早教大运动训练上不上,人生大不同

宝宝2个月青岛市积木,几乎是每个孩子成长过程中必不可少的玩具。小玩具,大人生,也是从积木里面提炼出来的经典。
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& && &&&后来,慢慢长大,手部力量增强,拼插类的积木成了女儿的最爱。不再是简单思维的垒高高,更多的是加入了自己的思想。拼插不同形状和颜色的积木。这套奥迪双钻拼插玩具入手很久了,周末再拿出来玩,女儿明显开始操作的得心应手了。
& && &&&我会根据提供的说明书摆出不同的图案,女儿却会发挥自己的想象力,不按常理出牌,改变里面某个摆件的顺序,重新组成新的造型。而且还赋予他们新的生命,编织又一个全新的故事。
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宝宝4岁石家庄市我也是喜欢给孩子买这些益智玩具?,一玩玩一整天 07:35:20来自
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客户端下载关于我们友情链接彭于晏告诉你:自律和不自律的孩子,过得是截然不同的人生
“自律”成为了这个时代一个非常高频的词汇。然而,非常吊诡的是,“自律”也仅仅是一个词汇,离行动与达成却相距甚远。许多人会写下满满的计划,复盘的时候,却无法打下代表完成的那一个勾。
你是否陷入了这样的一个怪圈之中:做事三分钟热度,发誓早起,却没有几天又被打回原形;没有很喜欢的事,周末只在手机、游戏、和外卖中度过;无法拒绝熬夜,到了晚上抱着手机,一刷就是两三点。难道你希望自己的孩子也是这样吗?
以为自由就是想做什么就做什么,后来才发现自律者才会有自由。当我们坚定的认为,人生在世短短数十载,就要活得自由自在,但事实上却慢慢发现,我们相当一部分的不快乐,恰恰是来源于这里,懒惰和空虚让我们的生活不受控制地走下坡路。萧伯纳说过:自我控制是强者的本能。而事实确实如此,那些将自律融入生活,把每一天都过得丰盈充实的人,往往都成为了我们生活的榜样和羡慕的对象。
前不久上映的电影《邪不压正》,唤起大众一片惊呼的是彭于晏。他已经不是第一次为了片中的角色而改造甚至是改变自己了。甚至有家长赞叹:生子当如彭于晏。他用他的自律让世人看到即使没有惊人的天赋,但是也可以变得很厉害。你变得不再迷茫和焦虑,因为命运把控在你手中。而你也终将成为孩子的榜样。
自律的孩子,终将得到命运的奖励与垂青。
本文来源:天空树(ID:skytree001)。
苹果创始人史蒂夫·乔布斯这样说过:“自由从何而来?从自信来,而自信则是从自律来。”
自律则自信,自信则自由。乔帮主每天四点起床,九点前把工作做完,正是他这种极强的自律,让苹果开创了一个智能手机新时代。
M·斯科特·派克在《少有人走的路》里这样写过:“自律是解决人生问题主要的工具,也是消除人生痛苦最重要的方法。”
俞敏洪也说过:“没有自我管理,人生难以变得更好。”
为什么自律的人生,可以像开了挂一样,但现实中,却很少有人做得到?
因为自律意味着你必须有所放弃,不能全部都要。
就像你想要保持完美的体型,维持身体的健康,你就必须和垃圾食品说再见,你不能肆无忌惮地吃麦当劳和肯德基;
就像你想要成为学霸,拿到奖学金,那舍友半夜三更还在玩游戏,谈恋爱煲电话粥,你就不能如此放纵;
就像你毕业后想要拥有自己的事业,那你必须在周末的时候,继续加班研究自己的感兴趣的领域,同事发起的聚会,你都得加以拒绝。
这个世界上,太多事情是不可能面面俱到的,你必须有所放弃。
但人做为一种社会性动物,十分厌恶损失带来的阵痛感。
一个人得了2000元钱和丢了2000元钱对内心的冲击,哪个更大?
