手抖医学上称为意向性震颤手抖锻炼。它仅是一个症状是指身体的一部分或全部表现为不随意的有节律性的颤动，临床上分为：静止性意向性震颤手抖锻炼、运动性意向性震颤手抖锻炼、姿势性意向性震颤手抖锻炼、回跳性意向性震颤手抖锻炼及震动性意向性震颤手抖锻炼等静止性意向性震颤手抖鍛炼即肌肉在松弛的情况下出现肢体抖动，睡眠时消失较有节律。帕金森综合征即属此类运动性意向性震颤手抖锻炼是在静止时不出現，运动时才发作表现为无节律、振幅大，常因情绪激动、精神刺激而发作这是拮抗肌协调障碍的结果。常是小脑病变的反应如小腦肿瘤、结合臂病变、脑血管硬化等。姿势性意向性震颤手抖锻炼又称意向性意向性震颤手抖锻炼其实此种意向性震颤手抖锻炼归属运動性意向性震颤手抖锻炼，即指身体处于某一特定姿势（如卧或坐时）或从事某种目的运动或保持某一姿势时才出现静止时消失。意向性震颤手抖锻炼虽然表现为手的抖动但其病根多在大脑，皆是因某种疾患使大脑涉及运动协调功能的区域受到损害临床上的病因有帕金森综合征，肝豆状核变性肝性脑病，小脑、脑干病变脑动脉硬化，脑缺血药物中毒，痴呆等像电视片中容家老大的手抖发作，從时间、地点、年龄及诱发因素来看很可能是因为其原有老年性高血压、动脉硬化，又突受精神刺激所致

也许是你的手太累，自然反應多休息就会好了呢？不知你是否是读高三的学生也许是自己给自己的压力过大，自己又不能承受过于紧张造成的，我也有这个过程多去煅练锻练，多放松放松多和朋友交流感情，多和家里人讲讲心事还要休息的好，睡够8小时会慢慢好起来的，这是我的经验希望对你有帮助。

我觉的可能是神经衰弱吧交感神经兴奋过度引起的，一般睡觉比较差