8大错误饮食减肥方法，你犯规了吗?
错误饮食减肥方法一：不吃碳水化合物可以减肥
真相：许多人认为不吃碳水化合物是一种很好的减肥方法。其实，人是否长胖的一个主要原因是由于总热量的摄入量超过了消耗量。如果增加了碳水化合物的摄入，同时又减少了脂肪的摄入，摄入的总热量就不会超标。当然，不吃碳水化合物能很快减轻体重，但失去的是水分而不是脂肪。碳水化合物摄取不足会容易导致疲劳、便秘、易怒等等情况。当膳食中碳水化合物过多时，就会转化成脂肪贮存于体内，从而导致各类疾病。碳水化合物含量过于丰富会使人体血糖和胰岛素激增，引起肥胖。
错误饮食减肥方法二：多吃减肥食品能减肥
真相：爱美的女性都想知道吃什么能减肥，于是听到某种食物是减肥食品便会对这种食物降低戒心，觉得吃多了也没关系。其实减肥食品吃得过多也是会长胖的。因为减肥食品之所以能减肥是因为其热量较其他食物低，但如果你的量吃得多，那么加起来的热量也会增多，从而导致身体发胖。
错误饮食减肥方法三：摄入的热量越少，减肥就会越快
真相：几乎每个人都非常清楚，热量的控制是最基础的减肥方法，但是不是吃得少就能瘦?如果你每天摄取的热量低于身体所需的热量，如每日摄入的总热量低于800到1000卡路里时，身体的节约能源机制就会被启动，一方面不但吸收率会增加，而会造成能源消耗的新陈代谢率也跟着降低，这时体重不但掉不下来，还会造成体内荷尔蒙失调，让你越减越肥。
错误饮食减肥方法四：减肥不能喝牛奶
真相：与热量控制相结合，奶制品丰富的饮食可以增加近一倍的脂肪减少，有助于防止体重增加。另外，从营养角度分析，牛奶中含有蛋白质、维生素、矿物质都很丰富，是大家每天都不能缺少的营养食物。成人每日喝2、3杯牛奶不会存在饮用过度的问题。
错误饮食减肥方法五：不吃米饭就能减肥
真相：米饭的主要成分是糖类，是人类日常所需的重要能源。糖类的摄入不足会导致体内营养不均衡，减肥往往事倍功半。误以为少吃或者不吃米饭可以减肥，这对健康是很大的威胁。要适当吃米饭等主食。糖摄入量过低可能引起低血糖，容易产生饥饿感，造成你进食更多其他的食物。
错误饮食减肥方法六：减肥期间不能吃肉
不吃肉，你的身体就不需要产生酶，或者产生很少的酶，这就导致分解脂肪的这条链子断了，所以我们自身身体上的脂肪就很难被分解掉，我们吃东西到身体吸收、储存成脂肪，都需要时间来分解。但是因为缺少了分解的酶，造成了只储存不分解或分解很少，也就是不吃肉减肥会让你越减越胖。
错误饮食减肥方法七：晚上吃东西容易发胖
真相：消耗的总量少于摄入的总量是导致你发胖的原因。所以你晚上摄入的这些卡路里是跟发胖没有关系的。因为你在晚上的时候可能会更累些，所以你也许会倾向于比白天吃的更多，或者是更高热量的食物。如果你真的感觉饿了，可以选择吃一些水果和蔬菜，没有必要让饥饿造成彻夜难眠的后果。
错误饮食减肥方法八：只吃水果蔬菜可以减肥
有些MM以为蔬菜水果没有热量，就可以放心大吃特吃。不可否认，多吃素食、蔬菜水果等富含纤维的食物，确实对减肥有帮助。但是如果只吃蔬菜水果，而不吃主食的话，就有可能越减越肥了。其实，很多蔬果同样含有大量的碳水化合物。另外，水果中的热量和糖份也相当高，所以，减肥者要切忌无限制地进食蔬果。
关注瘦身达人微信号 anta985 便可随时获得最佳瘦身减肥资讯，更能帮助您30天瘦身30斤，快速瘦身，不吃药，不节食，不反弹。
责任编辑：
声明：该文观点仅代表作者本人，搜狐号系信息发布平台，搜狐仅提供信息存储空间服务。
黄金牛蒡茶，产地发货，品质保证。
来自中国大蒜之乡苍山的苍山大蒜！
今日搜狐热点&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/1dd21d982b_b.jpg& data-rawwidth=&1631& data-rawheight=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1631& data-original=&https://pic4.zhimg.com/1dd21d982b_r.jpg&&&/figure&昨天。&p&有个妹子和我说：&/p&&p&“你写的东西很专业。”&/p&&p&我很开心。&/p&&p&然后她说：&/p&&p&“有没有给球盲的入门普及呢？”&/p&&p&我蒙圈了。&/p&&p&原来，专业的另一个意思是：&/p&&p&“人家看不懂了啦。”&/p&&br&&br&&p&好尴尬。&/p&&p&我们是离不开妹子的。&/p&&p&可是如果长此以往，坚持专业素养。&/p&&p&妹子迟早会离开我们的。&/p&&p&这真的好尴尬。&br&&/p&&br&&br&&p&所以这一篇，我是写给妹子们的。&/p&&p&男士们，你们自觉一点。&/p&&p&在旁边静悄悄的看着妹子就好。&/p&&p&砸了场子大家一拍两散后果很严重。&/p&&br&&br&&p&开始。&/p&&p&所谓足球。&/p&&p&就是一项看谁把球踢进对方球门多一点的运动。&/p&&p&踢进去一次得一分，比赛结束的时候，得分多的就赢了。&/p&&br&&br&&p&一支球队，你其实不用太在意到底有多少人。&br&&/p&&p&以及比赛时到底有多少人。&/p&&p&反正上去的可能被红牌罚下来。&/p&&br&&p&本质上这和BigBang &/p&&p&EXO &/p&&p&Super Junior &/p&&p&J-Soul Brothers&/p&&p&Exile&/p&&p&TFBoys（以上排名不分先后）没什么区别。&/p&&p&大家都很努力的，拼的是技能，但最终决定职业生涯是否成功的。&/p&&p&是人气。&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/b6155d5ead31c1e3b1dc427760abd8c0_b.jpg& data-rawwidth=&652& data-rawheight=&366& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&652& data-original=&https://pic1.zhimg.com/b6155d5ead31c1e3b1dc427760abd8c0_r.jpg&&&/figure&&br&&blockquote&&i&&u&【对位置分配不感兴趣的传送门入口】&/u&&/i&&/blockquote&&p&团队当中分工不同。&/p&&p&我们把Rapper叫做边锋，通常Flow都很强。&/p&&p&不显眼的时候耶耶哟哟的随便传传球，可能会被忽视掉。&/p&&p&一旦给Battle的机会，就见功力了，会拼命的Diss对手。&/p&&p&边锋非常喜欢Freestyle。&/p&&br&&br&&p&我们把Dancer叫做边后卫，技巧之外，卖把子力气活。&/p&&p&基本素质：运动量。&/p&&p&没有运动量，再炫酷的技巧也出不来。&/p&&br&&br&&p&我们把DJ叫做前腰，负责渲染，有没有他演出效果不一样。&/p&&p&凭借个人技巧，可以让升华也可以毁灭一次演出。&/p&&br&&br&&p&我们把Vocal叫做前锋，最终还是要看他的。&/p&&p&前锋负责进球，是团队的门面，对团队成绩影响极大。&/p&&p&前锋类型特别多，就跟嗓音特质似的，没有绝对的好和坏。&/p&&p&只要进球就是好前锋，只要你爱听就是好Vocal。&/p&&br&&br&&p&还有一些人负责破坏。&/p&&p&你一张嘴就往嘴里扔块石头；&/p&&p&你一跳步就往脚下扔香蕉皮；&/p&&p&抢走你的话筒，砸烂你的音箱；&/p&&p&演出失败他们就完成任务了。&/p&&p&记得他们统称防守队员就行。&/p&&br&&blockquote&&i&&u&【对位置分配不感兴趣的传送门出口】&/u&&/i&&/blockquote&&br&&blockquote&&i&&u&【大量图片集中展示区入口】&/u&&/i&&/blockquote&&p&关于人设：&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/175ee93cee9ffe9cf4d7_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&552& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic4.zhimg.com/175ee93cee9ffe9cf4d7_r.jpg&&&/figure&&p&&b&健康活力肌肉男孩子王&/b&：克里斯蒂亚诺·罗纳尔多，通称C罗（Vocal / Rapper）；&/p&&br&&p&当然这里也存在肌肉男变种：&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/42ddb_b.jpg& data-rawwidth=&950& data-rawheight=&550& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&950& data-original=&https://pic4.zhimg.com/42ddb_r.jpg&&&/figure&&p&阿德巴约·阿金芬瓦（Vocal），送给有特殊爱好的你。&/p&&p&据说这是世界上最强壮的足球运动员，有兴趣可以去搜Adebayor Akinfinwa。&/p&&p&对了...上边那段不是乱码...&/p&&br&&br&&p&&b&胡渣大叔&/b&型：&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/c588a03ce954abaa9e03ee2ea7f0b9ea_b.jpg& data-rawwidth=&1100& data-rawheight=&902& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1100& data-original=&https://pic3.zhimg.com/c588a03ce954abaa9e03ee2ea7f0b9ea_r.jpg&&&/figure&弗朗切斯科·托蒂，通称托蒂（DJ / Vocal）。&/p&&p&你知道这个型的大叔都是从小鲜肉演变而来的，当年人家叫罗马王子。&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/9e65e9018dabcddd5fa83bc29d7456ea_b.jpg& data-rawwidth=&940& data-rawheight=&529& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&940& data-original=&https://pic3.zhimg.com/9e65e9018dabcddd5fa83bc29d7456ea_r.jpg&&&/figure&以及：&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/bdcd701f62febea73ec1ee_b.jpg& data-rawwidth=&656& data-rawheight=&714& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&656& data-original=&https://pic3.zhimg.com/bdcd701f62febea73ec1ee_r.jpg&&&/figure&&p&安德雷亚·皮尔洛，通称睡皮（DJ）。&/p&&br&&p&当然了，大叔型球员也是存在变种的：&br&&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/e800d93db3ed6da663275a_b.jpg& data-rawwidth=&748& data-rawheight=&421& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&748& data-original=&https://pic3.zhimg.com/e800d93db3ed6da663275a_r.jpg&&&/figure&&p&约瑟夫·米纳拉（DJ），拍摄这张照片的时候17岁。&/p&&p&这叫显老，也叫反差萌。这样的球员，我们管他叫“青训小将”。