尚汀瑜伽北国店怎么样和派瑜伽的环境哪个好点?

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当身体处于慵懒、迟钝、疲惫状态时,使用辅助工具进行体式习练可以产生神奇的效果。神经系统将放松下来,头脑变得平静,内心也得到了慰藉 。
使用辅助工具习练体式增强了情绪的定性和意志力。随着压力的减少, 焦虑、恐惧和忧郁也消失殆尽。
—— 摘自《艾扬格瑜伽——精准习练指南》,作者:B.K.S.Iyengar
我们为什么要使用工具?
工具的作用,远远不止于帮助身体僵硬的人,当习练者练习到一定程度的时,大部分都会遇到了瓶颈期,身体本身存在的局限性很难被打破,如同阻碍春蚕破茧成蝶的那一层驱壳,让你在体式精进过程中经历险阻。
本次课程将为您详细讲解如何运用工具来调整体式,使体式更加的深入和精进,当你突破那一层驱壳之时,你便突破了自身的局限,到达了瑜伽体式修习中一个新的层次,身心相应的状态便到达了更高的层次。
工具的使用
如何正确运用辅助工具来调整体式,使体式更加深入和精进。
两类学生最常使用辅具:一是受伤或正在接受治疗的习练者;二是为了深入练习的有经验的习练者。
初学者因身体较为僵硬无法做到准确的体式,则可以在辅具的帮助下,把体式做对。
而女性生理期、需要保存或提升能量时、其他特殊时期(如孕期、修复期等)也常借助辅具完成体式。
尚汀瑜伽·广安店(美东国际大酒店三楼)
尚汀瑜伽电话:8(或咨询您的瑜伽顾问)
尚汀瑜伽学院副院长/尚汀瑜伽教练部经理
授课板块:艾扬格瑜伽
学历背景:本科
荣获证书和荣誉:
艾扬格瑜伽认证 初级2
艾扬格瑜伽认证 初中级1
2004年,开始练习瑜伽;
2005年至2006年连续两年跟随印度比哈尔瑜伽学院院长萨特亚哈尔玛斯瓦米大师学习瑜伽呼吸法和瑜伽冥想;
2009年5月起,参加S.F.Biria(梵克老师)的首届历时三年的艾扬格瑜伽教师培训课程;
2010年5月,参加S.F.Biria(梵克老师)亚洲艾扬格瑜伽静修营;
2011年5月参加首届中印瑜伽峰会B.K.S.Iyengar(艾杨格大师)亲授课程;
2011年10月参加S.F.Biria(梵克老师)、Jodi(朱棣老师)、Corine(柯瑞老师)的艾扬格瑜伽为期三年的初中级培训师培训课程;
2012年获得艾杨格大师起笔签名的艾杨格瑜伽认证老师(初级2);
2014年3月,获得艾扬格初级教师认证(Junior 1);
2014年7月,担任第二届中印瑜伽峰会助教;
2015年5月参加S.F.Biria(梵克老师)艾扬格瑜伽进阶课程,中国瑜伽峰会、亚洲艾扬格瑜伽国际进修营;
2015年10月继续参加参加S.F.Biria(梵克老师)、Jodi(朱棣老师)、Corine(柯瑞老师)的艾扬格瑜伽为期三年的初中级培训师培训课程;
2015年12月赴印度参加艾扬格大师女儿Geetaji的密集课程
2016年8月继续参加梵克大师S.F.Biria的历时三年的艾扬格瑜伽教师培训课程;
2016年9月赴印度普纳艾扬格瑜伽总院。参见艾扬格瑜伽传承班课程。
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石家庄的尚汀瑜伽和原瑜伽教培哪个好?
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