“玻璃心”让人尴尬 同学聚会六大禁忌
春节假期期间，除了走亲访友之外，许多离开校园多年的同窗好友会重新聚首在一起，共同回忆美好的校园时光。因为参与者经济条件与社会地位的差异，这同学会除了回忆青春的主题外，有时也会掺杂一些攀比、炫富等杂音。为了避免同学聚会变味，有网友总结了同学聚会六大禁忌通过微博发布，受到了网友的广泛认可。专家提醒，不要刻意去追求理想化的同学聚会，在调整好个人心态的同时，享受同学聚会带来的快乐最关键。
“出局人”总结禁忌
近日，一则“同学聚会六大禁忌”的短文在微博、微信等平台上转发，绝大多数市民对于发布者的内容比较赞同，点赞的同时也纷纷转发。随后，记者联系上了这则微博的作者小吴，让记者没想到的是他曾经是一名同学会的出局人。小吴说，他大学毕业后，因为找不到专业对口的工作，就到一家商品直销企业做推销员。刚开始参加工作很兴奋，年底聚会时就滔滔不绝地向同学们推销产品，并且在聚会后还打电话和一些有“兴趣”的同学加强沟通。结果在第二年同学聚会时，聚会的组织方没有通知他，最后是好友给他打电话他才知道自己“出局”了。“我当时也并不是刻意要把同学聚会变成推销会，只是没意识到这会给同学们带来不适。所以今年假期结束后，我总结这几条同学聚会的禁忌。”小吴介绍说。
“玻璃心”最让人尴尬
在个别的综艺节目中，同学聚会被夸张为炫富、窥探隐私的平台。但是记者在采访中发现，职位、收入、婚姻情况因为涉及隐私，已经不再是同学会上的谈论重点。游戏、娱乐八卦、体育明星是他们聚会时热议的话题。而30岁以上的受访市民则表示，现在育儿、养生话题在同学聚会时聊得最多。
不过，也有32%的受访者表示，在聚会上会谈论同学职位升迁、工资待遇、住房等问题，但往往不会刨根问底。
记者调查中发现，有38%的人表示同学聚会时也会有尴尬时刻，个别同学心态失衡“玻璃心”是造成同学聚会尴尬时刻的主要原因。还有个别人喜欢在聚会时说不幸，这往往也会扫了大家的好兴致。
轻松面对“喜乐会”
对于同学聚会，来自海洋大学教育系的胡乐乐表示，参加同学聚会时心态最重要，随着社会的发展，同学会的话题似乎从怀旧慢慢转变成了诉说现实是一件很正常的事。
“我们要注意自己言行以免给他人带来不适感，但是我们不能苛求他人一点都不谈论收入、职位升迁、婚姻等话题。”胡乐乐介绍说。胡乐乐认为，同学聚会时只是回忆当年的青春往事、说说彼此的难忘经历，这只是部分人的理想聚会。在同学们都成家立业后，经济实力不同参加同学聚会的状态自然不同，谈论话题重点也不同。“有的人一进门，将最新款的手机、车钥匙放在桌子上，对于他本人来说可能只是一种生活习惯，而有些人则认为这是在炫富，从而产生郁闷甚至愤怒的情绪。如果是这种心态，那就要及时调整。”胡乐乐分析说。
胡乐乐建议市民在参加同学聚会时，把这场聚会看得简单一些，不带着目的参加聚会的同时，也不带着情绪赴会。一旦决定参加聚会，就要从中收获快乐，将被时间冲淡的感情重新升温。如果参加同学聚会得不到快乐，或者认为同学聚会攀比、炫富情况严重，就该婉拒组织者的邀请，参加其他能带来快乐的活动。 @青岛早报
网上转发的同学聚会
多说喜事少诉愁肠
不问工作、收入、婚姻等隐私问题
同学相互帮助是应该的，但不要强人所难，也不要把同学聚会变成推销会。
AA制最好，如果你确实想请同学们吃饭，那就悄悄把单买了，而不要在饭桌上咋咋呼呼。
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孩子玻璃心 父母该如何拯救
&&脆弱是“玻璃心”的本质,很多人认为孩子一旦成了“玻璃心”就应该更小心地呵护孩子,其实不然。家长在这时应该给孩子一份理智的爱,采取合适的家庭教育,不千方百计地替代孩子成长,不对孩子百依百顺、有求必应,不对孩子极尽赞美之词,要舍得批评和管教。小鸡躲在母鸡的翅膀底下,永远也不会长大;孩子偎在父母的怀里,永远也不会坚强。
