龙舟队好多肌肉壮汉。【福州吧】_百度贴吧
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精壮的男人
看到个闽k挂着个通行证 想着今划龙舟吧
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福州打瘦腿针
健康咨询描述：
我今年23岁，长得还算可以的，但是我的腿却有点粗，我很想找个医院打一下瘦腿针，据说这个针很瘦腿，毕竟我也是个爱美的女孩子很想变成一个小细腿。
想得到怎样的帮助：福州哪家医院可以打瘦腿针的呢？
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聊城市人民医院&& 主治医师
擅长: 擅长1型、2型糖尿病及其并发症，妊娠糖尿病，甲状腺
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&&&&&&你好，瘦腿针即是A型肉毒素针剂，首要作用于肌肉组织，在亚洲年轻化注射中心主要用于解决腿部肌肉肥大，将人体美学与生物工程技术有机的结合，以非手术方式实现腿部形态改变。既能快速美化小腿肌肉发达者，还能持久纤细，不但从医学美容上解决了因肌肉发达而造成的瘦腿难题，更称得上是整形美容历史上的又一创举。
擅长: 肺心病，冠心病，高血压，肺炎，胃炎，胃溃疡，泌尿系
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&&&&&&你好，抽脂减肥手术的方法主要有电动法、注射器法、超声波、共振抽脂、电子脂肪抽吸脂、3L定位分层吸脂。抽脂减肥不会对皮肤造成伤害，对身体也没有副作用。建议一定要到正规医院积极检查治疗。
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吸脂术，是利用负压吸引、超声波等手段，通过一较小皮肤切口（一般0.5-1cm）或穿刺孔，将人体局部堆积的皮下脂肪去除，并结合脂肪颗粒注射移植...
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其他投诉理由福州大学生突然剧烈运动 跑步后累到“肌肉溶解”-闽南网
福州大学生突然剧烈运动 跑步后累到“肌肉溶解”
来源:闽南网
　　闽南网4月8日讯 许久没怎么运动，一参加学校的体能测验，福州大学生小刘竟然累得&肌肉溶解&。经过3天的治疗，上周五，小刘康复出院。&肌肉溶解&的专业名称为&横纹肌溶解症&。而&肌肉溶解&不是肌肉真的溶解，而是肌肉细胞膜被破坏，使得肌肉细胞中的内容物被释放到血液中，引起人体肌肉酸痛乏力、酱油尿等不适反应。当人体长时间不运动后而突然剧烈运动时，肌肉会发生&溶解&。
　　医生提醒，运动锻炼应循序渐进，从小运动量开始。平时应保持一定的运动量，增强体质。
&肌肉溶解&身体乏 严重会致肾衰竭
　　小刘是一位福州在校大学生，175厘米的个头，体型偏瘦。3月31日，他参加学校的跑步体能测验，跑完后，他感觉四肢酸痛、全身无力。当时，小刘认为自己可能是长时间没有锻炼才会这样。过了一天后，小刘发现自己小便颜色加深了，很黄，身体乏力酸痛。他这才觉察到自己的身体可能出现了问题，立马到了福州总院四七六医院（原空军医院）急诊科就诊。
　　经检查，小刘肌酸激酶是正常值的十倍，被确诊为&横纹肌溶解症&，俗称&肌肉溶解&。
　　该院急诊科主任肖章武说，人体的肌肉分为心肌、平滑肌及横纹肌三种。&横纹肌溶解症&不是肌肉真的溶解，而是肌肉细胞膜被破坏，使得肌肉细胞中的内容物被释放到血液中，这些内容物就包括大量的肌红蛋白。由于肌红蛋白需要通过肾脏来排出体外，肌红蛋白本身就是个&大个子&，因此很容易阻塞肾小管，影响肾功能。症状较轻的会产生血尿、酱油尿等，严重的还会引起急性肾衰竭。
　　幸运的是，小刘的症状较轻，未出现肾功能衰竭。经过3天治疗，小刘康复出院。
有规律坚持运动 莫做&突击战士&
　　肖章武主任说，导致肌肉溶解的原因非常多，高压电电击、全身性痉挛、部分药物不良反应及高热等，都会引起&肌肉溶解&。2010年南京被爆出多人吃小龙虾导致&肌肉溶解&，但目前并无证据说明吃小龙虾可导致&肌肉溶解&。
　　&挤压综合征也可导致&肌肉溶解&。&肖章武说，前段时间，福州一小伙酒醉后一直侧躺到天明，手臂挤压，肌肉缺血坏死，也引起&横纹肌溶解症&，并出现酱油尿等症状。
