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你的情况看有可能是神经官能症，可能与平时玩手机过长有关系出现了神经恍惚，大脑不清醒影响了正常的生活，所以需要积极的治疗需要尽早去医院就诊，明确具体疾病的类型如果是有神经官能症，可以服用谷维素片治疗还是尽量不要过多玩手机。
我这几天放假休息玩手机时间也不长，但是情况好像越来越严重了有时候我开车也能发呆，干什么事情都有可能发呆
这样嘚话，建议去医院的神经内科就诊
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