&/p&&br&&br&&p&也有&b&邻家男孩&/b&型：&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/f2cc825f1de20da19801c7_b.jpg& data-rawwidth=&620& data-rawheight=&387& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&620& data-original=&https://pic4.zhimg.com/f2cc825f1de20da19801c7_r.jpg&&&/figure&莱昂内尔·梅西，通称梅西（Vocal / Rapper）。他是足球领域的大拿，但如果说邻家男孩型的球员，还有位高权重的前辈：&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/e746ef30d_b.jpg& data-rawwidth=&1600& data-rawheight=&900& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1600& data-original=&https://pic1.zhimg.com/e746ef30d_r.jpg&&&/figure&迈克尔·欧文，通称欧文（Vocal），当年英格兰的追风少年。&/p&&br&&p&等等，他身后的人好眼熟。&/p&&p&是的，他就是&b&传统花美男&/b&界的重镇级人物：&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/d442e48b0fc3a17eb0f56de94acce34e_b.jpg& data-rawwidth=&951& data-rawheight=&536& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&951& data-original=&https://pic3.zhimg.com/d442e48b0fc3a17eb0f56de94acce34e_r.jpg&&&/figure&大卫·贝克汉姆，通称小贝（Rapper），然后他现在是这样的：&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/218f71e56a52a2f7dd2621_b.jpg& data-rawwidth=&1000& data-rawheight=&750& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1000& data-original=&https://pic2.zhimg.com/218f71e56a52a2f7dd2621_r.jpg&&&/figure&&blockquote&&i&&u&【大量图片集中展示区出口】&br&&/u&&/i&&/blockquote&&br&&br&&blockquote&&i&&u&【鞋、衣服和包包入口】&/u&&/i&&/blockquote&&p&行了，照片就到这里吧。&br&&/p&&p&还有坏男型、高冷型、呆萌型和土肥圆润型，不一一介绍了。&/p&&p&要不你和你（未来）男友聊什么？&/p&&br&&br&&p&下边该说规则了？&/p&&p&我不说。&/p&&p&为什么？&/p&&p&跟妹子需要讲规则吗？&/p&&br&&p&那讲什么？&/p&&p&当然是衣服、鞋和包包了。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/fa9b812d18725bcb6497703a_b.jpg& data-rawwidth=&1940& data-rawheight=&1110& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1940& data-original=&https://pic3.zhimg.com/fa9b812d18725bcb6497703a_r.jpg&&&/figure&&p&比如上边这一双，就是通称C罗（Vocal / Rapper）的专属鞋。&/p&&p&足球圈里的大牌子不多，主要就是Adidas / Nike / Puma / Umbro / Mizuno / Under Armour。&/p&&p&在这里也不避讳广告了。&/p&&br&&p&一旦球员稍有名气，品牌就会把球员签下来。以后就只能穿这个牌子的装备公开亮相了。&/p&&p&而C罗（Vocal / Rapper）这样的现象级球星，品牌会为他设计字品牌，也就是“CR7”系列。&/p&&p&你一定听（前）男友提过“上次打球隔壁老王穿的那双乔丹好猛”之类的话吧？&/p&&p&那就是篮球界的高级明星子品牌。&/p&&br&&p&但足球鞋，由于穿出去逛街不合适，只能干点儿专业的事儿，所以销量并没有那么高。&/p&&br&&p&其实对于男人来说也一样的，不仅要看鞋的舒适度、透气性，更看重外表。&/p&&p&踢球的时候他们听到：&/p&&p&“我去，你这双新鞋好猛，配色快晃瞎我了。”&/p&&p&“哪儿买的？多少钱？”&/p&&p&的时候，心里是很爽的。&/p&&br&&br&&p&以及，他们也看是谁的同款。&/p&&p&所以，如果明天他过生日，你看完这文章后高兴地去给他买了双CR7当礼物。&/p&&p&可能会被家暴的。&/p&&p&如果他是梅西的粉丝...&/p&&p&PS：记得要买Adidas的Messi系列。&/p&&br&&br&&p&衣服这件事吧。&/p&&p&妹子你别觉得扯。&/p&&p&这就跟看老版三国似的。&/p&&p&穿绿的就是蜀国，蓝的就是魏国，红的就是吴国。&/p&&p&重要的是主色调，这是区隔敌军和友军的最重要标示。&/p&&br&&p&但也有不太容易分出来的球队。&/p&&p&比如下边这几件：&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/e66a25ee17f2ee_b.png& data-rawwidth=&3032& data-rawheight=&884& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3032& data-original=&https://pic3.zhimg.com/e66a25ee17f2ee_r.jpg&&&/figure&&p&但是放心。&/p&&p&不会出现撞衫的。&/p&&p&因为每支球队都有主/客两款不同色调的球员，大一点的球队还有第三/第四客场球衣。&/p&&p&不过第三/第四客场球衣几乎不会用得到的。&/p&&br&&p&那为什么要出？&/p&&p&同款不出几套配色怎么能赚得到你的钱呢？&/p&&br&&p&另外，球衣是有女款的。&/p&&p&但并不是这样的：&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/ef4740facd19_b.jpg& data-rawwidth=&950& data-rawheight=&711& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&950& data-original=&https://pic2.zhimg.com/ef4740facd19_r.jpg&&&/figure&所以，可以放心购买。&/p&&p&什么？你就是要买这种？&/p&&p&嗯...憋说话，私信我。&/p&&br&&br&&p&下面讲包包：&/p&&br&&br&&br&&p&背上后女DS感会大幅增加...&/p&&br&&br&&br&&p&讲完了。&/p&&blockquote&&i&&u&【鞋、衣服和包包出口】&/u&&/i&&/blockquote&&br&&blockquote&&i&&u&【足球比赛介绍入口】&/u&&/i&&/blockquote&&p&来讲讲&b&足球场&/b&。&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/8cd783571fbeda2a08f8_b.png& data-rawwidth=&1150& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1150& data-original=&https://pic1.zhimg.com/8cd783571fbeda2a08f8_r.jpg&&&/figure&不用记多长多宽中间那个圈圈直径是多少。&/p&&p&那些都不重要。&/p&&p&重要的负责打砸抢的防守一方不要在禁区里犯规。&/p&&p&会被吹点球。&/p&&p&&b&禁区就是两侧的大方块区域。&/b&&/p&&p&点球就是把球放在大方块里的&b&点&/b&上，然后别人不许拦着，有个人踢，对手有个门将扑。&/p&&p&相当于天上掉馅饼。&/p&&br&&p&就连妹子你都有机会踢进去。&/p&&br&&p&嗯？妹子你问如果是你踢的话进球概率有多少？&/p&&p&一般的职业比赛，成功率大概是75%~85%。&/p&&p&妹子你没学过踢球的话，大概是3%左右。&/p&&p&但是有加成。&/p&&p&包括你的外貌，当时的着装，门将的审美等等。&/p&&p&最高可以达到100%。&/p&&p&我不骗你。&/p&&br&&br&&p&禁区外犯规？在哪儿犯规就在那儿罚任意球。&/p&&p&没什么稀奇的。&/p&&br&&br&&p&那么犯规又是怎么回事儿呢？&/p&&p&就是大家都好好踢球。&/p&&p&我踢球，你踢我，你犯规。&/p&&p&你把我球裤拽下来了，你犯规。&/p&&p&你掐我脖子，你犯规。&/p&&p&你用手把球抱走了，你犯规。&/p&&p&如果你要是这样：&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/694e811b6d59c82ef277e8a_b.jpg& data-rawwidth=&309& data-rawheight=&566& class=&content_image& width=&309&&&/figure&右边这位叫加斯科因，通称加扎（Vocal），是个出了名的坏小子。&/p&&p&可是这一天他碰上了维尼·琼斯，是个出了名的恶汉。&/p&&p&当时双方只战了一合，加斯科因从坏小子变成了坏蛋...&/p&&br&&p&其实，即使你不看球的话，左边这位也可能认识。&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/f96d20f7c46d815a0810e7_b.jpg& data-rawwidth=&442& data-rawheight=&299& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&442& data-original=&https://pic4.zhimg.com/f96d20f7c46d815a0810e7_r.jpg&&&/figure&只要你看过那部经典的《两杆大烟枪》...&/p&&br&&br&&p&提问：琼斯先生就可以在场上随便抓人家的蛋蛋吗？&/p&&p&答：取决于裁判看没看见。&/p&&br&&br&&p&维尼·琼斯出手的那场比赛，是1987年10月。&/p&&p&当时科技还不发达，所以裁判并没有注意到这一举动。&/p&&p&现在不一样了。&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/30adbc6a0bfb1f_b.jpg& data-rawwidth=&1016& data-rawheight=&768& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1016& data-original=&https://pic1.zhimg.com/30adbc6a0bfb1f_r.jpg&&&/figure&&p&你看现在的裁判。&/p&&p&除了戴两块表这么风骚之外，还有耳机和话筒。&/p&&p&这套耳麦是用来和裁判组其他成员联系的。&/p&&p&大家在球场的不同位置一起看比赛，有情报互相通知一下。&/p&&br&&p&如果这套装备放在1987年，主裁判可能会听到。&/p&&p&“快跑过去给维尼·琼斯一张红牌，他下死手碎了加扎的蛋，卧槽我正在看慢动作，卧槽他太残忍了...”