为什么我看书之后精神状态不好怎么办更不好,看书真的有用吗

看书和吃巧克力可以调节精神状態不好怎么办吗比如对多动症有效吗?

患者信息:女 19岁
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  • 看书应该对多动症有一定的效果做一些静的活动,有下棋、画画、看书等; 
    多听音乐;进行一些协调性训练如拍球、踢毽、跳绳等活动都会对多动症有一定的改善。
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