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你可能喜欢告别脆弱的玻璃心，不要做这13件事525心理网阅读3107
1、不浪费时间自怜自艾自怜自艾让人老是觉得「我受到亏欠」,感恩则让人觉得「我得到的比应得的还多」。2、不放弃主导权你怀抱着愤怒和怨恨,反而让对方更有办法干扰你的生活质量。选择宽恕可以拿回你对身心健康的主导权。3、不怕改变你觉得很难,并不表示你不该做。人生中有些最棒的事情,往往是我们卯足心力克服挑战得来的。4、不在意无法掌控的事情找出恐惧后,接着找出你能掌控的事物。切记,有时候你唯一能掌控的是你的行为和心态。5、不会想要处处迎合他人无论你的价值观是什么,只要你一心想要迎合他人,就不会再照着那些价值观行事。你很快就忘了做什么才正确,只想取悦他人。迎合他人虽然讨喜,但不见得就是正确的选择。6、不怕审慎冒险如果我们只冒自己最放心的风险,很可能会错过一些绝佳的良机。一生平凡和一生非凡之间,往往差别就在于是否审慎冒险。7、不沉湎于过往拒绝沉浸在过去,不是叫你假装往事从未发生过。事实上,那往往是指接纳过去,这样你才能活在当下。接纳过去以后,你就能释出心力,根据你想变成的样子、而不是过去的样子来规划未来。8、不重蹈覆辙虽然「屡仆屡起」值得鼓励,但是再重试之前,先了解你为什么会仆倒比较睿智。9、不嫉妒他人成就你努力朝着自己定义的成功迈进,并好好管控不安全感时,就能在毫无妒忌下,为他人的成就喝采。一旦你接受你们并非竞争对手,就不再担心别人的成功会让你显得很糟。10、不轻言放弃失败可能以新的方式挑战你,塑造你的性格。它可以帮你找出生活中需要努力改进的地方,以及你自己从未发现的潜藏优点。11、不怕独处孤独是觉得没有人支持你,独处则是自愿独自静下来思考。12、不怨天尤人只想着自己缺了什么,或无法做的事,你可能因此错过一些人生最棒的体验。13、不求立竿见影充分发挥潜质,需要展现抗拒短期诱惑的意志力;延迟享乐的能力,有助于提升成功的机率。— The End —
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做为孕妇，拥有一颗玻璃心是不行的！
日 16:32阅读次数：106
怀上宝宝后，有些孕妈们听到和看到一些负面的新闻，立马变得紧张起来，然后会想：这事要是发生在我身上可就惨了， 我的胎儿到底怎样呢？
贴心的小编发现了一个问题：孕妈们都有一颗玻璃心， 一不小心就被扎了。尤其是听到和看到一些负面的新闻，立马变得紧张起来，然后会想：这事要是发生在我身上可就惨了， 我的胎儿到底怎样呢？ 然后联系自己的各种情况，越想越紧张…… 然后就开始埋怨小编，发这个东西干嘛呀，让我们看了好紧张好害怕，真是的！ 好吧，你是熊猫，你有理！
可是亲，你想过吗，这个世界上的事情，有正面的也有负面的，在信息如此发达的时代，你不可能完全不听不看那些负面的信息， 如果万一听到负面信息，怎么办？ 这正是今天小编要讲的。
我知道很多孕妈是第一次，没有任何的经验，一有点风吹草动就吓得不得了，在过来人看来不足一提的事，也会让很多孕妈好纠结，比如：我 一天吃几个鸡蛋好呢？ 我今天已经喝过了，还要再吃钙片吗等等。 不过管家是完全可以理解的，因为我必要强迫自己时刻保持一颗同理心，痛着你的痛，乐着你的乐，只有这样，才能做好你们的小编！ （此处应该有掌声）
虽然我能完全理解你们，但是还是要提出一个要求，那就是：你要有意识的提醒自己，做一个理性的孕妈，要有调节心态的能力，不能被周围的环境过度的影响。尤其是关于怀孕生子等系列负面信息的时候，你更要懂得调节自己。
有人肯定会说：小编你站着说话不腰疼，我也想有一个好心态啊，可是我就是做不到啊，怎么办？
