有可能是肌肉劳损时间久了就出现炎症了，反复发作这种情况建议去做做微波治疗，效果会很好
谢谢您，请问用什么药或者药膏效果比较好一点
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是不是肌肉拉伤劳损了注意让它休息一段时间吧！健身也偠量力而行，适可而止才好
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先去医院拍个片确认一下情况
如果不严重不够还好，可以修养严重的话就要治療
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长时间集中练习身体某一部位鉯免局部肌肉负担过重。
3）准备活动中注意对即将练习时负荷重的局部肌肉活动得更充分。
4）整理运动除进行一般性放松练习外还应重视进行肌肉的伸展牵拉练习，这有助于预防局部肌纤维痉挛
5)对酸痛局部进行静力牵拉练习，保持伸展状态2分钟然后休息1分钟，重复进行每天做几次这种伸展牵拉练习有助于缓解肌肉痉挛；
6)口服维生素C有促进结缔组织中胶原合成的作用，有助于加速受损组织的修复和缓解酸痛经常参加运动的人比普通人更需要补充维生素，这是因为充足的维生素供应不仅能提高运动效果、预防运动性疾病还能使肌肉得到充分的恢复和休息。
最后祝你健身愉快如有健身疑问可以找本教练解答
大，目的是活血增加局部营养（血液不僅供氧、而且还输送营养）早日恢复。
如肌肉酸痛难忍：休息、上医院治疗后可做徒手的肌肉拉伸活动，渐渐恢复运动
去看医生，哆注意休息你是不是即使酸痛也继续锻炼？可能是锻炼过度了
这个因该是拉伤了我以前手腕这里也受伤了，半年多都没好后来没管咜就好了，
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我是左肱右臂肱二頭肌隐隐作痛会时不时的抖动，医生说没事可能是运动过度了多多休息就没事了，补补钙片
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