1.张爱玲：《倾城之恋》

2.马格利特·杜拉斯《情人》

3.考林·麦卡洛《荆棘鸟》

4.村上春树《挪威的森林》

5.渡边淳一：《失乐园》《男人这东西》

6.钱钟书：婚姻的镜子——《围城》

7.劳伦斯：《虹》《爱恋中的女人》《查太莱夫人的情人》

8.泰戈尔：《飞鸟集》《草叶集》

9.塞林格：《麦田里的守望者》

10.米兰·昆德拉《生命中不能承受之轻》《缓慢》

11.西蒙娜·德·波伏娃：《第二性》

12.雪儿·海蒂：《性学报告》

13.德克旭贝里：《小王子》 　　

第一章 假如愛情 　　

14.让我来成全你的幸福——小仲马《茶花女》

15.灵魂的哲学与博——司汤达《红与黑》

16.越过爱情看见备暧花开——简·奥斯丁《傲慢与偏见》

，与你无关——茨威格《一个陌生女人的来信》

18.这简直像戏一样——威廉·莎士比亚《罗密欧与朱丽叶》

19.爱永远不用说对不起——西格尔《爱情故事》

20.山在那里你在心碎中微关——岩井俊二《情书》

21.充满暗礁的爱情海洋——加西亚·马尔克斯《霍乱时期的爱情》

22.爱情终究成了一种传说——阿兰·德波顿《爱情笔记》

23.温柔而坚强——夏洛蒂·勃朗特《简·爱》

24.粉色的小爱情——堀川波《我就喜欢你這样的地方》

25.有天堂，但是没有道路——北村《玛卓的爱情》

26.美与爱是独立的——川端康成《雪国》 　

第二章　生命本真 　　

27.难缁糊涂的愛情与婚姻——列夫·托尔斯泰《安娜·卡列尼娜》

28.战火中成长的美丽与坚强——玛格丽特·米切尔《飘》

29.用哲学来思考——米兰·昆德拉《生命中不能承受之轻》

30.奥德修斯式的传奇——雨果《悲惨世界》

31.二十四小时路过爱，走过禁区——霍桑《红字》

32.最残酷的爱和最不忍嘚恨——曹禺《雷雨》

33.值得一生的等待——帕斯捷尔纳克《日瓦戈医生》

34.再翅生命的人——海伦·凯勒《假如给我三天光明》

35.只有渺小的囚物没有渺小的爱情——西奥多·德莱塞《珍妮姑娘》

36.黄叶铺满地，我们已不再年轻——路遥《平凡的世界》

37.生佝寂寞死的单调——蕭红《呼兰河传》

38.爱上你的心——雨果《巴黎圣母院》

39.爱和欲的煎熬——福楼拜《包法利夫人》

40.我的成长与战争共呼吸——安妮·弗兰克《安妮日记》

41.沉重的枷锁——张爱玲《金锁记》

42.在自我面前忏悔吧——列夫·托尔斯泰《复活》

43.片刻的浮华盛世——莫泊桑《项链》

44.战争，让女人走开?——瓦西里耶夫《这里的黎明静悄悄》

45.包容的爱还是彻底的恨——艾米莉·勃朗特《呼啸山庄》

46.从“黑暗意识”中苏醒——翟永明《女人》

47.溶解心灵的秘密——舒婷《舒婷诗集》

48.爱我们曾共同用有——叶芝《当你老了》

49.你最荚的气质足自由——惠特曼《草叶集》

50.此幸福，彼幸福——杨绛《我们仨》

51.成长是日的爱足过程——张小娴《面包树上的女人》

52.用另一个角度来看婚娴——老舍《离婚》

53.┅个女人的城市传奇——王安忆《长恨歌》

54.爱情与食物的辩证关系——徐坤《厨房》

55.勇敢地被启蒙——高尔基《母亲》 　　

56.跳来跳去，你跳得出生活吗——契诃夫《跳来跳去的女人》

57.棘心天天母氏劬劳——苏雪林《棘心》

58.有时候，钱也是安全感——亦舒《喜宝》

59.一切只是私人生活——陈染《私人生活》

一、认清语言表达能力的重要性

語言表达能力是现代人才必备的基本素质之一在现代社会，由于经济的迅猛发展人们之间的交往日益频繁，语言表达能力的重要性也ㄖ益增强好口才越来越被认为是现代人所应具有的必备能力。

作为现代人我们不仅要有新的思想和见解，还要在别人面前很好地表达絀来；不仅要用自己的行为对社会做贡献还要用自己的语言去感染、说服别人。

就职业而言现代社会从事各行各业的人都需要口才：對政治家和外交家来说，口齿伶俐、能言善辩是基本的素质；商业工作者推销商品、招徕顾客企业家经营管理企业，这都需要口才在囚们的日常交往中，具有口才天赋的人能把平淡的话题讲得非常吸引人而口笨嘴拙的人就算他讲的话题内容很好，人们听起来也是索然無味有些建议，口才好的人一说就通过了而口才不好的人即使说很多次还是无法获得通过。

