我是个13岁的女孩，经常和别人街头打架，如果去练格斗能提高自己的打架实力吗？ 我是个13岁的女孩，经常和别人街头打架，如果去练格斗能提高自己的打架实力吗？ 大米小米百家号谢谢邀请。首先你还是个孩子，而且是女孩子。如果青春期精力旺盛，可以去参加各种竞技类的体育活动。你说你经常街头打架，如果是经常和欺负你的人，或者比你高大壮的人，那你可以去练练。如果是你欺负别人，那我劝你还是好好学习吧。要是你喜欢格斗，可以去学，但是千万别用来欺负弱小。13岁的花样年纪，你还有更多美好的事情去追寻。街头斗殴，只能显得你没有教养。一旦你伤到别人，虽然你未成年，但是你的监护人要替你承担刑事责任；一旦你被人伤到，你的父母也会心疼。所以孩子，真心劝你一句，女孩子，学学舞蹈，唱歌，钢琴什么都行，哪怕你喜欢格斗，也希望你不要再把街头斗殴当乐趣，当自豪，因为你只会欺负弱者。一、首先：打架是男人的事，你是小女孩用得着经常和别人打架吗？二、鉴于你经常街头打斗，所以已具备实战经验（这点很重要）三、建议你练泰拳，泰拳打人最实用，也是最 狠毒的。四、也是最重要的，打架不仅要靠狠还要学会用脑，打的 赢就打，打不赢就跑。（人就一条命、死了就没了）五、不许欺负普通老百姓，江湖有江湖的道义， 凡事都要讲三分理。去学习吧。1你以后靠打架吃饭。当保镖当保镖也要文化的。防身还是可以的。2建议不要去练。你把别人打倒了。要陪钱的。要是让赖到你就完了。多次40.50万。少者7.8万。3如果对方找人报复你那。我同学朋友富二代。家里搞地产的(小县城)帮人出头得罪人。对方晚上找了20几个人拿的麻花钢让打废了的。我也是经历过的。陪钱陪怕了。4从小不要暴为。习惯是很可怕的。官法如炉。这四个字的真相是恐惧的。坐牢是恐惧的。刚进去不习惯自杀的也不少。5不听听大悲品什么的。十三岁的女孩，如花似玉的年龄。这个年纪应该在学校好好学习却经常去参加打斗？实在不正常！是家庭管教缺失吧？这样子会走上不归路的，孩子！作为过来人我还是劝你回头是岸吧！你习武如果是为热爱为健身的话还可以，但你的目的是为了打架而习武这条路行不通！你如果到了负刑责的年龄打架就要付出代价的，轻的赔钱道歉。达到伤残的话你会在监狱里面渡过你的青春岁月！还有你一个女孩子出来混，靠什么去和人家斗？比你狠比你毒的更多！你有后台撑着你吗？好的！你有！但那些出来混的人是什么好人吗？你一个女孩子你会不会沦为他们的人，详细不必尽说了，你懂的！那些人会慢慢走进监狱的！好了，说点正面的方向，你热爱武术的话可以去学竞技类的，泰拳，散打，跆拳道之类的可以健身防身。如果你天份好，在武校成绩突出可以被推荐参加比赛，到时你也可以名利双收！本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。大米小米百家号最近更新：简介:你嘴角向下的时候很美就像安和桥下清澈的水作者最新文章相关文章您当前所在位置：&&&&
2018全球华人跆拳道公开赛晋江落幕
　　十多个国家共2000多名选手同台竞技
　　2018全球华人跆拳道公开赛晋江落幕
　　晋江新闻网8月6日讯 昨日，为期3天的2018晋江·全球华人跆拳道公开赛在晋江市祖昌体育馆落下帷幕，大赛吸引了马来西亚、菲律宾、韩国、泰国等十多个国家和地区共64支代表队、2000多名运动员同台竞技，以武会友。最终，国内代表队博武堂跆拳道、利兴跆拳道、我兴跆拳道分获品势团体总分前三名；博武堂跆拳道、利兴跆拳道、黑带跆拳道分获竞技团体总分前三名。
　　据悉，本届赛事由晋江市体育总会指导，中华全球华人跆拳道总会主办，晋江市骄阳青少年体育俱乐部承办，泉州市双和文化传媒有限公司协办。包括国内代表队，还有来自新加坡、马来西亚、泰国、缅甸、菲律宾、文莱、蒙古、韩国、埃及、萨尔瓦多、越南等十多个国家和地区的共计64支代表队参赛，参赛运动员人数达到2000人。赛事项目设置品势比赛(包括个人品势、混合品势、团体三人品势)和竞技比赛(个人)，采用世界跆拳道联盟最新比赛规则，采用单败淘汰制，最终决出前三名颁发奖牌、证书及奖金。