&/p&&br&&p&对于维尼·琼斯这种级别的犯规。&/p&&p&裁判就会跑到他面前，从胸口口袋掏出一张红色卡片。&/p&&p&“朋友，你看看这个。”&/p&&p&官称“出示红牌”，民间称“掏牌”，网络称“红宝石卡”。&/p&&br&&p&还有一种黄色的卡，表示警告。&/p&&p&但如果同一个人同一场比赛两次被黄牌警告。&/p&&p&将二合一升级为红牌。&/p&&p&这意味着打现在起，您没资格接着踢了。&/p&&p&下去！&/p&&br&&br&&p&有的裁判观察能力挺强的。&/p&&p&但是数学不好。&/p&&p&比如2006年世界杯。&/p&&p&有个克罗地亚队员叫约西普·西穆尼奇，通称西穆尼奇。&/p&&p&第61分钟，西穆尼奇被黄牌警告；&/p&&p&第89分钟，西穆尼奇被黄牌警告。&/p&&p&所以二合一您该回更衣室冲澡去了吧？&/p&&p&结果西穆尼奇等了会儿，发现主裁判没给自己看红牌。&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/059770eac5d9c8f261f627_b.jpg& data-rawwidth=&630& data-rawheight=&448& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&630& data-original=&https://pic4.zhimg.com/059770eac5d9c8f261f627_r.jpg&&&/figure&诶~~~？全世界人民都蒙圈了。&/p&&p&大家一想，格拉汉姆·波尔，堂堂英国公民，43岁了，老裁判。&/p&&p&有道行。&/p&&p&肯定是我们记错了，不能是他记错了。&/p&&p&穆尼奇自己也信了，就接着踢了。&/p&&br&&p&结果93分钟的时候，他又被黄牌警告了。&/p&&p&就三黄变一红给罚下去了。&/p&&br&&br&&p&这事儿闹了笑话。&/p&&p&主裁判波尔后来解释了一下。&/p&&p&大概意思就是我不是数学不好，我是笔误，笔误。&/p&&br&&p&因为裁判每次出完牌，都得在牌子上写清楚：&/p&&p&“某年某月某日某时某刻，于德意志联邦共和国、巴登符腾堡联邦州、斯图加特市。&/p&&p&向克罗地亚共和国代表队之3号球员西穆尼奇先生，出示黄牌一张。”&/p&&p&字落纸面，心里那叫一个踏实。&/p&&p&按计划应该是那样的。&br&&/p&&br&&p&实际情况是，出完第二章黄牌之后。&/p&&p&波尔写到“3号球员”之后突然发蒙：&/p&&p&“唉？内哥们儿叫什么来着？”&/p&&p&一抬头，看见澳大利亚队的3号克莱格·摩尔。&/p&&p&就接着写下去了：&/p&&p&“之3号球员克莱格·摩尔，出示黄牌一张。”&/p&&p&得~&/p&&br&&br&&p&后来，波尔痛心疾首地说：&/p&&p&“同志们，谅我从业26载，只此一次，各路喷神们高抬贵手吧...”&/p&&p&这才告一段落。&/p&&br&&br&&p&可是说了半天。&/p&&p&你还是无法与身边一起看球的人，在情绪上保持同步。&/p&&p&到底在什么时机，喊出来表示自己很投入是合适的呢？&/p&&br&&br&&p&&b&一、进球时。&/b&&/p&&p&但不要在你（前/未来）男友支持球队被对手进球时喊。&/p&&p&可能会家暴。&/p&&p&如果你实在分不清，一个比较保险的方式是：&/p&&p&喊“啊~~~~~”，别带情绪。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/c2c3ee877ca901f85ca56db_b.jpg& data-rawwidth=&1920& data-rawheight=&1330& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1920& data-original=&https://pic1.zhimg.com/c2c3ee877ca901f85ca56db_r.jpg&&&/figure&&p&然后偷眼观瞧。&/p&&p&身边那人若是垂头丧气，你就可以娇嗔：“真是太气人了！”&/p&&p&身边那人若是手舞足蹈，你就给点儿情绪继续喊下去。&/p&&p&良心建议。&/p&&br&&br&&p&&b&二、成功过人时。&/b&&/p&&p&过人，就是我带球，你防我，没防住，我过去了。&/p&&p&但是你想，大家都是人，哪儿那么容易我就把你过了。&/p&&p&所以就得有假动作。&/p&&p&就是我打算从你右边儿过，我先假装往左边儿挪一步。&/p&&p&就像你俩约会逛街。&/p&&p&他看见对面儿来了个短裙妹子，又不敢当着你面偷瞄。&/p&&p&肯定会问：&/p&&p&“诶？你说左边儿那家馆子会好吃吗？”&/p&&p&你在锁定目标后认真思索那家开封菜的热量是否利于减肥时。&/p&&p&他已经偷瞄完了。&/p&&p&声东击西。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/fbfec4a85715eebc9c5d6_b.jpg& data-rawwidth=&638& data-rawheight=&344& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&638& data-original=&https://pic3.zhimg.com/fbfec4a85715eebc9c5d6_r.jpg&&&/figure&&p&&i&（抱歉了上岛龙兵先生拉你来趟这趟浑水）&/i&&/p&&br&&p&这个节骨眼喊也是有技巧的。&/p&&p&假动作做得再漂亮，也别急着喊，等过去再喊。&/p&&p&因为有经验的防守队员。&/p&&p&会一边盯着开封菜的招牌，一边若无其事地说。&/p&&p&“你说那穿粉色短裙的姑娘有没有C Cup啊？”&/p&&p&然后转过头来，目光如雪。&/p&&p&这就叫防守成功。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/76b263a8f7d6de96f102ca0_b.jpg& data-rawwidth=&480& data-rawheight=&388& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&480& data-original=&https://pic1.zhimg.com/76b263a8f7d6de96f102ca0_r.jpg&&&/figure&&p&两种情况都可以喊好，取决于你和身边人的倾向性。&/p&&p&这里的建议是：&/p&&p&短促、有力的“好！”或“漂亮！”&/p&&p&因为攻防都是瞬息万变之间的。&/p&&p&过了人之后可能会被另外一个防守队员把球断下来。&/p&&p&防守成功也会被另一名进攻队员把球再抢走。&/p&&p&你要是仰脖扯开嗓子拉开架势。&/p&&p&“好~~~~~~~~~~~~~球~”！&/p&&p&结果球还没喊就被断了。&/p&&p&噎不噎的慌？&/p&&br&&br&&p&&b&三、成功传球时。&/b&&/p&&p&足球场上的基本动作不是带球。&/p&&p&而是传球。&/p&&p&一支球队一场比赛会有多少次传球呢？&/p&&p&少的200多，多的700多。&/p&&p&所以每一脚都喊好的话。&/p&&p&可能明天就说不出话了。&/p&&p&那可不划算。&/p&&br&&p&什么样的传球值得喊好呢？&/p&&br&&p&1、传球的线路上有好几个对方队员，但他们都碰不到球；&br&&/p&&p&2、自己队友把球接住了；&/p&&p&3、队友接球的地方已经在禁区里，或者是接近禁区的位置。&/p&&br&&p&这时候你只需要如同自言自语一般叨叨：&/p&&p&“好球”、“准”、“漂亮”。&/p&&p&一定会让所有人对你刮目相看啊。&/p&&p&看着他们的眼神你就会知道。&/p&&p&“( ⊙o⊙ )哇，这妹子好懂球啊！”&/p&&p&对，他们就是这么想的。&/p&&br&&br&&p&&b&四、成功扑救时。&/b&&/p&&p&你看见双方各自有一个穿得和别人不太一样的。&/p&&p&也不参与进攻，一直跟门口晃悠的。&/p&&p&大热天儿还戴一皮质手套的。&/p&&p&那叫守门员，也称门将（GK：Goalkeeper）&/p&&br&&p&这个人是有特权的。&/p&&p&就是在禁区里可以用手接球。&/p&&p&每次面对射门，他们把球档出去的时候。&/p&&p&就是一次成功扑救。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/f8cbbfa8e3f69bf8e28aeb837f9f37a8_b.jpg& data-rawwidth=&514& data-rawheight=&297& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&514& data-original=&https://pic1.zhimg.com/f8cbbfa8e3f69bf8e28aeb837f9f37a8_r.jpg&&&/figure&&p&只要不是把球完全抱住，而是挡出去。&/p&&p&都是有些难度的扑救。&/p&&p&特别是看到门将作出了这样的反应时：&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/a1d698c2e1b0faf9dc1c87_b.jpg& data-rawwidth=&980& data-rawheight=&612& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&980& data-original=&https://pic4.zhimg.com/a1d698c2e1b0faf9dc1c87_r.jpg&&&/figure&你就可以把头后仰倒侧方45度角。&/p&&p&然后缓缓地转到另外一侧。&/p&&p&用无限深沉的嗓音说：“唉~真快，真好。”&/p&&p&然后发出啧啧啧的声音，就齐了。&/p&&br&&p&如果门将扑出了点球。&/p&&p&就可以直接爆粗口了。&/p&&p&“卧勒个~~~~Ｘ！！”&/p&&p&然后娇羞地说：&/p&&p&“不好意思，实在没忍住。”&/p&&br&&br&&p&上述技巧，如果你都掌握并表现出来了的话。&/p&&p&男友可能在一周内和你求婚，届时请不要惊讶。&/p&&blockquote&&i&&u&【足球比赛介绍出口】&/u&&/i&&/blockquote&&br&&p&基于此。&/p&&p&我不能都讲干净了。&/p&&p&要留出很多的话题让你们去讨论。&/p&&p&比如：“哎呀这个是谁啊他跑的真快啊？”&/p&&p&“这个人好高啊，他有多高啊？”&/p&&p&“这个人好奇怪啊，他是哪国人啊？”&/p&&p&“这个犯规动作好大啊，他会不会受伤啊？”&/p&&p&这些都是一般球迷能够回答的领域，风险不大。&/p&&p&让男人有话可讲是一门艺术。&/p&&br&&br&&p&但是。&/p&&p&妹子们。&/p&&p&别怪我没提醒。&/p&&p&千万不要问：&/p&&p&“越位是什么意思啊？”&/p&&br&&br&&br&&br&&p&&b&可能会家暴。&/b&&/p&&br&&p&（完）&/p&
昨天。有个妹子和我说：“你写的东西很专业。”我很开心。然后她说：“有没有给球盲的入门普及呢？”我蒙圈了。原来，专业的另一个意思是：“人家看不懂了啦。” 好尴尬。我们是离不开妹子的。可是如果长此以往，坚持专业素养。妹子迟早会离开我们的。这真…
