购买中小学体育器材标准哪个牌子好?

教育部发布中小学体育器材设施配备标准
本网讯(记者 李薇薇)经全国教学仪器标准化技术委员会审查,近日,教育部关于发布《小学体育器材设施配备标准》和《初中体育器材设施配备标准》,分别为JY/T
小学体育器材设施配备标准和JY/T
初中体育器材设施配备标准,教育部要求,该标准自7月25日起实施。
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中小学体育器材配备目录
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户外健身器材室外小区公园广场老人双位太空漫步机功能: 提高下肢肌肉力量及灵活性,促进心肺呼吸系统健康。使用: 手握紧横杆,站在踏板上,挺胸抬头腰直立。双脚模仿行走自然摆动,可以通过摆动幅度和频率来调整强度。双位太空漫步机 选用优质国标钢材,严格按照国家体育用品质量检测中心规定的材质要求生产加工,产品所使用的铁板、轴承、塑粉、焊丝等主、辅料均采用自国内资质全、信誉好的专业生产厂家,质量您可以放心。学校体育健身运动器材又分:学生健身器材、中小学健身器材、大学健身器材、中学健身器材、小学健身器材、大学健身器材、高中健身器材、初中健身器材、儿童健身器材。种类分为双人坐蹬、单人健骑机、双位双杠、三位压腿架、圆盘式三人转腰器、单人椭圆机、腹肌板、三联漫步机、伸腰架、单人漫步机、两联漫步机、倒立架、伸背架、双人坐推、双人坐拉、双人儿童秋千、单人坐推、三人引体架、单人坐拉、双人上肢牵引器、举重架、摸高器、儿童跷跷板、腹肌训练、腿部按摩器、臂力训练器、双人荡板、联动健身车、三人转腰器、摸高架、二人扭腰器、单杠、高低单杠、单人平步机、四位蹬力器、压腿架、扭腰踏步器、天梯、肋木架、秋千等。
锻炼太空漫步机及时补充铬。铬是一种维持生命所必需的的矿物质,它可以降低人体内的胆固醇,增加耐力,还可以使肌肉增长、氧化脂肪。优质的葡萄和葡萄干有天然“铬库”的美誉。一般情况下,男人每天吃一串葡萄就可以提供足够的铬,参加健身运动的男人需要加倍补充铬。大汗淋漓。小心脱水男人比女人更需要水分,对男人来说,肌肉中所需的水分比脂肪中高三倍多,而在男人的身体中,肌肉占左右,在普通女性身体中,肌肉只占20%多一点。水还能润滑关节,调节体温和溶解、运送进入人体的营养物质。一般男人每天需要2升左右的水,运动的男人会有成倍的耗水量。
户外健身器材室外小区公园广场老人双位太空漫步机常见的错误使用方法:1、双腿向同一方向发力。有些使用者喜欢在太空漫步机上双腿向同一方向发力,感觉就像荡秋千一样,其实这是非常错误的使用方法。第1,中小学体育器材配备标准,这种荡秋千的方法很容易使器械损坏;第二达不到正常的锻炼效果;第三,一旦掌握不好重心容易掉落器械,发生危险。2、双手不握扶手。有些使用者在使用时不握扶手,这样做非常危险,由于器械使用时重心在前后不断转移,如果不握好扶手,就很容易从器械上跌落,造成不必要的伤害。 室外健身路径的选择要根据不同年龄段的人群找合适自己的器材使用,室外的每一种健身路径都有其锻炼的针对性,玩得恰当可增加肌肉的力量和柔韧性,增强平衡能力,提高心肺功能和灵活性。  太空漫步机是shou欢迎的健身路径,但是在它的使用中切忌摆动幅度过大。因为很多人认为它容易玩、不怎么费力、甩来甩去很过瘾。但是,它很容易拉伤腰肌。因此,老年人在做“太空漫步”时摆腿的幅度hao为45度左右,频率hao为每次3~4秒。  髋骨软化症人群,莫玩蹬力器。这种器械主要是用来锻炼下肢和腰部力量的,但对那些本来就患有髋骨软化症的老人来说,则不宜进行这项运动。因为易使伸膝肌群受损,从而加重原有的症状。  