家长课堂：孩子在家学习的5种正确方式_新浪教育_新浪网
家长课堂：孩子在家学习的5种正确方式
　　本文选自blissfamily的博客，
　　我们在学校学习的时间只占有生命的五分之一，而在家庭学习的时间却贯穿我们的一生。是家庭，而不是学校，决定孩子与孩子之间的不同。这里介绍几种在家中有效学习的方式。
　　1、将家庭变成学习型组织
　　把家庭变成学习的一个重要场所，我们将终身受益。在家中创造一个学习的环境，父母和孩子一起学习，鼓励孩子自我探索，发展自我指导式学习，并且使得家长在孩子的学习中担当积极的角色。父母的角色就是帮助子女成长。
　　辅导孩子做功课是许多家长感到头痛的问题，因为我们很容易就会提供不适当的协助。当你和孩子一起做功课的时候，不该代替孩子思考，应该启发孩子的思路。有的家长大包大揽，替孩子完成一切，这是辅导孩子时所犯的最大错误。如果家长通过电脑软件，将自己不擅长的部分交给电脑中的老师，并且和孩子一起获得新知，获得快乐，将是一件妙不可言的事情。
　　2、群体式学习
　　是指那些能够在互联网上与成千上万的人一起学习。自从有了电脑和互联网以后，孩子们在家里也可以与很多人在一起学习，与人交流与竞争，或者与其他人讨论、请教。这样的学习不再是寒窗苦读，不用再“头悬梁，锥刺骨”，也会获得学习的乐趣和效果。
　　3、凭着感觉学习
　　你今天不快乐吗？你今天在路上碰到了什么烦恼吗？你今天正好没有什么心情学习，那么你一定要想办法调节好自己的心情，或者写一篇日记，记下这种感受，或者向你的父母和网友倾诉，然后再开始你的学习。因为对事情的感觉很好时，全部的智勇都在蓄势待发，准备新的投入。如果负面的感觉产生，就会使思想停顿。
　　4、游戏化学习
　　在信息时代，人们的学习和游戏将越来越多的融合在一起。人只有在游戏中才最自由、最本真、最具有创造力。有时，游戏一小时比你一周学到的东西更多。这是因为，在游戏中，你的身心得到充分放松，学习将变得非常有效率。家长和孩子可以自己设计一些游戏，在家里排演由课文改编的话剧，知识将在快乐的游戏中习得。
　　5、自信式学习
　　在学习中，自信是至关重要的，如果你认识到这一点，你就可以开始这样的一种学习――每天留出一部分时间做自己喜欢、擅长的项目。如果你英语好，你就专做英语；如果你化学好，就专门做化学；你要是作文写得好，就天天写日记。
　　特别说明：由于各方面情况的不断调整与变化，新浪网所提供的所有考试信息仅供参考，敬请考生以权威部门公布的正式信息为准。
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如何提高孩子在家的学习效率
来源：杭州中考网&&&&&&&& 17:04:04
　　杭州中考网：进入初三我有时经常会看到一些孩子，放弃了一切娱乐活动时间埋头学习，然而学习成绩始终没有进步。症结在哪里？孩子学习效率低！表面上孩子花了大量时间学习，然而很大一部分时间都被浪费了。那么，怎样做才能提高孩子的学习效率？
　　一、保持孩子良好的情绪状态。孩子有了良好的情绪，学习效率就会提高。&怎么这么笨&、&怎么不认真点&等批评性话语不仅于事无补，反倒会伤害孩子的自尊。家长可以通过家庭学习氛围的营造，成员间彼此关心、尊重等满足孩子多方面情感需要，保持孩子乐观向上的情绪，培养学习责任感和学习兴趣，促进孩子学习效率提高。对于孩子暂时的落后，家长应耐心等待，多用&你进步了&来增强孩子的自信，调整孩子的状态。要知道经常对孩子微笑，孩子就会有更多的笑容，反之，经常对孩子发怒，孩子容易感到郁闷和暴躁，学习效率又如何提高？
　　二、引导孩子优化学习策略。一味的逼、做，不如分析原因，引导孩子掌握科学的学习方法。学生的学习一般按照预习&&听课&&复习&&作业&&再复习的步骤螺旋上升，因此，家长要在学习的环节上予以指导，包括预习时如何质疑问难，听课时怎样抓住关键，复习时是否&消灭&疑难，作业有无夯实巩固。抓实学习中的各个环节，指导孩子科学学习，是提高学习效率的关键。
　　作为家长，还要了解一天中什么时候孩子学习状态最佳，偏爱何种学习方法，对哪类知识最感兴趣、学习习惯上的优劣在哪里，然后，在学习的过程中，引导孩子掌握、运用一些学习策略如归纳、比较、自我反馈等，扬长避短，以便他们在学习中表现出最佳状态。
　　三、引导孩子有效利用时间。同样一份作业，三心二意，心不在焉，效率当然就低；专心致志，心无杂念，效率才可能会高。平时我们会看到，学生在家完成一张页子需二、三个小时，而在学校可能一节自习课就完成了，这就是&限时效应&，只要限定时间，效率就比平时高。为了帮助孩子有效利用学习时间，家长也可以给孩子的学习任务&限时&，或者给某段学习时间&限任务&，通过培养良好的作业习惯，促使孩子提高学习效率。那种要求孩子在书桌前一坐就是半天的做法要不得，期待用延长学习时间的疲劳战来提高学习成绩，实在是对孩子身心的摧残！
　　提高孩子在家学习效率的方法很多，只要我们做有心人，发现好的经验，及时在指导孩子中运用，孩子在家的学习效率一定会提高。
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杭州中考指南
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2014新学年已经向我们走来，为了帮助广大考生顺利通过中考，杭州中考网编辑团队将杭州中考政策逐一进行深入解读，精心编撰了《杭州中考手册》......【推荐】雾霾停课，用自主学习的方法在家也能学习好！
天津市现将预警等级由Ⅱ级（橙色）调整为Ⅰ级（红色），从12月23日中小学及幼儿园停课一天。
市教委关于教育系统启动Ⅰ级（红色）重污染天津应急响应
一、23日中小学校和幼儿园停课一天，同时高校停止室外体育课、课外体育活动、业余训练，停止露天体育比赛活动。
二、做好因未接到停课通知到校中小学学生和到园儿童的看护工作，并加强对寄宿学生的看护，采取一切必要的防护措施。
三、停课期间，中小学、幼儿园应通过网络、通讯等途径与家长和学生保持联系，提出可参考的合理化学习建议；教师要合理调整教学方式，灵活安排学习内容，指导学生自主学习；学校应揭示家长对孩子进行在家生活和安全教育。
孩子们又放假了。
那么，在假期间，如何让孩子的成绩不落下呢？这恐怕是很多家长、老师关心的话题。
各位爸爸妈妈、老师，千万不要着急，胡老师就给您讲解自主学习的方法，覆盖学习的全过程，让您的孩子在雾霾天，也能好好学习！
12.26本周六自主学习公益指导讲座
因上周报名参加讲座人数过多，部分家长未能如愿参加，故胡庆玲老师本周六为大家增开一场讲座。
主讲人：中小学教育专家胡庆玲老师
实力派中小学教育专家，中国教育学会十二五国家重点课题《自主学习家庭教育研究》发起人，首届国家级骨干教师，天津市数学学科带头人，国家二级心理咨询师，天津师范大学教学实践指导教师，原天津中学高三把关教师，原天津学而思第一任校长，中国统一教育网首席远程教育专家，中国科学院全国青少年创新人才培养管理中心天津代表处主任。
