用豆浆冲乳清蛋白粉能喝吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-05-23 02:21 标签：

  为什么蛋白质粉充好了以后喝起來像豆浆一样感觉有豆渣呢？

为什么蛋白质粉充好了以后喝起来像豆浆一样，感觉有豆渣呢？

宝宝知道提示您：回答为网友贡献僅供参考。

1、如果只是为了健康健身根本鈈用吃蛋白粉。

2、黄豆粉应该属于植物蛋白跟乳清蛋白不一样，后者容易吸收

增肌别说黄豆粉没多大作用，乳清蛋白粉作用也不大別幻想高蛋白摄入就想大幅度增加肌肉，如果只增加蛋白质摄入就想大幅度增加肌肉那么体育界就不存在兴奋剂问题了。

蛋白质只是给肌肉合成提供原料它自己是不会变成肌肉的，而体内激素才是负责干活的如果大幅度摄入蛋白质，一般人根本吸收不了因为体内激素总量就那么点，干活的少为了充分利用这些过量的蛋白质，就得额外补充激素这就是体育界兴奋剂问题的来源之一。

我要回帖

 

随机推荐