哈哈说明你步伐根本就不熟练。。再说女生本来就是拉吊的,你用快推后场平高球,高远球限制她就行了后场放网前下网率也很高哈哈,就这样就行了
拉吊是什么意思我是业余的不懂,请解释一下
通俗点讲就是把你弄得到处跑然后放网前
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换┅种说法打羽毛球是练习敏捷的敏捷与自己的脚,手相结合绝对能接着。
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个人建议詓看看奥运会关于羽毛球的比赛,很经典的其实主要就是跑位,注意脚步和手臂的配合多多加强锻炼才是王道……
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羽毛球是一项投入极低的运动项目
只要有一块场地和两副羽毛
大家知道女生打羽毛球有什么好处吗
的关于女生打羽毛球的好处,希望大家喜欢
羽毛球运动套装有短裙和短袖
健脑增智羽球人员要动脑打球,不是不动脑击球叫打球先打
弱点、致命地方,因人而宜以人为本,坚持以我为中心以主
动为動力,以快速为法宝
生命在于运动,打羽毛球不到十分钟,就能汗流浃背在短时
间内就能达到健身效果。
看过羽毛球比赛的人都会發现
羽毛球运动员无论男女,
很匀称尤其是女队员,四肢修长亭亭玉立,这是羽毛球运动的特
点决定的第一次打球或是隔很长时間打球的人第二天全身肌肉疼