胡老师26年的公办校教学生涯中，以卓越的教学成绩培养了大批优秀人才，积累了丰富的校内教学经验。自2008年起至今，8年的校外教育研究使胡老师成为教育界不可多得的精通学校教育、课外教育、家庭教育以及心理咨询于一身的资深中小学教育专家。
胡老师以独到的超前意识，于5年前发起家庭教育自主学习研究，潜心探索出一套高效自主学习模式，让孩子学会自主学习，轻松提高成绩，彻底颠覆了孩子课外学习依赖辅导班的学习模式，从根本上解除了课外补习给家庭带来的沉重负担，让无数家庭受益匪浅。
12月21日（周六）上午08：00-11：00
著名教育专家胡庆玲老师高效指导自主学习方法，激发孩子的学习动力，规划寒假自主学习下学期课程，帮助解决家庭教育常见难题。
天津图书大厦14楼A413室（近小白楼和下瓦房地铁站中间）
限50个家庭。（学生与家长一起参加）
长按下方二维码识别进入在线报名表，提交成功即报名成功。
胡老师一对一指导专家介绍
实力派的中小学教育专家
一、丰富的教学经验：
胡老师有着26年杰出的公办校教学经历，是天津市仅有的几位首届国家级骨干教师之一，天津市数学学科带头人，原天津中学高三把关教师。以卓越的教学成绩培养了大批优秀人才，积累了丰富的校内教学经验。
胡老师曾担任天津学而思第一任校长，近8年的校外教育使胡老师不仅理解家长、学生课外补习的需求所在，更对培训班的优劣、利弊了如指掌。34年的教育经历使胡老师成为教育界不可多得的精通学校教育、课外教育、家庭教育以及心理咨询于一身的资深中小学教育专家。
同时，胡老师也是天津师范大学教学实践指导教师，中国统一教育网首席远程教育专家，2015年10月被聘为中国科学院全国青少年创新人才培养管理中心天津代表处主任。
二、自主学习与家庭教育的成就：
胡老师作为中国教育学会十二五国家重点课题《自主学习家庭教育研究》发起人，用近5年的时间，通过对近两千个家庭的教育研究，探索出一套高效自主学习模式，让孩子学会自主学习，轻松提高成绩，彻底颠覆了孩子课外学习依赖辅导班的学习模式，从根本上解除了课外补习给家庭带来的沉重负担，让无数家庭受益匪浅。
在家庭教育方面已经帮助很多家庭有效解决了亲子沟通不畅，家长教育理念冲突导致的一系列问题，以及很多由家庭教育方法不当引发的其他问题。成功地帮助无数家庭找回了幸福的家庭氛围。
三、国家二级心理咨询师
胡老师是国家二级心理咨询师，利用三十多年的教学经验与家庭教育指导经验，帮无数学生解决了学习没动力、没目标、没方法、学习磨蹭、作业拖拉、迷恋游戏、青春逆反、成绩落后、缺乏自信、甚至厌学等常见的青少年心理问题。短短2小时的一对一咨询，迅速打开孩子的心门，引爆孩子自主学习激情，让学生实现完美超越，找回自信，让落后者快速进步，让优秀者更加卓越，让孩子学会自主学习、自我管理，家长省心省力又省钱。
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培养自主学习能力之远程托管班
我们都希望孩子拥有一个自主学习的习惯，都希望孩子能自觉、自愿的主动学习。试想孩子现在为什么会出现学习没动力、没目标、没方法，学习磨蹭，作业拖拉，迷恋游戏，青春逆反，成绩落后，缺乏自信，甚至厌学等现象，主要是因为孩子是被动的在学习。
由于孩子每天做的事情都是被动接受或被迫要做的，早晨就会赖床，不能按时吃早点，同时上课老师讲解的内容听不懂就会注意力不集中，马马虎虎的完成作业，生活中不整理自己物品等等一系列问题就会出现，一些问题家长反复纠正也难以改正。
我们的自主学习托管班是一个超级正能量团队，一周之内迅速激发学生的自主学习和自我管理热情，引爆自主学习小宇宙。
我们托管班从规范每个孩子的生活习惯入手，逐步培养良好的学习习惯，通过任务清单的形式来规划时间完成任务。管理时间是：早6：00—晚10：30校外时间，通过微信班级远程管理指导，家长、学生共同参与互动。
我们注重每个孩子综合素质的培养，重点是学习习惯养成：从晨读、背诵到每日学校作业清单，明日课程准备到周末学习规划，逐步训练突破预习关、做题关和背诵关。良好的学习习惯一旦形成，轻松提高成绩，告别辅导班。
托管内容还包括健康锻炼，生活自理，学习自理，学习自理和感恩父母全方面，要求每个学员从早起做起，我们都知道一天之计在于晨，每个孩子早起还可以做锻炼，有时间用早点，最主要的是有晨读的时间，晨读内容可以为他的学习内容做积累，也会影响他一天的学习状态。由于每个孩子可能都羞于向家长表达感谢，所以我们通过让孩子每天晚上帮助家长做家务，同时我们提倡全家学习，因为家长的态度影响着孩子的态度，如果您每天都在学习，那孩子还有什么理由不学习呢！每天晚上做完功课还要进行预习，第二天的课程是带着问题听的就不会出现听不懂的现象，也可以调动孩子学习的积极性。
我们托管班是一个团体学习的形式，不仅孩子可以在群里共同学习，家长可以互相交流，这样就营造了一个很好的全家共同学习的和谐氛围。以后每天他都可以带着兴趣来学习，提高成绩自然不是难事了。
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今日搜狐热点史上 最全 最强 学习方法论，让你瞬间变学霸 - 简书
史上 最全 最强 学习方法论，让你瞬间变学霸
字数 17347
本文内容来自公众号：章鱼哥笔记
学习从人类开始进化的时候就在一点一滴的积累了，我们学习的工具也发生了天翻地覆的变化，你从一个什么都不知道的婴儿，到你学会走路，学会跑，学会你能立足于这个社会的技能的时候，有没有想过别人学的为什么如此之快，而你总是停滞不前，这里面都有什么原因，都有什么原因是在自己身上的，该怎么去分析和解决这些问题。学习要在什么时候学？学习该怎么去规划？学习怎么让他变的不那么枯燥乏味？怎么去学自己感兴趣却也对工作有帮助的方法和方式？怎么去理解老师在课堂上讲的内容？先放一张我们影楼讲课的笔记，
计划和管理你的学习；制定一个时间表；它是走向成功地第一步。人类可以在一个科目（subject）上专注40分钟，最多1一个小时。每40分钟或者一个小时换一换你的学习资料或课程。但是慢慢的你需要增加这个时间到2个小时。在查看昨天的主题后，通过学习新东西的方式启动时间表。书里后面的章节大多数有前面章节的参考。在开始的时候，学习新的东西给你希望，并让你更有动力。不要一直不停的学一样东西，休息5到10分钟。在这段时间内可以补充点巧克力、水果和维生素。可以做一些坐起站立交互的动作，出去看看大自然或其他自然景观，以便重新恢复精力。这就像你在电脑桌面启动一个应用的时候右击刷新一样。一个科目，每天学习三次，时间表的设计满足每一个主题每天都有三次轮换。在第一轮记笔记，在第二轮再练习一次诸如此类。笔记不应该只是课本的完全拷贝。每一段时间后（最多两周），为你的学习重新分配时间表。或者一周以后做一次测试，根据结果重新安排时间。在时间表中安排一次期中测试。在时间表的最后，安排一点额外时间，查看你今天学习的内容。第二天，从查看昨天学习的科目开始。但是不在学习开始的时间做测试。从开始到结束慢慢增加难度。给不重要和重要的科目（或者难的和容易的科目）做一个统计，利用统计方法划分时间。例如根据难度等级，给每一个科目分配像40%，60%的时间。如果学习的东西可以在家或者外面轻易地实现，不要错过它。各种建议；不要听爱情音乐或者那种类型的歌。听一些鼓动人的音乐比如“K’NAAN – WAVIN’ FLAG”。花一些时间享受精神世界或独处，出于种种原因这很重要。做做运动或锻炼，但是别太多在平常的生活中吃各种不同的食物，特别是在休息的时候。有时听听新闻，和小孩子玩耍，他们也在学习，观察他们和他们的兴趣。花时间和亲人相处，并分享你的状态。如果有可能，花些时间教教别人。如果你能教你自学的那些东西当然最好了。除了学习以外给你的其他事情列一个清单。这对你减少注意力的分散和减轻大脑的负担很重要。理解问题，快速解决。你可以每天想像你的成功，你的未来。你在为你的未来投资。传播知识。
