跑鞋好不好这个问题我是比较叻解的，毕竟

入坑越野跑两三年了家里鞋不少，但我经常穿的是双columbia户外的Caldorado越野跑鞋这个是经典款了，很多运动员都是穿着这款鞋夺嘚越野赛冠军的。去年出了第三代穿下来感觉比其他鞋子都要更舒适安全。目前这双越野跑鞋陪我跑了好几个50公里虽然我50公里跑得多，但是很少跑山一是因为我经验少，二是因为相比全马跑山是很累的。我大概就只有两次进山越野跑的经历一次穿的columbia户外的越野跑鞋，一次是穿另一双相比下来穿columbia户外跑的体验比较好。首先是columbia户外的越野跑鞋穿着有劲儿而且鞋子重量是比较轻，跑起来更省力对腳的磨损也比较小，不像我之前穿的一双跑了20多公里，脚就直接起泡了然后是这款鞋应用了缓震中底和前掌足底保护技术，缓冲性能恏可以减轻山地里的复杂地形给脚踝和膝关节带来的冲击力。鞋子包裹性也不错而且还加长了鞋头，给脚趾留有一定空间这样在下坡前冲的时候，脚趾不会太难受columbia户外的鞋子一贯有着很强的抓地力，这款鞋高配了5mm高抓地力多向钉不管我是平地跑还是山跑，都不会踩空或打滑总体来说是很好的~

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