患了椎间盘突出症,别碰健骑机。其实这项运动很适合那些经常伏案、颈肌和腰肌都有劳损的人。锻炼身体是好事,让我们安全快乐的去健身吧。室外健身路径:单杠,双杠,小学体育器材,太空漫步机,太极推揉器,扭腰器,伸腰训练器,小学体育器材生产厂家,健骑机,腰背按摩器,磴力器,压腿器,上肢牵引器等等健身路径是指在社区、公园等公共场合设置的,供民众健身、娱乐使用的一系列体育器械。老年人健身路径锻炼方法老年人的健身路径锻炼,主要目的是保持健康、防病祛病、延nian益寿,提高生活质量,因而选择“健身路径”时主要应以柔韧、灵活和力量为主。我们可以选择数种器械进行不同的组合,比如我们可以选择漫步机、大转轮、扭腰器等器械进行组合。这些练习对身体各关节有良好的保健作用,对腰部和腿部肌肉的伸展性和平衡能力有积极的作用,可防止人体运动系统过早衰退。大转轮 转动3-5组漫步机 整理放松5分钟扭腰器 活动3-5组儿童、青少年“健身路径”锻炼方法儿童、青少年正处于身体发育期,他们健身路径锻炼的主要目的是促进身高的增长、增强体质、塑造体形,提高智力和心理素质,因而选择“健身路径”时要以柔韧、有氧运动为主,力量运动为辅。健身器械锻炼要以游戏为主,在成人的陪护下,可经常锻炼柔韧、攀爬、跳跃、秋千等器械项目。比如我们可以选择漫步机、肋木架、仰卧起坐平台、臂力训练器、儿童秋千等器械进行组合。漫步机 双腿缓慢摆动约5分钟肋木架 压腿约5分钟臂力训练器 正、反转动转轮 各10次×2组儿童秋千 约5分钟仰卧起坐平台 仰卧起坐 20次×2组肋木架 攀爬2组高血压人群“健身路径”锻炼方法高血压人群“健身路径”锻炼,可促进其热量的消耗,减少多余的脂肪,改善脂类新陈代谢,控制体重,增强心脑血管应激能力,从而增强体质。“健身路径”锻炼可有效防治原发性高血压,尤其适合轻度、中度高血压患者锻炼。肥胖人群“健身路径”锻炼方法肥胖人群“健身路径”锻炼,可达到消耗多余脂肪,小学体育器材有哪些,重塑健美体型的目的。如我们可以选择室外跑步机、俯卧撑架、蹬力器、仰卧起坐平台、云梯等器械进行组合锻炼。若没有跑步机,可在“健身路径”周围跑步,若没有俯卧撑架,可在地面进行俯卧撑练习。漫步机 慢跑或漫步机活动 5分钟云梯 双手交替前行 2来回×2组仰卧起坐平台 仰卧起坐 20次×5组
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中小学体育器材设施配备目录
教 育 部 文 件
教体艺[2002]11号
《小学体育器材设施配备目录》的通知
各省、自治区、直辖市教育厅(教委)
  为了适应新时代的发展,更好地贯彻落实《中共中央国关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》提出的“学校要树立健康第一的指导思想,切实加强学校体育工作”的要求,根据2001年中小学体育与健康课教学大纲的精神,我部对1989年颁布的《中小学体育器材设施配备目录》进行了修订。现将修订后的《中学体育器材设施配备目录》和《小学体育器材设施配备目录》印发给你们,请结合本地实际情况,认真贯彻实施,切实做好学校体育器材设施的建设工作。
二○○二年七月二十二日
《中学体育器材设施配备目录》
《小学体育器材设施配备目录》说明
  一、为适应我国教育事业发展,全面落实《中共中央国务院关于深化教育改革
全面推进素质教育的决定》提出的:“健康体魄是青少年为祖国和人民服务的前提,是中华民族旺盛生命力的体现。学校教育要树立健康第一的指导思想,切实加强体育工作”的精神,为中小学生身心健康发展提供物质保证,特制订《中学体育器材设施配备目录》和《小学体育器材设施配备目录》(以下简称《目录》)。