人的注意力程度在30-45分钟后就只有30%了。大致就是学校上一节课的时间。在大学一节课的时间被提升到一个小时。慢慢地增加时间，但是一个小时以后，最好花个几分钟换一点其他事情做做，在精神恢复以后以90%的集中度再开始原来的工作。另一个重要的关于记忆的事情是就一个主题查阅多个出处。这样做有两个好处，厌倦感减少和对同样地情景有不同方面的认识。后者从请求思维的不同区域增加了信息的隐藏因素。你的大脑和信息建立的链接越多，信息就越可能留驻在你的大脑里。另一个重要的考虑因素是高效时间。对一些人来说可能不一样，但是对大部分人来说早上是最有效率的时间。记得室温保持暖和一点。这样有利于集中注意力。“多”读书，注重基础；“多”思考、注重理解；“多”重复，注重温故而知新；将好的学习方法记入笔记；“学而不思则罔”，思考是学习的灵魂。在学习中，知识固然重要，但更重要的是驾驭知识的头脑。如果一个人不会思考，他只能做知识的奴隶，知识再多也无用，而且也不可能真正学到好知识。知识的学习重在理解，而理解只能通过思考才能实现，思考的源泉是问题，在学习中应注意不要轻易放过任何问题，有了问题不要急于问人，应力求独力思考，自己动手动脑去寻找问题的正确答案，这样做才有利于思考能力的提高。《论语》开篇第一句；“学而时习之”道尽学宗，不断的重复显然是学习中很重要的一个方面。当然，这种重复不能是机械的重复，也不只是简单的重复记忆。我们主张每次重复应有不同的角度，不同的重点，不同的目的，这样每次重复才会有不同的感觉和体会，一次比一次获得更深的认识。知识的学习与能力的提高就是在这种不断的重复中得到升华，所谓温故而知新也。学习方法与心理学分析；一、兔型学习法与龟型学习法这是从学生智力和学习之间的差距比较而言的。智力发达的学生一般都有天才的气质和性格，难于按计划学习。当他心血来潮时，就积极的学上一阵子;热度一下去，就什么也不学了。这就是兔型学习法。尽管如此，并不影响他取得良好的成绩。只不过他本人的能力并未充分发挥出来。这对个人、对社会都是一个损失。如果他能够运用科学的学习方法，就能把聪明才智充分发挥出来，学习成绩会更好，未来对社会的贡献也就会更大。相反，龟型学习法计划性较强。他们制订作息时间表，按时进行预习和复习，上课认真听讲，学习基础牢固，能逐步加强实力。如果他能按科学的学习方法去学习，成绩一定会上升。学习成绩提高以后，智力随着提高，自信心也就更强 了。二、外倾型学习法与内倾型学习法。这是从学生的性格特征分类而言。怎样才能知道自己是何种性格类型呢?可根据以下性格特征类型表，来简单判断自己的性格类型。外倾型性格的人学习时应注意以下几个方面：①应养成深思的学习习惯。一般来说，外倾型人遇到问题喜欢向别人请教。但由于自信自己领会得比较快，常常会自己觉得已经懂了，而其实也不见得真懂。所以，这一类型的人理解问题常常很片面。他们最好能养成好学深思的好习惯。凡事多问几个为什么。②发现错误要及时改正。外倾型人对分数一般不太在乎，因此也常常不能认真改正错误，这类学生常常是同一个错误一犯再犯。对于此类错误，最好的预防办法是每次做错题，都要在专门的记错本上改正过来。每次考试前都仔细复习一下。③改变书房气氛。例如把窗帘，四壁的颜色统一改换为浅蓝色，会有利于学生集中精力。避免因为周围的气氛无常和自己的心情变化而分散注意力。④以分散学习法为主。由于他们的情绪波动比较快，超过一小时的学习对他们来说，效果不会太好。因此，最好是每门功课的学习不超过二、三十分钟。其间，最好休息五至十分钟。⑤有一部分外倾型的孩子，由于精力比较旺盛，常常同时干两件事。这样只会使他本来就容易分散的精力，更易分散。所以，一定要尽量避免一心二用。⑥要使他们养成看书的习惯。可从他们比较感兴趣的书籍入手。此外，还可培养他们对竞赛类游戏的兴趣。这样会有利于培养他们集中精力和思考问题的能力。⑦学习要均衡。即每天保证一定的学习时间，但每天都不要学习很长时间。⑧对这一类型的孩子表扬比批评更为有效。⑨家长一定要在孩子学习时，保持安静，尽量不要让他们分心。内倾型性格的孩子在学习中有着与外倾人不同的特点，他们主要应该注意以下几点：①要加强心理健康。这种学生经常为琐事烦恼。生活中一点点小事也会让他们烦心，这必然会极大地于扰他们的学习。所以，最好让他们经常参加竞赛活动，锻炼心理承受能力。②内倾型人一般都比较自卑，而自卑会导致焦虑，从而影响学习。因此，最好能从比较容易的学习内容开始。③此类学生一般都比较容易产生焦虑情绪，有害身心健康。所以，一定要注意锻炼身体。另外，通过体育活动，还可以使孩子反复体验到胜败的味道，逐渐懂得胜败乃兵家常事的道理。④这类学生经常因为害怕失败而中途放弃，以致常常延误了大好时机。所以一定要让他们制定学习计划，并鼓励他们坚持到底。⑤由于他们一般都心胸狭窄，所以，有必要培养他们多方面的兴趣，增强信心，开阔视野。⑥有一些内倾型的学生会觉得稍不用功学习成绩便会直线下降，所以，什么时候都很紧张，一天到晚只知道学习，而学习成绩却总上不去。这种学生一般自制力都比较强，老师和家长应帮他们制定一个有张有弛的学习计划，而他们一般都会严格执行的。例如，家长可以给他们规定，一天中，某一段时间一定要用于体育锻炼;或主动带他去游玩。务必要让他得到适当的休息。⑦自卑型性格的学生，其心理总是处于"自己一定错了"的状态中。他们对于遇到的挫折很难忘怀。这类学生可以多让他阅读古今人物传记，激发他们的雄心壮志。同时，教师和家长还应该劝导他们，告诉他们世界上有很多伟人幼年时也曾因深感自卑而苦恼过，但他们在克服自卑的过程中却炼就了无与伦比的卓越个性和才华。只有感到自卑的人才能取得进步。对这类孩子，老师一定要给予更多的关怀和爱护，经常给予鼓励。⑧制订易于成功的目标。有些学生在制订计划后屡遭挫折，便认为自己是个失败者。其实，世界上没有绝对的胜利者，也没有绝对的失败者。有些同学学习成绩已经很好了，但他总是觉得不太好。其他同学常常会误会他们，认为他们不过是虚伪。其实不然，他们的失败感产生于对自己所取得的成绩不满意。所以，对于本来就有自卑感的人，在制订学习目标时一定要低一些。