你的这个假设很有趣普通人在長身体的发育阶段练习举重肯定会影响身高长高，但这个假设对姚明明显不适用姚明的身高天赋是天生的，父母亲都是蓝球专业运动员父亲/usercenter?uid=fb&teamType=1">cassd时代
15、16岁之前不宜负重训练，在此年龄段可以通过多做体育运动（如跳跃性运动、全身性运动、伸展性）来促进肌肉发展和发育生長15、16岁之后可以通过适度负重训练来强劲肌肉组织和提升力量。一般来说负重不超过体重的一半就可以了。
青少年也需要适当的肌肉鍛炼来促进发育的只是年龄太小（如儿童）时要注意运动量和运动强度，在此年龄段不重点追求肌肉、力量等方面的锻炼发展主要应側重灵活性、协调性、平衡性、技术性等方面的锻炼。
哑铃训练等力量训练科目不会影响身高平时看到的举重运动员都比较矮，是因为为了取得好成绩，在运动员选材上会选一些个子不高的强壮者。
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有一定的影响，但不会很大姚明从小就高鈈太会去连举重，教练也不会选他举重一般不会选长太高的，体重一样的话个高的比较吃亏
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有可能不过他尛时候身高就特别出众，不太可能去练习举重毕竟他的父母都是篮球运动员出身。
姚明身高达到了2米26他的父亲姚志源身高2米08，曾效力於上海男子篮球队母亲方凤娣身高1米88，同样是上海篮球队的一员并且曾经还是国家队的主力中锋。
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篮球运动員是跳为主，再者高也是他的优势
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