孩子的这几个行为，就是儿童缺锌的10个表现表现

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-08-19 18:30 标签： 婴儿缺锌的表现与症状
小孩缺锌的症状有哪些，你了解吗？
　　很多妈妈不知道小孩缺锌的症状有哪些，即使是在小孩成长的过程中发现咬指甲，啃玩具等行为，妈妈们可能下意识地会以为这是自家小孩的习惯不好，但是实际上小孩子这一系列的反常表现都可能是小孩缺锌的症状。 　　说起锌元素，它是人体内一种极其重要的物质，小孩缺锌的症状有食欲减退，乱吃奇怪的东西，生长发育缓慢，免疫力低下以及多动，反应力慢，注意力不集中，学习能力差，甚至可能会影响小孩的视力和皮肤，出现视力下降，皮肤损害等症状。　　很多家长因为不知道小孩缺锌的症状有哪些，就容易把小孩缺锌的症状和不良习惯弄混，再加上起初的症状并不明显，妈妈们往往难以及时发现，但是小孩缺锌却是成长过程中必须高度重视的大问题。对于已经出现缺锌症状的小孩，可以采用以下的措施从各个方面补充锌元素。　　1、多吃含锌食物　　针对性地让小孩多吃一些富含锌元素的食物。动物性食物的含锌量高于植物性食物，容易吸收的食物就有瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等等。主要含锌量比较高的植物性食物有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等。　　2、使用补锌产品　　如果小孩缺锌的症状比较明显，可以适当地服用一些补锌的保健品，比如善存的锌咀嚼片，大品牌，有口碑，比较让人放心。　　　　3、保持饮食均衡　　要让小孩养成不挑食、不偏食的好习惯，同时注重饮食结构合理平衡，粗细杂粮混合搭配。营养的均衡摄入是保证小孩健康成长的重要基础。　　小孩成长过程的每一个阶段都需要妈妈们的耐心呵护，了解小孩缺锌的症状有哪些，掌握给小孩补锌的方法，及时预防和改善，才能带给孩子一个健康、快乐的童年!
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孩子缺锌啥表现
　　“蓝瓶的，更好喝！”――电视上，类似的补锌广告轮番播放，让家长在给孩子补钙的同时，又把目光放在了补锌上。什么样的孩子才缺锌？带着疑问，《生命时报》记者采访了大连市中心医院营养科主任王兴国和北京儿童医院儿保科主任医师刘春阳。
　　刘春阳介绍，作为超过100种酶的组成部分，锌是儿童正常生理发育不可或缺的微量元素，同时也在免疫系统、味蕾的发育及伤口愈合中起着至关重要的作用。
　　王兴国认为，判断孩子是否缺锌，应从三方面综合分析：第一是饮食，孩子如果偏食，平时很少吃含锌高的食物，比如海鲜、肉类、豆制品和奶制品等，就可能缺锌；第二则是从生化指标中看体内锌的水平，但是因为样品污染等情况存在，所以只依靠生化指标判断也不完全准确；第三是看综合体征，比如不想吃饭、容易生病、腹泻、口腔溃疡，伤口久不愈合、头发易断、爱啃手指头等。但要提醒的是，以上症状也不是缺锌独有的，必须要综合各种情况来判断孩子是否缺锌。
　　家长如果怀疑孩子缺锌，应请有经验的医生做进一步检查诊断。因为诊断时间通常较长，所以王兴国建议，只要医生高度怀疑孩子可能缺锌，家长就应先给孩子补起来，以防万一。补锌的途径有两种，首选是富含锌的食物。美国国家健康学会推荐，牡蛎含锌最多，每85克含有74毫克的锌；牛肉其次，每85克含锌7毫克；螃蟹含锌量也不少，每85克中有6.5豪克锌。而每半杯(125毫升)豆子、豌豆和蚕豆分别含有锌2.9毫克、1.3毫克、0.9毫克。