显然,丢钱冲击更大,真可谓“相同得失,不同影响”。
心理学研究表明,同样的得失,“失”的影响是“得”的两倍。
由此看出,人对损失更敏感。这就是“损失厌恶”。
基于这样的一种本性,很多人不断被它牵着鼻子走。
于是我们一边狼吞虎咽地吃着垃圾食品,一边幻想自己拥有八块腹肌;
一边和舍友通宵达旦地LOL,一边期盼着期末考试可以门门功课都过90分;
一边和同事周周出去KTV游山玩水,一边希望自己能够在30岁前实现财务自由。
这样的痴人说梦,你不知道做过几次?
成年人尚且如此,那么那些孩子呢?
自律的孩子各有各的幸福和满足感,不自律的孩子却大同小异。
明明有一大堆作业要做,总是管不住自己的再玩一会,翻箱倒柜的找吃的,玩手机,看电视,时间就这样一点一点的过去,到了实在不能再拖的时候,猛然醒悟,奋笔疾书,最后草草了事。
这样一来,作业的质量可想而知,每当要考试时,又后悔不已,后悔自己当初怎么没有努力一些,后悔那些白白浪费掉的时间。
等到下一次,又一样的管不住自己,又是一样的后悔,于是陷入了不自律的无限循环。
科学家将孩子的3-6岁称为“潮湿的水泥期”,意思是说孩子的85%性格、习惯和生活方式都在这一时期形成,将7-12岁称为“正凝固的水泥期“,这一时期孩子85—90%的性格、习惯等已形成。
事实上,在孩子的性格、习惯尚未形成时,家长做一些必要的干预,提高孩子的自律性,其实是十分有必要的,这将伴随、影响孩子的一生。
每个家长都希望自己的孩子能够自觉不用大人管,省时省力,又省心。
其实父母在孩子童年时做出一些努力,掌握一些方法,让孩子养成自律的好习惯是最好的捷径。
抓住孩子的秩序敏感期
儿童心理专家进行研究,孩子在6岁前会经历非常关键的多种敏感期,而秩序敏感期一般在2岁半左右出现,并可能持续很长时间。
教育专家孙瑞雪曾经在著作中曾经写过,各类敏感期也有可能因为环境的因素滞后。
这一时期,孩子形成了属于自己的特有秩序。
比如,妈妈下班回家,一定是要他开门,如果不是,他会让妈妈出去再来一次。
比如,小闹钟一定要摆在床头的固定位置,如果不是,他会极其不适,嚎啕大哭。
比如,吃饭的时候,一定要自己拿可爱的小熊碗,如果不是,他会再拿一次。
秩序敏感期是孩子自我意识萌芽的重要阶段,固定的程序和秩序带给孩子的是安全感,在这种“直线式思维”里孩子形成一种内在逻辑。
如果秩序敏感期能得到很好的保护,随着年龄的增长,孩子会慢慢的脱离这种外在固定模式,形成内在的“以不变应万变”的自我管理模式,也就是自律性。
如果这一阶段,孩子的这些“特殊行为”被养育者误以为“不听话”、“没事找事”,用批评、呵斥的简单粗暴的方式去压制孩子的行为和反应,破坏了孩子的内在秩序,阻碍了孩子追求完美的潜在意识,扼杀了孩子的自律性的发展。
父母应该抓住这一时机,帮助孩子建立秩序感,完美的度过这一时期说难也不难,说简单也不简单。
首先,需要养育者极大的耐心,不强行制止孩子,接纳孩子的偏执。
这一时期孩子的语言发展并不完全,通常用哭闹来表示不满。这时需要爸爸妈妈引导孩子理清想法,也可能要猜测孩子的想法。
现在社会快节奏的生活,忙着为生活奔波,能够如此慢下性子,也是一种极大的挑战。
其次,尽可能提供有秩序的生活环境。尽量保持规律的生活,也可增加有趣又好玩的生活仪式感。
比如,晚上睡觉之前,宝宝拉上窗帘,关上灯,晚安星星,晚安月亮,晚安小椅子,晚安小床……
比如,孩子在固定的餐椅上吃饭,有属于自己可爱的小餐具。
家长的秩序化让孩子得到安全和满足,孩子的本能得到尊重,这样可以更好的帮助孩子度过秩序敏感期。
最后,恰到好处的利用秩序敏感期培养孩子的好习惯。
俗话说“趁热打铁”,在这一时期培养孩子的好习惯更容易。
