鼓励患者尽早开始头颈姿势的锻炼,嘱患者立于镜前,主动或由护士协助将头置于正中位。
为防止头不由自主向患侧倾斜,卧床时在头两侧垫沙袋或软枕,以固定头位,必要时可用颈
托固定。功能锻炼分主动和被动两种,需要在患者情绪稳定、睡眠好、全身肌肉比较放松的
2. 主动功能锻炼:指导患者立于镜前,依靠自己头颈部肌肉的力量尽量将头置于正中位并
左右旋转、前后屈伸活动,每日3~5次,以能耐受为宜。
此种方式是专门针对不能自行纠正头姿的患者。选择一把带靠背的椅子,嘱患者背部挺直靠
在椅背上,双腿略外展,双手轻放于大 腿上,端坐稳妥,前方有镜观看更好。站在患者背后,双手
轻轻置于患者双侧颞部,将其头尽可能地向健侧运动或置于中 立位,保持这种姿态,直至患者
4. 随着锻炼程度的不断深入,头部向健侧运动的角度也逐步增大,直至患者能自主控制头
1、注意纠正不良习惯和错误姿势尤其是低头族和经常面对电脑的上班族,他们的颈部常常固定在一姿势,因此要使案台与坐椅高度相称。在长时间工作中,做短暂的颈部前屈、后伸、左右旋转及回环运动。以改善颈肌疲劳,恢复最佳应力状态。
2、注意颈部的保暖古时人们喜欢着长衣,这既是礼仪的需要也是为了保养颈椎,无论在什么地方,处于什么季节,都要保养好人的颈椎,给其以舒适的温度。尤其是夏季,办公一族都长时间待在空调房内,对颈椎是十分有害的。如果不能避免,吹空调时记住一定不能对着脖子吹,受凉了对颈椎非常不好,这样影响痉挛性斜颈病情。3、要选对健康的枕头好的睡眠离不开枕头和床,枕头过高过低,床垫过柔过硬,都会影响颈椎。枕头宽度应达肩,中间低两边高的枕头对颈椎有较好的支撑作用。正常人仰卧位枕高应在12厘米左右,侧卧与肩等高、枕头的高低因人而异,约与个人拳头等高为好。颈椎病患者与正常人大致相同,椎体后缘增生明显者,枕头可相应偏高些;黄韧带肥厚、钙化者应偏低些。4、保持脖子的放松
久坐的办公室一族要注意,坐的时候要让脖子放松,不要让它处于紧张状态。而且需要保持最舒适的坐姿,最好是每隔一个小时起来走走,活动活动脖子跟头部。5、保持适量的户外运动软骨组织的营养是通过压力的变化来进行营养交换的。如果缺乏运动,可能会导致软骨营养不良,甚至使软骨退化。所以,适量进行户外运动,是保养颈椎的有效方法,这样对痉挛性斜颈有一定帮助。
第一阶段:舒缓神经,阴阳调和,恢复及增强身体机能。
第二阶段:修复受损的神经,疏通经络,改善颈部血液循环,使肌肉恢复常态。
第三阶段:全面调节,让神经适应状态,建立免疫从此告别斜颈。
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痉挛性斜颈被称之为“不死的绝症”,换言之痉挛性斜颈不会对人体直接产生致命的伤害,但
是往往令人非常的痛苦,为了避免尴尬,可能会慢慢的将自己孤立起来,甚至造成脾气暴躁,
性格孤僻或抑郁,精神不集中等行为及心理问题。
眼下,多数痉挛性斜颈患者,求医问药仍是一个难题,患痉挛性斜颈后,因为求医无门,四
处奔波,八方求医,一路辛酸一路坎坷,一路艰辛一路悲苦,最后往往是失望而归。
痉挛西斜颈治疗方式有很多种,咱们应该如何采取正确的治疗的方式呢?
1.注射肉毒素,长期注射身体容易产生抗体,后期注射无效。
2.针灸,艾灸,按摩,这些基本治标不治本,不能有效根治,一旦停止,随时有复发的可能。
3.手术治疗手术是切除神经,这样损伤元气,无法恢复正常,在一个就是手术费用昂贵,一
痉挛性斜颈常规治疗误区:由此可见,目前的常规治疗只是针对疾病症状出发,但对人体免
疫系统有抑制作用,且无法解决病源问题。
为什么说我们的中医可以治疗痉挛性斜颈:
(1):认识上的不同首先,我们对于痉挛性斜颈的认识与西医或者其他中医有本质的区别,
如果认识不到位,治疗的方法也无法到位。
(2):我们的认识(信号―信号源之间的关系)我院痉挛性斜颈专科医师经过多年临床总结认
为:疾病名称不过是人们为方便统一认识对于他的一个命名,不管是引发大小脸,或者高低
肩,归根到底是身体五脏六腑等所反应出来的一个“信号”,提示你,身体正出现问题。例
如:汽车故障灯亮起,说明发动机有问题,我们应当修理发动机,并非处理故障灯问题。
(3):认识的发展带动治疗理念(治痉挛性斜颈=治感冒)在认识的基础上总结出:治疗痉挛性
斜颈病跟治感冒是一样的。为什么这么说?通过我们的研究发现,感冒,痔疮,肿瘤等或者
其他任何疾病,都是一种信号,告诉我们身体出问题了(区别只是信号轻重、反应强弱)。现
实中,为什么很多病没治好呢?因为很多人认识上出问题了,把信号当作病源去治疗,实际
上感冒也好,肿瘤也罢,最终反应的是五脏六腑(信号源)的状态。
(4):认识的误区(认识局限,医疗技术正不断发展)事实上,很多人认为痉挛性斜颈治不好,
不管是医生、患者,接触到过多的负面信息,对治疗失去信心,“非典”刚发生时,许多专
家学者束手无策,然而随着医疗技术的发展,非典已不再是难题,痉挛性斜颈能不能治好,
关键在于有没有人掌握治疗的方法。
(5):治疗理念的改变促进治疗方法的变革从病源出发,解决信号源问题,信号源(五脏六腑)
恢复正常了,自然也就不会反应出相应的信号,信号消失了,那么就不存在所谓的疾病。
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