　　其次可以服用锌的补充剂。市面上的锌补充剂主要有两种，片剂和液剂。王兴国说，如果孩子具备了咀嚼能力，可以用片剂；如果咀嚼力还不够，则建议用液体制剂。但不管哪一种，制剂的含量及服用补剂的量是最关键的。
　　最后专家提醒，补锌千万别过量，否则会出现恶心、呕吐、腹部疼痛、腹泻、抽搐等症状。长期大量补锌，还会有昏睡、贫血和神经系统副作用等症状出现。▲
腹泻常用药品
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育儿乐乐故事
如今孩子们的生活是越来越好了，父母们努力工作为的也是能够为孩子提供更好的物质条件。长期处在家庭环境优越的孩子们，大多数都是独生子女。备受家里人宠爱，所以很多孩子都会挑食。吃饭的时候不好好吃饭，爱吃零食。
孩子一挑食，身体营养就会跟不上。就会出现缺锌缺钙的表现。
根据最新统计数据，中国儿童和青少年的缺锌率竟然高达60%，也就是说，平均不到2个孩子就有1个缺锌。今天就跟各位宝妈分享一下孩子缺锌的表现，如果你的宝宝有以下表现，一定要及时补充。
1、生长发育缓慢，孩子不长个子，和同龄的孩子相比，最身高比同龄组的低3—6厘米，体重轻2—3公斤。
2、如果你的孩子总是免疫力低，抵抗能力弱。出现反复呼吸道感染的现象，像是扁桃体炎、支气管炎、肺炎这些现象。稍微一不注意，孩子就会生病或者是口腔溃疡这有可能是缺锌了，家长一定要注意。
3、这一点表现父母要特别引起重视。喜欢乱吃奇奇怪怪的东西，像是咬指甲、衣物、啃玩具、硬物、吃头发这些行为，都是孩子缺锌缺钙的表现。
4、孩子学习的时候注意力难以集中，多动、反应能力很慢。写一会儿作业，就想着一直玩耍。
5、指甲出现白斑或者月牙很明显，手指长倒刺的现象，舌头表面出现不规则的红白相间图形。
以上这5大表现都是孩子缺锌缺钙的表现，那么孩子缺锌缺钙会有什么坏处呢？
1、缺锌还会降低免疫能力，导致宝宝经常患病。这是因为锌对吞噬细胞的杀菌能力有很大影响，据研究表明，在呼吸系统反复感染的宝宝中，缺锌的宝宝比例明显高于一般的孩子。
2、会影响宝宝的脑部发育，尤其是3岁左右的孩子，一些先天性发育迟缓的孩子，当排除遗传等因素后，缺锌是重要原因之一。
3、据研究表明，受伤的孩子如果缺锌，伤口愈合就会很慢。会影响伤口正常愈合的时间。
那么孩子缺锌，到底应该如何给孩子补锌呢？
可以利用食补给孩子补充营养，要选择含锌量高的食物，含锌量高的食物主要是动物性食物，像肉鱼类和动物的肝脏。还有肾脏、蛋类和水产类的食物。注意在一日三餐膳食中合理搭配饮食。
如果孩子挑食，妈妈们就可以把食物做的精致些，宝宝们其实也都是颜值控，没有孩子会拒绝外表很漂亮的食物。
点击展开全文宝宝缺锌几个月,但真正意识到问题的只在最近,缺锌的影响太大了！
想要孩子聪明健康快高长大，营养的及时补充非常关键，特别是锌会影响到孩子的生长发育，因此想要宝宝聪明健康成长，给孩子补锌是非常关键的。那么，宝宝缺锌怎么补？下面小编来给大家介绍怎么给宝宝补锌。
当妈妈们发现宝宝总是有这样那样的异常行为时，就应该多多观察注意了，一些宝宝以前没有的行为突然发生，这都是对妈妈的“警告”，极有可能是宝宝缺锌了。那么宝宝缺锌的症状有哪些呢？
宝宝缺锌症状之发育缓慢
有些宝宝发育较缓慢，跟同龄人相比，如果宝宝的身高比同龄的孩子矮3-6厘米，体重轻2-3公斤。那么妈妈可以考虑怎么给孩子加强补锌了，因为宝宝缺锌的症状之一就是宝宝发育比同龄人缓慢，有总是比别人慢一拍的感觉。
宝宝缺锌症状之免疫力降低