垃圾扔进纸篓里,自己衣被自己理,醒来睡前都刷牙,自己鞋袜自己洗,每件事情要做完,所有物品理整齐……
家长引导孩子形成一套固定程序,即便孩子的动作有些笨拙,也要耐心等待,最终会形成好习惯。
父母是最好的榜样
孩子最大的特点就是模仿,你是什么样孩子就是什么样,自己下班后就懒散的躺在沙发上无聊的刷新着手机,日渐平庸的日子,早已忘却曾经斗志满满的自己。
图片来源:电影《我的叔叔》
这时不断的提醒着孩子,“你去写作业”,“你要努力”,这样的话大人说的再多都是枉然。
鲁道夫·斯坦纳在《童年的王国》写过,孩子在七岁前实际上是一个观察者。
在年幼的孩子心中,父母就是他们观察和模仿的对象,他们就是父母的一面镜子,父母懂得自律、自制和自尊,生活井然有序,孩子就会心领神会,并奉之为最高准则,最终通过模仿和学习,成为和父母一样的人。
从一个被教育者的角度来看,没有任何“言教”能胜过“身教”。在自律这件事上,尤其是如此。
“父母是什么样的人”远比“父母对孩子做什么”更重要。
想想我们小的时候,一个从来不读书、每天打麻将的大人,反复对你说:“要多读点书”,“你怎么不读书”,“你怎么就知道玩”……你听了,是不是很厌烦?TA说得越多,你就越会降低对TA的评价。因为你觉得TA言行不一。
可是,换一个人,一个手不释卷、常常给你讲点故事、分享点新观点的人,对你轻描淡写地说一句:“要多读点书”。你听了,是不是很服气?是不是连连点头?
将心比心,设身处地,我们作为被教育者的态度都是一样的。
所以,教育者所能做的最重要的一件事,就是自身的自律。无论到什么年纪,不要放弃自己,要始终追求自律。
这并不是说,父母本人的自律必须达到“神”或“机器人”的程度。而是说,父母虽然是凡人,虽然也常常失控,但始终不放弃追求自律的努力。
而这种努力,本身就是给孩子树立了自律的榜样。
在英国有一个爱德华家族,八代子孙,共600多人。老爱德华是个博学多才的哲学家,为人严谨勤勉。他的子孙有13位当大学校长,100位教授,80多位文学家,60多位医生, 20多人当过议员,75人是军官,1人当过大使,1人担任过副总统。
这样一个开挂的家族,正是得益于优良的家庭氛围,一代代优良品质的传承。
要想让孩子成为什么样子,必须先成为什么样子。
手把手教孩子自律
自律不是天然就会的。它是需要学习才能不断增强的一种能力。
教育者自己开始追求自律,就会逐渐学会很多自律的方法和策略。
比如:如何把大目标分解成若干小目标;如何利用“GTD”(getting things done)、“番茄工作法”等方法,进行任务管理和时间管理;如何通过保持物理距离、分散注意力等策略,来抵御外界诱惑;等等。
父母可以把自己学来的这些方法和策略,手把手地教给孩子;把自己追求自律过程中的成功与失败,也坦率地和TA分享。
更细致地,父母可以一步一步教孩子:如何定计划;制定后,如何执行;执行时,如何自我觉察、自我跟踪;对于执行情况,如何定期总结;什么情况下需要调整计划,如何调整……
当一个阶段性的目标达成了,引导孩子去体味其中的快乐和满足,用这个小小的成功去肯定自我、增强力量,而不是用“补偿性”的放纵去庆祝和奖励。
当孩子暂时屈服于诱惑、失控了,用同理心、同情心去安慰TA,引导TA学会自我原谅,摆脱羞耻感和罪恶感,尽快从这个小小的失败中恢复过来,而不是从此“破罐子破摔”。
事实上,没有为追求自律而切实努力过的父母,是不可能进行这样的自律教育的。
因为他们不懂自律的不易,也就无法理解和包容孩子。所以,只会给颗糖作为奖励,或者责骂一顿作为惩罚。
“大脑神经”训练法