　　值得一提的是，本届赛事由国际专业的跆拳道项目竞赛院队进行赛事运作，并邀请多位跆拳道国际级裁判、大型国际比赛的国际裁判员担任本次大赛的执裁工作，进一步保障了比赛的专业、高端与公正，赛事的规格和影响力均达到国际水平，也得到了广大参赛队伍的好评。主办方表示，希望通过本赛事活动，促进运动员和运动团队之间的互相切磋和观摩学习，联络全球各地华人跆拳道运动员的情谊，增进他们与家乡的情感。
　　在青少年组品势比赛中，来自马来西亚的13岁选手李学详凭借高水平的发挥，一举拿下个人品势少年男子“王中王”奖。马来西亚代表队教练林玲告诉记者，该代表队由14名选手组成，已经是第二次来到中国晋江参加全球华人跆拳道公开赛。“这次比赛的氛围很浓厚，小选手在台上奋力拼搏，家长和教练们也在一旁鼓励加油。相比上一届比赛，本届比赛的水平提升很多，并且赛事的规格和服务都做得更好了，期待下次还能来晋江参赛。”
　　“让喜欢跆拳道的人不用出国门也能参与到国际赛事！”本次赛事由晋江市骄阳青少年体育俱乐部承办，该俱乐部董事长黄育雄介绍说，本次公开赛秉承“走出去，引进来”的办赛理念，以2020年世界中学生运动会为主轴，打造赛事商业版块，吸引更多赛事活动和投资方落户晋江，以体育文化打造独具城市风格的专属名片。赛事的举办不仅可以让运动员通过参赛提高水平并了解世界高峰赛事的独特气氛；同时，通过体育赛事结合本地文化特色的传播，力争在晋江打造出属于中国的国际高端赛事品牌，增进晋江文化、经济、旅游等领域在海内外的知名度和影响力。
　　为提升赛事影响力，本次大赛还邀请到了央视5套、福建TV8、今日头条、腾讯、网易、百度、新浪等近百家媒体展开宣传。
　　(记者_刘泽宇 吴择 摄影_秦越 李泽锋 吴择)
稿源：　晋江新闻网　 编辑： 吴择 　
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　医师　创伤骨科
南方医科大学附属南方医院
咨询范围：擅长各种四肢骨折，脊柱骨折，神经肌腱损伤，软组织缺损手术治疗，擅长颈椎病，腰椎间盘突出症，腰腿疼，颈肩痛等诊断治疗，擅长 ...
病情分析：你好，女性练习跆拳道有很多好处，基本上没有什么坏处，可以强身健体，而且可以防身，自己脂肪较多，通过练习还可以燃烧脂肪达到减肥的目的，所以自己可以放心的去练习
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国家一级裁判 国家一级社会体育指导员 福建省高级武术教练
看你的出发点了，如果只是健身运动，无所谓了，如果要防身还是散打实用，散打拳、脚、摔、技术全面，强调力量实用。跆拳道突出的是礼仪教育，以腿法为主。
散打好，如果天赋好，将来可以上武林风！
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都是运动关键是强身健体，对于实战效果散打作用更大！
110阿斗110
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跆拳道好一点，因为孩纸还小，学好跆拳道以后学其他的都好
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跆拳道好一点~
散打，13岁太小了。
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训练强度过大 13岁女生练跆拳道半月板撕裂
