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您好!建议您到医院做个具体的检查,如果里面的痔核存在的较大,会影响您的正常排便的,同时1)养成定时大便的习惯,大便以稀糊状为佳.(2)减少增加腹压的姿态,如下蹲,屏气.忌久坐,久立,久行和劳累过度.(3)忌食辛热,油腻,粗糙,多渣的食品,忌烟酒,咖啡.(4)多食具有清肠热,滋润營养粘膜,通便止血作用的食品,如生梨汁,藕汁,荸荠汁,芦根汁,芹菜汁,胡萝卜,白萝卜(熟食),苦瓜,茄子,黄瓜,菠菜,金针菜,卷心菜,蛋黄,苹果,无花果,香蕉,黑芝麻,胡桃肉,白木耳等.(5)要心情开朗,勿郁怒动火.心境不宽,烦躁忧郁会使肠粘膜收缩,血行不畅. (6)保持肛门部位的卫生.
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