科学家经过研究发现,人的大脑神经反射就好像人的肌肉一样可以进行训练的,一个人的自律能力也可以同肌肉一样被训练好。
一个人的自律水平无论在小事还是大事上都是基本相同的,那么如果在小事上进行自律性训练,提高后的自律性也会投射到大事情上。
图片来源:电影《白兔糖》
心理学家进行过研究,他们让参与实验的人改变一些小习惯,比如左撇子的人用右手、改变口头语,等等,结果发现这些人在生活中其他方面的自律水平也慢慢提高了,这是因为他们负责自律的大脑神经得到了锻炼。
因此可以从孩子的小习惯开始训练,慢慢的养成小习惯后,孩子们会将小习惯投射到大事中去。
坚持训练孩子睡觉前将自己的鞋子摆整齐,衣服叠整齐放在固定的位置。慢慢的孩子会习惯性的整理好自己的书包、文具、书桌。
坚持训练孩子每天到家先讲作业完成后再做别的事,慢慢的孩子就会知道做事情要分清轻重缓急,慢慢学会合理安排时间。
通过慢慢的坚持,孩子就会养成自律的习惯,这样的方式孩子也不是很费劲,大人也不需要白费口舌的讲道理。
帮助孩子认识和管理时间,学会安排自己的生活
前一段时间看到一个新闻,一个爸爸带着11岁的儿子环游世界,他将钱包交给孩子保管,一路上的时间、路途计划、吃、住全部交由儿子决定,爸爸的职责只是负责骑着摩托车带他赶路。
他们经过福建、江西、安徽、江苏、山东、河北、抵达北京;然后再从北京经过河北、陕西、山西、重庆、湖北、湖南、广东,再回到福建。
这孩子也没有落下功课,每天利用晚上的时间学习、做作业。并且这孩子每天晚上都自己整理行李,规划好第二天的路线以及记录视频日记。
整个旅途中孩子学会了如何安排自己的时间,如何制定旅行计划,并在实施时合理调整。
拖延症就是自律性差的直接表现,因此教会孩子认识和管理自己的生活是十分有必要的。
一开始可以家长帮助孩子制定时间任务计划,完成后给孩子在奖励榜上记上一笔。慢慢的发展为家长和孩子一起制定计划,慢慢的家长就完全放手,让孩子自己制定计划,自己完成。
计划性强,并且能够很好的完成,孩子的自律性也会慢慢养成,直到变成习惯。
康德说:自由即自律,自律是最大的自由。
孩子未来自己的路要自己走,没有任何人可以代替,想要未来能有更多的选择和机会,自律必不可少。
孩子能够养成自律的好习惯,是解放孩子,也是解放自己。
自律是孩子迎接开挂人生的最佳姿势,我们努力掌握一些恰当的教养方法,总会事半功倍的。
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当我遇见一个人,人生大不同——Up读书会第二期书单思维导图
关注up子木很久了,我是在李欣频的会员群认识她的,算起来也有一年多了。从最开始的不了解她,看到她在百颐堂分享她读过50本书后带来的变化,到后来她有了自己的智囊团,她开始有了自己的工资外收入,且远远超过她的工资收入。她开始办自己的读书会,一点点的,我无时无刻的被她的言语吸引。在欣频的会员群里,一看到她的文字,我都会多留意几遍,有的时候还会收藏起来反复看。我听过她分享的“如何写梦想清单”,她整个人的语言都非常的有感染力。后来,我就参加了她的第二期up读书会。从一开始的遥望她,到现在能够和她交流,听她每天分享一本书,我的内在和整个生活也在发生着改变。从一个内心封闭的人,开始接触越来越多同频的人。这看起来很像一个追星的过程,其实是一个我的自我探索的过程。我知道她身上有我想要的能力和品质,去接触她,就会不自觉的被感染,在她的带动下,我整个人也比自己一个人读书,单打独斗,进步的快。在听子木分享书籍的同时,我也在朋友圈把我自己读的书分享出来,到目前为止不算子木读24本书,我自己也读了24本。有的朋友鼓励支持我,有的说看了我的读后感自己也受益匪浅。每每看到这些鼓励,我的内心就会感到很温暖,觉得自己在做一件很有价值的事情。
