原标题：帝都妈妈亲自检验的游泳班，城六区都找到了，请收藏！

小爱上个月介绍了帝都有特色的游泳班，刚刚发出，后台就收到了很多亲的询问：

小爱，某某地方也有游泳培训，教练很好哦～

大家的回复小爱都收到啦！下面就给大家带来游泳班推荐“更新版”，究竟还有哪些游泳培训适合孩子？教练怎么样？游泳馆条件好吗？收起心中的问号，继续往下看吧！

本文要感谢参与讨论、贡献资料的@肉肉妈、@皮毛妈、@涵涵妈、@蓉蓉润润妈、@宸妈、@笑笑妈，@森垚妈以及Rex，小爱么么哒！

中学里的游泳馆，性价比高

北京35中位于赵登禹路，每每从那里路过，宽敞的操场、偌大的校园都会很抓人眼球。游泳馆在综合楼的地下一层，从学校北门进入，直行100米右手边就是，学校里的游泳馆是真的安静啊。

游泳馆的场馆很大，同时也因为这里是学校，所以人很少。设备也很新，虽说是在地下一层，但是因为周围灯光很亮，完全没有压抑的感觉。楼道里标志也很清楚，完全不难找。

泳池有6条标准50米的泳道，水质很透亮，听说还是臭氧过滤。但是，这里没有浅水区，6条泳道都是深水区，水深2米，所以真的是只适合有一定游泳基础的。而且别忘记带深水证，如果没有，当场也能考，价格20元。

在这个暑期，35中还开设了自己的游泳培训班，接受6岁以上的孩子，每期12次课，共12天，每班10-15个孩子，也算是小班教学了。价格是每期960元/人，性价比简直是超高了。

场馆平时周一到周六开放，早、中、晚三次分时段开放。如果平时来，场馆只有次卡出售，核算下来大概要40元/次。除了游泳馆，35中还有篮球馆和羽毛球馆，简直是住在附近的亲们一个好的选择。

@肉肉妈：场馆挺好，水干净，标准道~~~而且离家近，老师也有经验，集体学习，都满足了，就去吧，很火爆，而且时间也合适。

地址：西城区赵登禹路8号

价格：50元/次，暑期游泳班960元/期

在很多游泳馆都是位于地下的今天，二十一世纪饭店的游泳馆可是一个名副其实的馆哦，站在路上，大老远就能看见这栋圆形的建筑，这里也是使馆区附近比较大型的游泳馆了。

虽然场馆建造有些年头，但是设备比一般健身机构的要好，堪称是可以举办赛事的配置。尤其是场馆本身还配有了通风系统，完全不会有憋闷的感觉。

泳池有8条50米的标准赛道，分为深水区和浅水区两种，旁边两条是1米深的浅水区。浅水区水深对孩子来讲完全没有问题，深水区则需要有深水证才可以使用。泳池中的水也是标准臭氧杀毒，水质很赞，就是温度有些低。经常会有培训机构在此教学，小班形式，价格1200元/12次，一次课一小时。

二十一世纪游泳馆就在二十一世纪饭店里面，地处亮马河商圈，对面就是日本大使馆，旁边就是中日交流中心，再加上附近的“蓝色港湾”和美食聚集的“好运街”，妥妥安排一天绝对没问题。

@涵涵妈：我们报的是暑期班的最后一期，目前上了5次课，先学脚部动作和换气，暂时还不能摘板，水温26度，孩子感觉有些凉。我们班有10个孩子，是个女教练，会下水教，孩子学的很开心，私教有男教练。

地址：亮马桥路40号二十一世纪饭店内

老牌游泳馆，教练很专业

英东游泳馆的风评很好，不愧是国家级游泳运动场所，里面各种功能性泳池若干，深水池、浅水池、学泳区和热身池等，配置很专业。水温恒温28度，身体感觉会很舒服。

场馆管理也很正规，第一次来的时候都需要进行一次小体检，没问题了场馆才会允许进馆游泳，毕竟健康问题还是很重要的，一张体检证明有效期为一年。

英东的深水区比常规游泳馆的水深要深，3米左右，10条泳道，可以实现潜水，这种深度在整个帝都也找不到几家。也因为这样，所以这里的安全员配置也很充裕，而且教练也会在泳池边。

英东还有一个水深1.2米的热身池，一般是用来游泳培训班的，英东的游泳培训班开得有些年头了，小爱有个小粉丝2005年就在那里学了。成人、儿童，一对一、一对多都有。他们的教育方式也是比较传统的，先学蛙泳。

