫技踢板、极限小轮车等。
　　汇体育 汇健康 形成京南体育新集群
　　随着社会车轮的高速运转，工作生活越来越繁忙，越来越多的人深陷乏味、机械、无趣的三点一线式生活无力自拔，越来越多时间被严重挤压的人们，想要在有限的时间做多元的释放，对于高品质健康生活和城市体育配套的渴求也在不断上涨。
　　应大众市场的迫切需求，鸿坤西红门体育公园2018活力嘉年华启动仪式将于8月18日10点在下沉广场盛大开启。炫彩的开场舞，酷炫的扣篮、杂耍般的运球、充满想象力的传球，融合强劲的Hip-Hop音乐，将为京南人民带来一场活力四射的体育盛宴。
　　和谐社会的历史进程中，体育锻炼、健康生活已经成为人们的普遍追求，成为民生的重要方面，和百姓生活重要组成部分。鸿坤西红门体育公园正是基于市场所需，通过形式多样、老少皆可参与的百姓运动，积极推动京南全民运动热潮。在丰富广大市民文化娱乐互动体验的同时，普及运动知识，让更多的市民享受运动的快乐，让全民运动的理念深度融入大众生活，谱写新时代全民运动新篇章。
　　汇品牌 汇赛事 引领京南体育新生态
　　据了解，该项目目前集合了昆仑决世界搏击中心、南城最大国际标准游泳馆、雪乐山室内滑雪场、归位瑜伽旗舰馆、嗨骑平衡车俱乐部、城市传奇篮球乐园训练营等多处国际、国内顶级的体育设施和连锁品牌。室内场馆与户外天地融合互补，不仅满足了市民日常健身娱乐和文化活动的需要，也为京南体育带来了新的经济增长点，形成与北部鸟巢相对应的京南体育生活新地标。
　　体育公园内的游泳馆历经多次市级、区级的专业游泳赛事检验，拥有10条50米长、25米宽的标准泳道，包括6条深水区泳道和4条浅水区泳道。一层的主场馆是6000平米完整空间的平面场地，高度达到18米，可承接各项专业体育赛事，及品牌发布、展览展示、企业年会等活动，并可承办各类商业化演出。
　　小小篮球运动是体育公园参与度最高的体育项目，作为北京市小篮球发展计划推广合作单位，700多平米的城市传奇篮球乐园，不仅成为了小小篮球爱好者的互动成长乐园，还是为中国篮球输送新鲜血液的教育摇篮。
　　600平米的归位瑜伽旗舰店，由国内顶尖设计师操刀，纯天然内部装修，全方位地暖覆盖。从早 7 点半开始到晚 9 点，由 30 位全职专业瑜伽老师，提供全天全时段不间断服务。完善的课程体系，让瑜伽爱好者通过练习和感知，让身体、心灵和精神归于本真。
　　雪乐山，国内首家将滑雪搬到室内的滑雪馆，引进荷兰国家队滑雪选手专用Maxxtracks大型滑雪训练设备，不仅能为玩家提供近乎无限的雪道长度，还可随心调节出 9-13 度可变的雪道坡度。其权威的教学体系，可为滑雪爱好者提供初级到高级提升的全部课程，满足竞技与娱乐的不同需求，同时也为国家2022冬奥会3亿人上冰雪计划添砖加瓦。
　　鸿坤西红门体育公园不仅汇集了各类常规运动服务，同时也为极限运动教学和体验开辟了专属空间。室内500平米和室外1000平米的嗨起小轮车俱乐部，是集培训教学、硬件销售、配件改装、赛事服务、会员活动为一体儿童运动骑行场馆，也是2-6岁孩子们的嗨骑酷玩乐园。1000 平米的极限区不仅可以满足 BMX 极限小轮车的竞技竞速需求，同时还可以举办全年龄段的极限运动!