&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/c8efcb5256_b.jpg& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic3.zhimg.com/c8efcb5256_r.jpg&&&/figure&&h2&&b&写在前面&/b&&/h2&&p&这篇减肥干货（曾被很多评论称为“见过最靠谱最接地气的减肥指南”）修改整理于我在知乎曾经答过的”120斤与100斤有多大差别“。那个答在微博疯传了以后因为被各种无良减肥药商家盗用植入软文导致我愤怒删除。我从来都没有吃过任何减肥药物，而且强烈反对任何减肥药物！！！！&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/1fb50c615b8ae46b4cfb_b.jpg& data-rawwidth=&1518& data-rawheight=&1036& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1518& data-original=&https://pic4.zhimg.com/1fb50c615b8ae46b4cfb_r.jpg&&&/figure&&p&（上图为寺主人120斤和100斤对比图，左：2009年，右：2013年）&/p&&p&减肥这件事我是经历过了盲目乱减皮肤迅速变坏，身体机能变差，各种病，走过了很多弯路才能够做到现在体重控制非常稳定（体脂率20%）的地步。&/p&&p&把我的经历分享给每一个想健康减肥的妹纸，防止更多的人犯了和我一样的错误，避免盲目减肥恶果。&/p&&h2&&b&Q1：减肥有哪些严重错误观点？&/b&&/h2&&p&&b&错误观点1：体重减少就是“瘦了”。&/b&&/p&&p&很多妹子都喜欢运动完称一称，惊喜发现自己“变轻了”，结果第二天怎么又“反弹了”？有个非常普遍的错误观点就是“减肥=减体重”。NO！减肥是“减少脂肪”，运动完后减掉的很多都是水分。所以说，不要称体重！要测量体脂率！（文末会讲到什么是体脂率及如何测量。）&/p&&p&&b&错误观点2：不吃早饭。&br&&/b&&/p&&p&不吃早饭会得胆结石胆囊炎，不信你可以试试昂！&/p&&p&&b&错误观点3：只喝果汁或者吃水果减肥。&/b&&/p&&p&噗！水果含糖量你知道多高吗？别傻了。&/p&&p&&b&错误观点4：不吃肉减肥。&/b&&/p&&p&“减肥不吃肉”是个严重的错误观点！鸡肉每100的脂肪含量才只有1克多。所以，你不吃肉也减不下来多少肥，除非你平时一直在吃肥肉。一定需要吃肉，鸡肉牛肉鱼肉都行，只要不吃肥肉，不吃炸鸡什么的绝对没问题。&/p&&p&&b&错误观点5：怕长肌肉，只做有氧运动，不做无氧运动。&/b&&/p&&p&女生雄性激素少，那么多男生想要肌肉还没有呢，你那小运动量还会长肌肉？&/p&&p&&b&错误观点6：局部减脂。&br&&/b&&/p&&p&减脂只能减全身！从来没有什么局部减脂一说，如果有人告诉你某种产品可以局部减脂，他一定是在耍流氓。局部确实可以瘦，怎么瘦？无氧运动练肌肉！肌肉变得紧致了，肌间脂肪肌内脂肪减少了，不仅线条优美，血液循环和体制都会变好！&/p&&p&&b&错误观点7：使用减肥产品。&br&&/b&&/p&&p&真的，有点基础逻辑好吗？你靠着几十块钱的药啊贴啊饮品啊就能“轻松减肥”“贴哪儿瘦哪儿&的话，那些发胖的演员早就瘦了好嘛。之前在护肤文里也说过，你们都是有文化懂科学的好少女，不是信小广告买降压药的老奶奶。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/f80697cef2320dbd81cbc9f_b.jpg& data-rawwidth=&407& data-rawheight=&550& class=&content_image& width=&407&&&/figure&&h2&&b&Q2：什么减肥方法最好呢？&/b&&/h2&&p&有氧运动+无氧运动+低卡饮食=最好的减肥方法没有之一。&/p&&p&减不下来的原因只有两个：不是猪一样的吃就是猪一样的练。你看看你是哪个？&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/4a757c977dd0d57e9acd19059a06dffa_b.jpg& data-rawwidth=&440& data-rawheight=&438& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&440& data-original=&https://pic3.zhimg.com/4a757c977dd0d57e9acd19059a06dffa_r.jpg&&&/figure&&h2&&b&Q3：减肥不能吃什么？&/b&&/h2&&ul&&li&低糖！什么糖都不许碰，扔掉家里的一切含糖调味料。（这是最重要的一条！）&br&&/li&&li&主食减少吃精白米饭。&br&&/li&&li&严禁零食、油炸、火锅、肥肉等。（不要逛进超市的零食区！）&br&&/li&&li&自己做菜的时候少盐少油。&br&&/li&&li&早饭吃好吃饱（非常重要！），中饭吃饱，晚饭吃少。&br&&/li&&li&21天后给自己1天Cheat Day可以放开吃，然后进入第二个周期。&br&&/li&&li&3个周期之后恢复正常饮食，但依然不可以高糖高油，少吃零食。&/li&&/ul&&br&&h2&&b&Q4：嘴馋怎么办？&/b&&/h2&&ul&&li&21天不吃零食。每成功坚持21天后加入一天Cheat day，放开吃吧！&br&&/li&&li&听见室友吃零食，在宿舍里煮火锅，煮泡面，煮青蛙，请自觉拎包上自习或者出去遛弯（别带钱，别去超市，别进小卖部），千万不要犹豫，千万不要回头。心里默念：一切在宿舍（尤其是深夜）吃泡面的室友，上辈子都是胖死的小表砸。&br&&/li&&li&饭局前必杀特技：先吃一罐金枪鱼或者一碗燕麦粥顶饱了再出门。&/li&&li&实在想吃零食可以吃点全麦饼干、苹果香蕉、黑巧克力、大杏仁（大杏仁饱腹感很强，吃几个就感觉饱了，不要以为会长胖，哦，也不要狂吃不止啊喂）。&/li&&/ul&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/32e97acfbec4c4dba5971b_b.jpg& data-rawwidth=&1000& data-rawheight=&818& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1000& data-original=&https://pic4.zhimg.com/32e97acfbec4c4dba5971b_r.jpg&&&/figure&&br&&h2&&b&Q5：减肥吃什么？&/b&&/h2&&ul&&li&主食：玉米、燕麦、豆类、山药等。&br&&/li&&li&肉肉：鸡胸肉、瘦牛肉、鱼肉等。&br&&/li&&li&蔬菜：芹菜、黄瓜、大白菜、豆芽、竹笋、西红柿等。&br&&/li&&li&水果：苹果，香蕉，葡萄柚，菠萝。不用吃太多。&/li&&li&吃食堂的可以不打米饭，换成玉米，自己搞点即时燕麦片什么的。嫌麻烦的，有些帝都魔都有专门的配餐公司提供减肥配餐，都是营养师定制的，大家可以自行找找，价格都稍微有些贵，也不太好吃，不用长期吃这个，可以吃一个周期试试。&/li&&/ul&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/f0ddcbd9bffdf6b7a88c621_b.jpg& data-rawwidth=&550& data-rawheight=&346& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&550& data-original=&https://pic2.zhimg.com/f0ddcbd9bffdf6b7a88c621_r.jpg&&&/figure&&h2&&b&Q6：减肥怎么练？&/b&&/h2&&ul&&li&21天为一个周期，每周7天练3天，每次1小时。&br&&/li&&li&每次的时间安排：热身10分钟+无氧10分钟+有氧40分钟&br&&/li&&li&热身：慢跑／热身操／跳绳 （三选一）&br&&/li&&li&无氧：静蹲（第一个21天）／平板支撑（第二个21天）／臀桥（第三个21天）（自查这三个名词和训练方法）&br&&/li&&li&有氧: 椭圆机／跑步／游泳／球类／健身操（五选一）&br&&/li&&/ul&&br&&h2&&b&Q7：运动有哪些注意事项？&/b&&/h2&&ul&&li&热身+无氧+有氧三者缺一不可。（自查什么是无氧什么是有氧）&br&&/li&&li&不要超过这个时间，心急吃不了热豆腐。&br&&/li&&li&不要睡觉前练，不要饭后练。&br&&/li&&li&一定要注意保护膝盖，防止损伤！长期不运动的同学一定从静蹲开始练习，把自己的膝关节的保护肌肉练好才能保护住你的膝关节，否则会出现膑骨软化，以后想练啥都白搭。（我就是血淋淋的教训！）&br&&/li&&li&健身房有条件能跑椭圆机就跑椭圆机，不要跑跑步机，最伤膝盖的一是登山机二是跑步机，要跑步到室外地上跑。刚开始幅度不要太大，&/li&&/ul&&br&&h2&&b&Q8：懒怎么办？&/b&&/h2&&ul&&li&按周进行，每次1小时。开始不要太热情，你会半途而废（你懂的）。 中途断了一天千万不要有负罪感，不要变更你的时间计划想着“我今天不做明天做”之类的（你明天又会推后天的），解决方案就是“忽略”，然后还是按照你的时间表。&br&&/li&&li&给自己点激励吧，用纸做个表格贴墙上，或者加入进化健身打卡小组来打卡。（报名方式见文尾）&/li&&/ul&&br&&h2&&b&Q9：减肥怎么称体重？&/b&&/h2&&ul&&li&忘记“体重”，关注“体脂率”。所谓“体脂率”就是“体内脂肪的比率”，30岁以下女生体脂率在20%-25%最好。20%以下会导致内分泌失调甚至不孕不育。大于33%就是肥胖。&br&&/li&&li&用体脂仪代替体重秤，老牌子的体脂仪有欧姆龙，比较贵，现在智能体脂仪品牌有：有品、云麦好轻、云悦等。价格在99-1000软妹币不等，越贵的包含的身体各项测量指标越多。大家可以根据不同需求选择。&/li&&li&每天称一下，看看是否有效，体脂率下降对自己的激励效果特别明显，看着可开心啦！&/li&&/ul&&h2&&b&Q10：一些网传减肥法靠谱吗？&/b&&/h2&&p&不靠谱！&/p&&ul&&li&主食减肥法：国外非常流行的一种减肥法，不吃碳水化合物，主食改为鸡肉或者精瘦牛肉。你的皮肤和头发都会迅速变差，很多人反映记忆力变差，反应迟缓，容易疲劳。反弹迅速。&br&&/li&&li&水果减肥法：全日只吃水果代替正常饭菜。这比主食减肥法更不靠谱，我都不想提它。&br&&/li&&li&果汁轻断食：最近很多商家把美国人玩剩的东西又拿来中国玩，打着高端生活方式的旗号，搞得逼格很高的样子。果蔬汁蛋白质含量基本为零，热量摄入不足，你的身体会把代谢率放慢，脂肪保留从自体肌肉中吸收蛋白质，减脂不会有任何新进展。 至于”排毒“么，呵呵，反正你总能遇到“果蔬汁圣教徒”给你安利，你爱信就信吧，反正我不信。&br&&/li&&li&哥本哈根减肥食谱：和主食减肥法差不多，毁人健康，反弹迅速。&br&&/li&&li&各种减肥饼干和减肥代餐：额...求求你好好吃饭行么？&/li&&/ul&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/dae2a20c753c86_b.jpg& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&415& class=&content_image& width=&400&&&/figure&&br&&h2&&b&Q11：可以快速一个月内减肥吗？&/b&&/h2&&p&之前有人私信我说，寺主人你上面说的方法太麻烦了啊。我就想一个月瘦三十斤，怎么办？&/p&&p&我的回答是：&/p&&p&1. 绝食或减肥药。然后忍受皮肤急速变坏衰老，以后可能再也治不好的口臭，胃炎，月经不调，胆囊炎胆结石准备做手术。&/p&&p&2. 抽脂。然后忍受松垮的皮肤，半年后的反弹。（你要是愿意承担这些代价，你可以试试昂！）&b&NO ZUO NO DIE送给你！&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/ced3e0ab0b08fb1bad09_b.jpg& data-rawwidth=&289& data-rawheight=&300& class=&content_image& width=&289&&&/figure&&h2&&b&正能量彩蛋&/b&&/h2&&blockquote&美国NBC热播节目《减肥达人》是一部真实记录减肥者生活各个方面的真人秀节目，通过鼓励超重的选手迎接挑战，进行全面的饮食控制和锻炼，用安全和推荐的方法减肥。