怎么才能改变自己，改变心态，行动才能成功,教练改变人生生，我不想抑郁下去了，也不想消极下去，更不想自卑下去

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-08-23 18:54 标签： 改变人生从改变自己做起
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改变人生的12种能力（靠自己的能力去成功）.doc 53页
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改变人生的12种能力（靠自己的能力去成功）
改变人生的12种能力（靠自己的能力去成功）
据调查，有75%的社会人士都迫切需要在职进修，68%的人认为要加强外语学习，64%的人想要加强专业能力，51%的人想考相关专业职称，以突破自己的事业瓶颈。当今社会转型太快，每个职场人士都可能会面临环境转换、技术变迁等因素的影响而让原有的工作能力成为过眼云烟，这样不但影响了所在公司的经营能力，而且也使个人备感压力和折磨。当年华老去，光阴不在，我们真正能留下的是什么？在急剧变化的时代，我们应该带着什么能力，去开创新的人生？
卡耐基说： 靠自己的能力拯救自己，是成功的唯一准则。 在事业成功的条件中，无可否认，能力才是决定性的因素。 是金子就会发光 ，而金子之所以会发光，是因为它本身是金子，而非石头。
能力是人们达到目标的必备条件。能力直接影响工作的效率，是工作顺利完成的最重要的内在因素。完成任何一项工作都需要人的多种能力的结合。一个人具有某些突出的能力并能将各种能力结合起来，才能出色地完成相关的任务。能力是一个人生存的立足之本，是一个人成就事业的资本。能力不是与生俱来的，它需要用心去培养，更是靠后天的不断努力磨炼出来的。
能力包括一个人的知识才干、远见卓识、意志力、决断力、人际交往等综合素质。其中，任何一个方面都不能忽视。只有依靠这些能力作基础，你才能立足社会，纵横职场。
一个人的能力不可能样样突出，但是我们可以利用自己的优势或发展其他能力来弥补不足，同样也能顺利地完成任务。例如，盲人缺乏视觉，却能依靠异常敏感的触觉、听觉、嗅觉及想象力去行走、辨认币值、识记盲文、写作或弹奏乐曲，有时还能表现出惊人的才能。又比如，有些人的机械记忆能力比较薄弱或到成年后有所减退，但仍然可以依靠或发展自己特有的理解力、判断力去掌握各种知识、作出正确判断，并不比其他人逊色。所有这些都表明，才能并不取决于一种能力，而有赖于各种能力的独特结合。
如果一个人的各种能力或主要能力在活动中达到了最完备的发展和结合，能创造性地完成某一领域的活动任务，通常就被视为天才。天才不是天生的，它是人们凭借健全的先天生理条件，通过后天环境、教育的影响，加上主观努力而发展起来的。
能力和社会活动联系在一起。只有通过社会活动才能了解并发展人的能力。但并不是所有在社会活动中表现出来的心理特征都是能力。只有那些直接影响活动效率、保障任务得以顺利完成的心理特征，才是能力。
能力是驾驭命运的舵手，它会让你的人生更加灿烂辉煌。能力也是人生的一种资源。 人过留名，雁过留声。 每个人来到世间，都想让自己出类拔萃，有所作为，而这一切依靠的就是能力。
能力改变命运，能力是你获取事业成功的靠山与后盾，也是一个人综合素质的具体体现。时运可以转变，而唯有能力是自己的，谁也夺不走。成功的人，就是凭能力创造时运、靠能力彰显自我价值的人。能力是你应对一切的资本，更是你步近梦想的桥梁。
本书从认识自我的能力、定位人生的能力、调整心态的能力、坚定意志的能力、突破思维的能力、敢于创新的能力、自我提升的能力、应对压力的能力、管理时间的能力、人际交往的能力、自我管理的能力、团队合作的能力等12个方面入手，环环相扣，有理有据，用独到鲜明的观点、隽永凝练的语言为你的成功之路指点迷津，为你的事业创造精彩。
人生从自我认识开始
人生不如意事十之八九。但同样确定无疑的是，有时候不是环境出了问题，而是我们自己出了问题，比如我们没有能够选择正确的人生方向，我们对自己能力的认识存在偏差等等。只要我们能正确地认识自我，社会总有我们的立足之地。
斯芬克斯是希腊神话故事里一个狮身人面的怪兽。它有一个谜语，询问每一个路过的人： 早晨用四只脚走路，中午用两只脚走路，傍晚用三只脚走路，这是什么？ 如果你回答不出，就会被它吃掉。它吃掉了很多人，直到英雄的少年俄狄浦斯给出了谜底。
俄狄浦斯的回答是 人 。他解释说： 在生命的早晨，人是一个娇嫩的婴儿，用四肢爬行。到了中午，也就是人的青壮年时期，他用两只脚走路。到了晚年，他是那样老迈无力，以至于不得不借助拐杖的扶持，作为第三只脚。 斯芬克斯听了答案，就大叫了一声，从悬崖上跳下去摔死了。斯芬克斯之谜，其实就是人之谜、人的生命之谜，解谜也是人类从懵懂到自知的过程。
一个人最不了解的其实就是自己。我们只了解自己的欲望，不了解自己的本性；只了解自己的所缺，不了解自己的所有；只了解自己的容貌，不了解自己的形象。
中国有句俗语： 当局者谜，旁观者清。 当一件事情发生在别人身上时，我们很容易看到它的利弊；如果是发生在我们自己身上，那就难说了。我们了解的往往是别人，而不是自己。别人的优缺点，我们能一目了然；自己的优缺点却总是模糊不清，甚至有时缺点也被我们认为是优点。
这就需要我们静下心来，问问自己真正的爱好是什么，有哪些长处值
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我觉得一个人经历多了就会慢慢懂得坦然。即使是多看书也是一种很好的更加经历的途径。
擅长：暂未定制
保持一颗平常心，能够顺其自然，该努力就努力，该放松就放松，不要想太多。
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