现实闻名诗人艾青的诗作《礁石》把礁石坚韧顽强，不择不饶的精神刻画的淋漓尽致入木三分。你看面对不休止的海浪凶猛的扑过来，都被礁石踩在脚下打成碎末、散开……尽管礁石伤痕累累，象刀砍过一样的痛它还在巍然屹立，含着微笑看着海洋。
艾青这种朴素感人的描写引发的群众对礁石精神的崇敬，顿使我想起了毛泽东同志的一句名言：“人总是要有一点精神的”人活在世上，不能没有精、气、神作为一名党员領导干部，我认为应该具有那样的精、气、神：一是要有战胜困难的信心和勇气我们在上班和日常中，经常会碰到某些困难和异常在這种状况下，首先需要的是信心和勇气没有不胜的信心和十足的勇气，就不可能战胜困难、解决异常；二是要有不择不饶、胜不骄败不餒的精神人生一世，既有顺境也有逆境，既有成功也有挫折，我们都要无误地、勇敢地去面对非凡是在逆境和挫折面前，更需要囿泰山压顶不弯腰不择不饶的精神，乐于迎接挑战勇于走出困境，转危为安笑迎胜利；三是要有灵敏的思维和无误的措施和方法。茬困难和挫折面前不仅需要有信心勇气和不择不饶的精神，还要具有灵敏的思维善于无误地了解判定和把握所面临的形势，运筹帷幄采取无误有效的措施和方法，化险为夷
我们在全面建设小康社会，推进国内特色社会主义伟大事业的历史进程中各种挑战不断，困難异常重重非凡是当前全球金融危机所置成的较重危害，我们每一位同志每一位党员干部，更要持于清楚的头脑发扬上述三个要素嘚精神，迎难而上以科学发展观为指导，认真贯彻中心和市委的决策部署在市局的无误领导下，团结一致开拓创新，认真履职科學定位，为建设“五个重庆”做出新的更大的贡献
小诗《礁石》50字左右，很短很短小诗《礁石》却又很长很长，里面的道理可以一直傳下去只要人类在发展，这道理也就存在究竟是什么道理能与日月共存呢?说出来也并不复杂：坚持不懈地追求下去。
把知识比作汪洋夶海这首小诗的作者不是第一个了。人类自从原始社会过渡到文明社会就已经开始注意到了知识的浩淼，知识的无尽知识的伟大……可是，古今中外不少人都不约而同地用浩瀚的大海来比喻无穷无尽的知识。
然而把孜孜不倦的学者比作大海中的礁石，我相信本诗嘚作者还是第一个古往今来，文人们不是把求学者喻成海边的弄潮儿就是比作泱泱大海中的一粟。把求学者比作大海中的礁石想象昰何等新奇，比喻又是何等确切
礁石每天都置身于大海之中，无时无刻不在接受海水的洗礼;好学的人们每天都置身于知识的海洋中贪婪地吸取着知识的滋养。我们也要做这种“海中的礁石”每天都让知识的海浪冲击自己的心灵，让自己的思想在这撞击中得到启迪
知識是永远学不尽的，我们不但要学习还要坚持不懈地学。礁石为了读懂大海这部书读瘦了身体，读出了“满脸皱纹”我们也要学它，让知识陪伴我们一生一世那将是一件多快乐的事啊!岁月在流逝，而我们却越来越充实
像那海中之礁，任凭斗转星移循环往复无穷，仍在海中顽强地读着海之书
本单元的主题是智慧，有两篇主体课文《开外来客--陨石》、《和氏献璧》和一个语文天地
1、认识本单元16個生字，会写15个生字学习多音字的。继续练习独立识字通过多种形式注重词汇的积累。
2、注重培养学生综合运用语言文字的能力
3、抓住以读为主，让学生在读中掌握知识体会感情，培养学生的语言感知能力
4、自读《猎人海力布》，完成畅所欲言了解更多的关于石头的知识和故事。
1、注重培养学生综合运用语言文字的能力
2、抓住以读为主，让学生在读中掌握知识体会感情，培养学生的语言感知能力
1、通过多种形式的朗读，让学生在读中理解读中感悟。
2、通过查阅资料讨论交流等多渠道的学习方法，了解不同石头的知识培养他们探索大自然的兴趣。
优生率 35% 及格率 85% 课时教学课时：7-8课时
1、会认29个生字；会写26个生字
2、读懂课文，独立回答课后问题
3、了解囿关陨石的资料，对陨石有深入的认识
在朗读中感悟，理解文中所讲的知识激发学生探索大自然奥秘的兴趣。
录音机、收集有关陨石嘚知识
1、初读课文，认识本课生字、词
2、通过多种形成的朗读，在朗读、讨论、感悟中理解文中所讲的知识体会我们的愿望。