被选上的选手将在节目中比赛减肥，在最短的时间内减下最多的选手即为胜者，可以获得高达250,000美金的奖金。此节目已在全球超过90个国家引起轰动效应，并且有25个国家参与制作。由于使用健康的减肥方式和专家医生的科学鉴定，这档节目已经成为美国独特的健康减肥领导者。&/blockquote&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/acb5f2aebcdd5a_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&599& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic3.zhimg.com/acb5f2aebcdd5a_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/ebbf169dc6a6_b.jpg& data-rawwidth=&790& data-rawheight=&592& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&790& data-original=&https://pic3.zhimg.com/ebbf169dc6a6_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/bd1aa723bdd7e_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&599& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic3.zhimg.com/bd1aa723bdd7e_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/78e33f557ed3ec5e0f5127_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&599& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic4.zhimg.com/78e33f557ed3ec5e0f5127_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/ad54c57d811e9df2a4fb3_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&599& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic4.zhimg.com/ad54c57d811e9df2a4fb3_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/1d034c05d9f7b2be9c313c5e493de932_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&599& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic3.zhimg.com/1d034c05d9f7b2be9c313c5e493de932_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/415e6c7afbdcb29dafebcd_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&599& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic2.zhimg.com/415e6c7afbdcb29dafebcd_r.jpg&&&/figure&&p&好啦，21天完美减肥攻略就这样啦！希望大家都健健康康，漂漂亮亮哒，么么哒！&/p&&p&【进化论其它精彩内容】&/p&&p&1. &a href=&http://zhuanlan.zhihu.com/nvshenjinhualun/& class=&internal&&新手怎样才能画好眼线？&/a&&/p&&p&2. &a href=&http://zhuanlan.zhihu.com/nvshenjinhualun/& class=&internal&&你这样卸妆是错误哒你知道吗？ &/a&&/p&&p&3. &a href=&http://zhuanlan.zhihu.com/nvshenjinhualun/& class=&internal&&什么日货值得买？(护肤篇) &/a&&/p&&br&&p&关注女神进化论微信公众号（&b&hibetterme）&/b&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/1fd0db17e344eb210df0099cec903eb5_b.jpg& data-rawwidth=&258& data-rawheight=&258& class=&content_image& width=&258&&&/figure&
写在前面这篇减肥干货（曾被很多评论称为“见过最靠谱最接地气的减肥指南”）修改整理于我在知乎曾经答过的”120斤与100斤有多大差别“。那个答在微博疯传了以后因为被各种无良减肥药商家盗用植入软文导致我愤怒删除。我从来都没有吃过任何减肥药物，而且强…
&p&对不起，来晚了。这个我其实是必须分析一波的。而且是必须从哲学上来理解这个问题的。&/p&&p&先说一个事实，鹿晗公布了恋情。很多粉丝，非常受伤，很心疼。&/p&&p&这是一个事实吧？指责一个事实并没有什么意义，&/p&&p&只要你学了哲学，你就知道，一个事实发生了，搞清楚这个事实才是关键，每个人都是一个独立的个体，哭了，伤心了，脱粉了，自杀了， 这些都是实实在在发生的。&/p&&p&指责这些不仅不能增加你对事情的理解，更不能对事情有任何的改变。&/p&&p&&br&&/p&&p&所以本着这样的思想，接下来我就要分析一下这个事件中的两个问题。&/p&&p&1.粉丝为什么伤心？&/p&&p&2.鹿晗有没有可能做到，既公布恋情，又不让粉丝伤心？&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&这里要运用的哲学思想是：一切原因和结果，都是关于变化的。&/b&&/p&&p&第一个问题：粉丝为什么伤心？&/p&&p&是因为鹿晗恋爱了吗？不是。这是一个既成事实，不是一个变化。变化的是什么，是鹿晗的一系列行为，他主要做了这么几件事。&/p&&p&&br&&/p&&p&1&/p&&p&他作为一个明星的存在，是作为偶像的存在，既不是歌手，也不是演员。偶像是什么意思呢，迈克杰克逊知道吧，演唱会，一下跳出来，站三分钟不动。全场轰动。同样有这个效果的还有李宇春，出场就轰动，还有张国荣，不管什么歌曲电影了，总之一出现，就轰动。偶像是什么？如果你把自我投射到他人身上，这个人就会成为你的偶像。不是每个人都可以当偶像的，你可以依靠作品出名，甚至流芳百世，比如迈克尔杰克逊，比如张国荣，但是你不一定能当偶像。&/p&&p&成为偶像了，也不能说明你就牛逼了，就能流芳百世了。&/p&&p&要成为偶像，只有一个条件，就是让他人把自我投放到你身上。这事情不容易干的。但是不管鹿晗以及他背后的团队，是想干还是不相干，事实就已经是这样了，他成为了一个偶像明星。&/p&&p&人对偶像的想象，是双重的，一方面在于偶像身上，一方面也在自己身上。所以我敢说，今时今日鹿晗真正的粉丝，大多也是单身的，她们不会去找男朋友，所以她们认为偶像也不该找女朋友，就算找女朋友也应当找一个自己认可的女朋友，而不是他自己认可的女朋友。偶像的意志跟粉丝的意志是紧密的联系在一起的。&/p&&p&从这个角度说，偶像这个生意，是贩卖想象力的生意。粉丝们通过将自我投射到偶像身上，然后对偶像进行付出，共同的把偶像打造成自己心目中的样子，而偶像也通过粉丝们对自己的期待，来迎合粉丝把自己变成粉丝想要的那个样子。&/p&&p&这是什么，是职业操守。&/p&&p&你可能会说，什么迎合粉丝想要的样子，鹿晗就是鹿晗，是因为他自己本身这个样子，粉丝才喜欢的。这种说法是片面的。粉丝和偶像是共生关系， 能做自己的就不是偶像了。王思聪就做自己，是偶像吗？&/p&&p&我们必须要清楚一个概念，做自己，是极为个人化的概念，它与偶像这个词是冲突的，偶像是一个公共人设，是大家的，你既然是偶像，就不是一个个体化的概念。&/p&&p&知道为什么会有贤者时间么？因为你误以为性行为是你这作为个体想要的，但其实不是，性行为是为了整个人类的繁衍而存在的，你误以为是你个人的行为，其实是人类的行为。所以迫不及待的操作一番，结果完事以后，陷入了巨大的空虚之中，因为你的内心感觉到这不是你个人想要的，你是在为集体做事。&/p&&p&偶像也是一样，你以为谈个女朋友是你个人的行为，其实你是在为整个人类谈女朋友。这个人类还被更加具体化了，也就是在为你的整个粉丝在谈女朋友。这就是为什么恋爱这个问题，即便是普通人，我们希望自由恋爱就关乎两个人，却总是发现这只是个美好幻想，因为总要涉及背后的家庭，父母亲戚甚至你的亲朋好友。&/p&&p&所以鹿晗跟关晓彤谈恋爱，不是他鹿晗一个人谈，是鹿晗包括鹿晗所有的粉丝在跟关晓彤谈。至于为什么不加上关晓彤的粉丝，因为关晓彤还不是偶像。&/p&&p&这是个任何人都无法否定的客观事实。你再怎么废话，搞各种概念。&/p&&p&只要是一个偶像，就会存在这样的问题。&/p&&p&正如你只要操作完以后，总会进入一个空虚寂寞的贤者时间。&/p&&p&&br&&/p&&p&2.&/p&&p&鹿晗公布恋情之间，与迪丽热巴火热了一段时间，并且有意识的向粉丝们展现了这种火热。粉丝群体里肯定就会出现几波情绪，一些不接受的，一些接受的，一些慢慢就快接受了，这些都是过程，是变化，需要一定时间的消化，需要将自我投射进行调整。毕竟偶像的意志与粉丝的意志是一体的，这种同步是需要时间的。&/p&&p&&br&&/p&&p&3.&/p&&p&鹿晗的公布时间点和方式，首先是一个假期结束的时间。粉丝都准备进入正常的工作学习生活了，一点消化的时间都没有，毕竟消化感情和重新投射都是需要精力的，在工作学习上的损失和耽误加重了粉丝的内心情绪。&/p&&p&鹿晗的公布内容，对粉丝毫无交待，说的太直白，还是一个比较个性的表达。关晓彤也没有交待，哪怕对粉丝们说声，我会好好照顾你们的爱豆的也好。也没有。&/p&&p&两个人自己玩自己的，粉丝呢？不存在的。就发了个通知，通知你们个事儿的这种感觉。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&这三个持续的变化，不断的在粉丝当中发酵，生长，导致越来越痛苦，粉丝的情绪越来越不好。很多人都在说，你们这些粉丝都是脑残吗？明星就不能恋爱吗？&/p&&p&说这些话的人就是没学过哲学。&/p&&p&通过以上的分析，我相信不管你是路人也好，还是粉丝也好（粉丝看到我的文章别哭，说到你的痛点了吧，抱抱），都能明白，为什么会这么伤心了。&/p&&p&&br&&/p&&p&第二个问题：鹿晗有没有可能做到，既公布恋情，又不让粉丝伤心？&/p&&p&当然有的。首先去掉偶像包袱。想挣钱挣的容易，又想做自己。&/p&&p&天下哪有这样的好事？&/p&&p&其次，在于迪丽热巴的炒作当中，给粉丝消化的时间，先澄清与迪丽热巴的恋情，然后表明一下自己可能已经有喜欢的人了，让粉丝猜猜，消化消化。&/p&&p&再就是，公布的时候，一起公布，既然知道自己是个偶像明星，对粉丝就要有交代，话里面要对粉丝有说法，关晓彤第一天上任作为女友，除了炫耀一下自己的男朋友流量非常高之外说什么咔咔的，也有点自知之明，对粉丝说一声，有个交代。&/p&&p&&br&&/p&&p&我相信，如果这样做，今天哀嚎一片的人会少很多很多。&/p&&p&&br&&/p&&p&最后我再说一点，不管鹿晗认为不认为自己是个偶像明星。&/p&&p&他的经纪人，背后的团队总归是知道的把。&/p&&p&人家刘德华，背负了大半辈子，隐婚大半辈子，是傻还是怎样？人家要歌曲有歌曲，要作品有作品，就不能任性一会儿给粉丝发个通知？来个盛大婚礼？&/p&&p&所以&/p&&p&要么是现在的流量小生不知道天高地厚，觉得自己很牛逼，老子就是要做自己。&/p&&p&要么就是人品有问题。&/p&&p&要么就是这背后有什么隐情。&/p&&p&&br&&/p&&p&总而言之，&b&时间会教他做人。&/b&&/p&&p&至于关晓彤，没什么可说的。毕竟我女朋友都比她漂亮哈哈哈哈哈……但是我必须承认在这个时代，我没鹿晗帅。&/p&&p&所以关晓彤肯定是赚了，别给我扯什么满族势力，资源什么的。&/p&&p&如今一个资本为王，流量为王的时代，别搞笑好吗？&/p&&p&&br&&/p&&p&最后的最后，我要对那些鹿晗的粉丝以及其他明星的粉丝说一句话，不要伤心了，保重身体，远离黑子和好为人师之辈，人总要有个追求，饭鹿晗饭明星没有什么错， 也无需有什么心理负担，别太伤心了。&/p&&p&但是如果能学学哲学，就可以对这些问题有个提前的预解，会有个心理准备。&/p&
