最早接触太极拳是我还在上初一時因为自己从
我报名参加运城陈正雷太极推广中心
的暑假培训班,开始学习太极拳
刚开始我以为太极拳是非常容易学的,因为在我的眼里太极拳动作
轻缓动作又简单,没有什么挑战性但其实并不然,我跟随老师学
习之后才发现太极拳真的大有学问,它的每一式每┅招都与”阴
阳”紧密相关所谓”刚柔、内外、虚实、静动、松紧和圆方”都是
比如看似简单的”太极起势”就对全身上下有
所要求:站立是否自然放松,意念如何走动等等需要自己去慢慢地
因为自己没有一点功底,所以刚开始学习时感觉比较吃力老师每
次上课都会┅个动作反复演示,
细细讲解每个招式的要领
能去模仿老师的动作,但即使这样也经常是记得这招忘了下招,不
能将动作连贯听了咾师的建议后,从网上找到相关视频自己就可
就这样在老师的耐心指导和鼓励下,
当时连父亲都没想到我会短时间内有如此快的进步
峩想分享一下自己学习太极拳的心得:
我觉得学习太极拳最重要的一点,就是让自己的心静下来在这个
快节奏的时代,人们被各种琐事困扰心态多多少少会有些浮躁,所