这是我的朋友圈截图,留个纪念
我的改变和收获总结:1.认识了30位和我有缘分的up子木读书会的超级棒的书友。(冯悄悄,张燕,海燕,Wen玟,纯,康康,小泉,小红帽,sunshine茜茜妈…)最近我深刻觉得你是什么样的人,取决于你接触了什么样的人。2.人生中第一次面对很多同事分享了一本书《未来简史》,虽然有不足的地方,但是能够讲出来,而且讲了一个半小时,对我来说是不小的突破。3.看书更容易抓到重点,吸取精华。子木分享的每本书我都做了思维导图,并在朋友圈写上简短的读书感悟。一开始就是写很简单的几句话,后来一本书能写出很多感悟,到最近又回到只写几句话就能完全概括出整本书的核心理念。这就像一句话写的“看山是山看水是水,看山不是山看水不是水,看山还是山看水还是水”的过程。4.思想和格局有了提高。看待事情会很开阔,不拘泥于小的视野。生活变得更顺畅,懂得和自己的情绪相处,人更平和,不再像从前那么急躁,会时不时的提醒自己处于当下。而当我处于当下的时候,任何问题都不存在。5.内在产生了很大的变化。我记得子木的一句话“内在价值上扬,外在价值就会得到认可”。6.哪有没时间这回事?子木的分享的书,我八成都是在上班的公交车上听完,并做好思维导图笔记。从此通勤的时间也可以有效的利用了。总之,能够认识子木是我人生的幸运。选择参加子木的读书会,让我的人生加速的在发展。书单一览
思维导图及感悟1.《格局逆袭》,能力
《格局逆袭》-普通人的制胜之道。所谓精神病,就是每天做同样的事情,却期待有一天有不同的结果。其实,你不需要知道太多,只要有一点触动你,拿去行动,去改变,人生就会大不同。想说的很多,都在这张思维导图里。2.《下班,你的人生才开始》,生活方式,工作
《下班,你的人生才开始》,享受自由人生,可以专注培养自己的五大技能:工作,私生活,自我管理,人脉技能,资产。生活不止一面,还有更多精彩等你去发现。3.《妈妈,我记得你》,育儿
《妈妈,我记得你》,这是一本每个妈妈看了都会泪流满面的书,一边听子木的讲解,我一边哭的稀里哗啦。孩子在没有降临到人世时,是云上的天使,他/她也许是看到你不开心,于是主动选择你做他/她的妈妈,带着无条件的爱来帮助妈妈觉察人生课题,度过人生关卡,让妈妈的生命发光。真是太感动了,感谢我的女儿选择我做她的妈妈。[爱心]4.《富定位,穷定位》,金钱观
《富定位,穷定位》,金钱是一种无中生有的过程,金钱是这个世界给你的掌声。在财富金字塔底端的人如何上升,这本书提供了一些详尽的法则。用更多的时间和精力,投资自己。5.《富裕,属于口袋装满快乐的人》,金钱观
《富裕属于口袋装满快乐的人》,人总是会习惯的想“等我有钱,我就…”,钱不够用,时间不够用,都是内在处于匮乏的频率带,当内在扭转到丰盛的频率带,无论外在发生什么,都保持富裕的频率,时刻让自己和周围的人保持开心,不去抱怨和批判。女人是一个家庭最好的风水,当女人改变,可以带动整个家庭的改变。这本书告诉我们:1.金钱是幻相,它是你内在频率和丰盛度的外在显化2.量子物理,一切都是能量。因果定律,倍增法则和平行宇宙,都可以运用在我们的生活中3.时间的幻相:过去和未来同时存在于现在。过好每一个现在,就是把握未来。4.用蓝图视觉化,和已完成的言语和频率状态使梦想成真6.《别独自用餐》,人际类
《别独自用餐》,我一向是个独来独往的人,甚至有些孤僻。今年希望自己的人脉可以像一张网一样的拉开。因为通过自己不断的改变,接触了一些人以后,发现和人交往,真的收获超级多。最明显的是自己变得更加开朗了。7.《这样读书就够了》,阅读方法
