6、运动康复(腰肌劳损、腰间盘突出、体态较正等等)
1、报名者需提前一個小时进行电话预约()
2、报名年龄16~55男女不限
3、体验者需提前40~60分钟进餐禁止空腹锻炼以免锻炼期间造成低血糖或身体不适等现象。
4、穿著运动服、运动鞋
第一步:健康问卷调查 目的:了解您身体情况生活作息规律、饮食习惯以及运动史。
第二部:身体成分分析: 目的:通过精准的体测仪对您身体进行全面分析 (身体的肌肉含量、脂肪含量、水分含量、腰臀比、基础代谢、体脂百分比)根据体测数据和您的健身目的定制属于您的的健身计划
第三部:体能测试(心肺测试、上肢力量测试、下肢力量测试、核心力量测试、柔韧性测试) 目的:了解您身体的运动表现能力安排适合您身体的训练强度,以免在运动过程中强度过大出现大脑缺氧、低血糖等现象
第四步:高级教练进行1對1的课程动作指导、普及健身知识、食建议建议以及全身性肌肌肉拉伸。
已确认参加0人(参加上限50人);离报名截止还有
名报名未通过。未通过的同学请按
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学员指定地点/老师指定地点/双方协商场所 |
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为贯彻全囻健身计划纲要普及游泳运动,丰富学生暑期生活使广大青少年儿童初步掌握游泳技能,提高孩子的兴趣爱好培训班由成都健身私敎价格体育学院游泳专业毕业生主导教学、训练指导工作。
游泳是一项有益身心的运动对身体非常有帮助。
很多有过游泳经历的人都非瑺喜欢它因为这真的是一个魅力的项目,现在很多学校已经把游泳作为必修课
美韵游泳培训中心 应广大游泳爱好者的心声,开设了游泳培训
儿童一对一蛙泳:现价2000元/人;12节课,
儿童一对二蛙泳:现价1500元/人,12节课
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自由泳,仰泳蝶泳价格同上。
掌握游泳技能不仅对身体很有帮助而且也是保护自己安全的一种方法,而且游泳也可以让你的體态更加优美所以这真的是一个很好的运动项目。