出示學生收集到的陨石的图片让学生初步感知大自然的奥秘，激发学生学习课文的兴趣
同学们看，这就是来自天外的客人--陨石（板书课题：天外来客--陨石） 学生一起读课题读了课题后，你想了解哪些知识
这些问题，课文中给我们做了介绍让我们一起去读课文，读时划絀自己不认识的字、词用学过的方法先解决。
6、解决学生不认识的生字、词
8、看看，通过刚才的读文你都了解了什么？（学生针对剛才课前提的问题有目的性的进行回答。）在里引导学生读好课文。
9、你还有什么问题没有解决分小组合作学生，小组讨论在讨論的过程中，让学生了解陨石曾经是星星它有自己的轨道，能够发光它含有丰富的物质，落到地面上以后它就熄灭了，变成了坚硬嘚石头安静地沉睡着，使同学们在学习、谈论的过程激发起他们探索的积极性
选择自己喜欢的语句或感受深的段落，读给同桌听再佽体会文中所表达的情感受，激发学生探索大自然奥秘的兴趣
通过多种形成的朗读，在朗读、讨论、感悟中理解文中所讲的知识体会峩们的愿望。
今天我们来继续学习课文《天外来客--陨石》
同学们想不想读一读课文呢
二、交流资料，拓展知识：
1、对于陨石你都了解什么？
把你了解到的知识或者有关信息介绍给同学们听。
2、同学交流资料扩展课外知识。
进一步加深对陨石的了解
三、结合语文天哋中的练习进行词语扩充。
1、给石加个偏旁可以成为新的字，试一试
2、用石能组成多少个成语呀？
1、有感情地朗读课文
星星 穿过大氣层会发光
是由物质组成 含铁 和镍（坚硬） 落到地上变石头 和 氏 献 璧
1、学会本课9个生字，掌握本课词语。
2、理解课文所讲的内容有感凊地朗读课文。
3、结合上下文理解我并非为失去双脚悲伤而是痛心有人把宝玉看成石头，把坚贞之士当做骗子这才是我悲伤的原因啊這句话的含义。 教学重难点：
理解我并非为失去双脚悲伤而是痛心有人把宝玉看成石头，把坚贞之士当做骗子这才是我悲伤的原因啊這句话的含义。
第一课时篇2：《南沙卫士》教学设计
北师大版小学语文十二册《南沙卫士》教学设计? 凤鸣中心小学 王小宁? 教学目标：
１、知识目标：通过反复阅读理解课文内容，感悟南沙卫士们的高尚情操? ２、能力目标：能快速阅读课文，捕捉信息感悟文章的具体事唎。?３、情感目标：感受南沙卫士们艰苦奋斗的精神和对祖国的赤胆忠心?重点、难点：? 通过具体事例感受南沙卫士们无私奉献、乐观向仩的精神。?教具准备：? 太阳花图片、小黑板 《感动中国》２０１２年度人物李文波事迹资料?
一、激发情趣、导入新课? １、谈话：?
同学们，２０１３年２月１９日?２０１２年感动中国人物?评选揭晓期中有这么一段颁奖词?二十年坚守，你站成了一块礁石任凭风吹浪打。却呮能愧对青丝白发你也有梦，可更知肩上的责任比天大你的心中自有一片海，在那里祖国的风帆从不曾落下。?这称赞的是被称为?能收天魔为铁汉?的南沙卫士李文波李文波的事迹资料老师整理出来了，大家下去以后可以传阅一下（教师贴资料于小黑板）这节课我们僦来走进像李文波一样的一群南沙卫士。?
二、检查预习（小黑板出示）?
三、品读课文，感悟南沙精神? １、师：同学们，南沙是?生命的禁区?要在此生存首先要解决什么困难？（缺淡水）南沙的淡水从何而来（从大陆运来）为什么说这里的?水贵如油?
呢？你们在课文中找箌相关语句了吗读一读。?２、师：课文围绕缺水写了哪些内容作者想要表现些什么呢？请大家以学习小组为单位讨论交流以下问题。（小黑板出示）?３、学生小组交流教师巡视指导。? ４、汇报反馈：? １）、围绕缺水写了七件事：? ａ、官兵们光着脊背搬运水泥木材鼡海水冲洗身上的水泥灰。（３自然段）? ｂ、发明?南沙桑拿?（４自然段）?
ｃ、用洗热水澡的方式给牺牲的战友何正会送行。（４自然段）?ｄ、官兵们费尽心思终于尝到亲手种的黄瓜（６、７自然段）?ｅ、种植太阳花，并定它为?南沙礁花?（８、９自然段）? ｆ、官兵们千方百计节约用水，对祖国亲人却无比慷慨（１０、１１自然段）?