今年英东还是继续暑期培训班，分为幼儿、初学、中级、提高四个班次，除了幼儿班（5岁-7岁）是20次的课时，其他班次都是10次课时，每次课时90分钟，每天6个时段。现在还能赶上暑期的最后一期（8月19日-8月27日），有兴趣要抓紧啦～

奥体周边有地铁，开车来也是十分方便的，建议从东门进入，只要不赶上演唱会或者比赛，停车位还是比较好找的。

Rex：前三节课现在岸上学动作，然后第四节课下水，从一个角游到另一个角，再拿水漂游，最后就学会了。有两个教练，一个在岸上拿着长棍，随时给淹水的孩子抓握，一个在水里教导姿势。

地址：亚运村安定路1号奥体中心(鸟巢对面)

价格：50元/次，培训班1000元起/期

高校自带，教学时间场馆封闭

游泳馆位于首体校园内，环境、停车都很方便。也因为是高校内的运动馆，所以设施、水质、价格等各个方面都很亲民，除了游泳馆，首体里还有各种篮球馆、羽毛球馆，住在附近的爱运动的亲们可是有福了。

上文提到的3米池，除了英东、水立方，日常开放的就是这里了。这种深度是可以潜水的。首体的泳池有10个泳道，5道深水区和5道浅水区，深水区是2.2米深至3米深，需要深水证，浅水区则是1.2米至1.5米深。

游泳馆里有合作的教学机构，教练是水立方的，也能够自己找教练去学。泳池的浅水区一般是教学用地，而且在教学时间，游泳馆呈现封闭的状态，访客是不允许进入的，完全不用担心有其他游泳的人打扰。

游泳馆里的更衣室面积大概20平米，储物柜也分两种，一种需要在门口交50元的押金领钥匙的大柜子，还有一种是不用押金的小柜子，这种是直接投币的。

@蓉蓉润润妈：孩子没有反馈什么不好的，但我觉得毕竟是高校的泳池，水温肯定不能做到会所那样，但是也因为是高校里的场馆，所以旁边还有篮球馆、羽毛球场地，如果想一站多种选择，这里绝对是个好推荐。

地址：北三环西路11号首都体育学院内

方庄老牌游泳中心，能看见孩子游泳

颐方园体育健康城是丰台区的一家大型的多功能健身场所，游泳、台球、健身等等场馆非常完备。颐方园开业很多年，在方庄、城外诚周边的社区有很高的知名度和很好的口碑。

游泳馆在健康城的二层，馆内有7条标准竞赛泳池，泳池长度50米，最浅的是1.3米，水温常年25度-27度，略偏凉。

馆内也是有两种训练班，一种是馆内自带的，教练不下水，教授方式比较传统，价格是960元/12次课（90分钟/课）；另一个是欣荣欣格游泳俱乐部，游泳冠军吴杨创办的。教练下水陪练，小班和一对一课程都有，每周有一节公开课。家长可以观摩监督，妈妈们最好实地考察一下，根据孩子的喜好选择。

颐方园交通很方便，地铁10号线南段的分钟寺站步行十多分钟就能到，离方庄、城外诚也都很近。而且运动中心配有超大的停车场，费用2元／小时。

@蓉蓉润润妈：原则上是不允许家长在旁边看的，但是健身中心的上面有跆拳道教室，教室的玻璃窗能看见游泳馆，所以很多家长选择在这里看看孩子的情况。机构的训练顺序有些特别，先仰泳，然后自由泳，然后再蛙泳的顺序，跟Lucy有些像。

地址：丰台区成寿寺路甲12号

价格：68元起／人次训练班960元/12次

有小班课程，最小5岁，性价比高

清华对游泳要求很高，属于必修科目，通不过测试的不能毕业。清华大学陈明游泳馆是以陈明老先生命名的，他的后人是清华校董。

游泳馆很大，设施齐全，有8道50m的标准泳道，浅水区4个泳道，深水区4个泳道。深水区则需要有深水合格证，当场就能考（15元/人）。除了正常的标准泳池，还有专业跳水和花游区（5.1米深），奥运会期间被用作奥运会跳水训练馆，馆上层还有观众席可以让家长坐。

陈明游泳馆还有游泳短期培训班，12次1580元，一个班5-10个孩子，75分钟一节课。短训班一般在寒暑假集中开课，平时也有开课；长训班要求学会两种泳姿，每天晚上训练2小时，可办季卡、月卡、年卡；私教课班有1对1、1对2和1对3三种。