如果宝宝之前身体都一直不错，但慢慢变得很容易受感染，极容易患病，比如宝宝出现反复发烧感冒的症状，或反复发生扁桃体炎、支气管炎、肺炎等呼吸道感染，并伴有虚汗、盗汗时，那么宝宝十有八九是因为缺锌了，妈妈应给宝宝加强补锌。
宝宝缺锌症状之多动、注意力不集中
许多妈妈或许会发现，一些宝宝很喜欢打人，或者说非常喜欢动，一刻也停不下来。所以面对事情时，注意力会不集中，经常跟宝宝讲什么，宝宝都没反应，像是听不见或反应慢。那么如果宝宝出现以上的情况，那么很可能是缺锌造成的。
宝宝缺锌症状之指甲有白斑
妈妈平常就应多多观察宝宝的身体细节，如果发现宝宝的手指甲出现白斑，手指有倒刺，并且有地图舌的情况时，那么就得引起注意了，宝宝很有可能是体内锌不足。
科普地图舌：此病常见于儿童和青少年，一般发于舌尖、舌中央和舌缘。病症表现为圆或椭圆形红斑，单发或多发性，可扩大或融合，融合后常类似“地图边界”，所以被叫做地图舌。
当宝宝总是出现上面这些就代表孩子身上出现了缺锌的情况，那么怎么补锌才是正确的呢？
《全科护理》中提到，有31%的孩子存在缺锌的现象，尤其在夏季的时候，夏季炎热宝宝易出汗，大量的锌都会随着汗液排出体外，再加上孩子本身挑食、营养吸收不够多，这样原本流出和摄入的比例都发生了巨大的差异，想单独让宝宝改掉，首先就要改掉挑食的坏毛病。
这些表现足以让宝妈宝爸们重视，妇幼胡主任说到，要定期的检测宝宝锌元素的含量，如果缺乏严重的话要在医生的指导下决定食补还是药补，平时找点锌硒宝片儿童，这个来补锌下，对于缺锌严重的儿童帮助比较大。
新稀宝牌锌硒宝片，含有锌、硒、碘蛋白粉，它们高活性且吸收比较高，能帮助人体免受自由基的破坏性影响；在维持健康的免疫系统的同时，还能帮助身体维持在正常、健康血糖的范围内，促进二氧化碳的代谢、蛋白质的合成和细胞生长，达到高效的补锌效果。
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今日搜狐热点有这4种表现，说明宝宝体内已经缺锌了！有这4种表现，说明宝宝体内已经缺锌了！陈妈咪育儿时间百家号锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中起着极其重要的作用，被人们冠以“生命之花”、“婚姻和谐素”的美称 。如果宝宝出现下面这几种情况就说明，他的体内已经缺锌了。一、宝宝食欲不振宝宝体内缺锌的话会影响舌黏膜的功能，导致宝宝出现挑食、厌食的情况，有的宝宝甚至还会出现咬指甲、吃纸屑等一些怪异的行为。二、宝宝生长缓慢宝宝体内缺锌的话，就会影响正常的新陈代谢。如果发现自己家的宝宝比同龄的孩子矮2~3厘米、体重轻2~3公斤的话，就很有可能是宝宝体内缺锌了，爸爸妈妈们就要注意补锌啦。三、嘴巴经常溃疡体内缺锌的宝宝，嘴巴会经常出现溃疡而且不容易好，有一些严重的孩子舌苔上还会出现一道道裂痕。四、免疫力较差宝宝缺锌就让体内的细胞的免疫功能下降，很容易就会受到各种疾病的困扰，比如：“扁桃体发炎、肺炎等等”为了宝宝健康，有发现宝宝有以上现象的话，要尽快个宝宝补锌。如果是通过药物的方式补锌的话，一定要按照要求服用，不要目盲补锌，警惕补锌过度引起其它疾病。特别提醒钙和锌是不可以同时一起补的，如果同时服用这两种药物就很难被人体吸收。本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。陈妈咪育儿时间百家号最近更新：简介:分享自己在照顾宝宝的时候总结的育儿经验作者最新文章相关文章

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