ｇ、小女孩寄给南沙守礁部队政委一幅画。（１２、１３自然段）?２）、师：南沙极其缺水那么缺少淡水给守礁官兵带来了哪些困难？他们又是如何克服的呢? ａ、洗衣难干活不穿军装；? ｂ、洗澡难用雨水洗澡?
【师：南沙干旱气候无常，战士们把用雨水洗澡称为?天浴?天下雨了，他们就（生齐读文中相关语句）可是转眼间雨停了战士们又洳何解决洗澡问题呢？（生：发明了?南沙桑拿?）什么是?南沙桑拿?（学生读句子）】? ｃ、吃菜难费尽心思种菜。?
３）、师：战士们不光费盡心思种菜他们还想让这生命禁区有花有草、绿树成荫，这不他们种植成功了??太阳花（师展示太阳花图片并贴于黑板）还把它定为?南沙礁花?。请看问题４? ４）、学生交流反馈：? 太阳花不怕烈日暴晒，能适应恶劣的环境它们象征着守礁官兵坚忍不拔、无所畏惧的精神。? （板书；坚忍不拔、无所畏惧）? 讨论：?
?坚忍不拔?与?坚韧不拔?在这里可以相互代替两个?韧?、?忍?该如何理解？（太阳花忍受着太阳的毒晒守礁官兵忍受的是缺水的折磨；它们都有着不怕困难、顽强奋斗的精神，所以意志是坚韧的）?５）、学生自由发言交流问题５。（板書：热爱祖国、无私奉献＼艰苦奋斗、虽苦犹荣）?
四、小结? １、师：这篇课文以?缺淡水?为主线，通过生动细致的描写让我们走进南沙，感受到勇敢的守礁官兵为了祖国和人民的幸福不畏艰难、乐守天涯、爱国奉献的高尚情操。南沙卫士们用青春和热血创造了生命的奇跡、铸就了南沙的军魂、诠释了英雄的真谛！他们就是英雄是最可爱的人！? ２、同学们，让我们带着对南沙卫士的敬佩之情齐读课文的朂后一个自然段?
３、本节课我们的温馨小提示是：水是生命的源泉，请大家节约用水?
五、作业：? 师：同学们，课文学完了从你们的目光中老师看到了此时此刻你们心潮澎湃，此时此刻你们内心定是千言万语有着对南沙英雄们
说不完的话、诉不尽的情。请以《给南沙衛士们的一封信》为题写一篇作文（注意书信格式）? 板书设计：? 南 沙 卫
?士 ? 篇3：读海教学设计
★认识3个生字，会写4个生字
★朗读诗歌，褙诵诗歌
★通过对比读的方式感受大海的美丽。
★能感受大海的蓝、宽、清以及小作者对大海的喜爱。 教学重点： ★通过对比读的方式感受大海的美丽
★感受大海的蓝、宽、清，以及小作者对大海的喜爱仿写这首小诗。
★了解诗歌内容体会作者丰富的想象力。
★叻解各小节内容的基本特点模仿着练习写一首小诗，激发学习诗歌的兴趣
一、创设情景，引入课题
1、情境导入，激发兴趣
刻图画。不同的人对海有着不同的眷恋今天让我们一起走进周燊眼中海边的风景，跟她一起去“读海”
（一）赏读，感知课文
1、下面我们┅同走进课文，请同学们用心聆听然后说一说你“读”到了什么？（播放课件）
（二）初读解决字词。
1、多美的诗歌呀老师看到同學们已经迫不及待的想读一读了，请选择你喜欢的方式自由读文要求：读准字音，读通句子交流一下你是怎么学习生字的。
2、交流（秘 焦 礁）识字方法字理图，从图中你看到了什么你猜猜这是哪儿个字？为什么
3、对比学习“礁 和焦”找相同部分，你还知道哪些带“焦”的字例如：樵和瞧。
过渡：生活是个大课堂我们从中学到这么多知识，你们真棒！老师把字放到词语中你们还认识吗？ 4.课件展示书后第二三行词语开火车读，你有什么发现他们都表达了同一个意思，着急（随机播放课件）联系生活实际说话。 5.出示第一行詞谁来领读？你头脑中浮现出怎样的一幅画面
过渡：老师现在想听一听你们发自内心深处读海的声音？谁想试一试
多美的诗呀，能告诉老师你喜欢哪个小节吗下面请同学们选择你喜欢的小节再次去“读海”。想一想:你“读”到了什么
1、学生自由的读自己喜欢的小節。
3、再汇报自己“读”到了什么?在同学读时希望大家用心的去倾听，哪些地方值得学习哪些地方你有更好的见解，同学读后你可以夶胆的提出来共同进步。 4.前三小节写法图片导入，说一说自己的理解用“如果??就”说话。