@皮毛妈：水质目测比较干净，游泳训练区水温较低，孩子说进去之后特别冷，必须一直一直游，不能停。跳水和花游训练区水温稍高，小孩子上一对一课也在那里。

地址：海淀区双清路30号清华大学内东大操场对面

价格：门票25元/人/次；游泳短期培训班，12次1580元

国家体育总局训练局游泳馆

这家游泳馆就在国家体育总局里面，它有两个场馆，一个是专门给少年儿童训练的，另一个是散客游的。国家体育总局训练局少年体育俱乐部的暑期培训就在儿童馆。这个馆只接待孩子，水质、水温都很好，俱乐部的教练都是专业的教练员，每节课大概一小时，培训的时候家长不能进。

这个培训班是针对6岁-15岁孩子的，可以按期买，也可以按次买。价格分别是1700元/期和2000元/10次，10天为一期，可以报名12个孩子。如果暑期没时间，还可以考虑这种常年设置的课程，只有周二和周末有课。

地址：体育馆路2号(体育馆西路口)

价格：游泳培训班1700元/期和2000元/10次

北京焦刘洋游泳俱乐部就设在史家小学游泳馆内，俱乐部常年跟学校合作，一年四季都可以学游泳。在这个暑期，俱乐部更是开辟了三期暑期班，给假期中的孩子们。

课程也分为集体课程、私教课程和长训班三种，课程都是一小时。集体课程适合年龄稍大一些的娃，至少要六岁以上；私教则更适合小一些的孩子，主要是培养孩子跟水的兴趣；长训班则适合有一定游泳基础的学生。

焦刘洋俱乐部有自己独特的游泳课程体系，它的专业能力还是很让家长放心的，而且所有课程都是常年开设，随报随学的，时间很自由。

地址：南弓匠营胡同2号

价格：集体课程1500元起，私教2600元起，长训班4000元起

会所游泳馆分为室内和室外两部分，室外就是当时火遍京城的“帝都首个观山泳池”，有种网红民宿的feel。这里不仅景色绝佳，泳池的水深也只有0.7米，孩子玩绝对没问题。最重要的是这里人超少，工作日来经常有包场的感觉。

室内泳池有4个泳道，35米长，水深1.5米。这里常年有游泳培训班，而且基本私教类型，教练是陪着下水的，一对三的价格最便宜，1850元/人/10课时。孩子上课的同时，家长还可以自己在旁边游泳或者去会所四层的健身房，价格也不贵。

@宸妈：这里的教练很有耐心，我们报的是一对一的游泳课，每次课小朋友都很开心，相比周边，这里的水质也很好。孩子上课时大人也可以办会员卡，可先健身然后再游泳。这里环境也很好，毕竟是私人会所。

地址：永丰路西山壹号院西山居三层

价格：游泳培训1850元起/人/10课时；次卡80元起/人/次，年卡8800元/人/年；单次200元/人/次（卡片有效期一年）

女孩男孩位于草桥附近，是南城相对专业的儿童成长中心。周边环境很好，位于一个独栋小楼里，大概有4000多平方米的面积，孩子能玩的很多，游泳馆、游乐场、亲子餐厅，是家一站式的体验中心。

这里的游泳馆有些像婴儿游泳馆，周边是用透明玻璃包围的，里面是个超大的游泳馆，只针对孩子开放，4条泳道，人不多，环境完全赞！屋外有供给家长坐的椅子，再也不用担心娃上课，自己没地方呆了。这里还有儿童游泳课程，基本都是一对一的辅导，还会带着孩子做前面的准备活动。

除了游泳，儿童中心还有配套的儿童餐厅和游乐场，游乐场里常规的攀爬网、滑梯，甚至还有小宝宝的攀爬区。餐厅里的食物也是孩子爱吃的意大利面、鸡翅、菠萝包等。这里是会员制，课包的价格按时间不同，价格也有所不同。

@笑笑妈：这家只有针对儿童，教练都是一对一，其中有个教练还是之前的花游运动员，平时人也不多，家长只用把孩子带过去，然后就会有阿姨带着去准备上课，下课接着带去洗澡，家长很轻松。周边环境也不错。里面除了游泳，还有钢琴、美术等课程。

地址：丰台区花神街9号

本文部分图片来源于网络

每月传统： 宫廷风筝制作（8.04），，