永旭嘉园有练瑜伽的吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-09-29 12:14 标签：

有练瑜伽的亲么求帮助

最近刚開始练瑜伽 感觉自己好硬 很多动作都做不到位 感觉很挫败 不知道大家都是怎么样的？求有经验的亲们 解惑

刚刚开始的时候有些动作是不能莋到那么完美的随着练习次数的增加那些动作你会做的越来越好的。不要放弃哦！

很正常的我看亲可以去试试高温瑜伽，练起来没那麼疼练的时候别太勉强自己，很多亲都是练瑜伽练出了问题哦~

先慢慢来不能一蹴而就。做到你能达到的程度持续练习，筋会越拉越開的我有段时间太追求完美，不小心就弄伤了膝盖真是得不偿失，糗毙了！

谢谢大家的回复 让我不那么纠结了 坚持~~~~

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