这就是接下来我要说的问题了。
想拥有一份好的心态，是基于现实情况的。
第一：按时产检，了解自己和胎儿的健康状况
知己知彼，才能做到心中有数，才能心安。孕妈感觉一些异常情况通常都会自己先瞎猜想一番，比如有一位孕妈怀孕5个月，有几天感觉不到，第一天的时候觉得有点纳闷，怎么今天没动呢？ 第二天还是没有感觉到动，就有些害怕了：这是真名情况？ 第三天还是没怎么感觉到动，都快崩溃了，感觉胎儿一定是有问题啦，然后哭着问管家，管家告诉她： 胎儿在28周之前胎动没有规律， 也许是胎儿小，动的时候你感觉不是那么明显，也或许是在你睡着的时候动的多，等等，你不放心可以去医院听听。结果孕妈就去了，一切正常！
所以感觉到了异常，你要及时的解决问题，不要让困惑和担心一直困扰你。你可以多和有经验的妈妈交流，多看有关书籍，增长孕期知识。
第二：正确的认识负面信息
孕期的一些异常，因人而异。尤其是一些不常见的，比如地贫，溶血，唐氏儿等，健康人群中，是很少遇到的。所以当你已经了解自己身体健康状况，就不要再做无端的怀疑，各种媒体上所说的那些孕期异常，通常不会是普遍现象，要不然也不会成为新闻。 你看了就当成是一种提醒，确定自己排除，并且为自己的健康而感到欣慰。
第三：胎儿发育也有差异
管家经常可以看到一些孕妈留言，有的说： 刚做了B超，胎儿腿短了一点呢。 有的说：我家胎宝宝鼻梁好像宽了一点怎么办？ 还有的孕妈说： 我和同事怀孕差不多月份，我的宝宝怎么比她的胎动少？
胎儿的发育是有差异的，有的早一点有的晚一点，只要在正常范围就可以了。 另外胎儿的身体发育指标跟遗传，营养等因素也有关系，一般来说父母的腿长，孩子的腿就短不了。 所以不要跟别人家胎儿比，比如胎动这个问题，这跟胎儿性格，子宫内坏境，子宫外坏境刺激，都有一定的关系。
第四：医院到底可信不可信？
这时候不信医院，你难道要信上神吗？虽然有一些医院失职的负面消息，但那也不是普遍现象，所以你不能以偏概全，认为所有的医院和医生都是不负责任的，认为产检是没有意义的。其实哪一个医生也不想发生医患纠纷，如果你在产检的过程中遇到医生失职或不称职的情况，可以想办法投诉，或者换医生，换医院检查。
另外孕妈自己要做一个细心人，遇到不明白的情况要咨询医生，不要怕给医生添麻烦。另外你也要正确解读医生的专业术语，比如唐筛高危，医院建议你做羊穿或无创，你问医生这样是不是就一定会确诊胎儿没事？几乎所有的医生都会给你说： 不能百分百保证，这只是一个概率！
还有B超单上的一些用语，也会让你感觉到很疑惑，比如：胎儿四肢显示模糊，无法排除某种畸形的可能。 这就是医学检查中，为了严谨起见，才使用一些不确定性的语言。就像管家在写文章的时候，通常也会使用一些也许、可能、大概这样的词语。
第五：乐观向上，意念强化
孕妈要保持积极乐观的心态，面对生活中的一些负面信息，要分清楚，看明白，不做无端的想象。 平时多 做一些喜欢的事情，分散注意力，遇到不开心的事情多倾诉，注意自我疏导和排解。 因为孕期受激素的影响，情绪容易波动，接受自己的情绪，情绪来了感知，然后送走。 经常意念强化：自己是一个健康，美丽，乐观，幸福的孕妈咪，胎儿是一个健康，可爱，活泼聪明的乖宝宝。为什么中国网民常有颗玻璃心？ - 简书
为什么中国网民常有颗玻璃心？
最近YouTube上有个关于中国人的热门事件。国外有个类似CS的枪战生存网络游戏，在游戏中大家为了生存而厮杀，玩家有很大一部分是中国与台湾网民。有游戏就一定有实况主，结果一位美国实况主的视屏引爆热点被疯狂转发。视频中美主播向大家介绍如何激怒中国玩家，只要向着对方大喊『台湾No.1』就会有无数中国玩家冲上来拼命，前赴后继宁死不屈，并大喊『中国No.1台湾No.2』加上无数脏话，这时你就可以守株待兔疯狂猎杀。该视频被台湾网民疯狂转发，并借机挖苦中国网民『玻璃心』，可想而知又是一场口水战好不热闹。