其实生活中典型的内倾型和外倾型人都只占极少数，绝大多数人属于混合型，他们可以从这些建议中挑选适合自己情况的作为参考。三、早型学习法与晚型学习法这是就学习的时间而言。早型学习是在起床后3-4小时内学习效率最高。学习的早型与多数学生的生活习惯一致。学习时来自他人的干扰少，上午上课精力集中，收效最大。晚型学习是下午到夜间精力充沛。晚型者容易在白天打盹而影响听课效果。从保障身体健康、提高学习效率来看，以早型学习为好。四、性别差异与学习方法在实际学习中有这样的情况：女生在小学、初中的成绩一般比男生好;高中以后就渐渐比不上男生了。这是男女生性别差异所造成的现象。男、女同学之间存在着智力成分的差异，兴趣差异和性格差异。根据心理现象研究表明：女生偏于形象思维，语言比较流畅，善于语言叙述、描写;而男生更多地偏于逻辑思维，思维具有广泛、灵活和创造性等特点。女生偏爱文科，男生偏爱理科。女生多半对小说、电影、戏剧、故事、音乐、舞蹈等富有兴趣;而男生对科学书报、科技活动、国内外见闻、体育活动等更有兴趣。男生多性格开朗，勇敢刚强，果断机智，不拘泥于细微末节，不计较点滴得失，好动、好问、好奇、好想，容易形成敢想敢为，胸襟宽阔，机敏灵活，慷慨大方，有创造性等良好品格;也有不少男生粗暴、骄横、任性、倔强、逞能好胜。女生的性格多文静温和，多情善感，细致耐心，自制力强，易形成学习踏实，关心集体，乐于助人，待人亲切，有礼貌，责任心强等良好品格;也有不少女生优柔寡断，自暴自弃，拘泥小事，心胸狭窄，性情脆弱。男女同学之间性别之所以有差异，其一是生理原因：男生大脑右半球处理空间信息能力的专门化要早于女生，而左半球在支配语言能力的发展上，女生又早于男生。中学生处于青春发育期，男女生的生理成熟所显示的差异也会对他们的性格差异带来一定影响。其二是环境影响：学校教育、家庭环境及传统习惯，会使女孩子理解力和逻辑思维发展缓慢，学习精力不足，产生自卑感，与男生相比，在中学就显示出了更大的差别。男、女生性别差异对他们个性学习方法的形成有较大影响。中学阶段的男同学多数采用了兔型学习法和外倾型学习法，而女生多半运用龟型学习法和内倾型学习法指导学习。总体研究表明，男、女生的平均成绩在中学时期并无明显差异，但男生中成绩最优和最差的比例高于女生，而成绩中等者，则以女生为多。这说明男生智愚较悬殊，而女生智力发展较均匀。好的学习方法和学习小窍门；一、提高听课的效率是关键。学习期间，听课的效率如何，决定着学习的效果，提高听课效率应注意以下几个方面： 1、课前预习能提高听课的针对性。 预习中发现的问题，就是听课的重点；对预习中遇到的没有掌握好的有关的旧知识，可进行补缺，以减少听课过程中的困难，有助于提高思维能力；预习还可以培养自己的自学能力。2、听课要全神贯注。全神贯注就是全身心地投入课堂学习，耳到、眼到、心到、口到、手到。耳到：就是专心听讲，听老师如何讲课，如何分析，如何归纳总结。眼到：就是在听讲的同时看课本和板书，看老师讲课的表情，手势和演示实验的动作。心到：就是用心思考，与老师的教学思路保持一致。口到：就是主动回答问题或参加讨论。手到：就是在听、看、想、说的基础上记下讲课的要点以及自己的感受。3、作好笔记，笔记不是记录而是将上述听课中的要点等作出简单扼要的记录，以便复习。二，了解自己的学习方式会使你更容易找到适合自己的学习方法。但我们不能盲目的跟随他人的学习方式，一定要找到属于自己的学习方式。同时成为学习的管理者1． 明确学习目标： 每个人都有自己的学习目标，而学习计划则是实现学习目标的蓝图。古人云 “凡事预则立，不预则废。”2．成为学习的管理者：第一：学会自主学习作为学生，应学会逐步摆脱对父母和老师的依赖，成为一个管理学习者。就要在学习上能自律，自觉的学习。比如记好笔记，就是自主学习开始。（补充知识：笔记要注意格式、内容，注意以下方面：记录、简化、背诵、思考、复习环节。）第二：提高学习效率 讨论： 造成学习效率低的原因？（如做事拖拉，无计划，学习习惯不好等） 学习的过程包括很多环节，学习的效率就蕴涵在各个学习环节中，只有把握好每个环节的质量，如课前认真预习，上课专心听讲，课后及时复习，才能从整体上提高学习效率。第三：科学安排时间 随着中学学习科目的增多，难度增加，科学的安排时间十分重要。首先要对自己的学习有一个总体上的规划，制定一个适合自己的学习计划。制定学习计划时注意要遵循以下原则：弹性原则、自然原则、增强原则。3. 具有克服困难的勇气和坚持到底的精神。 我们刚才一直在谈论关于在校学习的问题。其实学习对我们来说不仅包括通过在校的途径获取知识，还应包括从其他途径掌握知识。我们也要学会一些常用的获得知识的办法。 活动：在很多时候我们还有自学一些我们感兴趣或者需要研究的东西，这需要掌握哪些好方法呢？1. 学会运用各种手段搜集资料： 图书馆：会检索书目，用计算机查阅书籍借还情况 上网：用搜索网站查寻所找的资料或信息（图片），输入关键词，利用互联网建立班级论坛等。2. 学会整理资料，提炼观点。说了那么多还是在说你的学习方法，学习方式决定了你该怎么样才可以比别人更好，要做到这些除了老师的要求以外？更多的还是要自己要去实践，要去把老师讲的课和自己理解实践的结合起来，这样才能事半功倍。学习从人类开始进化的时候就在一点一滴的积累了，我们学习的工具也发生了天翻地覆的变化，你从一个什么都不知道的婴儿，到你学会走路，学会跑，学会你能立足于这个社会的技能的时候，有没有想过别人学的为什么如此之快，而你总是停滞不前，这里面都有什么原因，都有什么原因是在自己身上的，该怎么去分析和解决这些问题。学习要在什么时候学？学习该怎么去规划？学习怎么让他变的不那么枯燥乏味？怎么去学自己感兴趣却也对工作有帮助的方法和方式？怎么去理解老师在课堂上讲的内容？先放一张我们影楼讲课的笔记，
计划和管理你的学习；制定一个时间表；它是走向成功地第一步。人类可以在一个科目（subject）上专注40分钟，最多1一个小时。每40分钟或者一个小时换一换你的学习资料或课程。但是慢慢的你需要增加这个时间到2个小时。在查看昨天的主题后，通过学习新东西的方式启动时间表。书里后面的章节大多数有前面章节的参考。在开始的时候，学习新的东西给你希望，并让你更有动力。不要一直不停的学一样东西，休息5到10分钟。在这段时间内可以补充点巧克力、水果和维生素。可以做一些坐起站立交互的动作，出去看看大自然或其他自然景观，以便重新恢复精力。这就像你在电脑桌面启动一个应用的时候右击刷新一样。一个科目，每天学习三次，时间表的设计满足每一个主题每天都有三次轮换。在第一轮记笔记，在第二轮再练习一次诸如此类。笔记不应该只是课本的完全拷贝。每一段时间后（最多两周），为你的学习重新分配时间表。或者一周以后做一次测试，根据结果重新安排时间。在时间表中安排一次期中测试。在时间表的最后，安排一点额外时间，查看你今天学习的内容。第二天，从查看昨天学习的科目开始。但是不在学习开始的时间做测试。从开始到结束慢慢增加难度。给不重要和重要的科目（或者难的和容易的科目）做一个统计，利用统计方法划分时间。例如根据难度等级，给每一个科目分配像40%，60%的时间。如果学习的东西可以在家或者外面轻易地实现，不要错过它。各种建议；不要听爱情音乐或者那种类型的歌。听一些鼓动人的音乐比如“K’NAAN – WAVIN’ FLAG”。花一些时间享受精神世界或独处，出于种种原因这很重要。做做运动或锻炼，但是别太多在平常的生活中吃各种不同的食物，特别是在休息的时候。有时听听新闻，和小孩子玩耍，他们也在学习，观察他们和他们的兴趣。花时间和亲人相处，并分享你的状态。如果有可能，花些时间教教别人。如果你能教你自学的那些东西当然最好了。除了学习以外给你的其他事情列一个清单。这对你减少注意力的分散和减轻大脑的负担很重要。理解问题，快速解决。你可以每天想像你的成功，你的未来。你在为你的未来投资。传播知识。