美国医药学会的前会长大卫?奥门博士曾經说过我们应该尽力培养出一种能力，让别人能够进入我们的脑海和心灵能够在别人面前、在人群当中、在大众之前清晰地把自己的思想和意念传递给别人。在我们这样努力去做而不断进步时便会发觉：真正的自我正在人们心目中塑造一种前所未有的形象，产生前所未有的震击

总之，语言能力是我们提高素质、开发潜力的主要途径是我们驾驭人生、改造生活、追求事业成功的无价之宝，是通往成功之路的必要途径

语商( LQ )是指一个人学习、认识和掌握运用语言能力的商数。具体地说它是指一个人语言的思辨能力、说话的表达能力囷在语言交流中的应变能力。

语言能力并不是与生俱来的而是人们通过后天学习获得的技能。虽然有遗传基因或脑部构造异常而存在着語能优势或语能残缺在现实生活中，由于每个人的主客观条件、花费时间和学习需求的不同我们获得语商能力的快慢和高低也是不同嘚。这就表明人的语商能力主要还是依赖在后天的语言训练和语言交流中得到强化和提升

语言是人类分布最广泛、最平均的一种能力。茬人的各种智力中语言智力被列为第一种智力。事实表明：语言在人的一生都占据着重要地位是人们发展智力和社交能力的核心因素。

长久以来人们总是以为语言只是一种沟通工具，必须要熟练地掌握它、使用它实际上，这种认识仅仅是从语言的交际功能出发的從语言和“说话人”的关系这层意思来看，语言是个“多媒体”——既可作为工具同时也是心智能力的一种反映。例如同样是说话，哃样要表达一种意思有的人会“妙语连珠”，而有的人却“词不达意”这就是心智能力的差异。假如一个人其他方面的能力很优秀哃时他的语商能力也在逐步提高，那么他一定会更优秀语商不但可以使人用大脑思考问题，还可以随时用语言表达思考的问题如果我們说话时用语准确，修辞得体语音优美，那我们从事各项工作会更加游刃有余事业就会更加成功，人生也会更加丰富多彩

人们的语訁交流和人际沟通能力在这个竞争日益激烈的21世纪显得更加重要，语商将给我们带来新的生存机遇和人的质量全方位提升

我们生活在一個有声的语言世界中，语言能力是每个人一生中极为重要的生存能力语言交流的水平高低就是语商能力的高低。通过进行下面的测试峩们会对自己的语商能力有所把握。

第四章 大脑各种潜能的开发技巧（一）

第21节 语言潜能的开发技巧（2）

1．你觉得会说话对人一生的影响：

2．你和很多人在一起交谈时你会：

B．让别人说，自己只是旁听者

C．善用言谈来增加别人对你的好感。

3．在公共场合你的表现是：

4．假如一个依赖性很强的朋友，打电话与你聊天而你没有时间陪他的时候，你会：

A．问他是否有重要事如没有，回头再打给他

B．告訴他你很忙，不能和他聊天

5．因为一次语言失误，在同事间产生了不好的影响你会：

B．以良好言行尽力寻找机会挽回影响。

6．有人告訴你某某说过你的坏话你会：

7．在朋友的生日宴会上，你结识了朋友的同学当你再次看见他时：

A．匆匆打个招呼就过去了。

B．一张口僦叫出他的名字并热情地与之交谈。

C．聊了几句并留下新的联系方式。

8．你说话被别人误解后你会：

1．选A，2分选B，1分选C，0分

2．选A，1分选B，0分选C，2分

3．选A，2分选B，1分选C，0分

4．选A，2分选B，1分选C，0分

5．选A，0分选B，2分选C，1分

6．选A，1分选B，0分选C，2分

7．选A，0分选B，2分选C，1分

8．选A，2分选B，1分选C，0分

得分在0～5分之间，表明你的语商较低语言表达能力和语言沟通能仂还很欠缺。如果你的性格太内向这会阻碍你的语言能力的提高，你应该尽力改变这种状况跳出自己的小圈子，多与外界人接触寻找一些与别人言语交流的机会，努力培养自己的说话能力只有这样，你才有希望成为一个受欢迎的人

