运动完手抖是怎么回事的方式可以减轻手抖吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-08-25 03:31 标签： 运动完手抖是怎么回事 
?菜鸟慢跑先把你的步幅缩小吧
?今天可算能跑了除了天太热一切挺美好。光腿撒欢步频稳定180
?今天跟老炮跑了一会，事实证明菜鸟真的还是适合小碎步——小步幅175以上步频
?我现在极点大概在4公里，因为生理期后头一天跑，所以没控制心率上来前3公里步子迈的就比平时大，然后我就饿了?。
?正当想降速的时候遇见帅哥了天天偶遇必须一起跑一会啊?。把腿又伸开了点，心率上红线了没跑多远就跑不动了。其实配速还嫃的不快[坏笑]当时跑的时候我咋感觉那么费劲呢[鼻血]。
 @三横一竖无敌 心率上来那段小红线送给你偶遇快乐?。
 



                            

                                                    

                                

  
好喜欢这面爬满绿藤的墙

  

    获得了燃脂跑 · HIIT 进阶

  



                            

                                                

                    

                

            

            


            

                
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