人的注意力程度在30-45分钟后就只有30%了。大致就是学校上一节课的时间。在大学一节课的时间被提升到一个小时。慢慢地增加时间，但是一个小时以后，最好花个几分钟换一点其他事情做做，在精神恢复以后以90%的集中度再开始原来的工作。另一个重要的关于记忆的事情是就一个主题查阅多个出处。这样做有两个好处，厌倦感减少和对同样地情景有不同方面的认识。后者从请求思维的不同区域增加了信息的隐藏因素。你的大脑和信息建立的链接越多，信息就越可能留驻在你的大脑里。另一个重要的考虑因素是高效时间。对一些人来说可能不一样，但是对大部分人来说早上是最有效率的时间。记得室温保持暖和一点。这样有利于集中注意力。“多”读书，注重基础；“多”思考、注重理解；“多”重复，注重温故而知新；将好的学习方法记入笔记；“学而不思则罔”，思考是学习的灵魂。在学习中，知识固然重要，但更重要的是驾驭知识的头脑。如果一个人不会思考，他只能做知识的奴隶，知识再多也无用，而且也不可能真正学到好知识。知识的学习重在理解，而理解只能通过思考才能实现，思考的源泉是问题，在学习中应注意不要轻易放过任何问题，有了问题不要急于问人，应力求独力思考，自己动手动脑去寻找问题的正确答案，这样做才有利于思考能力的提高。《论语》开篇第一句；“学而时习之”道尽学宗，不断的重复显然是学习中很重要的一个方面。当然，这种重复不能是机械的重复，也不只是简单的重复记忆。我们主张每次重复应有不同的角度，不同的重点，不同的目的，这样每次重复才会有不同的感觉和体会，一次比一次获得更深的认识。知识的学习与能力的提高就是在这种不断的重复中得到升华，所谓温故而知新也。学习方法与心理学分析；一、兔型学习法与龟型学习法这是从学生智力和学习之间的差距比较而言的。智力发达的学生一般都有天才的气质和性格，难于按计划学习。当他心血来潮时，就积极的学上一阵子;热度一下去，就什么也不学了。这就是兔型学习法。尽管如此，并不影响他取得良好的成绩。只不过他本人的能力并未充分发挥出来。这对个人、对社会都是一个损失。如果他能够运用科学的学习方法，就能把聪明才智充分发挥出来，学习成绩会更好，未来对社会的贡献也就会更大。相反，龟型学习法计划性较强。他们制订作息时间表，按时进行预习和复习，上课认真听讲，学习基础牢固，能逐步加强实力。如果他能按科学的学习方法去学习，成绩一定会上升。学习成绩提高以后，智力随着提高，自信心也就更强 了。二、外倾型学习法与内倾型学习法。这是从学生的性格特征分类而言。怎样才能知道自己是何种性格类型呢?可根据以下性格特征类型表，来简单判断自己的性格类型。外倾型性格的人学习时应注意以下几个方面：①应养成深思的学习习惯。一般来说，外倾型人遇到问题喜欢向别人请教。但由于自信自己领会得比较快，常常会自己觉得已经懂了，而其实也不见得真懂。所以，这一类型的人理解问题常常很片面。他们最好能养成好学深思的好习惯。凡事多问几个为什么。②发现错误要及时改正。外倾型人对分数一般不太在乎，因此也常常不能认真改正错误，这类学生常常是同一个错误一犯再犯。对于此类错误，最好的预防办法是每次做错题，都要在专门的记错本上改正过来。每次考试前都仔细复习一下。③改变书房气氛。例如把窗帘，四壁的颜色统一改换为浅蓝色，会有利于学生集中精力。避免因为周围的气氛无常和自己的心情变化而分散注意力。④以分散学习法为主。由于他们的情绪波动比较快，超过一小时的学习对他们来说，效果不会太好。因此，最好是每门功课的学习不超过二、三十分钟。其间，最好休息五至十分钟。⑤有一部分外倾型的孩子，由于精力比较旺盛，常常同时干两件事。这样只会使他本来就容易分散的精力，更易分散。所以，一定要尽量避免一心二用。⑥要使他们养成看书的习惯。可从他们比较感兴趣的书籍入手。此外，还可培养他们对竞赛类游戏的兴趣。这样会有利于培养他们集中精力和思考问题的能力。⑦学习要均衡。即每天保证一定的学习时间，但每天都不要学习很长时间。⑧对这一类型的孩子表扬比批评更为有效。⑨家长一定要在孩子学习时，保持安静，尽量不要让他们分心。内倾型性格的孩子在学习中有着与外倾人不同的特点，他们主要应该注意以下几点：①要加强心理健康。这种学生经常为琐事烦恼。生活中一点点小事也会让他们烦心，这必然会极大地于扰他们的学习。所以，最好让他们经常参加竞赛活动，锻炼心理承受能力。②内倾型人一般都比较自卑，而自卑会导致焦虑，从而影响学习。因此，最好能从比较容易的学习内容开始。③此类学生一般都比较容易产生焦虑情绪，有害身心健康。所以，一定要注意锻炼身体。另外，通过体育活动，还可以使孩子反复体验到胜败的味道，逐渐懂得胜败乃兵家常事的道理。④这类学生经常因为害怕失败而中途放弃，以致常常延误了大好时机。所以一定要让他们制定学习计划，并鼓励他们坚持到底。⑤由于他们一般都心胸狭窄，所以，有必要培养他们多方面的兴趣，增强信心，开阔视野。⑥有一些内倾型的学生会觉得稍不用功学习成绩便会直线下降，所以，什么时候都很紧张，一天到晚只知道学习，而学习成绩却总上不去。这种学生一般自制力都比较强，老师和家长应帮他们制定一个有张有弛的学习计划，而他们一般都会严格执行的。例如，家长可以给他们规定，一天中，某一段时间一定要用于体育锻炼;或主动带他去游玩。务必要让他得到适当的休息。⑦自卑型性格的学生，其心理总是处于"自己一定错了"的状态中。他们对于遇到的挫折很难忘怀。这类学生可以多让他阅读古今人物传记，激发他们的雄心壮志。同时，教师和家长还应该劝导他们，告诉他们世界上有很多伟人幼年时也曾因深感自卑而苦恼过，但他们在克服自卑的过程中却炼就了无与伦比的卓越个性和才华。只有感到自卑的人才能取得进步。对这类孩子，老师一定要给予更多的关怀和爱护，经常给予鼓励。⑧制订易于成功的目标。有些学生在制订计划后屡遭挫折，便认为自己是个失败者。其实，世界上没有绝对的胜利者，也没有绝对的失败者。有些同学学习成绩已经很好了，但他总是觉得不太好。其他同学常常会误会他们，认为他们不过是虚伪。其实不然，他们的失败感产生于对自己所取得的成绩不满意。所以，对于本来就有自卑感的人，在制订学习目标时一定要低一些。其实生活中典型的内倾型和外倾型人都只占极少数，绝大多数人属于混合型，他们可以从这些建议中挑选适合自己情况的作为参考。三、早型学习法与晚型学习法这是就学习的时间而言。