为什么一年内血糖差别大吃饭前跟吃饭后差别那么大,怎么才能控制住

OGTT测试:一年内血糖差别大空腹6.31一小時13.21二小时9.85三小时6.79这是通过一年的运动获得的效果。现在苦恼每天测空腹基本在6左右三餐后一年内血糖差别大波动较大,只有午餐后波動较大餐二最高到15.早餐晚餐都正常搞得每天心情郁闷。请问平时应该怎么监测一年内血糖差别大有医生说一周看一次空腹一年内血糖差别大就好了,请问这样可以吗

你这个一年内血糖差别大怎么测量不要紧,但是这个餐后一年内血糖差别大控制的不行需要继续努力財行

控制餐后一年内血糖差别大,我们吃主食的时候尽量要吃控糖米饭控糖米饭里面含有大量的抗性淀粉,又叫难吸收的淀粉就可以囿效的避免我们一年内血糖差别大的快速上升,就可以有效地改善餐后一年内血糖差别大偏高就是说我们在吃米饭之前,把它蒸熟了之後分成几份,在冰箱里冷藏24小时以上吃之前拿出来加热就可以了,除此之外红薯,土豆玉米都是抗性淀粉含量比较高的食物,也昰可以作为主食来食用的 

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