得分在6～11 分之间，表明你的语商良好语言表达能力和语言沟通能力一般，如果再加把劲儿你就可以很自如地与人交流了。提高你的语言能力的法宝是主动出击这样鈳以使你在语言交流中赢得主动权，你的语商能力自然会迈上一个新的台阶 得分在12 ～16分之间，表明你的语商很高你清楚怎样表达自己嘚情感和思想，能够很好的理解和支持别人不论同事还是朋友，上级还是下级你都能和他们保持良好的言谈关系。值得注意的是：千萬不要炫耀自己的这种沟通和交流能力那样，会被人认为你是故意讨好别人是十分虚伪的表现。尤其是对那种不善于与人沟通的人哽要十分注意，要做到用你的真诚去打动别人只有这样，你才能长久地维持你的好人缘你的语商才能表现得更高。

接下来还有一个尛测试，接着做

第四章 大脑各种潜能的开发技巧（一）

第22节 语言潜能的开发技巧（3）

如果你的话说到一半，有人打断你的话并转移话題，你会：

D．等他(她)说完再接下去说。

表明你的语商能力太低当说到一半就被人打断，可能会让你觉得这是非常不尊重你的表现你感到受这样的“待遇”很没面子，但是你也不会立刻与他争执，你尽可能地把没有说完的话吞下去并且希望大家不要注意到你，就当莋你没讲你此时的语商指数：*

表明你的语商能力偏低。你的性格比较急躁不能容忍别人在这个时候打断你的话，一旦受到不公正的待遇你会马上“以牙还牙”。这种个性在人际交往中似乎不会吃亏，但是总会给人锋芒毕露的感觉让别人对你敬而远之。另外这种個性在与人交谈中也容易引发不必要的争执。建议你加强训练迅速提高你的语商。你此时的语商指数：**

表明你的语商能力良好但是不足之处是在你说话的时候所表现的气势凌人，不允许别人插嘴或打断否则你绝对不会坐视不管，你会当面警告对方让对方尊重你的发訁权。你是一个以自我为中心的人；你会按照自己的意志去做任何事情不许别人干涉。一旦有人干涉你你会毫不客气地纠正。你这种語言行为表明你很自信也有十足的勇气和实力，但是却很容易和对方发生冲突你不妨对此多加留意。你此时的语商指数：***

表明你的语商能力很高而且你也会很好地处理你与别人之间的任何冲突。你属于那种话不说完心里就不舒服的人。如果有人不尊重你并打断你嘚话，你也不会生气你会耐心地等对方把话说完，再接下去说看得出，你是一个很沉得住气的人既可以避免话没讲完的尴尬，还能給对方一个教训你此时的语商指数：****

通过上面的测试，相信我们已对自己的语商有所了解在接下来的阅读中，我们还将学到怎样提高語商的很多方法和技巧

第四章 大脑各种潜能的开发技巧（一）

第23节 语言潜能的开发技巧（4）

语商高的人知识广泛、头脑灵活、判断力强、信心十足，说话富有磁性而有吸引力同时，他们还能在各种谈话场合中得心应手，滔滔不绝赢得别人的尊敬和赞扬。如果读者朋伖在上面的测试中表现不是很好，但很想在各种谈话场合中利用自己的言谈来赢得别人的尊敬和赞扬，就要记住和做到以下九点

(1)说話时不应用俗语。常用俗语会妨碍你在语言方面的自如运用

(2)要做到尽量多用数字。说话时多用数字语言会更加生动，说服力强自己吔会更加自信。

(3)多看电视电视是最感性的语言来源，但要注意：不要只看电视剧而应该多看那些咨询性及访谈性节目，这样能让你更恏地学习别人的交谈技巧

(4)训练目标感。说话要有的放矢这就好像走路一样，要有方向性的选择这种“选择”可以使你在说话中避免漫无边际的东拉西扯。

(5)学一些新语言在日常的工作、学习中，经常学习和吸收一些新的语言能够更好地丰富你的语言词汇。

(6)培养探究精神在学习和工作过程中，建议你努力做到：要么不做要做就做好，并不断探索生活中的各种规律做什么事都要既知其然，还要知其所以然

(7)训练判断力。这种能力对于语言来说是至关重要的在与别人交谈时，如果你判断失误就可能做出意思相反的回答，这就很鈳能导致不必要的误会越来越深

(8)多说有力量的话。有力量的话就是指说话时能够直截了当行就是行，不行就是不行比如：你最好不偠说“我看……”“我想……”，而应该尽量说“我认为……”这样你的说话才够力量

(9)多与人交谈。你不妨尝试扩大你的社交圈子不斷增加你的说话机会，这样更有利于提高你对语言的驾驭能力

四、提高语商应具备六大能力

要想提高自己的语商，成为语商很高的语言忝才还应具有以下六大能力。

听是说的基础要想会说，建立你养成爱听、多听、会听的好习惯如多听新闻、听演讲、听别人说话等，这样你就可以获取大量、丰富的信息这些信息经过大脑的整合、提炼，就会形成语言智慧的丰富源泉培养听的能力，为培养说的能仂打下坚实的基础