早型学习是在起床后3-4小时内学习效率最高。学习的早型与多数学生的生活习惯一致。学习时来自他人的干扰少，上午上课精力集中，收效最大。晚型学习是下午到夜间精力充沛。晚型者容易在白天打盹而影响听课效果。从保障身体健康、提高学习效率来看，以早型学习为好。四、性别差异与学习方法在实际学习中有这样的情况：女生在小学、初中的成绩一般比男生好;高中以后就渐渐比不上男生了。这是男女生性别差异所造成的现象。男、女同学之间存在着智力成分的差异，兴趣差异和性格差异。根据心理现象研究表明：女生偏于形象思维，语言比较流畅，善于语言叙述、描写;而男生更多地偏于逻辑思维，思维具有广泛、灵活和创造性等特点。女生偏爱文科，男生偏爱理科。女生多半对小说、电影、戏剧、故事、音乐、舞蹈等富有兴趣;而男生对科学书报、科技活动、国内外见闻、体育活动等更有兴趣。男生多性格开朗，勇敢刚强，果断机智，不拘泥于细微末节，不计较点滴得失，好动、好问、好奇、好想，容易形成敢想敢为，胸襟宽阔，机敏灵活，慷慨大方，有创造性等良好品格;也有不少男生粗暴、骄横、任性、倔强、逞能好胜。女生的性格多文静温和，多情善感，细致耐心，自制力强，易形成学习踏实，关心集体，乐于助人，待人亲切，有礼貌，责任心强等良好品格;也有不少女生优柔寡断，自暴自弃，拘泥小事，心胸狭窄，性情脆弱。男女同学之间性别之所以有差异，其一是生理原因：男生大脑右半球处理空间信息能力的专门化要早于女生，而左半球在支配语言能力的发展上，女生又早于男生。中学生处于青春发育期，男女生的生理成熟所显示的差异也会对他们的性格差异带来一定影响。其二是环境影响：学校教育、家庭环境及传统习惯，会使女孩子理解力和逻辑思维发展缓慢，学习精力不足，产生自卑感，与男生相比，在中学就显示出了更大的差别。男、女生性别差异对他们个性学习方法的形成有较大影响。中学阶段的男同学多数采用了兔型学习法和外倾型学习法，而女生多半运用龟型学习法和内倾型学习法指导学习。总体研究表明，男、女生的平均成绩在中学时期并无明显差异，但男生中成绩最优和最差的比例高于女生，而成绩中等者，则以女生为多。这说明男生智愚较悬殊，而女生智力发展较均匀。好的学习方法和学习小窍门；一、提高听课的效率是关键。学习期间，听课的效率如何，决定着学习的效果，提高听课效率应注意以下几个方面： 1、课前预习能提高听课的针对性。 预习中发现的问题，就是听课的重点；对预习中遇到的没有掌握好的有关的旧知识，可进行补缺，以减少听课过程中的困难，有助于提高思维能力；预习还可以培养自己的自学能力。2、听课要全神贯注。全神贯注就是全身心地投入课堂学习，耳到、眼到、心到、口到、手到。耳到：就是专心听讲，听老师如何讲课，如何分析，如何归纳总结。眼到：就是在听讲的同时看课本和板书，看老师讲课的表情，手势和演示实验的动作。心到：就是用心思考，与老师的教学思路保持一致。口到：就是主动回答问题或参加讨论。手到：就是在听、看、想、说的基础上记下讲课的要点以及自己的感受。3、作好笔记，笔记不是记录而是将上述听课中的要点等作出简单扼要的记录，以便复习。二，了解自己的学习方式会使你更容易找到适合自己的学习方法。但我们不能盲目的跟随他人的学习方式，一定要找到属于自己的学习方式。同时成为学习的管理者1． 明确学习目标： 每个人都有自己的学习目标，而学习计划则是实现学习目标的蓝图。古人云 “凡事预则立，不预则废。”2．成为学习的管理者：第一：学会自主学习作为学生，应学会逐步摆脱对父母和老师的依赖，成为一个管理学习者。就要在学习上能自律，自觉的学习。比如记好笔记，就是自主学习开始。（补充知识：笔记要注意格式、内容，注意以下方面：记录、简化、背诵、思考、复习环节。）第二：提高学习效率 讨论： 造成学习效率低的原因？（如做事拖拉，无计划，学习习惯不好等） 学习的过程包括很多环节，学习的效率就蕴涵在各个学习环节中，只有把握好每个环节的质量，如课前认真预习，上课专心听讲，课后及时复习，才能从整体上提高学习效率。第三：科学安排时间 随着中学学习科目的增多，难度增加，科学的安排时间十分重要。首先要对自己的学习有一个总体上的规划，制定一个适合自己的学习计划。制定学习计划时注意要遵循以下原则：弹性原则、自然原则、增强原则。3. 具有克服困难的勇气和坚持到底的精神。 我们刚才一直在谈论关于在校学习的问题。其实学习对我们来说不仅包括通过在校的途径获取知识，还应包括从其他途径掌握知识。我们也要学会一些常用的获得知识的办法。 活动：在很多时候我们还有自学一些我们感兴趣或者需要研究的东西，这需要掌握哪些好方法呢？1. 学会运用各种手段搜集资料： 图书馆：会检索书目，用计算机查阅书籍借还情况 上网：用搜索网站查寻所找的资料或信息（图片），输入关键词，利用互联网建立班级论坛等。2. 学会整理资料，提炼观点。说了那么多还是在说你的学习方法，学习方式决定了你该怎么样才可以比别人更好，要做到这些除了老师的要求以外？更多的还是要自己要去实践，要去把老师讲的课和自己理解实践的结合起来，这样才能事半功倍。学习从人类开始进化的时候就在一点一滴的积累了，我们学习的工具也发生了天翻地覆的变化，你从一个什么都不知道的婴儿，到你学会走路，学会跑，学会你能立足于这个社会的技能的时候，有没有想过别人学的为什么如此之快，而你总是停滞不前，这里面都有什么原因，都有什么原因是在自己身上的，该怎么去分析和解决这些问题。学习要在什么时候学？学习该怎么去规划？学习怎么让他变的不那么枯燥乏味？怎么去学自己感兴趣却也对工作有帮助的方法和方式？怎么去理解老师在课堂上讲的内容？先放一张我们影楼讲课的笔记，
计划和管理你的学习；制定一个时间表；它是走向成功地第一步。人类可以在一个科目（subject）上专注40分钟，最多1一个小时。每40分钟或者一个小时换一换你的学习资料或课程。但是慢慢的你需要增加这个时间到2个小时。在查看昨天的主题后，通过学习新东西的方式启动时间表。书里后面的章节大多数有前面章节的参考。在开始的时候，学习新的东西给你希望，并让你更有动力。不要一直不停的学一样东西，休息5到10分钟。在这段时间内可以补充点巧克力、水果和维生素。可以做一些坐起站立交互的动作，出去看看大自然或其他自然景观，以便重新恢复精力。这就像你在电脑桌面启动一个应用的时候右击刷新一样。一个科目，每天学习三次，时间表的设计满足每一个主题每天都有三次轮换。在第一轮记笔记，在第二轮再练习一次诸如此类。笔记不应该只是课本的完全拷贝。每一段时间后（最多两周），为你的学习重新分配时间表。或者一周以后做一次测试，根据结果重新安排时间。在时间表中安排一次期中测试。在时间表的最后，安排一点额外时间，查看你今天学习的内容。第二天，从查看昨天学习的科目开始。但是不在学习开始的时间做测试。从开始到结束慢慢增加难度。给不重要和重要的科目（或者难的和容易的科目）做一个统计，利用统计方法划分时间。例如根据难度等级，给每一个科目分配像40%，60%的时间。如果学习的东西可以在家或者外面轻易地实现，不要错过它。各种建议；不要听爱情音乐或者那种类型的歌。听一些鼓动人的音乐比如“K’NAAN – WAVIN’ FLAG”。花一些时间享受精神世界或独处，出于种种原因这很重要。做做运动或锻炼，但是别太多在平常的生活中吃各种不同的食物，特别是在休息的时候。有时听听新闻，和小孩子玩耍，他们也在学习，观察他们和他们的兴趣。花时间和亲人相处，并分享你的状态。如果有可能，花些时间教教别人。如果你能教你自学的那些东西当然最好了。除了学习以外给你的其他事情列一个清单。这对你减少注意力的分散和减轻大脑的负担很重要。理解问题，快速解决。你可以每天想像你的成功，你的未来。你在为你的未来投资。传播知识。
