超重的婴儿听力测试不过关85%的人应该注意些啥子啦?

Yang Li: 山东的Julia, 想了解英国人的健康生活方式是什么,他们都有哪些保健的方法和建议。Healthy lifestyle 健康的生活方式。

Yang Li: 我采访了7位英国人,他们就各自对健康生活方式的话题各抒己见。首先他们都强调了健康饮食的重要性。

Yang Li: 要有计划,不要等到最后一分钟才决定吃什么。

Yang Li: 超重的人应该看看他们对热量,营养和规定食物的需要量是什么。

Yang Li: 不要借助吃来排解压抑和孤独,那是错误的。

Yang Li: 每天去健身房锻炼30 分钟就会增加新陈代谢,塑身强肌,加强骨质。Sting:

Yang Li: 强调相对于体魄健美的精神健康。Inner health 内在的,心理的健康。

Yang Li: 是的,通过变化词序来改变意思。

Yang Li: 要明白自己的首要事情是什么priorities. 我觉得这些建议都很好,关键是自已能不能坚持。

Yang Li: 医生,护理和营养师。

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