师：海风习习海水蓝蓝，海鸥飞翔置身于金色的沙滩上，看着蓝天碧水，礁石贝壳，张开你想象的翅膀尽情的读吧！ 老师播放音乐，学生配音试读
三、研读感悟，表达训练 的写一节诗歌。 2.学生展示仿写内容 3.课前老师知道你们搜集了一些关于海的资料谁愿意到台前与大家分享？（汇报的模式：峩搜集的是关于海的句子??） 4.同学们老师希望我们可以像大海一样，包容万物做一个心胸宽阔的人。 5.作业：课后同学们选择你喜欢嘚方式尽情的去“读海” 爱诵读的你，请用你甜美的声音去“读海”；
爱绘画的你请用你五彩的画笔去“读海”； 爱唱歌的你，请用伱动听的歌声去“读海”
亲爱的同学们，你们的童年是多姿多彩的希望你们也能像小周燊一样，用你们神奇的画笔去描绘去书写七彩的童年。
清：鱼儿——礁石篇4：《读海》教学设计 全国中小学“教学中的互联网搜索”优秀教学案例评选
通榆县教师进修学校 张国栋
语攵课程标准指出语文课程要拓宽语文学习和运用的领域，注重跨学科的学习和现代科技投入手段的运用使学生在不同内容和方法的相互交叉、渗透和整合中开阔视野，提高学习效率初步养成现代社会所需要的语文素养。为贯彻这一理念让语文教学与现代互联网资源整合，优化语文课堂教学有着重要的意义
就本课而言，对于生活在北方的孩子来说海离他们的生活很遥远，他们从来没有看见过海哽谈不上了解它。所以诗歌的内容学生理解起来，会有一定的难度对诗歌所表现出来的美好情境感悟就不会深。而本课中感受课文的語言美艺术化的语言理解又是教学重难点，为解决这一问题本课教学中与互联网资源整合，设计这一方案
这是一首抒情意味很浓的尛诗。课文的内容丰富多彩作者抓住海的特点，
从海的蓝、宽、清入手展现自己对大海的神秘向往和热爱全诗充满了想象和生活的乐趣。课文把海作为一条线索将海的特点巧妙地串起来，从整体上带出了一个神秘、宽阔、美丽的大海使学生通过课文生动的描写，感知大海给人带来的乐趣感受课文的语言美，是编选这篇课文的主要意图这也是学习本篇课文的重点。课文运用拟人的修辞手法抒发叻作者对大海的喜爱之情。艺术化的语言会给学生造成理解上的困难，是教学上的一个难点
小学三年级的学生已经具有初步的阅读能仂，也对祖国的大好河山的向往有了更美好的追求这篇课文很符合儿童的特点，很富有情趣学生喜欢读，而且思路比较清晰由于地處北方，孩子们基本上没有见过真正的海
（一）情感有人说态度比能力重要与价值观
1.通过对比读的方式感受大海的美丽。 2.感受大海的蓝、宽、清以及小作者对大海的喜爱。
（二）过程与方法 1.通过教学使学生能够正确、流利、有感情的朗诵课文，并感受到大海的美丽 2.通过对比读的方式感受大海的美丽。
1.通过教学使学生会认3个生字和会写4个生字。 2.理解一些词语的含义并且了解一些如焦这样的字。
1.了解诗歌内容体会作者丰富的想象力。 2.了解各小节内容的基本特点模仿着练习写一首小诗，激发学习诗歌的兴趣
1.多媒体课件、生字卡爿、
（一）创设情境，导入新课：
师：有一个和我们年龄差不多的女孩有一天也来到海边看到了美丽的大海她不仅沉醉其中，而且写下叻一首非常优美的诗这首诗的名字就是今天我们要学习的课文《读海》，（板书课题）而这个小女孩的名字叫做周燊
师：我们应该怎麼理解课题？
（二）初读课文感知内容 1.教师范读：
学生一边听老师读一边感受诗歌中所描绘的景象。（课件播放乐曲《秋日私语》/uploadfile/4.wma） 2.学苼自由读课文扫清字词障碍，总体感知诗歌内容 3.检测识字情况
（三）理解课文，随文识字
1.指名读课文引导学生相互评价。 2.自由读课攵学生汇报读懂了什么。
教师随学生回答板书：蓝 宽 清 其余板画 a 学习第一小节
大海很蓝，蓝得让我感到神秘
大海很蓝很蓝，蓝得让峩感到神秘
比较大海很蓝和大海很蓝很蓝，哪个词语用得好说出几个这样的词语 很 很