人的注意力程度在30-45分钟后就只有30%了。大致就是学校上一节课的时间。在大学一节课的时间被提升到一个小时。慢慢地增加时间，但是一个小时以后，最好花个几分钟换一点其他事情做做，在精神恢复以后以90%的集中度再开始原来的工作。另一个重要的关于记忆的事情是就一个主题查阅多个出处。这样做有两个好处，厌倦感减少和对同样地情景有不同方面的认识。后者从请求思维的不同区域增加了信息的隐藏因素。你的大脑和信息建立的链接越多，信息就越可能留驻在你的大脑里。另一个重要的考虑因素是高效时间。对一些人来说可能不一样，但是对大部分人来说早上是最有效率的时间。记得室温保持暖和一点。这样有利于集中注意力。“多”读书，注重基础；“多”思考、注重理解；“多”重复，注重温故而知新；将好的学习方法记入笔记；“学而不思则罔”，思考是学习的灵魂。在学习中，知识固然重要，但更重要的是驾驭知识的头脑。如果一个人不会思考，他只能做知识的奴隶，知识再多也无用，而且也不可能真正学到好知识。知识的学习重在理解，而理解只能通过思考才能实现，思考的源泉是问题，在学习中应注意不要轻易放过任何问题，有了问题不要急于问人，应力求独力思考，自己动手动脑去寻找问题的正确答案，这样做才有利于思考能力的提高。《论语》开篇第一句；“学而时习之”道尽学宗，不断的重复显然是学习中很重要的一个方面。当然，这种重复不能是机械的重复，也不只是简单的重复记忆。我们主张每次重复应有不同的角度，不同的重点，不同的目的，这样每次重复才会有不同的感觉和体会，一次比一次获得更深的认识。知识的学习与能力的提高就是在这种不断的重复中得到升华，所谓温故而知新也。学习方法与心理学分析；一、兔型学习法与龟型学习法这是从学生智力和学习之间的差距比较而言的。智力发达的学生一般都有天才的气质和性格，难于按计划学习。当他心血来潮时，就积极的学上一阵子;热度一下去，就什么也不学了。这就是兔型学习法。尽管如此，并不影响他取得良好的成绩。只不过他本人的能力并未充分发挥出来。这对个人、对社会都是一个损失。如果他能够运用科学的学习方法，就能把聪明才智充分发挥出来，学习成绩会更好，未来对社会的贡献也就会更大。相反，龟型学习法计划性较强。他们制订作息时间表，按时进行预习和复习，上课认真听讲，学习基础牢固，能逐步加强实力。如果他能按科学的学习方法去学习，成绩一定会上升。学习成绩提高以后，智力随着提高，自信心也就更强 了。二、外倾型学习法与内倾型学习法。这是从学生的性格特征分类而言。怎样才能知道自己是何种性格类型呢?可根据以下性格特征类型表，来简单判断自己的性格类型。外倾型性格的人学习时应注意以下几个方面：①应养成深思的学习习惯。一般来说，外倾型人遇到问题喜欢向别人请教。但由于自信自己领会得比较快，常常会自己觉得已经懂了，而其实也不见得真懂。所以，这一类型的人理解问题常常很片面。他们最好能养成好学深思的好习惯。凡事多问几个为什么。②发现错误要及时改正。外倾型人对分数一般不太在乎，因此也常常不能认真改正错误，这类学生常常是同一个错误一犯再犯。对于此类错误，最好的预防办法是每次做错题，都要在专门的记错本上改正过来。每次考试前都仔细复习一下。③改变书房气氛。例如把窗帘，四壁的颜色统一改换为浅蓝色，会有利于学生集中精力。避免因为周围的气氛无常和自己的心情变化而分散注意力。④以分散学习法为主。由于他们的情绪波动比较快，超过一小时的学习对他们来说，效果不会太好。因此，最好是每门功课的学习不超过二、三十分钟。其间，最好休息五至十分钟。⑤有一部分外倾型的孩子，由于精力比较旺盛，常常同时干两件事。这样只会使他本来就容易分散的精力，更易分散。所以，一定要尽量避免一心二用。⑥要使他们养成看书的习惯。可从他们比较感兴趣的书籍入手。此外，还可培养他们对竞赛类游戏的兴趣。这样会有利于培养他们集中精力和思考问题的能力。⑦学习要均衡。即每天保证一定的学习时间，但每天都不要学习很长时间。⑧对这一类型的孩子表扬比批评更为有效。⑨家长一定要在孩子学习时，保持安静，尽量不要让他们分心。内倾型性格的孩子在学习中有着与外倾人不同的特点，他们主要应该注意以下几点：①要加强心理健康。这种学生经常为琐事烦恼。生活中一点点小事也会让他们烦心，这必然会极大地于扰他们的学习。所以，最好让他们经常参加竞赛活动，锻炼心理承受能力。②内倾型人一般都比较自卑，而自卑会导致焦虑，从而影响学习。因此，最好能从比较容易的学习内容开始。③此类学生一般都比较容易产生焦虑情绪，有害身心健康。所以，一定要注意锻炼身体。另外，通过体育活动，还可以使孩子反复体验到胜败的味道，逐渐懂得胜败乃兵家常事的道理。④这类学生经常因为害怕失败而中途放弃，以致常常延误了大好时机。所以一定要让他们制定学习计划，并鼓励他们坚持到底。⑤由于他们一般都心胸狭窄，所以，有必要培养他们多方面的兴趣，增强信心，开阔视野。⑥有一些内倾型的学生会觉得稍不用功学习成绩便会直线下降，所以，什么时候都很紧张，一天到晚只知道学习，而学习成绩却总上不去。这种学生一般自制力都比较强，老师和家长应帮他们制定一个有张有弛的学习计划，而他们一般都会严格执行的。例如，家长可以给他们规定，一天中，某一段时间一定要用于体育锻炼;或主动带他去游玩。务必要让他得到适当的休息。⑦自卑型性格的学生，其心理总是处于"自己一定错了"的状态中。他们对于遇到的挫折很难忘怀。这类学生可以多让他阅读古今人物传记，激发他们的雄心壮志。同时，教师和家长还应该劝导他们，告诉他们世界上有很多伟人幼年时也曾因深感自卑而苦恼过，但他们在克服自卑的过程中却炼就了无与伦比的卓越个性和才华。只有感到自卑的人才能取得进步。对这类孩子，老师一定要给予更多的关怀和爱护，经常给予鼓励。⑧制订易于成功的目标。有些学生在制订计划后屡遭挫折，便认为自己是个失败者。其实，世界上没有绝对的胜利者，也没有绝对的失败者。有些同学学习成绩已经很好了，但他总是觉得不太好。其他同学常常会误会他们，认为他们不过是虚伪。其实不然，他们的失败感产生于对自己所取得的成绩不满意。所以，对于本来就有自卑感的人，在制订学习目标时一定要低一些。其实生活中典型的内倾型和外倾型人都只占极少数，绝大多数人属于混合型，他们可以从这些建议中挑选适合自己情况的作为参考。三、早型学习法与晚型学习法这是就学习的时间而言。早型学习是在起床后3-4小时内学习效率最高。学习的早型与多数学生的生活习惯一致。