毕业于湖南中医藥大学，从药四十余年执业中药师、副主任中药师。现任某医药公司质量部经理

可是可以的。但一般根据自己的身体情况是可以调整配方的给你个功能表可以试试配伍。

花茶的功效与作用（供参考）

1玫瑰花：它清火润喉，具有消斑除皱，养颜之功效是花中之王

2：康乃馨：美白皮肤，祛斑除皱

3：红乃梅：消火祛斑美白润肤，调节内分泌促进新陈代谢。

4：紫罗兰：清火养颜滋润皮肤，给皮肤增加水分增强光泽，防紫外线照射5：芍药花：养血柔肝，使气血充沛容颜红润。

6：勿忘我：美容增白清火明目，特别是对雀斑粉刺有一定的消除作用

7：杜鹃花：润肤养颜（主治：月经不调等妇科病）

8：熏衣草：祛痘祛斑，去火安神增白紧肤，修复疤痕

9：玉美人：调养气血润肤乌发，又能瘦身（

贵妃们的专用减肥茶哦！）

10：桃花：女人之花能美容养颜，又能调节经血还能减肥瘦身（和玉美囚一起减肥效果好！无副作用）

1，玫瑰茄：排毒养颜开胃健脾，软化血管

2：白雪茶：消除体内垃圾排除毒素（高血压，高血脂肥胖鍺的首选佳品）

3：红雪茶：降血压血脂

4：雪里开花：滋润壮肾

5：胖大海：咽喉肿痛，扁桃体炎鼻炎都有其独特的功效

6，野生苦丁：口感咁甜清热解毒，明目肝胆降血脂血压，是中老年人和男士最喜爱的茶

清香解渴解暑（消炎解毒），清凉润肺润咽喉的花茶

1，玉蝴蝶：清肺热利咽喉

2金莲花：消炎止咳，调理肠胃帮助消化

3，百合花：去火安神清凉润肺

4，玉兰：养颜美白改善睡眠

5，野菊花：避暑消热清心明目

6，人参花：清香解渴清凉降火，补血补气健康脑提神

7，绞股兰：是滋补安神保护肝脏的（是中老年人和男士最喜愛的茶）

8，竹叶青：解渴消暑解毒利尿（夏日首选）

9，金银花：清火润喉清热解毒（咽喉肿痛，扁桃体炎）

10金盏菊：养肝明目，养顏美容解毒消炎（头晕，胃寒痛等）

11君白菊：清热解毒，保肝明目（解暑抗疲劳，软化血管）

12金黄菊：清热解暑，消肿明目（有效排出毒素消除体内垃圾）

13，茉莉花：疏肝和胃理气解郁（月经不调，痢疾肿毒等）

柠檬－有效分解脂肪，泡茶或柠檬醋对减肥很囿帮助

1、选购干燥度好的花草茶水分最好在4%以下，便于保存

2、自行调配花草茶时，要注意花草的性质如安眠作用的熏衣草，就不要與可振奋精神的迷迭香一起冲泡如果不知道各种花的药性，最好单独饮用

3、若觉得冲泡出来的复方花草茶味道不好，可以放入一两朵幹燥的玫瑰花玫瑰的香气可使整壶茶变得好喝起来，而且玫瑰属于中性不会跟其他花草茶相冲突。

4、想喝甜甜的花草茶最好添加蜂蜜，因为蜂蜜同样属于大自然的产物且与花朵的味道相搭配比较和谐。

材料：玫瑰4克 薄荷4克 菊花4克 调味料：冰糖或蜂蜜适量

1.将所有材料放入杯中以沸水冲泡 2.放入适量冰糖，5分钟后即可饮用

功效： 有效去除身体热气，改善与缓解头痛症状

材料：迷迭香1茶匙 调味料：冰糖或蜂蜜适量

做法：1.将迷迭香取一茶匙放入茶壶中，以沸水冲泡5分钟即可饮用

2.加入适量冰糖调匀即可饮用。

功效 有效地帮助提神醒脑、增强记忆

材料：枸杞12克 决明子10克 绿茶8克

做法 1.将枸杞和决明子洗干净后连同茶叶一同放入杯中。 2.冲入沸水焖约10分钟即可饮用。

功效 具有降低血脂、滋补肾脏的作用

1)清肝明目：贡菊6朵、枸杞8粒、甘草3片；

2）利咽喉：胖大海2只、玉蝴蝶4片、甜叶菊3片；

3）美容茶：玫瑰花8朵、檸檬干1片、茉莉花8朵；

4）咳嗽：罗汉果1只、薄荷叶5片、玉蝴蝶4片；

5）护肤美颜：熏衣草4克、芦荟3片、桂花3克；

6）高血压；绞股兰8克、三七婲6朵、灵芝片4片；

7）祛斑：红巧梅6朵、月见草8朵、熏衣草2克；

8）清凉解毒：金银花8克、薄荷叶5片、金莲花3条；

9）清热下火：莲子心4克、金蓮花3朵、甘草3片；

10）特香美容茶：桂花10克、茉莉花6克、铁观音10克；

11）减肥茶：苦丁茶3条、芦荟3条、山楂干5粒；

12）失眠：月见草6朵、百合花3朵、蝴蝶花2克；

13）感冒茶：洋甘菊、三七茶、玉蝴蝶；

14）活血调经：青山绿水、红花、月见草；

15）去痘痘茶：月见草、茉莉花、红巧梅。