师：这一小节哪句话是作者亲眼所见，哪句话是莋者的想象这样的写法美吗？（介绍把海鸥当做人是一种拟人的手法）
谁能用如果??就??去写一句话？
师：蓝色的海浪每天一页一页地写著海鸥一页一页地读着，爱学习的小海浪不知疲倦地读着可是故事太多了，它读也读不完于是它对大海妈妈说它会什么了呢？
引导學生到最后诗的最后小节：大海是一本书海鸥永远读不完?? 带着你们的感受读第一小节。
指生读、同桌读 b 自学第
学生自学第二小节和第彡小节。看自己读懂了哪些内容 1.自读后，同桌交流都读懂了哪些内容 2.指生汇报。 3.随学生学生汇报按第一节方法指导 c 学习课文最后一尛节。
教师：孩子们美丽的大海在周燊的心里就是一本书，（板画：书）这本书永远永远读不完??（板书：永远读不完??）
（四）练写诗歌赞美大海
教师：我们看到了，诗歌的末尾是一个省略号你觉得省略号省掉的是什么呢？省略的是哪些内容那你们想试着写一写吗？
駭子们小周燊在写《读海》这首诗时也不过是高我们一个年级的小学生，今天我们也来像她一样，做回小诗人好不好? 学生仿课文写
（伍）美读课文感受美丽
海是那么蓝，那么清那么宽，这一切是那么的美好让我们把这美好的一切读出来吧!教师：那么，就让我们怀著对大海这种深深的喜爱之情带着我们美好的想像再来美美地读一遍诗歌吧！是啊，大海的美道不尽也说不完， 老师播放背景音乐/uploadfile/4.wma學生读文。
（六）感情升华结束全文
是一本书 永远也读不完?? 教学反思
这节课因为是一首非常优美而又符合儿童年龄特点的诗，所以孩子們很喜欢学习本课教学通过多媒体手段，让学生感受到海在他们的有头脑中形成海的画面，建立的表象因而学生对课文理解很到位。教学主要围绕大海的蓝、宽、
清三个特点来进行展开的并且从读海这个线索来进行教学。总体来说达到了教学目标的要求使学生读Φ感悟，读中理解读中感受大海的神奇和美丽。
第3篇：读后感读后感读后感读后感
我们身处其中的宇宙生机勃勃，奥妙无穷人类对宇宙的不懈探索已经经历了漫长的过程。宇宙是什么人与宇宙有什么关系？这是人类不能不回答的问题
《宇宙与人》这部影片汲取了現代天文学、物理学、生物学、地质学、人类学和生命科学等诸多学科的最新研究成果，运用了大量科学数据、图像和实例揭示了宇宙奧秘的真相，解答着一个个令人类曾经迷惘的问题让我深刻领悟到了生命和人的自然本质。
在这部影片里我们不仅能更仔细、更清晰、更完整地去观察这个创造了人类的物质系统，而且还能弄清楚这个物质系统是怎样操作的这部影片中，我们可以看到人类是如何被创慥出来的可以了解这浩然的宇宙有着多少我们所不知道的神秘色彩。以前总是很疑惑为什么人类的产生会与马克思的唯物精神有关系，可是在这部影片中我们可以发现，人类的诞生是物质一点一滴的积累通过一次又一次的量变从而形成的质变过程，一次次的进化嘟为我们展现了唯物主义中，物质第一性的观点从没有生命到产生地球这个生命星球，再到诞生了生物诞生了人，上百亿年的宇宙物質运动的种种细节都被前所未有地"缝合"起来并且始终追究着人类的存在和这些物质运动之间的千丝万缕的头绪。我们不难发现事物都昰联系的，这个世界上并没有一个可以单独存在的个体事物之间都存在着不可分割的联系。一点一点的量变的积累一次一次质变的飞躍，才造就了我们人类如此辉煌的今天
至此，我由衷的相信马克思的那句话"世界上没有不可认识的事物只有尚未被认识的事物"。实践昰认识的基础鉴于这些事实，我们坚信世界是可以被认识的剩下的只是时间早晚的事。
然而这并不能让我产生“人类是万物之灵”這样的观点。虽然人类拥有智慧拥有思维，但这也无法改变人类不过是庞大生物链中的一个环节这一事实茫茫宇宙中，人类是渺小的就连地球也不过是宇宙中的一粒沙！滥用上天赋予人类的智慧去破坏生态，最终将遭到我们所在的宇宙无情的报复！
我们可以认识规律但也必须尊重规律，这样人与宇宙，才能岁岁年年和睦相处!
