跑步后又骑动感单车,现在肌肉撕裂痛感,怎么办?走路都成问题!有什么解决方法?缓解一下,坐,蹲,走路的时候撕裂痛感,走路要好些... 跑步后又骑动感单车,现在肌肉撕裂痛感,怎么办?走路都成问题!有什么解决方法?缓解一下,坐,蹲,走路的时候撕裂痛感,走路要好些
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不是,肌肉拉伤的时候你走路会疼的,大腿后侧肌肉叫骨二头肌,跟你做深蹲没关系,深蹲不太动用这块肌肉,主要是骑车的时候运动量太大了,股二头肌长期不训练突然遇到大强度训练的话会产生神经痛,持续比较久,不过没大事,不要担心,这几天不要...1311