以下动作受到外力大而复杂，如动作幅度大、不规范，容易受伤。(来源:南方都市报 南都网)半月板是2个月牙形的纤维软骨，位于胫骨平台内侧和外侧的关节面。档案编号020病案来源：广州中医药大学第一附属医院医学指导：广州中医药大学第一附属医院运动损伤及康复专科副主任杨俊兴病案描述：13岁的乐乐在正常的跆拳道训练时，因训练强度过大导致其膝盖半月板3度撕裂，并被告知今后都不能进行体育活动，这对于生性好动的乐乐来说，无疑是一个巨大的打击。究竟如何进行跆拳道训练才能既享受乐趣又不伤到自己呢？医生建议，训练者可针对重点部位加强训练。受伤膝盖打钢钉并将提前老化13岁乐乐是个活泼好动的女孩子，上初中后，在她的央求下，妈妈为她报了一年的跆拳道训练班。在训练班学习没多久，乐乐就发现跆拳道的老师如走马灯似地频繁更换。不同教练的训练强度也不同，时轻时重。有几次，乐乐感到累得头晕，气喘不过来，但是慑于教练的威严不敢说，也不敢停下来。直到有一天，当乐乐的妈妈来接她时，才发现她因为膝盖疼痛无法站立了。询问了训练班的工作人员，才知道当天的训练量是往常的两倍，乐乐因为太累而扭到了腿。生气的妈妈赶紧搀扶着无法行走的乐乐去医院做检查。做C T才发现，半月板已经3度撕裂了。不想耽误学业的乐乐选择保守治疗，可半年后膝盖疼痛没有减轻。医生说，由于治疗不及时彻底，膝盖伤情已经变糟，必须进行手术。结果乐乐膝盖被钉入2枚半月板钉，医生说她这辈子都不能进行体育活动了，膝关节在若干年后也将提前老化。强度超大，骨头碾磨半月板致伤“膝关节是人体内最大、最复杂的关节，跆拳道训练所导致的膝关节损伤主要是局部负荷过重和技术动作错误所致。”杨俊兴说，在跆拳道运动中膝关节既要弯曲又要旋转，并要承受负荷和稳定，在跳跃、冲刺、击踢和突然转向变换体位完成特定动作时，受到的外力大而复杂，但膝关节缺乏稳定性，需借助膝周围的肌肉、韧带和关节辅助结构来加固。如果练习者在训练时，训练量超过了膝关节的承受能力，或者是动作不规范，都很容易使骨头碾磨半月板，使膝关节受伤。除了膝关节外，踝关节也是较易受伤的部位。“在训练中快速的攻防转换、移动闪躲需要迅速改变身体重心及移动方向，这些都会使踝关节发生过度内翻，引起外侧副韧带损伤。”杨俊兴警示道，训练者在完成跳跃旋转类动作时，如旋踢、腾空后踢等，当脚离开地面后，脚自然处于趾屈内翻状态，如果落地时重心不稳或场地不平，会使脚的前外侧着地，身体向一侧倾斜而导致外侧副韧带损伤。在肌肉力量小、突然用力过猛、准备活动不足及场地缺陷等因素影响下，踝关节的损伤是不可避免的。杨俊兴说，很多训练者受伤后以为休息就可恢复，其实关节处受到损伤不及时治疗，不但训练无法达到正常水平，还会加重伤情。尤其是软骨损伤不会立即显现，常遭忽视。他告诫说，受伤后要及时治疗，以缩短愈合过程。适当休息，训练也应循序渐进，慢慢增加强度，既可以避免再伤，又可避免停训综合征。进行充足的准备运动是避免运动损伤的重要环节，但是却常常为人们所忽视。准备运动可以使全身各关节肌肉的活动加快血液循环，使肌肉得到充分的血液，增加力量和弹性，并免于受伤。如果准备活动不足，可导致肌肉僵硬、韧带没有完全拉开，容易引起外伤。警示应着重锻炼下肢肌肉“在跆拳道的训练和比赛时主要是利用下肢力量。”杨俊兴表示，提高下肢力量和综合技术动作的规范及运用能力，对防止损伤尤其重要。而加强股内侧肌力量可防止膝关节损伤，扎马步、负重跑、踢沙袋、踩单车等方法就可奏效，也可去健身房使用器械锻炼。在日常跆拳道训练中，也要注意训练方法和技巧。不同性别、年龄、水平及健康状况的人，训练量应因人而异、循序渐进。年龄小的应把全面身体训练和专项训练结合起来，并以全面身体训练为主；运动量相比成年人时间要短，强度、密度要小些。另外，训练者需要防止局部负担过重，运动量过分集中，会造成局部负担过重引起损伤。例如，膝关节半蹲起跳动作过多，易引起髌骨损伤和膝内侧副韧带及半月板的损伤。(南方都市报)
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