孕妈需要准备哪些东西吃东西宝宝立刻可以吃到吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-10-02 00:39 标签： 孕妈需要准备哪些东西

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有没有宝妈孕后食欲特别好，一饿必须立刻马上吃东西的？不吃心慌冒汗。

怀孕后几乎没有妊娠反应，每天下午恶心干呕一下子，过一阵儿就好了。但是前一秒一点都不饿，下一秒突然感觉到饿，然后必须立刻马上往嘴里塞东西吃，否则就心慌冒汗。而且孕后食欲特别好。一点不夸张。怀孕后到现在就胖了两斤。孕肚已经非常明显了。老公每次看到我饿疯了一样往嘴里塞东西都觉得太吓人了，要不要去医院看看.....有类似的朋友么？

我也是 就是嘴特别急 饿就必须要马上吃 不然就恶心

对啊，那种饿的程度就像几天没吃饭一样。随便什么能吃的就往嘴里塞。

大宝贝儿！！！啦啦啦:我也是 就是嘴特别急 饿就必须要马上吃 不然就恶心

大宝贝儿！！！啦啦啦:我也是 就是嘴特别急 饿就必须要马上吃 不然就恶心

我也是这样，饿得刮肠哪种饿，几天没吃饭的慌啊，吃一点点垫肚子还不行，还得必须吃饱，不然还是不舒服，恶心

我也是这样的，一点分钟都饿不得，有时候前几分钟刚吃完饭，后面马上又饿了！一天要吃六七顿！都怀疑自己是不是胃出问题了[狂汗]经常半夜被尿憋醒后马上又饿了！我都想哭了

我孕8周 嘴上不想吃但胃里老饿 一天吃4顿

我也是，一饿了就恶心反酸水，嘴巴里一点味也没有

一饿腿脚都软的，太恐怖了。我随身带饼干。体重还好。没怎么长。就是特别容易饿，但是吃一点就吃不下了

孕吐严重，食欲不好，但是饿了也是饿过头一样，心慌慌，冒虚汗，要立刻吃到东西，没有气味的东西才行！

我一饿必须吃好多。还要热乎的吃进去才能感到满足。饼干已经不足以抵抗饥饿了。

wqy菲姐:一饿腿脚都软的，太恐怖了。我随身带饼干。体重还好。没怎么长。就是特别容易饿，但是吃一点就吃不下了

是啊。有同伴我就放心多了。昨天晚上10点多刚吃了一碗燕窝。12点的时候饿的怎么也睡不着。最后起来蒸了两个红薯吃了才睡着。

加油！娘滴小芝麻！:我也是这样的，一点分钟都饿不得，有时候前几分钟刚吃完饭，后面马上又饿了！一天要吃六七顿！都怀疑自己是不是胃出问题了[狂汗]经常半夜被尿憋醒后马上又饿了！我都想哭了

对。就是这种感觉。从来没这么饿过

Mi?n?Gi:我也是这样，饿得刮肠哪种饿，几天没吃饭的慌啊，吃一点点垫肚子还不行，还得必须吃饱，不然还是不舒服，恶心

我也是，饿的快，不吃就难受，吃了就好了

能吃的进去就行。要不没营养

幸福指数ed飙升:孕吐严重，食欲不好，但是饿了也是饿过头一样，心慌慌，冒虚汗，要立刻吃到东西，没有气味的东西才行！

我好怕这么吃下去会胖死

苏苏0412:我也是，饿的快，不吃就难受，吃了就好了

我以前一饿就得吃，现在也是，但现在反应还很大，嘴淡的时候心情自然会烦躁

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不过妈妈吃的多宝宝不可能营养不良，一般宝宝都是吸收很好的，放心吧，孕晚期还要控制饮食呢，这个时候宝宝长的最快

　　宝宝智力开发一直是家长们平日聊天中的热门话题，每个妈妈都希望自己的宝宝活泼可爱，聪明伶俐的。女人在怀孕期间，就开始琢磨着如何使自己生的孩子更聪明，学习能力更强。据研究表明，孕妇在饮食方面对宝宝的智力成长有一定的影响。下面就是武汉都市妇产yi院专家的介绍。 　　对人脑发育产生影响最大的营养元素有以下几种： 　　一、蛋白质。 　　蛋白质对有生命的物质结构、功能和大脑发育起着很重要的作用，希腊名字翻译成中文为“头等质量”，顾名思义我们知道蛋白质对人体的重要性。富含蛋白质的食物有牛奶、蛋类、豆类、花生、肉类等。 　　二、脂肪。 　　脂肪是构成脑组织的极其重要的营养物质，在大脑活动中起着重要的不可代替的作用。富含脂肪的食物有坚果、奶油、动物内脏等。这一类的食物建议孕妇们少吃，以免发胖，而且脂肪过多对宝宝的影响也不好。 　　三、钙。 　　钙具有保证大脑顽强在工作以及对脑产生异常兴奋起到抑制，使脑细胞避免有害刺激的作用，因此孕妇怀孕期间对钙的摄取也是很重要的。含钙高的食物有牛奶、海带、豆制品、动物骨头等。 　　四、糖。 　　脑是消耗能量的器官，虽然脑重只占体重的2%左右，但脑的耗能量却占全身总热量的20%。糖是大脑活动能量的来源，具有刺激大脑的活动能力的作用，其原因是由于大量的糖能刺激胰岛素分泌增加，使血液中色氨酸含量提高，那么色氨酸又可刺激5-羟色胺的产生而增强了大脑神经源的活动，提高智力。含糖高的食物有粉条、香蕉、藕、石榴、土豆等。 　　五、维生素A。 　　维生素A可以促进脑的发育，缺少维生素A可使智力低下，因此维生素A是促进脑组织发育的重要物质，因此孕妇为了胎儿大脑更好地发育，孕期要适量加以补充维生素A，但不可过量。一般的水果蔬菜，均富含维生素A。 　　六、维生素B 族。 　　许多营养学家认为维生素B族对大脑的功能有着间接的作用，维生素B族包括：B1、B2 、B6 、烟酸、B12 等物质，它们对人体的作用十分广泛，而对脑的作用则是通过帮助蛋白质代谢而促进脑活动的，也就是说维生素B族对脑的作用是它蛋白质共同作用的结果。富含维生素B的食物有粮谷、豆类、酵母、干果、动物内脏等。 　　七、维生素C。 　　维生素C在胎儿脑发育期起到提高脑功能敏锐的作用。富含维生素C的食物有柑橘、菠萝、柠檬、芒果、香瓜、西红柿、菜花、辣椒、甜椒、葱头、菠菜和绿豆。 　　八、维生素E。 　　维生素E具有保护细胞膜的作用，还能防止不饱和脂肪酸的过氧化。杏仁、榛子、花生、核桃等坚果含有丰富的维生素E。 　　提示： 　　核桃、栗子都是不错的健脑食品，特别是核桃，由于蛋白质、矿物质以及各种维生素含量充分，被很多脑力劳动者所钟爱，而孕妇怀孕期间食用栗子也有与核桃相同的功效，由于这些食品本身有外壳保护，因此在生长以及加工过程中受到的污染较少，可以说是纯天然的绿色食品，孕妈妈们可以放心食用。 　　如果您有什么疑问或是有什么需要了解，也是可以向武汉都市妇产yi院的在线专家咨询的哦，她们会为您做更加专业的解答的。[koukou////]咨询。

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