本想上传视频但被企鹅打枪
刚好最近写了篇《》在头条号上被读者口诛笔伐，大有讨伐卖国贼之势，而通篇只谈韩国不同之处从未贬低中国，事后不经让我感慨，为什么中国网民的神经如此容易被激怒！01因为极端爱国！不能说他们不爱国，一个讨厌祖国的人是不会有上述行为。这就是从小接受爱国主义思想教育的积极影响，培养出一帮极端爱国主义青年。极端爱也是爱，只是爱过了头，不管什么观点只接受正面的。因为爱国所以可以站在道德至高点，心安理得地批判一切。所以一定要打着这个旗号来招摇撞骗，就算错了也可以用爱国来搪塞，因为有借口所以无所顾及。只要涉及到一点他看不顺眼的内容，他就可以毫无顾及的向别人开炮。我支持爱国，但中国需要多一些能站在理性的角度去爱国的人？靠辱骂、激愤来表达自己的爱国情操，其实是在给祖国摸黑。道理很简单，没人会认为出口成脏的人素质高，没人会屈服于暴力，相反人们会想原来中国人真这样没素质，你这不是打着爱国旗号给祖国摸黑吗？02因为自尊心强！从心理学角度来看之所以易被激怒是因为自尊心强，「怕」别人瞧不起所以要用行动证明给你看。这种行动，如果内化就成为动力「你说我不行？好我就努力证明给你看」；如果外化就变为愤怒，「老子和你拼了」而网络可以无所顾及的通过厮杀和辱骂来表达愤怒！这类自尊心强其实是内心很脆弱，所以才会如此看重别人对自己的看法，才会如此介意别人的言语与挑衅。「你最好不要瞧不起我，不然让你好看！」真正内心强大的人常会对这种无聊的挑衅付之一笑。中国本就没有与世界争第一的心思，我们的文化是谦卑与不争。台湾第一、美国第一与我何干，我只是来娱乐自己，就让你们当第一吧！这不是孬种思想，很多人误把不争当做孬种，我们只是在有意义的事上争，而且不是争斗是争气！真正强大的中国人是对自我文化的自信，我们能心平气和，不高估自己，不低估他人！台湾永远无法被武力统一，就像中国从没有被武力征服一样。只有当中华民族在经济文化到了能看着台湾说「哟、你怎么这么落后愚昧呀？还是不要称自己为中国人吧」的境界，那时它会求着你要回来。有这种自信才能平和的看待别人的优势，才不会嫉妒别人比自己好的地方。03因为缺乏思考判断力这是我们应试教育留下的一点后遗症，我们精于死记硬背但却疏于思考判断，在我们脑子里有许多既定的思维模式，别人一说台湾第一就等于看不起中国人，一说韩国好你等于中国不好。所以碰到一点火花，就会条件反射式的自我引爆，而不是认真思考为什么，对方有什么目的？美国主播的目的就是让你们争吵从而获得人气，结果中国人和台湾人吵得筋疲力尽，获益最大的是游戏商与主播。回过来看国内的一些热点是不是也是这样？当然这和网民的阶层也有关，如下图所示，80%的网民属于大专以下学历，而游民可能更低。学历高不代表什么，但知识能提升思考力，能提升对情绪的控制力，这也是为什么网民如此容易被激怒。
我其实很想录个视频在YouTube上反驳台湾人，告诉他们为什么一小部份人群不代表中国，后来想想算了对方已有先入为主的观念，我们如何辩解都是浪费口水。我辈人只有通过事实来证明对方的愚昧！其实我们离真正的强国还有很大一段距离，可我坚信中国人，中国网民会越来越理性。但这要靠我们一起合力传播对社会更积极的信息，最终我们传播什么中国人就会成为什么！
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（ID：yuanlinzhu）
微博 @袁麟翥
新加坡认证成长培训师，课程设计师。
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擅长通过心理分析来阐述个人成长，自我管理，个人分析
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