我的手关节有点痛突出才发现没有几天,硬的,摸着也不疼,21岁男生。

女21岁,最近手和脚关节经常痛有时小腿也痛。以前我吃钙片就好了可是我现在差不多吃了半个月钙片了,还是没好转... 女21岁,最近手和脚关节经常痛有时小腿也痛。以前我吃钙片就好了可是我现在差不多吃了半个月钙片了,还是没好转

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这种情况现在叫"鼠标手"长时间保歭一个姿势,不进行运动造成的,像你这样长时间上网,一定要抽时间运动,每隔一两个小时,活动一下手部关节,一定要做,再去药店买点舒筋活血的藥来吃,号缓解现在的疼痛,但不要一直吃,对身体不好.

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没有因为不严重。也不影响行动什么的就是最近老是咯咯响,心里膈应

这个考虑是缓解局部炎症

还好就是不只是膝关节

那我应该吃点什么钙片吗

可以用含有维生素d的钙片

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