对不起，来晚了。这个我其实是必须分析一波的。而且是必须从哲学上来理解这个问题的。先说一个事实，鹿晗公布了恋情。很多粉丝，非常受伤，很心疼。这是一个事实吧？指责一个事实并没有什么意义，只要你学了哲学，你就知道，一个事实发生了，搞清楚这个事实…
&p&本文为马健先生所著《亮出你的舌苔或空空荡荡》（经评论区提醒补充，感谢）&/p&&p&&b&写在前面的话——&/b&&/p&&p&&b&今天是日，我发布这篇回答的第三天，短短的三天时间里有这么多人赞了我的回答我真的很感谢你们，承蒙厚爱。&/b&&/p&&p&&b&但我看到了评论区的朋友们对西藏的误解，在小伙伴的建议下，我希望能在您阅读之前提醒您，这只是一部“小说”，更何况背景还是设置在八十年代。虽然不排除确有其事发生，但其中艺术性的夸大也是显而易见的。在阅读中如果引起了您的不适，我也深感抱歉。&/b&&/p&&p&&b&就我个人在西藏旅行的短短几个月的所见所闻来说，虽然那里的经济文化与东南沿海地区差距较大，但在我眼中哪里也是可爱而美丽的！引用评论区里的一句话“它没有你想象的那么纯净，但也绝没有那么不堪！”&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-4f95ce9fb08ac455a81f_b.jpg& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&1440& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-4f95ce9fb08ac455a81f_r.jpg&&&/figure&&p&以下原答案&/p&&hr&&p&文章里描述了一名叫文章里描述了一名叫桑桑·扎西的少女被选中成为“明妃”，到灌顶后致死的全过程。1987年经一位诺贝尔文学奖得主的大力推荐刊登在知名报刊，因为描写太过写实而被打压，当时的总编辑刘心武因此而被免职。&/p&&p&&br&&/p&&p&在视野边际，看着我——这片阴忧而寥阔的记忆 &/p&&p&&br&&/p&&p&汽车拚命爬上了5000多米的岗巴拉山，几辆解放牌卡车还在下面困难地移动。山顶最后几片云擦着乱石和玛尼堆往峡谷滑去，羊卓雍湖展现出来。湖面映满蓝天，还把远处沐浴在阳光下的雪山顶倒插在湖里，使你不觉产生拥抱的欲望。这是通往后藏的盘山公路。&/p&&p&&br&&/p&&p&在拉萨住了一个月，游遍了所有古庙古寺，特别是大昭寺。那里是藏族佛教圣地。来自各处的圣徒不绝如缕地围着那里转经，祈求来世投胎富足人家，不再受苦。门前磕长头的人群像职业运动员操练一样趴下，站起合掌，再趴下。对旅游者来说，算是满足了他们的好奇心。特别是西藏的葬礼，更吸引外地人。我背着照相机去了几趟天葬台。不是天不亮葬礼已完，就是远远被发现不准你靠近。有时还把石头扔下来叫你快走开。几次悻悻而归。听说死人要先在家里停尸三天，然后由家人背到天葬台下，一路不能回头。走到村口或路口要把一个红陶罐摔碎，表示死者灵魂不再回来。天葬师要来点上香火。有钱还要请喇嘛念经，把死者的功绩介绍到佛国，由那里再去投胎转世或者就在佛国里永远生活。天葬师要把死者身上的肉全部刮下切成碎块，再把骨头用铁锤敲成糊状，如果年轻骨嫩的还要撒些青稞面，搅拌后让鹫鹰吃掉。如果死者是个信徒还要在胸前用刀划个有吉祥意义的符号。最后把死者头皮交给亲属，天葬算是完成。再跟死者来往就到寺庙里烧香拜佛了。&/p&&p&&br&&/p&&p&我准备去后藏偏僻的地方碰碰运气，设法看到天葬场面。当汽车转到山底沿羊卓雍湖奔驰的时候，我觉得头晕。推开车窗，外面湖面平坦，阵阵清风没一丝尘土。但汽车里拥挤不堪，阵阵羊皮子的膻味顶得我无法呼吸。我忍受不住便逃下了车。&/p&&p&&br&&/p&&p&这是八月，高原的黄金季节，天空又蓝又透明，使你都感觉不到空气。我走到湖边放下旅行包，掏出毛巾痛快地洗了个脸。这里叫浪卡子，是个上百户人家的小镇。&/p&&p&&br&&/p&&p&藏民在山脚下盖起一排排泥屋，屋顶全插着经幡。一座很小的喇嘛寺立在半山，墙壁涂成红白二色，屋檐下有一条很宽的蓝色，旁边是几堵没屋顶的断墙，还有一座灵塔刚刚涂上白灰在阳光下闪耀着。&/p&&p&&br&&/p&&p&这是个很美的地方。湖边没有一点杂物，卵石在水里清晰可见，阳光一直透进湖底。&/p&&p&&br&&/p&&p&那些屋顶上红黄白蓝色的经幡在阳光下随风摇动，示意着佛国的美好境界。这片泥屋的下面，也就是靠近湖边，有座水泥红瓦房，大概是乡公所。我掏出那张盖着红印章的假介绍信，走近一看又不像乡公所，只是一间普普通通的平房。一个当兵的走出来，听口音是四川人。他招呼我里面坐，我就跟他进了屋。这是个电话兵部，他驻扎这里，负责维修这一段的电话线。平时线路畅通就去湖里钓鱼，大概还看看杂志和武侠小说。他很高兴我要求住在这里。他已经在这儿呆了四年，学会了不少藏话，常跟乡里藏民串门喝酒。一支冲锋枪就挂在墙上，屋里乱糟糟的像个废品仓库。&/p&&p&&br&&/p&&p&我打听这里有没有天葬台，他说有。我又问最近有没有天葬，他怔了一下说前几天刚死了个女人。我兴奋起来继续问他，他却支支吾吾说要去买酒晚上喝。我给他钱，他极不自然地推开就走出去。我心里开始七上八下推测着，万一在这里看不到再碰机会就太难了。哪能我去哪里就正好死人。这次机会千万不能错过。&/p&&p&&br&&/p&&p&晚上我俩喝酒，聊着外地的新闻，为了和他搞好关系，我海阔天空吹起牛来。他喜欢钓鱼我也钓，而且保证回北京给他寄一副进口不锈钢鱼竿，并立刻写了地址，声称赵和王光美都是我左邻右舍。当然那个地址北京永远也查不到。后来又跟他谈起女人，他很感兴趣不断吸烟。这个话题我可是专家，便把当代女性之开化夸张地描述了一番，还用四川话说，他要到北京我就把我的粉子让给他睡，并宽容地叫他不要客气。他摸了摸桌面，突然跟我说，那个女人才十七岁。&/p&&p&&br&&/p&&p&我愣住了，这么年轻。她是生孩子大出血死的。他说。孩子还在肚子里。我觉得一阵恶心，掏出烟来。&/p&&p&&br&&/p&&p&我俩沉默了一阵子。屋里地面很潮，靠墙支了个单人床，是军用木床，刷着黄漆，床头那一面还印着红五星和部队编号。墙上贴了很多剪下来的画报。一堆铁脚架、电线绳子堆在门后脸盆架下面。窗户下半部用报纸糊满，上面透过玻璃看得见天空：已经由深蓝变成黑色。公路早就没有了过车的声音。&/p&&p&&br&&/p&&p&当兵的站起，靠在床架上，对我说：你能看到的，这里的老百姓不管那一套，多数人没见过照相机，米玛的两个丈夫更不知道照相机是怎么回事。&/p&&p&&br&&/p&&p&谁有两个丈夫？我问。&/p&&p&&br&&/p&&p&就是那个死人。&/p&&p&&br&&/p&&p&怎么会有两个丈夫。我又问。&/p&&p&&br&&/p&&p&嫁了兄弟两个呗。他声音很小。我呆了一会儿，又问，怎么非要嫁两个丈夫？话一出口就知道不对劲，人死了还问为什么嫁两个丈夫。但他回答了我：她不是本地人，是从乃堆拉迁来的。她家十一个孩子，米玛又是最瘦弱的一个，刚满六岁就被人用九张羊皮换来了。&/p&&p&&br&&/p&&p&现在还有换人的？我问。他没回答，继续说，长大就不一样了，她还去龙马孜上过三年学。那会儿她后母还活着。&/p&&p&&br&&/p&&p&她后母叫什么？我觉得这是个值得写的事，拿出笔和日记本。&/p&&p&&br&&/p&&p&她后父是个酒鬼，一醉了就唱歌，还要抱女人，有时就抱住米玛乱摸，老婆一死他更厉害了。十几岁的女孩子哪能推开那么个大汉子。他声音焦躁不安，我知道他快要骂人了。刚才吹牛的时候他就不住地乱骂。&/p&&p&&br&&/p&&p&妈了个八子的，等老子脱了军装再说。他脸色由红变紫，显出一阵四川男人常表现的倔犟。我没吱声，等着骂出来的那个字慢慢消退。&/p&&p&&br&&/p&&p&他走到门口，看了看风向，电话线一动不动。我把酒喝干，在屋里走了几圈。这里夏天没有蚊子，湖面的湿气溢进室内，使人觉得阴冷。&/p&&p&&br&&/p&&p&能带我去看看吗？我说。&/p&&p&&br&&/p&&p&他没抬头，从桌子抓起钥匙和手电筒：走。&/p&&p&&br&&/p&&p&我俩钻进村子，沿一排黑骏骏泥屋堆砌的夹缝之间往上走去。小巷坎坷难走，干湿牲口粪和杂草在手电筒的光下无声无息地缩着。狗叫成一片。他推开栅栏朝一间有光亮的房子喊了句藏语，我俩钻进了屋里。&/p&&p&&br&&/p&&p&几个坐在火堆旁的男人全把脸转过来张着嘴看我。一个岁数稍大的站起来。当兵的还用藏语说着，其它人看着我。&/p&&p&&br&&/p&&p&我拿出打火机打着火，又拿出烟递给他们。昏暗中只能看见他们的牙齿。我啪拉又打了一下打火机，让火苗窜起，他们的下巴都松弛了下来，我就把打火机递给那个站起来的，他接过坐下，这时他们的视线全移到打火机上，互相传看，不时抬头对我笑笑。我坐下，旁边一个青年从布袋里掏出一块干羊肉，切一块给我。这种生吃牛羊肉的习惯我在羊八井牧区吃过多次，便从腰里解下刀削着吃起来。他们很高兴，又递过一碗青稞酒。酒没泡好，麦粒还漂在上面，我想起了那个女人。&/p&&p&&br&&/p&&p&屋里全是令人窒息的牛粪饼烟味，使人不敢呼吸。我扫了一眼，这里和其它农民的家一样简单：沿墙高出一尺的木柜上铺着卡垫，墙用石灰水刷过，进门右边还有一间里屋，没有门帘，里面黑乎乎看不清是什么，大概是米玛住的内室或是堆杂物的仓库。火堆正上方是个古旧藏柜，靠墙边贴了张佛画：一个无常鬼手握生死轮回大圆盘，正张口吓唬着活人。画很旧，底下贴了几张藏文佛经片断，都是印在些红红绿绿的纸上。&/p&&p&&br&&/p&&p&大概他们说到我要看天葬的事了，几个藏民一边看我一边点头。当兵的站起，也叫我起来。他带我走到门后，用手电照着一个扎上口的麻袋，麻袋底下是用泥土做的土坯。&/p&&p&&br&&/p&&p&这就是她。当兵的说。&/p&&p&&br&&/p&&p&我的手电筒在麻袋上晃了几下，她大概是坐着，脸对着后门那边，头很低，大概是麻袋扎口时按下去的。&/p&&p&&br&&/p&&p&躺到床上后我就一直睁着眼，想像着这个姑娘的样子。她一定会唱歌，这是少数民族的特点，我就常听到她们在树林里、山路上停下来唱，你虽听不懂，但听着那袒露无遗的女人嗓子里发出的声音也就够舒服的了。她们还把皮袄解下来扎在腰上，头发在弯下腰干活时就滑到耳朵两边。我又把在汽车上看到的那个姑娘的脸借来：圆脸，两腮发红，鼻子不大，眼圈乌黑，看人直盯盯的，脖子和前胸皮肤白细，从侧面可以窥见之间的凹处，黑幽幽的不时随汽车颤动着。&/p&&p&&br&&/p&&p&当兵的查完线路回来，拧开灯，面无表情，点了支烟就挨着我躺下。我俩都无睡意。&/p&&p&&br&&/p&&p&他终于说话了：告诉你吧，反正你又不是这里的人，呆两天就走了。我要不说出还挺不好受。我也坐起，把枕头竖在背上听他说。他说：&/p&&p&&br&&/p&&p&我跟米玛很好，就是因为这个我才没调防。这地方可不是人能长期呆住的。最初我是在山上碰到的她。我上山换电话线，要翻两座山。她把羊群撒开坐在那里呆着。&/p&&p&&br&&/p&&p&我下山的时候背着一大捆旧线，很重。我招呼了一声就坐在她旁边。她的狗看了我一眼又睡过去。&/p&&p&&br&&/p&&p&那是个挺热的下午。羊群都找有风的地方吃草。她笑了笑。然后就一直看我，好像我不是个男人似的。我告诉她我是下面电话站的，她没听懂。我就顺着电话线指到下面的房子，她又笑了笑，转过脸看着岗巴拉山顶，那里正有一辆货车在吃力地爬坡，但声音听不见。米玛说见过我，还问我为什么在这里住这么久不回家。她说话的口音跟这里的藏语不一样。那天我剪了一大段电线给她，叫她拿回去晒衣服捆东西用。以后我常跑上山看她。她也常常特意等我，给我她烤制的羊肉干和青稞酒。&/p&&p&&br&&/p&&p&她还会把大枣和野生山梨泡成酒。我常跟她一呆就到天黑。