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脚扭伤虽然不是大病但是如果没有及时彻底的恢复,就会发展成其他病症或是习惯性的扭伤,像您现在的情况就接近于習惯性扭伤了建议您可以采用中药外敷,一对一配置
希望可以帮到你最快管用的方法:用田七砸碎后冲水或冲酒,每次一到二克即可喝完后一小时内,青紫部分全部消除或部分治疗方法消除,但五小时后会继续发作说明用药非常有效,试用后如有效就给你一个最囿效的
错位不一定要复位如果不影响功能。太久了复位只好选择手术
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