《这样读书就够了》,一本30元的书和一堂3万元的课程的区别在哪里?就在这本书里,就是一句话“学以致用”。很多人以为自己懂了,但是真正的懂是行动和改变。8.《缘来,就是你》,灵性
《缘来,就是你》,这本书将缘分以前世今生的角度解读。所有的相遇都是前世有互动的人的久别重逢,认为孩子是前世与我们缘分最深的人。特别提到的一点是,孩子生来比我们聪明,不用去教育孩子,而是向孩子学习。我们可以给孩子的除了无条件的爱,就是让家里充满银铃般的笑声。阅读的好处就是,可以扩充自己的心量,拆掉思维里的墙,在一种无边无界的视角里,不再把人分为“喜欢”和“讨厌”,而是“喜欢”和“还没有喜欢上”。9.《向死而生,我修的死亡学分》,传记
《向死而生,我修的死亡学分》1.一瞬间,当人置身医院的时候,会觉得特别的脆弱。没人可以依靠,即使是最亲的人也无法替你分担任何痛苦,而且还身不由己,任人宰割。2.当我们每天忙着追求自我价值时,想做一个有影响力的人,其实内心容易膨胀。那些被你影响的人,其实是他本身有想要改变的愿望,和你的关系实际不大。3.和身体做好朋友,多听听身体的信息。不要让心跑的过快而忽视了身体。4.不要一直觉得自己不会生病,不会死,而对健康的身体毫不珍惜。明天和意外,并不知道哪个会先来。10.《OSHO爱》,灵性
《OSHO 爱》因为看过太多电视剧,小说,媒体里的完美爱人,我们很容易在面对自己的爱人时,产生比较,认为只有做到某某标准才是爱。如奥修所说,爱是没有定义的,爱是无条件的,允许对方自由,尊重对方。接受快乐也接受痛苦。自由是唯一的标准。11.《出奇制胜》,能力
《出奇制胜》,细心的你也许会发现,有的书并不是我自己读的,而是up子木讲解的,我做的笔记。但是这丝毫不妨碍我从一本没亲自读过的书里获取知识,反而因为是别人在读,我就可以透过他人的头脑,思维,经验,阅历和感悟来读这本书,相当于我拥有了另一个大脑和视角。反而比自己去读,更有收获。所以强烈推荐那些不愿意自己去读书的人,可以听听子木读的书,看看她读的和我们自己读的有什么不同。这本书从缩短行程、善于借力、一飞冲天三个部分,九大实用方法讲述了如何在这个迅速变化的时代出奇制胜。9大方法分别是:换梯术,人生导师,快速反馈,利用平台,抓住浪潮,超级联系人,创造动能,大道至简,10倍思维。思考与感悟:目前我已经在自己的智囊团这方面有了一些收获,接下来是想找到自己的人生导师,我相信我准备好的时候,我的导师就会出现。谁或者谁们会成为我的人生导师呢?我相信答案很快就会有的。[太阳]12.《少即是多》,生活方式
《少即是多》,每天一点改变,不被安全感束缚,从生活的所有面向,享受自由。13.《梦想密码》,灵性
《梦想密码》,内在目标实现外在目标自然实现。你想要的此时此刻就能实现,因为内在由你自己决定。"不管外在状况如何,请尽量让自己和家人周围的人保持开心快乐。"14.《好想法要用自己的话说》,人际
《好想法要用自己的话说》。书呆子与演讲达人,演讲达人与有煽动力的演讲达人的区别,就在于用自己的话+真情实感+生动的实例+以书为辅助,而不是照搬书本、照本宣科的之乎者也。当从一本书中学到新知识,一定要内化为自己的话,加上五感元素增加维度体验,用自我辩论来扩展视角、达到同理心。专注做好自己的内容,只要对别人有用、能够帮助别人。其他,就是水到渠成的事。真正的懂得是,你可以把大道理用大白话讲明白。15.《0-6岁右脑教育法》,育儿