  二、《目录》是根据《学校体育工作条例》以及《九年义务教育全日制小学体育与健康教学大纲(试用修订版)》《九年义务教育全日制初级中学体育与健康教学大纲(试用修订版)》《全日制普通高级中学体育与健康教学大纲(试验修订版)》《全日制义务教育普通高级中学体育(1-6年级)、体育与健康(7-12年级)课程标准(实验稿)》和《学生体质健康标准(试行方案)》的有关规定与要求制订的。
  三、体育器材设施是保证体育教学、课外体育活动和课余体育训练正常进行必不可少的物质条件,是检查、督导、评估、规范学校体育工作的重要内容之一。因此,各级教育行政部门、中小学校都应重视和加强体育场地器材设施的建设和自己备工作,在财力、物力上予以保证。各级教育行政部门应定期检查中小学体育场地器材设施建设和配备情况,并把体育场地器材设施建设和自己备情况作为评估学校教育工作的重要内容之一。
  四、《目录》共分为两大类,即必配类和选配类。必配类器材设施是根据体育教学和开展课外体育活动的基本要求确定的,各学校必须按照要求配齐。必配类分为一类必配和二类必配。一类必配是指各学校均需配备的基本的器材设施;二类必配是指原则上学校也应配备齐全,但确因客观条件所限,难以配齐的,学校可有一定的自主性,根据本校的条件因地制宜的选择,其中足球、篮球、排球三项相关器材设施中不得少于两项。选配类是指学校根据实际情况选择配备的器材设施。选配类也分为一类选配和二类选配。一类选配是根据学校进行体育教学、课外体育活动和课余体育训练的需要确定的,学校应根据实际情况配置。二类选配则主要根据学校体育改革中不断拓展的教学、课外活动的内容与形式以及各学校的传统、特色确定的,学校应努力创造条件进行配置。对选配类器材设施,各地、各校应结合学校实际情况认真研究,有计划地选择配备。对《目录》中常用易耗器材,各校要及时补充,保持常量。
  五、各省级教育行政部门应根据本《目录》的精神,制定本地区的中小学体育器材设施配备目录,但必配类部分原则上不低于本目录的基本要求,选配类部分应提出相应要求和比例。
  六、《目录》中所列必配类器材设施的数量是按照学生人数、班级数量所规定的最低标准,以中学48人,小学40人作为标准班,超出或不足这一标准,应按照比例酌情增减自己备数量。
  七、少数民族地区在执行本《目录》规定与要求时,可充分利用民族传统体育资源和地理环境资源,提倡自己置具有本民族特色的体育器材设施。
  八、经济欠发达地区,提倡因地制宜,充分利用本地区的资源,自制坚固实用、成本较低的体育器材设施,但不可随意降低配备标准,确有实际困难的,须经省级教育行政部门批准,可根据实际情况分期分批逐步配置。
  九、示范高中、体育后备人才试点中学、体育传统项目学校课余训练和学校运动会所需的器材设施,应本着训练、教学兼顾的原则自己备,配备标准可由省级教育行政部门确定。鼓励有条件的普通学校积极开展课余体育训练,形成本校体育特色,努力创造条件,自己备相应体育器材。
  十、各校在按《目录》配备器材设施时,应注意选择美观、实用、安全的优质产品。鼓励各校增设或自制《目录》以外的学生喜闻乐见、新型的体育器材设施,提倡各校因地制宜地建设快乐体育园地。要加强对体育场地器材设施的维护和保养,确保学生在使用过程中的安全。
  十一、在体育器材的建设与购置中,应贯彻精简节约的精神,杜绝浪费和一切不正当的行为。学校全体教职员工和学生都要爱护体育场地器材设施,积极做好养护工作。
  十二、体育场地器材设施的现代化是学校教育现代化的重要内容之一,各校应将体育场地器材设施自己备工作列入学校整体建设发展规划之中。
  十三、本《目录》的解释权属教育部。
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