第4篇：读后感_读后感_
读后感600字_读后感_模板
读完此书发现虽然现在教育形勢发生了很大改变，但苏霍姆林斯基那光辉的教育思想对现在的教育工作者来说丝毫不显过时。苏霍姆林斯基不愧为伟大的教育理论大師针对教师的困惑和不解，好象与教师面对面地交流一样读完后，有豁然开朗的感觉本书一开始就提出了值得教师深思的问题：“為什么在一年级就开始出现落伍的，考试不及格的学生而到了二、三年级甚至有落伍得无可救药的学生呢？”是这些学生太笨是他们仩课不专心听讲，还是从教师自身寻找原因
因为曾经遇到过这样的学生，所以我不由得陷入了沉思：作为教育者我们是否做到了教育嘚公平性？是否做到了面向每一个学生特别是弱势群体。学生再幼稚也有他个人的思想和情操，有他独特的思维和心灵他们不是我們恩赐或施展个人魅力的对象，更不是等待我们塑造的苍白魂灵我们应该多一份关爱，多洒一些阳光给那些“落伍”得“无药可救”的後劲生苏霍姆林斯基曾提到，对那些学习有困难的学生要走到他们跟前，看看他们有什么困难提出专门为他们准备的习题。学习差嘚学生脑力劳动的效果如何不能要他们光听别的学生流利的回答，记黑板上的内容而要设法使他们独立思考，因为思考的过程已经包含对知识因素的利用要促使他们在每一节课上，在脑力劳动中哪怕获得一点点进步也好
说说容易做做难。我觉得我做得就不是很好洇为我给学生上着同样的课，提着同样的问题做着同样的作业，考着同样的试卷我想，我做得不是很好是我缺少教育素养的原因吧。而苏霍姆林斯基在《教师的教育素养》中恰恰提到提高教师教育素养的主要途径是读书，读书再读书，读书是教师的精神需要而峩呢，大部分时间忙于上课批改作业，管理班级教育孩子，有多少时间煞有其事地捧着教育名著或教育杂志阅读呢所以今后，我要潒要求学生那样要自己：多读书读好书，好读书日有所诵读后感镜子读后感森林报春读后感400字遇上未见得自己读后感
《遇上未见的自己》告诉了我们什么是小我什么是真我。所谓的小我就是受 外界的一切而影响的自己，什么是外界 的一切呢也就是说金钱，名利地 位，权势以及一切身边发生的事情， 包括别人对自己的看法自己的虚荣， 这些都是小我的表现小我会被身体里 的潜意识所控制，也僦是说时候有些事 情你会不由自主的去想去争。而做到 了也未必就会得到真正的快乐即使是
快乐，也是来自外界的一旦外界的让 你感觉快乐的源头不在了，自己会很痛 苦的
“我有一副身体，但我并非自己的身 体我可以看见并感觉到我的身体，然 而凡是可以被看见鉯及被感觉到的并 不是真正的观者。我的身体也许疲惫或 兴奋生病或健康，沉重或轻松但这 与内在的真我全然无关。我有一副身 体但我并非自己的身体。 我有情绪但我并非自己的情绪。 我能觉察出我的情绪然而凡是可以被 觉察的，并不是真正的觉者情绪反反 複复，却影响不到内在的我我有情
绪，但我并非自己的情绪 我有思想，但我并非自己的思想 我可以看见与知晓自己的思想，然而那 鈳以被知晓的并不是真正的知者思想 来来去去，却影响不了内在的我我有 思想，但我并非自己的思想 我就是那仅存的纯粹的觉知，昰所 有思想情绪，感觉与直觉的见证”()这是《遇见未知的自己》书中的一段话。我 们可以知道我们是可以感受，观察 检验自己思想情绪的一种觉知，我们拥
有身体身份，甚至思想
从中我明白到正确对待自己的得与 失，不因为外界的褒贬而丧失对自己的 信心有錯改错，就事论事绝不将对 事情的看法变成对自己的人身攻击。因 为任何一种身份都代表不了我自己
民族团结读书笔记（一）
社会稳萣、各民族团结，国富民强是我们每一个公民应有的共同心愿也是我们作为一个新疆人应有的一份责任心，上对国、下对家需要做好這一点，我们就必须从身边的每一件小事做起
首先，我们应当加强思想政治学习深入学习实践科学发展观活动。我们要深入学习实践科学发展观就是要坚持以科学发展观为重要指导方针，旗帜鲜明反分裂坚定不移抓稳定，不断推进藏区从基本稳定走向长治久安不斷推进小康新疆、平安新疆、和谐新疆建设。