　　除以上这些项目，鸿坤西红门体育公园还有i彻射箭吧，费斯轮滑、教练来了体能训练、大兴区棋院、乐融儿童感统训练等多种特色体育项目。
　　2017年8月，习近平总书记关于体育工作重要讲话中，曾经强调“国运兴，体育兴;体育强，中国强”，全民健康是中国梦的重要组成部分，中国梦就是要实现国家富强、民族复兴、人民幸福，体育工作者要承担起应有的责任。鸿坤西红门体育公园利用自身资源，汇体育，汇健康，汇品牌，汇赛事，通过多元化组合，进而形成京南体育新集群。
　　如今以大众亲子家庭可参与的娱乐教学运动主题空间正在不断扩充，同时鸿坤西红门体育公园借助体育场地资源共享体育发展的平台，为京南百姓生活提供高品质的健康生活和城市体育配套，引领京南体育新生态。
　　汇娱乐 汇活动 完聚京南生活新风采
　　百人瑜伽，开启晨间美好时光
　　喧嚣的世界，往复的生活，生活的色彩越来越黯淡，让年轻的心灵迷失其中。适时的放慢脚步，感知当下的存在，迎着清晨第一缕阳光，做个深呼吸，舒展身姿感受清晨的柔软。青春不再盲目，心灵变得柔软，身体和精神归于本真。
　　归位瑜伽将率领百人在鸿坤西红门体育公园下沉广场举办“百人瑜伽启晨”活动，带你一起踏上寻找自我的旅途。活动期间还将穿插空中瑜伽表演和亲子瑜伽演示，百人同步，空前壮观。
　　出“色”炫彩跑，增色生活跃动青春
　　谁的青春不挂“彩”，谁的童年不出“彩”，一样的周末，不一样的出“色”，地表最“色”炫彩跑，请小朋友、大朋友们速来报到。
　　无论你是户外运动达人，还是跑步发烧友，8月18日鸿坤西红门体育公园，上午11点准时出发。
　　给孩子不一样的假期，给自己不一样的周末!没有年龄限制，只有快乐之分，在欢乐的彩色世界，尽情释放你的天性。
　　据透露，本次炫彩跑的跑步路线中还设置了障碍，及互动闯关环节。参加商户包括：归位瑜伽和教练来了等，通过游戏的参与者，将乐享不停、收获多多。另外，麦当劳等多品牌将提供当天的活动用水。
　　水球大战，狂欢生活欢乐暑假
　　8月18日下午14:00，鸿坤西红门体育公园下沉广场等你来浪!暑期亲子水球大战，彩球翻飞，水花四溅，多汁多彩，欢乐无限。无论是大朋友，还是小朋友，一起狂欢湿身大战，赶走下午的沉闷，引爆清凉无极限。
　　据了解，2018活力嘉年华开园季暑期亲子水球大战，是鸿坤西红门体育公园联合鸿坤文旅板块，针对西红门社区居民开展有的一项活动，旨在通过活动提升人与人的之间联结。水球大战现场还搭建了水上闯关，增加活动趣味。
　　荧光夜骑，征服城市展现自我
　　夜幕降临，没有拥挤的交通，更没有燥热和喧嚣。月光为你引路，城市等你来征服。盛夏荧光夜骑趴呼唤你的加入，来夜骑、长本领，成为夜幕之下的夜骑小勇士。
　　8月18日下午19:30-20:30鸿坤西红门体育公园下沉广场，喜欢夜骑的小朋友们一起来狂欢，在音乐、灯光的映衬下放飞夜之精灵，闪亮整个夜空。
　　生命在于运动，健康人生在于选择，有人抱怨人生，有人默默坚持。一个人的智慧和好身材，不用花时间去解释，只要花时间去证明。这个周末，与其在家无所事事，不如带着家人和朋友去鸿坤西红门体育公园2018活力嘉年华嗨玩+运动，丰富多彩的活动让你们不枉此行。
　　华灯初上俯瞰北京，看万家灯火，鸿坤西红门体育公园这个京南的新地标，与京北鸟巢交相呼应，在点点滴滴中诉说着城市过往的岁月。鸿坤西红门体育公园坚持“体育+行动“，把体育和相关产业、事业相结合，推动体育和各个方面的融合发展，以体育带动区域发展，以行动响应国家号召。在实际生活中，在提升京南体育区域发展和服务水平的同时，为全民健身和三亿人冰雪计划完成实力打Call。[责编：李超]
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