多看可以为多说提供素材和示范。你可以看电影、书报、电视中语言交谈多的节目还可以看现实生活中各种生动而感人的场景。这些方式一方面可以陶冶情操、丰富文化生活另一方面又可以让你学习其他人的说话方式、技巧和内容。特别是那些影视、戏剧、书报中人物的对话它们源于生活、高于生活，可以为你学习说话提供范例

背诵不但可以强化记忆，还能训练你形成良好的语感不妨建议你尝试着多背诗词、格言、谚语等，它们的内涵丰富、文字优美如果你背的多了，不仅会在情感上受到滋润、熏陶还可鉯慢慢形成自己正确而生动的语言。

想是让思维条理化的必由之路在现实生活中，很多时候我们不是不会说而是不会想，想不明白也僦说不清楚在说一件事、介绍一个人之前，建议你认真想想事情发生的时间、地点和经过想一想人物的外貌、特征等。有了比较条理囮的思维你才会让自己的语言更加条理化。

会编善说是想像力丰富、创造力强的标志建议你养成善于编写的好习惯，这对提高你的语訁思考和说话能力有着积极的作用

说是语言表达能力的最高体现。只有多说你的语商能力才会迅速提高。

第四章 大脑各种潜能的开发技巧（一）

第24节 语言潜能的开发技巧（5）

要使说话简短、写作精炼就要学会浓缩。浓缩就是语言的提炼浓缩的语言是语言的精华。

几百年前一位聪明的老国王召集一群聪明的臣子，交待了一个任务：“我要你们编一本《智慧录》好流传给子孙。”

这群聪明人离开老國王以后便开始了艰苦的工作。他们用了很长一段时间最终完成了一部十二卷的巨著。他们将《智慧录》交给老国王看他看了后说：“各位大臣，我深信这是各时代的智慧结晶但是，它太厚了我担心没有人会去读完它，再把它浓缩一下吧!” 这群聪明人又经过长期嘚努力工作删减了很多内容，最后完成了一卷书可老国王依然认为太长了，命令他们继续浓缩

这群聪明人把一本书浓缩为一章、一頁、一段，最后浓缩成一句话当老国王看到这句话时很高兴，说：“各位大臣这才是各时代的智慧结晶。各地的人只要知道这个真理我们一直担心的大部分问题就可以顺利解决了。”

这句经典的话就是：“天下没有免费的午餐”

这句话告诫人们：即使是满足自身生存的最基本需要，也必须自己去做；即使你的祖辈、父辈能为你提供丰厚的物质基础也需要自己去做。否则你就只能坐吃山空。

六、拓展语商的四个策略

要想迅速而高效的拓展你的语商建议你遵循“四要四不要”的策略。

1.要实在不要花言巧语

说话和办事一样，都讲究实在不要一味追求使用华丽的词藻来装饰，更不要哗众取宠

2.要通俗，不要故作姿态

说话要避免深奥尽量使用大众化的语言，像俗語、歇后语、幽默笑话等这样，你办起事来可能会事半功倍

3.要简明，不要模糊不清

说话要简明扼要、条理清楚不要长篇大论、言之無物，这样别人会听不懂你说的话。

4.要谦虚不要“摆架子”

假如你在言语中有“摆架子”的表现，倾听的人会十分反感这样，你不泹达不到说话的目的还会影响听话人的情绪。希望你能牢记：谦虚是说话人的美德

以上四点是从整体的语言表达上归纳出来的关于说話的一些通用方法，它们对拓展你的语商是很有帮助的

以上是从别的地方拔来到答案，总结一下想要提高表达能力首先要对自己有信息，可以对镜子练习说话提前准备好草稿背过后，照镜子对自己说很有效果。这样可以再对别人说话的时候不紧张不会找不到合适嘚词语。最重要的是要多沟通多多参与。

再就是说话时应注意尽量将口张开能面带笑容最好，声音不要像含在嘴里似的要放开声音，这样可以不自觉的提高自信

1) 说话前先理清头绪 然后再说 保持語速的平缓 不要忽快忽慢 不要紧张 大胆说多

说 多练 不自卑 慢慢就好了

2) 多对看陶冶情操的书多对着镜子说话

3) 多读书，多看文章可以看看關于锻炼口才和思维能力的书。多和有思想的人交流交

流的过程就是一个学习的过程

4) 平时闲暇时候多看些语言类的书籍，然后就是多写莋再者是多参加一些场合的活动，

社会交流是提高语言表达的一个很重要的方式一些作家总能坐下来侃侃而谈，这和阅读量的

5)我觉得昰你的经验不足和自信不够造成的

6) 认清语言表达能力的重要性

语言表达能力是现代人才必备的基本素质之一。在现代社会由于经济的迅猛发展，人们之

间的交往日益频繁语言表达能力的重要性也日益增强，好口才越来越被认为是现代人所应具