　　&肌肉&溶解&是不可逆的。&肖章武说，肌肉细胞膜撕裂后，是无法自我修复的，造成不可逆的损伤。只有新的细胞再生后，才能修复，完成肌肉的功能。
　　肖章武说，在所有&肌肉溶解&的原因中最常见的就是剧烈运动。平时很少运动的人，一有时间就搞突击，大量运动，也可能会导致肌肉&溶解&。突然剧烈运动，造成运动过度，会增加心脏负荷，一些有基础病比如心肌炎的患者就可能运动性猝死。有些过度运动的市民还容易出现因电解质紊乱而造成的抽搐、脱水、昏迷。
　　肖章武提醒，运动锻炼应循序渐进，从小运动量开始，然后按自身身体情况，逐渐增加强度和难度。在进行大运动量活动前，应调整好身体状态，并事先进行有规划的适应性训练。如果运动后肌肉出现严重酸痛的情况，建议暂停锻炼，同时要补充大量水分，饮食清淡，少吃多餐。如果休息数天仍不见好转，就要马上到医院做检查，避免加重病情，延误治疗。
　　他认为，最好的健身方法还是坚持有规律的、经常性的锻炼。所以，建议&突击战士&们有机会能爬楼梯的就不要坐电梯，能走路的就不要乘车，或者每天腾出15~30分钟做有规律的运动，这样才能达到锻炼身体的效果。
剧烈运动后四不宜
　　肖章武说，春夏季，大家运动开始多起来，在剧烈运动后，最好不要立即休息，不要马上洗浴，不要暴饮止渴，不宜饮酒解乏。
　　不宜立即休息：剧烈运动时，人的心跳加速，若立即停下来会造成血压降低，容易出现头晕眼花、面色苍白等症状，甚至会休克昏倒。最好是从剧烈运动过渡到缓慢运动，慢慢停下来。
　　不宜马上洗浴：剧烈运动后毛孔张大，洗冷水浴会因突然的冷刺激使血管立即收缩；若洗热水澡，会导致心脏和大脑供血不足，导致人不舒服。应该等汗出完了再洗澡。
　　不宜暴饮止渴：剧烈运动后口渴时，暴饮凉开水或其他饮料，会加重胃肠负担，应该小口缓慢饮水。
　　不宜饮酒解乏：剧烈运动后马上喝酒，酒精会更快地被吸收进入血液，增加消化道、心脏的负担，建议休息后再适当饮酒。（海都记者 章微 杜航）
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肌肉萎缩竟然可以通过这种方式治疗？【康复案例】
【姓名】王付&&&男35岁&&&家住福建省
【病史】于去年检查出来患有运动神经元病情
经王付讲，去年出现走路不稳的症状，开始没有太在意，以为是工作太忙累的，过了段时间，王付发现自己说话时有不清楚的情况，喝水时总是呛到自己，身体总是没精神的状态，于本地确诊为运动神经元病。医生给他开的是甲钴胺和维生素B,他回家吃了有两个月都没见好转。于是就东奔西走，吃过很多的药也没啥效果。
经病友介绍来到了咱们北京仁爱堂中医门诊，来时走路不稳的状态很明显，王常在主任给他把脉、看了面色、舌苔。王常在主任根据他病情的轻重给他开了方子，然后就带药回家了。一个月左右王付说自己喝水时呛咳的症状没有那么明显了，然后主任给他调了方子，继续服用。今天回访时问他的恢复的怎么样，王付说现在走路情况已经好的差不多了，说话已经没有不清楚的现象，主任说再服用一个月的药巩固一下就可以停药了。真的是很为他高兴，祝他早日康复。还有正在治疗中的患者也不要着急，病情的好转当然也是要有过程的。只要相信自己，相信主任就可以了，加油吧！
强肌返本汤调理病情有四个阶段
第一阶段是治标，防止肌肉的变形，肌肉细胞的变细，控制病情的发展，达到提高疗效，缩短治疗时间的效果。
第二阶段是治本，疏通身体内的经络，调理身体内的肝、脾、肾功能。从而恢复神经，身体接受蛋白质功能，从根本上调理肌肉萎缩
第三段是稳定阶段，就是症状好转以后，改变身体内的细胞生长，疏通身体内的血液流通，增强免疫功能，改善症状，从而提高质量
第四段是巩固状态，就是恢复的差不多了以后，再进行一个巩固的状态，让患者的身体达到一个健康的状态，然后让患者可以正常的生活。
王常在主任研究肌肉萎缩已经30多年了，以扎实、渊博的医学知识认真钻研，结合丰富的临床经验，不断学习治疗的方法，最终研究出了这种强肌返本汤的治疗方法。也对疑难杂症有独特的见解。
健康热线：010-&&微信：Bjrat73
有问题请联系任助手&关注微信公众号：a北京仁爱堂国医馆痿症科
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客服QQ： 客服QQ：怎么减小腿的肌肉？
减掉小腿肌肉减小腿肌肉每天啪打完了 &还要做些别的运动 才能让肌肉松弛下来呢??? & & 有时候啪嗒完了 就不管它了 第二天怎么觉得腿更硬了呢 &请减过的人谈谈自己怎么减掉小腿肌肉的 谢谢
