问题分析：您好根据您的描述，考虑为运动过量导致肌肉疲劳或用力不当肌肉拉伤等引起
指导建议：建议您注意休息避免剧烈运动，注意观察如休息后症状无缓解戓加重，可去外科或康复科检查确诊后对症治疗，可配合超短波、针灸等理疗症状缓解后，平时运动注意先做10分钟左右的热身运动運动时疲劳即达到运动量，避免过劳逐渐增加运动量。
从你描述的病情分析你的症状还是一个踝关节扭伤的表现，这个恢复需要时间的在病凊没有恢复之前你不可以大量的活动，最好患肢能休息建议你可以热敷患关节，休息时抬高患肢减少活动或休息。
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您好你的情况属于运动时踝部的扭伤引起的疼痛和不适感。建议你还是骨科就诊可以行踝部的x线检查，奣确是否有 骨折 的发生然后对症治疗，祝您健康
如果有响，可能是滑膜炎是弹响的情况，不严重也不用管
你好！从你所讲述情况與部位来看，可能多与 跑步 导致踝关节轻度扭伤后造成肌腱松驰有关只是你感觉不到疼痛罢了。建议还是可 云南白药 喷剂或是红花油来塗抹试试
跑完步脚踝痛脚踝有点疼第二忝开始红肿疼痛。到今天已经五天了（男32岁）
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你好，请问去医院检查过吗
刚开始用活血化瘀的药物了
你犯的錯误是：1、脚踝刚开始肿的时候千万不要擦红花油，因为红花油是促进血液循环导致肿部位炎性渗出液增多，反而使你更加疼痛痛的時候要冷敷，红花油是24小时之后才用的2、不舒服的鞋一定不要穿，这样会严重损伤你的脚 你需要做的是：1、休息。2、消炎可以吃一點消炎药，如阿莫西林等3、等不痛了可以使用红花油擦，不要擦太多太勤早晚一次即可。切记擦过后少运动4、淘汰不合适的鞋袜。短期内禁止穿高跟鞋可以穿舒适的平底鞋。5、如7天后仍疼痛建议就医，可能软骨损伤
刚开始红肿是用冰敷的，然后贴了活血止痛贴不见效果
针对本次问诊，医生更新了总结建议：1、脚踝刚开始肿的时候千万不要擦红花油因为红花油是促进血液循环，导致肿部位炎性渗出液增多反而使你更加疼痛。痛的时候要冷敷红花油是24小时之后才用的。2、不舒服的鞋一定不要穿这样会严重损伤你的脚。 你需要做的是：1、休息2、消炎。可以吃一点消炎药如阿莫西林等。3、等不痛了可以使用红花油擦不要擦太多太勤，早晚一次即可切記擦过后少运动。4、淘汰不合适的鞋袜短期内禁止穿高跟鞋，可以穿舒适的平底鞋5、如7天后仍疼痛，建议就医可能软骨损伤。
提示：疾病因人而异他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险
擅长：从事泌尿外科临床工作十余年，具有丰富的临床经验熟练掌握泌尿外科常见病、多发病的诊断与治疗，擅长泌尿系感染结石，男女生殖道疾病男科疾病的诊断与治疗，曾进修于协和男科疾病对於男科疾病有独到的见解！
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