学习时来自他人的干扰少，上午上课精力集中，收效最大。晚型学习是下午到夜间精力充沛。晚型者容易在白天打盹而影响听课效果。从保障身体健康、提高学习效率来看，以早型学习为好。四、性别差异与学习方法在实际学习中有这样的情况：女生在小学、初中的成绩一般比男生好;高中以后就渐渐比不上男生了。这是男女生性别差异所造成的现象。男、女同学之间存在着智力成分的差异，兴趣差异和性格差异。根据心理现象研究表明：女生偏于形象思维，语言比较流畅，善于语言叙述、描写;而男生更多地偏于逻辑思维，思维具有广泛、灵活和创造性等特点。女生偏爱文科，男生偏爱理科。女生多半对小说、电影、戏剧、故事、音乐、舞蹈等富有兴趣;而男生对科学书报、科技活动、国内外见闻、体育活动等更有兴趣。男生多性格开朗，勇敢刚强，果断机智，不拘泥于细微末节，不计较点滴得失，好动、好问、好奇、好想，容易形成敢想敢为，胸襟宽阔，机敏灵活，慷慨大方，有创造性等良好品格;也有不少男生粗暴、骄横、任性、倔强、逞能好胜。女生的性格多文静温和，多情善感，细致耐心，自制力强，易形成学习踏实，关心集体，乐于助人，待人亲切，有礼貌，责任心强等良好品格;也有不少女生优柔寡断，自暴自弃，拘泥小事，心胸狭窄，性情脆弱。男女同学之间性别之所以有差异，其一是生理原因：男生大脑右半球处理空间信息能力的专门化要早于女生，而左半球在支配语言能力的发展上，女生又早于男生。中学生处于青春发育期，男女生的生理成熟所显示的差异也会对他们的性格差异带来一定影响。其二是环境影响：学校教育、家庭环境及传统习惯，会使女孩子理解力和逻辑思维发展缓慢，学习精力不足，产生自卑感，与男生相比，在中学就显示出了更大的差别。男、女生性别差异对他们个性学习方法的形成有较大影响。中学阶段的男同学多数采用了兔型学习法和外倾型学习法，而女生多半运用龟型学习法和内倾型学习法指导学习。总体研究表明，男、女生的平均成绩在中学时期并无明显差异，但男生中成绩最优和最差的比例高于女生，而成绩中等者，则以女生为多。这说明男生智愚较悬殊，而女生智力发展较均匀。好的学习方法和学习小窍门；一、提高听课的效率是关键。学习期间，听课的效率如何，决定着学习的效果，提高听课效率应注意以下几个方面： 1、课前预习能提高听课的针对性。 预习中发现的问题，就是听课的重点；对预习中遇到的没有掌握好的有关的旧知识，可进行补缺，以减少听课过程中的困难，有助于提高思维能力；预习还可以培养自己的自学能力。2、听课要全神贯注。全神贯注就是全身心地投入课堂学习，耳到、眼到、心到、口到、手到。耳到：就是专心听讲，听老师如何讲课，如何分析，如何归纳总结。眼到：就是在听讲的同时看课本和板书，看老师讲课的表情，手势和演示实验的动作。心到：就是用心思考，与老师的教学思路保持一致。口到：就是主动回答问题或参加讨论。手到：就是在听、看、想、说的基础上记下讲课的要点以及自己的感受。3、作好笔记，笔记不是记录而是将上述听课中的要点等作出简单扼要的记录，以便复习。二，了解自己的学习方式会使你更容易找到适合自己的学习方法。但我们不能盲目的跟随他人的学习方式，一定要找到属于自己的学习方式。同时成为学习的管理者1． 明确学习目标： 每个人都有自己的学习目标，而学习计划则是实现学习目标的蓝图。古人云 “凡事预则立，不预则废。”2．成为学习的管理者：第一：学会自主学习作为学生，应学会逐步摆脱对父母和老师的依赖，成为一个管理学习者。就要在学习上能自律，自觉的学习。比如记好笔记，就是自主学习开始。（补充知识：笔记要注意格式、内容，注意以下方面：记录、简化、背诵、思考、复习环节。）第二：提高学习效率 讨论： 造成学习效率低的原因？（如做事拖拉，无计划，学习习惯不好等） 学习的过程包括很多环节，学习的效率就蕴涵在各个学习环节中，只有把握好每个环节的质量，如课前认真预习，上课专心听讲，课后及时复习，才能从整体上提高学习效率。第三：科学安排时间 随着中学学习科目的增多，难度增加，科学的安排时间十分重要。首先要对自己的学习有一个总体上的规划，制定一个适合自己的学习计划。制定学习计划时注意要遵循以下原则：弹性原则、自然原则、增强原则。3. 具有克服困难的勇气和坚持到底的精神。 我们刚才一直在谈论关于在校学习的问题。其实学习对我们来说不仅包括通过在校的途径获取知识，还应包括从其他途径掌握知识。我们也要学会一些常用的获得知识的办法。 活动：在很多时候我们还有自学一些我们感兴趣或者需要研究的东西，这需要掌握哪些好方法呢？1. 学会运用各种手段搜集资料： 图书馆：会检索书目，用计算机查阅书籍借还情况 上网：用搜索网站查寻所找的资料或信息（图片），输入关键词，利用互联网建立班级论坛等。2. 学会整理资料，提炼观点。说了那么多还是在说你的学习方法，学习方式决定了你该怎么样才可以比别人更好，要做到这些除了老师的要求以外？更多的还是要自己要去实践，要去把老师讲的课和自己理解实践的结合起来，这样才能事半功倍。
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想法那么多，一定要先明白这么想最终的目的是什么。比如，我想游戏让人太累，太堕落，恩。你要想自己这样想的最终目的是什么。就是不想让我自己玩游戏浪费时间了白。那就不需要费那么多话，不玩就是了。 只有不断地从这个世界学习，你才能立于不败之地 我永远记得，被别人超越的不爽。一句话，...
自序 这些年我做过很多场演讲，去过很多地方，遇见了很多人。 曾经听到过很多故事，回想起来，每一个都历历在目。一年前一直想拍一部纪录片，让人们了解到社会最底层人的生活，可是由于特殊的原因，想法并没有实现。于是我记录了很多我身边朋友的故事，写成了这本书，希望将来有一天自己能把它...
一 家长和孩子共同成长 家长优秀了，孩子才能变得优秀。这里谈的的家长优秀并不是说家长一定要有很高的学历、很高的社会地位。主要指家长要从以下几方面让自己变得优秀： 1.家长从此开始主动拿起书本学习家庭教育，去学习有关孩子教育的相关知识，取得一张父母的合格证。 孩子在耳濡目染之...
修行人要修六波罗蜜，那第四个波罗蜜，就是精进波罗蜜。可见修行的人，必须要精进，万不可懈怠。精进就是入道的门，懈怠就是退转的路。发心要切，一发便修，容不得一点迟回。修行要勤，一修到底，着不得一些间断。不可怕苦，不可怕难，无日无夜，无忙无闲，行住坐卧，总在自修，方是修行模样，方...
在爱的世界里，唯有真爱才不会计较付出有没有得到相等的回报。如果两个人在一起，总有一种‘争意’，常常为一点小的自以为的的不理解或不被重视而吵而闹，我想这并不是最好的爱情。
人们常说好的爱情，会让两个不完美的人都变得完美。是因为你在对方眼里常有优点，两个人总是能...
由阿里巴巴集团主办的第二届全球女性创业者大会在杭州举行，大会邀请了全球政治、商业、科技、时尚、文体、公益等诸多领域顶尖女性领袖代表，并在大会上发布了由阿里研究院联合中国企业家木兰汇、阿里巴巴创新研究中心等共同完成的报告《她时代来自未来的Lady Data》，同时现场向“十佳...