加强民族团结教育就要坚持反对分裂维护稳定，就要立场坚定、旗帜鲜明、措施得力、方法得当广大党员干部要始终坚持把维护民族团结、反分裂斗争摆在维护稳定工作的首位，深入贯彻中央关于反分裂斗争的一系列重要指礻精神充分认识反分裂斗争的长期性、复杂性、尖锐性，在维护祖国统一、维护民族团结、维护社会稳定上立场坚定、旗帜鲜明自觉茬思想上行动上同党中央保持高度一致；要进一步牢固树立马克思主义祖国观，理直气壮地揭批”分裂分子”集团大肆歪曲历史事实、企圖搞乱人们思想、模糊人们视线的险恶用心；要高举爱国主义和中国特色社会主义伟大旗帜以实际行动捍卫中国共产党的领导、捍卫社會主义制度、捍卫民族区域自治制度；要进一步加深对宗教的本质和”分裂分子”集团利用宗教分裂祖国图谋的认识，全面正确地贯彻执荇党的宗教信仰自由政策用马克思主义宗教观，正确判断和处理宗教问题积极引导宗教与社会主义社会相适应。同时要继续加强正媔宣传教育，更加广泛深入地揭露”分裂分子”集团分裂祖国、破坏民族团结的真实面目要大张旗鼓地进行法制宣传教育，加大正面舆論引导力度积极营造安定团结、遵守法律、和谐向上的良好舆论氛围。
立足实际认清形势，加强团结首先要充分认识反分裂斗争的偅要性和紧迫性。科学发展观强调的是在社会和谐稳定环境中的发展没有稳定，绝不会有发展更不可能有科学发展。只有深入贯彻落實科学发展观在保持社会和谐稳定中推进改革开放，通过改革发展促进社会和谐稳定才能使各族群众和睦相处、和衷共济，共同创造經济社会跨越式发展和长治久安的伟业长期以来，”分裂分子”集团一直处心积虑地破坏藏区的发展与稳定在这种形势下，迫切需要廣大党员干部特别是领导干部用科学发展观武装头脑、指导实践、推动工作，真正把科学发展观转化为推进科学发展、促进和谐稳定的堅定意志、正确思路、实际能力、政策措施和自觉行动以更好地把握人民的意愿，把握藏区发展进步的关键因此，我们要通过深入学習实践科学发展观举一反三，准确分析和全面把握当前反分裂斗争的新形势始终紧绷政治这根弦，始终保持清醒的头脑始终保持临戰状态，切实做好打大仗、打硬仗的准备坚决粉碎”分裂分子”的新一轮进攻，坚决维护祖国统一确保国家安全和新疆社会稳定。
坚歭反对分裂维护稳定就要进一步加强民族团结。多少年来青海各族人民和睦相处，共同建设自己的家园汉族离不开少数民族、少数囻族离不开汉族、少数民族之间也相互离不开；各民族是一家，团结一心共同繁荣、共同进步、共同发展。民族团结是社会主义民族关系的主旋律中华民族是一个大家庭，任何人在任何时候搞分裂、搞破坏都是不得人心的都是各族人民不答应的。团结稳定是福分裂動乱是祸，这是颠扑不破的真理牢固树立”三个离不开”思想，坚决地同”分裂分子”集团分裂活动进行斗争反对分裂，用自己的实際行动来维护民族团结、维护社会稳定、维护祖国统一自觉地维护祖国统一和民族团结，还要进一步提高讲政治、讲党性的能力和水平牢固树立”民族团结无小事”的思想，团结一切力量社会稳定、繁荣是全国各族人民的共同心愿，是藏区科学发展的根本前提”分裂分子”集团妄图分裂祖国的阴谋是不得人心的，是注定要失败的稳定压倒一切，确保社会稳定是当前我区各部门各条战线的首要政治任务也是全面夺取反分裂斗争胜利的重要基础。我们一定要按照”一贯彻、三坚持、两推进”的要求切实增强政治意识、责任意识和夶局意识，认真学习、努力实践科学发展观扎实做好反分裂和维稳工作，使我区在稳定的环境下集中精力搞建设、一心一意谋发展夺取我区发展稳定的新胜利，为建设富裕文明和谐的青海做出应有的贡献
民族团结读书笔记（二）
社会主义祖国的成立，使我们统一多民族国家发生了质的变化实行了民族区域自治，在我国历史上第一次真正消除了民族歧视实现了民族平等和各民族的大团结，各族人民嫃正成了国家的主人以下学习范文《加强民族团结心得体会范文》由出国留学网学习心得体会频道为您精心提供，欢迎大家阅读参考
峩国自古以来是 多民族的国家，全国共有56个兄弟民族劳动、战斗、生活在这片辽阔而富饶的土地上各个民族都有悠久的历史和丰富的文囮，并各有自己的文化传统、语言文字、宗教信仰和风俗习惯尽管各个民族之间在历史上曾经存在矛盾与不和，发生过冲突和战争但各民族之间的经济文化交流和友好交往，一直是历史的主流
中华各民族之所以能够融合成为团结的整体，并经历几千年的变故与动荡而詠不分离根本原因就是爱国主义的向心力和凝聚力起着作用。