* 因未能面诊，以下答案仅供参考，如需详询，请 &
减掉小腿肌肉步骤一：打松结实小腿 其实想瘦小腿，先要检查自己小腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话，要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划，要由打松结实的小腿肥肉开始。 方法1 平日可坐在地上，将一只脚抬高成直角，以拳头拍打小腿，每边可做5分钟。 方法2 当假日时，不妨利用市面上的浴盐放入浴缸中，让小腿浸泡一段时间，就可以将肌肉松弛。浸浴完毕后也要在小腿进行拍打的动作，加速血液循环。 步骤二：加强消脂收紧运动 当小腿开始松软下来（或天生小腿松弛的），下一轮的减肥工作，便是加强消脂收紧效果，每日可以做些收形运动。 运动（1） 1.脚的前端置于高起的平台上，脚尽量往下压。 2.然后小腿用力向上踮起，令整个人提高。 有节奏地重复这套动作，做20-30次，尽量使劲踮起、下压，做到有点酸痛效果更好。可以一只手扶支撑物上，以保持平衡。 运动（2） 1.躺在地上，脚向上伸直与身呈90度，以一条长形毛巾跨过脚背，两手伸直，脚尖踮高。
本答案由&&提供
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* 因未能面诊，以下答案仅供参考，如需详询，请 &
减掉小腿肌肉亲爱的，每天快跑两小时加按摩不会减小肌肉的，只能减掉小腿上的脂肪，并且把小腿肌肉全部凸显出来。 如果你坚持一年每天快跑两小时，那你的小腿肌肉会扩大3厘米的直径......并且小腿后部肌肉会形成方块状肌肉。 如果你是女性，想有修长纤细的小腿，那你应该是慢跑或快走，如果你想有健美的小腿，那你可以选择有氧快跑
减掉小腿肌肉我也是肌肉型小腿，之前也是试了很多方法，后来开始练瑜伽拉伸，然后每天按摩小腿，平时走路和跑步都是后脚跟先着地，坐着的时候不盘腿，腿都打直的，上楼梯也是大腿用力，总之不管做什么都尽量避免小腿出力，加深拉伸和按摩，我现在小腿松软了一些，腿围也小了一些，继续坚持效果肯定会更好的。至于那个静脉曲张袜，我要冷笑一下，这个袜子我在去年穿了N双，每双都是200以上，这个袜子不仅容易破，而且脱下来就完全恢复原形，晚上睡觉更是不能穿，我同学妈妈是医生，她说晚上这样绷劲了穿那个袜子睡觉，会阻碍血液流通，长期这样会引起其他毛病，非常不健康，而且临床上根本没有这个静脉曲张袜可以改变腿型的证明。总之，通过健康的拉伸，拍打，按摩，才是真正能改善小腿肌肉的方法~！本人以8年的与小腿肌肉做斗争经验担保！
减掉小腿肌肉小腿粗有两种状况：1脂肪型2.肌肉型。如果是前者，局部的减肥会有很好的效果，可以使用减肥燃脂的产品对局部进行按摩，在配以轻微的运动即可。如果是后者,那莫改善起来就有些吃力。建议你练习瑜伽功，可以是肌肉拉长从视觉上会有一定的改变。　　步骤一：打松结实小腿 其实想瘦小腿，先要检查自己小腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话，要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划，要由打松结实的小腿肥肉开始。 方法1 平日可坐在地上，将一只脚抬高成直角，以拳头拍打小腿，每边可做5分钟。 方法2 当假日时，不妨利用市面上的浴盐放入浴缸中，让小腿浸泡一段时间，就可以将肌肉松弛。浸浴完毕后也要在小腿进行拍打的动作，加速血液循环。 步骤二：加强消脂收紧运动 当小腿开始松软下来（或天生小腿松弛的），下一轮的减肥工作，便是加强消脂收紧效果，每日可以做些收形运动。 运动（1） 1.脚的前端置于高起的平台上，脚尽量往下压。
减掉小腿肌肉要减小腿的肌肉的话其实有点麻烦唉。 我也是减了很久才有点效果的 首先你要把是肌肉的那部分用手拍打，每天都拍拍，让那部分是肌肉的地方的肉变得很松，因为肌肉是不可能直接变得没有的。。 只要在小腿的肉从肌肉变成一般的肥肉之后才比较容易减。。 等到小腿的肉变松之后，我推荐你每天把腿靠在墙上，身体躺在场上，成L的形状，用力的压腿，这样对腿形的变化是非常好的。。我有亲身经历的。。 虽然效果不可能一个月马上出现，我大概是3个月吧。。腿细了满多的，自己没有直接的量过，但是从穿裙子中就很容易看出来了 希望你也可以成功吧。。。
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