考取健身教练资格证证都考哪些内容?

健身教练资格证主要考试内容有哪些健身教练资格证主要考试内容有哪些亚洲形体健身教练培训百家号自全民健身口号出现以来,国家为了保障健身行业规范发展,对从事健身行业的专业人士,提出了“持证上岗”的要求,那健身教练资格证主要考试内容有哪些?.健身教练资格证有许多,不同的证书考核的内容不同,所以大家要想知道具体的考核内容,就要先确定所考核的证书类型。目前,健身行业中权威性比较好的证书是国职,这是由国家体育总局负责培训、考核和颁发的证书,全称“健身教练国家职业资格证”。共分为四个等级,分别是:初级、中级、高级、指导师,考取时需要从初级开始依次考取,不同等级考核内容不同,等级越高,考核难度越大,当然权威性也越高。不过,大家只要拿到初级国职证书,就可以进入健身行业。因此,国职证书成为大家争相考取的对象。初级国职证书的考核内容分为两项:基础理论知识+基础健身技能。基础理论知识包括:运动解剖学、运动生物力学、运动营养学、运动生理学、运动心理学、健康体适能、健身行业法律法规、健身教练职业道德规范。基础健身技能包括:坐姿体前屈,男生中指过脚尖,女生手腕过脚尖;俯卧撑,男生40,女生15;徒手下蹲,男生60,女生40。器械,有器械的抗阻练习,肌肉主被动拉伸,有氧器械的使用方法和教学技巧。这些对于健身教练来说都是基础,考起来相对比较容易,有一定健身技能基础的学子,可以直接到国家体育总局报名即可。对于零基础的学子的话,需要先到专业的培训学校接受相关技能知识的培训。本文由百家号作者上传并发布,百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点,不代表百度立场。未经作者许可,不得转载。亚洲形体健身教练培训百家号最近更新:简介:健身教练培训学校,零基础健身教练培训作者最新文章相关文章【宁波健身教练资格证书一般要考什么内容,谁知道】价格,厂家,资格考试培训-搜了网
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健身教练资格证怎么考
核心提示:
随着全民健身上升到国家战略,越来越多的人们开始注重健身运动,走进健身房锻炼。健身教练已经跃然成为炙手可热的职业。
随着全民健身上升到国家战略,越来越多的人们开始注重健身运动,走进健身房锻炼。健身教练已经跃然成为炙手可热的职业。然而随大众健身需求的多样化,对健身教练的要求也越趋专业,越来越多的健身俱乐部为提高服务的质量,在聘请健身教练时设置了准入门槛,健身教练资格怎么取得,健身教练资格证怎么考?
健身教练是一个技能型的职业,要求扎实的理论知识与技能储备。健身教练资格证:就是指国家体育总局对健身教练从业人士职业能力的评定,也就是需要参加国家体育总局健身教练职业资格考试,以下简称国职。国职是国家颁发的证书,全国通用,在中国从事健身教练唯一认可的国字号证书,相当于开车需要具备的驾照。
1、报考国职的人群可以分为三类,第一类是体育专业学生,经过系统的学习,有专业的理论知识对于国职证书的考取是非常有把握的;第二类是有专业的技能培训经历的人群,从理论知识到实践技能由浅入深学习后,才能报考国职。第三类是从事健身行业的健身教练,可以通过专业的证书培训机构培训后报考,这类人群仅适合有经验的健身教练。
2、健身教练资格证的考试内容有三个部分:理论知识,实践技能,体能测试
理论知识有运动营养学,运动解剖学,运动生理学,基础运动计划制定,健康体适能知识,健身教练客户服务方面等实践技能考试,是抽提的模式,有一下几个方面抗阻训练技术(12块肌肉),伸展练习考题,有氧运动技术。
国家健身教练资格证考试时间是每个月的15号,春节期间除外,培训时间是7天的时间,培训结束以后有2-3天的复习和练习时间,然后参加老师,考试一天就可以考完。而考试结果要在1-3个月左右才能有结果。
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