她比一般农村的藏姑娘更爱干净，身上的膻味和奶酪味不太浓，我倒很喜欢闻。有一次我伸手解她捆在皮袍上的布带她没推我，我就和她抱在了一起。&/p&&p&&br&&/p&&p&她是我接触的第一个女人。只要一挨近她或者手碰着她的脖子下面我就走马了。我觉得她在等我。可我还太幼稚。她还告诉我，她阿爸常抠她。她多次跑出来不敢进屋。村里的人都知道她阿爸跟她睡在一起。青年们都看不起她。去年，差不多也是这个时候，她突然撞进来摸到我床上，我不知哪来的胆子就跟她干了那种事，而且一夜没停。天不亮她推开我说要回去了。我帮她套上衣服就睡了。米玛临走把她从小佩在身上的松耳石项链塞在我枕头下面。第二天我才知道她嫁给了那兄弟俩。&/p&&p&&br&&/p&&p&他说完歪头看了我一眼又说，这事要说出去我非毁了不可，他们也会捅了我。我严肃地点点头，表示守口如瓶。所以在这篇小说里只能叫他当兵的。&/p&&p&&br&&/p&&p&当兵的从抽屉里拿出项链，我挨近灯光看了看。这是串玛瑙石项链，间隔几块就串个红木珠，一块很大的绿松石垂在中间，光滑乌亮有姑娘身上那股奶味。我想起在土坯上放着的麻袋里的她。&/p&&p&&br&&/p&&p&后来她又找你了吗？我问。&/p&&p&&br&&/p&&p&没有，她结婚以后就不上山放羊，在家里干活了。听说老大和老二都喜欢她，兄弟俩一喝上酒，就能听米玛在下半夜大声叫唤。有人还看见老二带她去汪丹拜佛回来在马上就干那事。那会儿米玛已经怀孕了。这兄弟俩活了大半辈子才娶上这么个老婆。&/p&&p&&br&&/p&&p&她为什么不再找你了？我又问。&/p&&p&&br&&/p&&p&来过。当兵的吞吞吐吐小声说。我不想都告诉你。&/p&&p&&br&&/p&&p&爬上天葬台已经看见太阳从东面升起。这里不像拉萨的天葬台处在一块伸出来的巨石上，平平整整。这是个半山腰，在山丘连着大山的一块平坦的乱石岗上。有几根铁钎深埋在地里，几段绳子勒在上面，旁边有几把生锈的破刀子，两把大锤和一把断了柄的斧子。到处是没敲碎的骨头渣子，死人头发，碎了的手镯、玻璃珠和鹰拉出来的死人指甲。这时山上很静，鹫鹰还栖在山顶上。&/p&&p&&br&&/p&&p&羊卓雍湖开始起雾，一朵朵雾气轻轻柔成一片，湖面就不见了。雾越来越浓如女人呼吸一般起伏，轻飘飘弥漫升高，把血红的太阳遮起。贴着湖面的雾气无声无息地扭动，又慢慢离开涌向山脚。&/p&&p&&br&&/p&&p&他们从雾里渐渐出现了。老大背着麻袋里的米玛。他们大概请不起天葬师，或者这一带没有。老二背着面口袋和水瓶，还有一只平底锅。走在后面的是个喇嘛，慢慢我认出来就是昨晚在米玛家喝酒的其中一个。雾跟在他们后面升腾。&/p&&p&&br&&/p&&p&他们对我笑了笑，解开麻袋，她露出来了。四肢用了绳子捆在前胸，像是刚出生的婴儿；背上用刀划了个+，划开的肉已经干缩了。绳子一松开她就摔在地上。他们把她的头固定住四肢拉直。这时她仰面躺着，眼睛看着天空和一缕缕散开的雾气。&/p&&p&&br&&/p&&p&老二已经烧起香堆，撒上些糌粑，浓烟很快搅到雾气里。还有一堆火上架着平底锅，老二把酥油化在锅里，老大往三堆香火里加上几块粪饼，抬头看了看山顶。喇嘛早就盘坐在羊皮上打开经书，双手不停地扯着念珠。他坐得离火堆很近。&/p&&p&&br&&/p&&p&我先是远远地看着，慢慢才走近。她的四肢摊开了，似乎对着天空还要做点什么，比其它地方白细，松散在肩胛两旁，腹部凸起，那个没出世的小生命正呆在里面。或许是当兵的种，我想。&/p&&p&&br&&/p&&p&我把照相机调好光圈对了对距离，便蹲在她右边准备拍照，背景正好是袅袅上升的雾气，远处苍白的雪山顶刚被太阳涂上一层暖色。从镜头里看她像个女孩子。我想到她小时候从马背上驮到这里的情景。那时她也是一丝不挂，从羊皮袋里伸出脸，张望着这里的大山和湖面；后来她放羊也是静静地看着这雪山顶，大概在想着自己的家乡。在镜头里她似乎是睡着了。我又使镜头往下移：松弛的胳膊，手心向上。&/p&&p&&br&&/p&&p&我猛地想起当兵的那张吱吱呀呀的木床和正在喝酒的俩兄弟。我把焦点在她脚上对了对，脚面苍白，五趾靠得挺紧，小趾很短，指甲还没长出。我又往后移了一下调好画面位置按了快门。快门按不下去。我把相机检查了一遍，又按了一下，快门纹丝不动。我挺紧张，忙把自动曝光调到机械快门上，重新对好她，轻轻按快门，还是按不下去。我两腿发软坐在地上把胶卷退出来，重换上电池，对着米玛的脸部又按了一下，快门像是冻住了一样。这时，我突然看到她嘴角荡起一丝细纹，不是微笑，不是嘲弄，但确实是动了。&/p&&p&&br&&/p&&p&我慢慢站直，头顶响起一声刺耳的尖叫，随后一阵风呼啸而过，一只秃鹰俯冲下来，在尸体顶上盘旋，然后落在一块石头上，收起翅膀。&/p&&p&&br&&/p&&p&我回到他们三人那里。老二拖过口袋掏出块粪饼，顺手扔进火堆，又掏出块糌粑，掰了块给我。我大吃起来，里面竟然有几个葡萄干。他又掏出块羊肉干，还用暖瓶盖倒了杯青稞酒，我一口气把酒喝光。羊肉干大概就是米玛做的，我抬头看了看她。她的阴部正好对着这儿，一根棉绳从血乎乎翻起的阴道里露出，大概是往外拉孩子用的。我用刀使劲拉着羊肉干。俩兄弟对我笑了笑。我好像也笑了，不过是把脸对着远处的雪山顶。那里已经被太阳映红，雾不知什么时候消失得无影无踪。远处的湖面像昨天一样平静，一样清澈，深沉得像米玛的那块绿松石。&/p&&p&&br&&/p&&p&老大起来往三堆香堆里加粪饼，又过来给喇嘛倒酒。喇嘛不喝了。他告诉他，米玛的灵魂已经送上天了。老二也站起，把随身背上来的快刀从口袋里拿出，我就跟他们走过去。这时鹫鹰喧嚣翻腾在空中冲撞，黑压压地布满了上空。俩兄弟把米玛翻过来，从臀部丰满的位置插进刀子，顺着大腿把整条肉一直割到脚跟。老二把肉接过用刀再切成小块。她的一条腿已全是骨头。由于腹部贴地，从她大腿里又流出些粘乎乎的水。我把照相机端起来，调好距离，这回快门咔啦一声落了下去。&/p&&p&&br&&/p&&p&很快鹫鹰落满四周，几十只鹫鹰拚命嘶叫扑打争抢着。鹫鹰的外围落了一片乌鸦，大概它们自认种族低劣，没有一只敢靠前，它们远远看着，嗅着，等待着。这时阳光完全铺满天葬台。老二不断轰着越围越近的鹰群，不断地向它们扔着米玛身上的肉块。我也捡起一把锈刀，拿来一只刚剁下的手，从指缝切下去，然后把大拇指扔进鹰堆。老二看到笑了笑，把米玛的手拿过去放在石头上，把剩下的四个指头先用大锤敲扁，然后再扔过去喂鹰。我顿悟：这样就不会剩骨头了。&/p&&p&&br&&/p&&p&当老大把米玛的脸由下巴掀起的时候，我就记不起米玛的模样了。只是她的眼珠还清清楚楚对着天空，直到她完全消失在天葬台上。&/p&&p&&br&&/p&&p&最后老大抓着米玛的辫子，上面还扎着红色绒线，轰了轰围着他的鹫鹰，晃晃悠悠走回火堆。这时乌鸦已经与鹰混在一起围着铁钎啄着拌上青稞面的脑浆和碎肉渣子。&/p&&p&&br&&/p&&p&我看看表，上来已经两个多小时了。我该下山了，当兵的还在等着我。他说他已经借好了船。他说，今天陪我去湖里打鱼。&/p&&p&&br&&/p&&p&多木拉湖的微笑&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&那时他就慢慢下了马，还是刚才走过的地方。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&他使劲吸了口气又悄悄吐出来，空气里只有柔子草和晒热的湿土气味。风向没变，还是从岗底斯山脉斜转过来的风，漫不经心越过荒原消失在远处。那里是多木拉湖。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&远远看去湖水被风吹动着，像有史前恐龙在里面喘息。四周芦苇拂动，水浅的地方结着白色碱花。这是个咸水湖，每年都有牦牛和马在那片沼泽中失踪。他知道家不会迁到那儿。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&他往前走了几步又回头把缰绳扔回马背上，往山丘高处走。这里的草坡被底下膨胀的石灰岩撑裂，雨水雪水把裂痕不断冲刷，形成纵横交错的沟沟坎坎。马群常在这些地方摔伤，小牲口也常陷进深坑溺死。他又爬上坡。眼底下一潭潭死水托着蓝天。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&他回头看马，马一动不动。它跟他跑了快一个月，是格桑索却大叔的一匹壮马。可他骑得并不顺手，也许离开马背时间长了，以至大腿和尾骨都磨得生疼。他是在这一带长大的，有一年干旱的厉害，他的家就迁到了这里。他想起最小的妹妹嘎嘎就在这里骑着牦牛摔死在草沟里。那时他十一岁。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&他不再看马转身又走，草原渐渐宽阔，最远的那儿平平坦坦，草在阳光下苍白地抖动着。没有云，没有帐篷和牲口群。他觉得胸口空空荡荡。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&这是海拔5000米以上的高原草甸。一些生命力极强的高寒植物在八月的阳光下，正热乎乎地蔓延着。他踢开几棵石松坐下又回头看马，马甩着蹄，用尾巴拍打蝇虻，肚皮也不再抽搐。风停了，他想。这是匹遛马，马鞍是现凑上去的，前几天垫马鞍的麻袋丢了，以至木鞍直接压着马背，有几处都磨破了，马常常疼得乱跑。他想起以前自己骑的棕色跑马，多深的草沟也能一跃而过。还有那匹白牦牛。自从去萨嘎读书后，他连牦牛都没有骑过。眼看假期一天天过去，他心里一阵阵发紧。五天前他碰到扎西巴一家。他们还认得他。扎西巴老得快站不住了。扎西巴老爹问他去萨嘎学的什么咒术。扎西巴老爹有十几口人，零零散散支了好几处帐篷，晚上他们都挤过来听他讲外面的事。扎西巴老爹一点也听不见，就讲自己年轻时去萨嘎学咒术的事：他阿库当喇嘛的时候被活佛丹巴多吉才让挖了眼和嘴，还砍了手祭了南无大慈大悲观世音菩萨，回家没几天就死了。他阿爸派他出去学咒术报仇，他赶上一群牦牛上路了。他说他的大人叫顿错杰允，通晓各种呼风降雹威猛真言法。他交了所有的牦牛和一副银幢，一只铜香炉，在大人那里住了一年。大人教给他的是降伏咒和几个普通恶咒。他回来以后用一个恶咒把丹巴多吉才让的眼弄瞎，然后就回到了家里，跑到这一带生活了。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&扎西巴家里的贡布告诉他，他家上个月从这里迁到了东南方向，听说那里有片山洼地很好，但要走十几天。贡布还说他妹妹达娃玛吉长得像熟透的山莓果，谁见了都想动手，说得他心里七上八下不好受。扎西巴贡布也不明白他家为什么往那儿迁，只听说那里秋季好，夏天也没有风。那个峡谷口在北面，只要没风洼地里的熊蜂和毒蚊子会扑进牲口群里，常常炸群。牲口闻着湿气会一直钻到多木拉湖里溺死。扎西巴贡布说他父亲身体很差，几乎连乌朵都抡不起来，他阿妈从牦牛背上摔过一次，也不能干活了。这一点贡布没说对，他想。阿妈从来不骑牦牛。大概是嘎嘎摔死的事传错了。&/p&&p&&br&&/p&&p&一阵风从多木拉湖吹来，他嗅了嗅，空气平平淡淡还有点苦。天暗了，脚下也变得沉重了。他蹬蹬发麻的腿歪歪斜斜站起，他已经两天没吃东西了，胃里火辣辣地难受。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&马没了。不知什么时候跑的。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&他想起刚才变风向的时候他睡了。我该把它牵上来，这里没有草吃也没有蝇虻。他想着就下了坡，沿着马踏过的草迹走着，双腿感到很吃力。后来天黑了，他就站住了。他张张口又闭上，荒原突然冷了。他还能辨别出多木拉湖的方向。那里不能去，那里听说是施仁仙女撒的尿，湖旁的一座山顶那儿，还有她撒尿冲刷的痕迹。可尽管这样想，他还是明明往那里走。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&他给家里去信说放假要回来，结果信是四个月以后他回来时自己在马攸木乡政府打开的。乡里说他家一开春就赶上牲口进了亚热草海子。他赶到亚热以后碰上几家牧民说法都不一。他最后决定沿格桑索却大叔说的方向找。找来找去，后来他又追到昨天那个山岗附近。扎西巴老爹嘱咐他别往多木拉湖去，他说施仁仙女还常在那一带跟山神约会，看见他俩交媾的人眼睛都要瞎的。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&他在昨天晚上几乎追上了家。那个土坡扎过的帐子刚刚拆掉，翻起的土还湿着，架平底锅的石块下面土还是干的。