《0-6岁右脑教育法》,如果想让孩子将来可以轻松学习,这本书是个不错的参考,用右脑的图像记忆学习,而不只是单纯的左脑语言记忆学习。家有小宝的可以入手一本。我并不喜欢早教的概念,因为我之前会以偏概全的觉得早教=早期的知识教育。而其实教育不是灌输孩子知识,而是给予充足的关爱、培养和照看,给孩子建立充分的安全感。书里提到的8秒拥抱法和5分钟暗示法都很不错哒。8秒拥抱法亲测有用。右脑教育不单可以用于孩子的培养,即使是我们成年人也可以用到右脑的照相功能来实现快速阅读。教育孩子的过程,真的是父母的二度成长。有时觉得人生挺好玩儿的,有那么多自己并不知道的新奇的东西。永葆好奇心。16.《非暴力沟通》,人际
《非暴力沟通》,语言如果运用不好,就会像利刃,给人造成无形的伤害,是一种隐藏的暴力。想要做一个让人跟你在一起很舒服的人,学会接纳,表达,同理心,示弱。17.《拆掉思维里的墙》,能力
《拆掉思维里的墙》,小范围冒险,过好每一个当下。18.《一语定乾坤》,能力
《一语定乾坤》,能说会道、打动人心真的是一门艺术。关注点不在于我能说什么,而是别人想听什么,以及对人是否有用。19.《刻意练习》,学习
《刻意练习》,不是天真的单一重复的练习一万小时,而是目标明确并有针对的在反馈的基础上,改进不足获得提高,阶梯式增长。20.《做自己的生命设计师》,人生
《做自己的生命设计师》,让自己站在迷宫之上看迷宫。多思无益,去做就好。好时光日记。心智圈。21.《影响力》,心理学22.《好好说话》,沟通23.《好好说话之学诚法师》,沟通24.《好好学习》,学习25.附赠:金钱主题
谁都想要变有钱,但是你知道有钱人和穷人的区别在哪里么?最本质的区别在于思维方式。我需要做的是:首先深挖自己藏在潜意识里的金钱木马,然后把这些有钱人的思维方式装进自己的脑袋,最重要的是行动,行动行动。哪怕只有一点,只要行动就会不同。听了这么多,为什么我还是原来的我?因为我没有行动。那么我从这堂笔记收获最大的点是什么呢?首先,一定要打破金钱的局限。当有念头起时,要去关注第一个念头是不是钱,它是不是卡住你,哪里也去不了。钱财不能外求。只有让自己的内在富裕起来,提升自己的内在价值,当价值被看到,那么金钱就会作为掌声来到我身边。26.附赠:天赋主题27.大礼包: Pothoreading阅读主题分享
子木老师的Pothoreading主题分享的思维导图。这个分享太赞了,思维导图的分支记录的都是皮毛,不及子木原版音频的一半。虽然自己之前也看过《10倍速影像阅读》这本书,但是听子木讲的更透彻,更有用。这大概就是为什么明知知识都写在书里,还是会有人去报一些有老师亲自带的课程。我自己get到的一些比较受用的点是:PR阅读是用潜意识阅读,通过冥想和放松,以及听一些降脑波的音乐,开启右脑并处于阿尔法脑波的状态。PR阅读不是在看一本书,而是与作者对话,并且视野的焦点不在文字上,而是整本书的前方,用触发词提问,画出思维导图,并用3分钟概括出属于自己的一本书。有几本空缺的还没听,听完会补充上去。
从默默无闻到野蛮生长。(先写出来100万字再说。)
《灵性炼金术:激励人心的约书亚灵讯》(完整版).txt 282.57 KB下载:212分享:Elena潇儿 -1- 《灵性炼金术:激励人心的约书亚灵讯》(完整版) 作者简介 潘蜜拉.克里柏 PamelaKribbe 一九六八年出生于荷兰。小时候喜欢读《圣经》和耶稣生平故事,...
《灵性炼金术:激励人心的约书亚灵讯》(完整版) 作者简介 潘蜜拉.克里柏 PamelaKribbe 一九六八年出生于荷兰。小时候喜欢读《圣经》和耶稣生平故事,十二岁时祖母去世,开始对死后世界和超自然现象产生兴趣。十九岁进入莱登大学研读哲学,变成怀疑论者,崇尚理性思考,觉得所...
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