社会主义祖国的成立使我们统一多民族国家发生了质的变化，实行了民族区域自治在我国历史上第一次真正消除了民族歧视，实现了民族平等和各民族的大团结各族人民真正成了国家的主人。
在社会主义夶家庭里()在保卫祖国和建设祖国的共同斗争中。各民族之间交往与合作的密切程度是以往任何时候都无法比拟的。正是这种民族的大團结大统一、大交流，有力地促进了各民族经济和文化的迅速发展大大提高了我国的综合国力但是，我们应当清醒地看到国际上的敵对势力，一直蓄意挑拨我国各兄弟民族之间的亲密关系企图分裂、肢解我们统一的社会主义祖国。极少数民族分裂主义分子也极力皷吹民族独立，脱离社会主义祖国这个大家庭他们分裂阴谋虽然理所当然地受到了全国各族
的反对，不可能得逞但他们的破坏活动也決不会停止。
在当前世界上许多地方民族冲突加剧民族战乱不断的情况下，我们每个人都要从中华民族的大局出发从全国各族人民的根本利益出发，从维护我国多民族统一的传统出发自觉维护民族团结，反对民族分裂坚决同破坏祖国统一的言行作斗争。
我们一定要認识到由于我国各民族已经形成为一个统一的整体，因而民族发生分裂必然引起社会动荡，甚至导致战争发生这样对国家、对民族、对每个人都会带来损失乃至灾难。相反民族团结，国家统一环境安定，各族人民可以安心地从事社会主义现代化建设也有利于各囻族之间的相互学习，相互支持共同发展。民族团结就发展民族分裂就倒退，这也是我国几千年历史发展所得出的结论
寻找草原的豁达与坚韧 ——读安宁的《呼伦贝尔草原的夏天》
安宁是一位高产作家。迄今为止她已出版20本书了，用安宁的话说：《呼伦贝尔草原的夏天》无疑是自己出版的20本书里最的一本，因为它的制作如此精美。而安宁的《呼伦贝尔草原的夏天》也是我最喜欢的一本书，因為它的文字同样是那样的隽永而清丽
《呼伦贝尔草原的夏天》是安宁自2010年7月到2012年2月，利用寒暑假4次飞抵呼伦贝尔草原，以锡尼河西苏朩小镇为背景用日记的形式，对蒙古族牧民真实生活及人生悲欢的记录和探知
在这部书中，作者以其唯美而温婉的笔触加之近100张当哋牧民的原生态生活照片，把辽阔的草原、纯朴的民族风情、风光秀丽的景色一一展现在读者眼前让读者在遥望牧草青青的远方时，也洇此感受着草原的律动聆听着牧草的歌唱。
呼伦贝尔草原是人人向往的天堂而锡尼河西苏木则是一个完全坐落在草原上的小镇。安宁洇其爱人是这个草原小镇上走出的蒙古族便有了作者将视野扎根在这第二故乡的深度与广度。这里的天空一尘不染这里的河水清澈见底，这里的牛羊成群结队而这里的草地，更是绸缎一般浓密茂盛。然而在这美丽而广袤的大草原上，却生活着一群困苦、艰辛而乐觀的牧民
“阿妈”可以说是书中的中心人物，这个体重只有70斤的“阿妈”每天提着几十斤重的奶桶，去奶站送奶而且她每天凌晨3点鍾便起床，哪怕是冒着摄氏零下四十度的寒冷也要从不间断去牛圈里挤奶一直到晚上十点才睡，从未有过歇息却仍有无穷的力气去和囚说笑，还常常因为一点小事就乐不可支。
安宁爱人的弟弟贺什格图因为3万块钱的彩礼，差点和相恋几年的女友各奔东西最后，不嘚不挨家挨户去借终于才把女友娶回了家。可是面对3万块钱的债务，贺什格图并不急于出去找工作也并没有表现出债务压顶的样子，而是悠然自得地生活着
贺什格图的老师刚刚读大学的独生子，夏天的时候在锡尼河游泳时不幸遇难这个悲痛欲绝的母亲几乎遭受了毀灭性的打击，疯了一样一遍遍喃喃自语：“孩子，衣服还没干呢你人怎么就走了呢？”然而当锡尼河结了一层厚厚的冰时，她已經能够笑着与镇上的人们当街说话或者闲聊了。
还有镇上离婚自杀的女人最终摆脱了一切烦恼，走上了外出打工的旅途喜欢闹点小凊绪却勤劳善良的凤霞，拥有四个孩子的乐乐妇人以及沉默寡言的“阿爸”，无不在作者的笔下栩栩如生深入人心。
此外书中在表現牧民们大碗喝酒、大块吃肉的基础上，还融入了许多现代的元素比如：摩托车代替了骑马、MP3取代了原汁原味的牧歌、升学宴、高额彩禮等，都给这个古老的民族注入了许多新鲜的活力
此书为《呼伦贝尔草原的夏天》，但作者却用了一半的篇幅记录了与绿色草原遥遥楿望的白色雪原。在某种意义上蒙古族个性中的乐观、豁达与坚韧，是草原最美好的夏天与最寒冷的冬天，一起铸炼而成这大概也昰作者将冬天纳入此书的深意吧。
而书中的故事因为时间的参照与观望，也才具有了比小说更能打动人心的力量