他还捡到一块用来当鞍垫的裙布，这条布上有针线，看样子就是阿妈缝的。他记起达娃玛吉穿的帮典。她长大了。他想。其实他走的时候她就挺大了，她不再在他面前脱衣服，撒尿也要跑出十几步远。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&他想起了达娃玛吉身上的酸奶味。那时，他就回头对黑马说，你看，你看看，她们就在这儿，她的氆氇铺在这儿。他趴在地上嗅着，翻弄着大概从锅里捡出来的羊蹄子角，抬头对自己说，我找你们快一个月了，你还坐着干什么，达娃玛吉，起来起来，跑过来，我给你买的鞋是北京出的，我告诉你，北京是哪里，好多人呵，把全马攸木的牲口加在一起还不够多，学校的大楼全是大窗户，有楼梯转着下来，他突然停住，往四周看了看。那时，草原上没有一丝风，一股牦牛粪和羊骨头味儿拖泥带水钻进他的鼻腔。他看见一堆屎壳郎在牛粪里钻着，粪渐渐膨胀变松。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&现在他站在黑乎乎的荒原上，任凭蚊子扑咬。他又朝前走，看见湖水泛着一条条淡紫色波纹，她就在这里撒尿，那个仙女。他躺下还远远看那里，那个仙女冬天才离开这里去山神那里同居。这是她撒的尿，湖边一圈圈白色，梦里她就是这样撒了尿。他睡了。又醒了。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&耀眼的阳光把他映成红色，他想抓住刚才的梦。他清醒了些，他蓦地坐起找他走来的方向。他也意识到了没有食物和水，连马也没了，他只有侥幸碰上牧人才能活着出去。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&他刚趔趄着站稳就眩晕起来，太阳穴和心脏狂跳，他饿得有气无力。昨天黑马应该跑到这儿，这是一条低洼路，左边一条挺宽的水沟，它不会窜过去的，昨天只有往这边跑才是顶风，才能躲开蝇虻叮咬。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&他看着湖面，水平平静静，沿水边那条白色烧碱像条延绵数百公里的哈达，近处一个水坑也像冰一样在苍白的阳光下刺眼地闪光。大片柔子草长在沼泽地高处。这里连苍蝇都没有。他还是直了直腿慢慢走近湖边又顺着湖往右走，似乎沿着水走会碰上什么事情。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&这一天他除了见到一片被碱烧死的草坡以外什么也没碰到。他试着喝了口水马上又吐出来，而且胃烧得很疼。尿也比它好喝，他自语着。后来，他抬头，看见湖水笑了笑，那样子挺像达娃玛吉。&/p&&p&&br&&/p&&p&黄昏来临时他就不走了。岗底斯山被蒸气包裹着，山峰最高处正映着夕阳的光亮渐渐变晴，光又很快一点点缩小离开了山峰，在天穹只停了刹那，天就黑了。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&以后，他感觉一阵风吹来，他看到了家。他是在风吹来以后先看到的帐篷：一堆火忽明忽暗，还是那只锅，盖是用一块锌铁皮做的。母亲在蒸气后面往锅里放酥油，他闻着酥油茶和奶渣炒热的香味，他还看见妹妹，不，是妹妹看见了他就尖叫一声跑了过来，用头碰他，敲他肩膀。他笑了，然后钻进帐篷。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&没有变化，地上还是从前那几块牦牛皮和达娃玛吉的氆氇，父亲还是习惯地靠在中间的木柱上，那里离火堆最近。柱上还挂着酥油袋，那是母亲用了一辈子的东西。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&他带来的白塑料桶放在父亲旁边，他告诉他们这只桶让黑马驮着跑了。这时达娃玛吉拉起达娃那日。小妹妹一点没长，还是傻乎乎地笑，就像他当年给她抹了一脸炭灰，她也傻笑一样。达娃玛吉低头看火又掰了块砖茶扔进去，他把带来的精盐拿出来递给她。她长大了，她弯腰接过盐袋的时候胸脯刷地挺起来还颤抖了几下。他想起学校的操场。他吃完饭就在那里打球，操场旁边是个大水池，教学楼紧贴着水，从倒影看白灰墙显得干干净净。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&他把背包拉开，不是黑马驮跑了吗，他想。他拉开包，先拿出给母亲买的一件叠得方方正正用玻璃纸包着的衬衣，两个妹妹惊叫起来。她们围着背包开始掏里面的东西，他就说，你们要洗手。父亲也往包裹看，他已经喝了很多酒，像贡布大叔说的那样，他身体很弱，靠在那里像个用了多年的雪董，木碗里的青稞酒歪洒在手上。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&他觉得后背挺冷又往火堆靠了靠。虽然是夏季，夜晚的冷气使他下肢麻木难受，他还听见了羊群在外面拥挤磨擦用角互相顶撞。帐篷里牛粪烟和热气在他身边弥留不散，他喝了几口酥油茶，仔细品味着，奶很新鲜，砖茶没煮透而且有点霉味。他又想说话，他说，你们问我吧；又说，你们见过我住的大楼吗，好多层，每一层都住人。他又想到电影院，又说，咱们这里全都能进到电影里。他看他们听不懂，又说，电影还分故事片和新闻片，还有外国电影。他看他的话还没打动他们，又说，外面是个更大的世界，当然没有那么高的雪山。他就这样说下去，后来就想起了学校，想起他在同学眼里是个不可思议的人，竟然生活在海拔5000米以上的荒原上。他被学校的生活激动着，也常常想着充满粪烟和酸奶子气味的帐篷和无边无际空荡荡的高原。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&在这片高原里，只要你有火药和枪，有马和狗，你就能拎回野驴和黄羊，自由自地吃睡。他曾经在城市和高原之间扯来扯去，那个文明生活对他的诱惑太大。在回来的车上他就感觉到被撕裂的躯体和灵魂的哀嚎。现在他的一半躯体回到家了，现在他就坐在家里，在荒原深处，在多木拉湖边听风阵阵泛起的沙沙声和家人讲述羊和牦牛怎么繁殖的琐事。阵阵达雪飘香，正是达娃玛吉身上成熟的甜香。他站起，弯腰在屋里走了一圈，又过去摸摸百岗坎坷的平面上，他做刀柄时砍的条条刀印，摸摸柜面镶着的玻璃镜片。那时她和他就把脑袋挤在一起，对着镜片她看自己，他看她，她头发搔痒了他脖子，这些东西都没变化。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&你不是想你的马攸木吗，你不是回来了吗，你不是找家的帐篷来到了这里，你给达娃玛吉带来金灿灿的绸带和尼龙袜子，给母亲的衬衣，还有用水冲开就喝的桔子粉，一卷中国风光长条画，这些都叫黑马驮走了吗。你告诉她外面的女孩子穿那样的皮鞋，不是那样走路，你要接她们去那里，可以找工作，那些书里什么都写着，那里路修的硬硬的，商店比马攸木多一百倍，你们就再也不回来了。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&达娃玛吉来了，她给他碗里添上新茶。他看着。她说，你解开扣子吧，都出汗了，外面女人多吗。他看着达娃玛吉的眼又看嘴唇，他说，她们不穿藏袍，穿牛仔裤，就像光溜的牛腿，睡觉都要脱下来，不像我们穿皮袍就睡觉。他不看她，她也不看他。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&在城市里，他一看到姑娘就想起这片荒原了，还有和荒原搅在一起潮乎乎又闷人的气息。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&现在，他垂头丧气面对多木拉湖那大片冉冉苏醒的沼泽。大片烧碱首先接住天空送来的光亮。黑马已经把包送到帐篷里了，他想。他就这样走回家去，牧羊犬帕木扑了过来，脑袋在他裤裆上磨擦着。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&他看见蓝天后面的岗仁布钦峰从远处走来，周围是一朵朵白云，都像施仁仙女。他坚持站了一会儿又摔在地上，上衣口袋里的圆珠笔滚了出来，又被几株柔子草夹住便不动了。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&光臀八齿小蠹&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&太阳开始发红的时候缕缕白云就开始往那里积聚。这是有晚霞的兆头。我往四下打量：东西一座高山没有积雪，周围山丘时起时伏轮廓很蹩脚。看来要翻山了。这是羌塘草原西部，湖泊很多，是拍草原景色的理想去处，只是河流纵横交错，常常转进去出不来。爬上一座山的时候，太阳已滚下地平线。借着天空反光急忙环视一下四周，回去的路已经漆黑，前面是草原，昏暗一片，没有一点烟火。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&今晚又要露宿野外了。我不再寻找人间烟火，就在山顶上选了个通风的地方坐下。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&在班戈买的饼干吃完了，我从上衣口袋里掏出两块干巴巴的奶渣子，当时在集市上偷来吃了一块，酸得厉害，几乎扔掉。这奶渣子在嘴里多含一会儿就软了，尽管酸得不敢咬但毕竟有些奶味。这股味是人生来就能习惯的。趁晚风还没吹起，我铺好睡袋，没脱鞋就钻了进去，面对天空想着那个永恒主题：人生。在西藏看到的东西和在内地都不一样。首先藏族人对于死亡并不悲伤，只是认为换了个人间。但寺庙里外那些磕长头的就令人费解。人为什么那么怕惩罚呢？我觉得饿了。肚子空空荡荡没一点食物。一股气流在胃里翻腾了半天，便顺着大肠推开肛门溜了。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&我把身体转了一下。这样胃好受些。天也冷了。我想起夜宿的经验，抬头看看风向。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&还好，我的气味顺东往西走。那边有条河，又是一片平原，狼嗅到了也过不来。我把匕首从包里拿出绑在手腕上准备入睡了，脑子里心惊胆战地想像一头野牛会从我身上狠狠踩过去，一只野狗拖跑了背包，还有一只狼不声不响走来猛地咬住我骨瘦如柴的脖子，几个小鬼在地狱里没吃饱，便围着我像吃罗卜一样嚼着耳朵、鼻子和手脚。后来又想女人，想她们胸罩里面那热乎乎的气味。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&我看见在我来的方向左侧，有点模模糊糊的光，你是一动不动。我忙掏出照相机用中焦镜头看了看，光的形状有点像帐篷顶上的透风窗。也就是说有个可以睡觉的地方了。我爬出睡袋摸黑下了山，用了两个多钟头的时间找到了那个帐篷。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&快走近时我弄出点声响，没有狗跳出来，就掀开了门帘。一个老人围着火堆一动不动。我用藏语招呼了一声，他转向我，大概对着火堆凝视的缘故，他一时没看清我。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&等我坐在火堆那里他才发现我是汉人。他笑了笑，用汉语问我从哪里来。我告诉他我从山上下来，是想照晚霞，昨天在多巴乡。他说他见过照相的，以前他在色拉寺修过铜佛，那里天天有外地人和外国人参观。那几年他学会说一些简单的汉话了。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&我放下背包，打量了一下帐篷，里面什么都没有，架火用的几块石头是烧透的，大概这里常有人扎帐篷。他也是今天或昨天到的这儿。我又搜寻了一下有没有可吃的东西，除了他底下坐的几张老羊皮和从马上卸下来的背袋，还有一只铝盆，便什么也没有了。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&我问有没有吃的。他说没有。我就把手伸到火上。他把他身后的粪饼和刚捡来的艾草和湿矮柳根往前拽了一堆，就跟我聊起天来。我饿得难受，就有一句没一句的应酬着，迷糊着。后来他站起，把腰带扯了扯走出帐篷，我就铺好睡袋，拖过他的一块老羊皮先睡了。朦胧中我觉得声音不对头，外面传来牲口蹄子死命蹬地的声音。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&我慌慌张张拿出刀走出去。他回来了，左手紧抓着一头牦牛的角，右手捂着牛嘴。&/p&&p&&br&&/p&&p&