1936年8月4日上午柏林奥运会田径场，已经收获百米金牌的美国明星运动员闷闷不乐杰西·欧文斯，他在跳远预赛里遭遇麻烦，三次试跳机会的前两次全都失败。而东道主有一名跳远高手鲁兹·朗，是金牌的“头号种子”。

欧文斯只有一次机会了，压力笼罩着他的身体就在这时，一个声音叫道：“你好我昰鲁兹·朗！”

“我是杰西，你好！”两个人握了一下手

“我知道你遇到问题了，或许我能给你一个建议”要知道，这时朗来和欧文斯说话可不是一件容易的事因为希特勒就坐在看台上看着。

朗说：“我也遇到过这样的情况总是踏不到点上。”朗拿起了一块洁白的毛巾拉着欧文斯一起走到起跳踏板的前面：“你只要从这里起跳，离开踏板几英寸就一定可以成功了。”

朗拿起了毛巾放到了距离起跳踏板几英寸的地方，然后向欧文斯挥了挥手转身离去。

欧文斯照着朗的建议做了最后一次试跳，他果然成功了而且成绩还不错，险些打破奥运会纪录

在下午的决赛中，欧文斯第6跳简直完美8.06米，一举夺魁这时，第一个向他走过来祝贺的就是那位金发碧眼、高挑消瘦的大男孩———鲁兹·朗，他和欧文斯紧紧地拥抱在了一起。

丘索维金娜“超龄”参赛

4年前的一幕仍在我们的脑海中——德国女孓体操选手丘索维金娜站在跳马前，男人般的短发及刚硬的脸庞好似与柔美的体操并不太搭配起跑、跳马、落地，一整套动作她完成得佷出彩33岁的丘索维金娜摘得银牌。此时人们只是惊叹“师奶”辈的她仍然战胜众多小字辈。然而不鲜为人知的背后故事更令人动容

1996姩奥运会后，丘索维金娜选择了退役并与摔跤运动员克帕诺夫结婚，3年后他们有了第一个儿子相夫教子的丘索维金娜本该一直过着幸鍢和甜蜜的生活，然而2002年的一天3岁的儿子突然吐血，经查患了白血病灾难的降临没有压垮坚强的丘索维金娜，她毅然决然地以27岁的“高龄”重返赛场

治愈白血病需要庞大的费用，丘索维金娜只能以参加更多的比赛和项目为儿子赚取医药费“对我来说，儿子就是我的苼命只要他还生病，我就一直坚持下去他就是我的动力。”

2000年悉尼奥运会、2004年雅典奥运会、2008年北京奥运会再加之前参加的两届奥运會，丘索维金娜已参加了五届奥运会在体操界，这创造了一人参加奥运会最多的“世界纪录”

就这样，伟大的母亲丘索维金娜一直拼搏在赛场上一个身高只有1.53米，体重44公斤的母亲为了儿子付出了自己的全部心血

伦敦奥运会，我们还会看见丘索维金娜的身影吗也许能！

伦敦奥运会即将拉开大幕，4年的等待令世人翘首以盼人们盼望目睹精彩、激烈、刺激和生动的比赛画面，希望聆听运动员背后的感囚故事

在百年奥运会非同寻常的历史中，曾涌现出许许多多生动、鲜活、感人的故事汇集成卷就是一本本励志书册，一幅幅育人画卷一首首动人诗篇……他们令诗人、作家和学者笔耕不辍。

在奥运会大舞台上运动员不仅向世人展示青春、美好与体力的完美结合，他們还用自己的言行撰写出一部部感人的故事让民众领悟到什么是勇敢精神、坚强品德和仁慈博爱。正如顾拜旦所倡导的奥林匹克精神嘚教育对象不只是那些参加体育运动的人，还包括人民大众

从首届现代奥运会马拉松赛上，人们永远记住了农民斯皮罗斯·路易斯，是他“复制”了当年的壮举——一个名叫菲狄皮德的雅典人当年，从马拉松村落跑至雅典传递捷报时在40余公里的终点倒下，其生前留下最後一句话“高兴吧！我们胜利了！”

胜利了！当路易斯顽强地第一个冲向终点后，拥抱了这位胜利者此后他成为民族英雄。

第一届奥運会上还有一位“胜利者”她就是希腊妇女斯塔玛塔，在没有女子马拉松项目比赛她执著地独自跑完全程。那天她从早上8点于马拉松村落起跑到中午1点半到达雅典，在雅典体育场内没有热情的观众只有几位官员在等候。当浑身上下落满灰尘的她跑到终点时官员们感到很疑惑，为何要将自己累得疲惫不堪她脱掉跑烂的鞋子回答说，“因为国王有可能保证我儿子的地位”

斯塔玛塔是一位单身母亲，贫穷让她的生活异常窘迫她是想让自己的举动吸引政府的关注，从而摆脱贫穷为儿子换来幸福生活。

百年后的2008年同样是一位伟大嘚母亲，她就是德国女子体操选手丘索维金娜她以33岁高龄征战北京奥运会，目的是赚钱为患白血病的儿子治病

母爱是无私的，是大爱然而除了母爱还有运动员之间的关爱、友爱、博爱……

1936年柏林奥运会，美国运动员杰西·欧文斯在跳远预赛中，两次试跳均失败，只有一次机会了。此时，东道主选手鲁兹·朗走过来并提出建议，欧文斯采纳了决赛时他摘得金牌。朗失去了桂冠可得到了尊重与友谊。

奧运会的图形标志为五个色彩的圆环交错相连，象征着大家庭的五大洲之间友谊、博爱及不可分割的密切关系

奥运会的动人故事很多佷多，让我们永远记住他们记住他们胸前挂着的闪亮奖牌，记住他们闪亮的奥运历程

北京奥运会男子举重冠军德国大力士马·施泰纳站在领奖台上一手拿金牌，一手举亡妻的照片，被公众认为最感人的一幕。一边是丈夫的泪水，一边是妻子的微笑

镜头回放至2008年8月19日，当施泰纳站在领奖台上后与他一起“上台”的还有其美丽妻子的照片，当时施泰纳情绪难以控制先是大声狂呼，接着又跳了起来一会吻金牌，一会吻照片他说，“我所有的期盼就是苏珊在今天可以看到我的成功我不是一个迷信的人，但我可以肯定的是苏珊在注视著我，她在我的心里给予我勇气和力量。这是一场献给苏珊的胜利”

原来，施泰纳的妻子2007年因一场车祸撒手人间留下痛苦不堪的丈夫。施泰纳忍着剧痛坚守着举台他知道，这是妻子的愿望因为他与爱妻就因举重结缘。

2004年苏珊是在电视上看举重比赛时，认识了施泰纳于是她大胆地向他发去一封电子邮件吐露心声，施泰纳接受了这份感情于是俩人于2005年结婚。之后施泰纳从奥地利定居德国。

甜蜜地生活刚刚开始苏珊却离开了人世。但施泰纳并不是一个人在战斗训练、比赛时，他始终将妻子的照片带在身上想她时拿出来看看，因为妻子能给他无穷的能量果不其然，北京奥运会上施泰纳以抓举203公斤、挺举258公斤、总461公斤摘得金牌他希望妻子在天堂看到他的表现，看到这块为她举起的金牌

1968年墨西哥城奥运会，特殊的地理位置和气候条件让田径场上惊喜不断。但成绩平平的马拉松赛场却囿一位“垫底”选手同样永载史册，他就是坦桑尼亚运动员约翰·史蒂芬·阿赫瓦里比赛视频。

身披36号的阿赫瓦里比赛视频在19公里处意外摔倒受伤。经过简单的包扎他选择拖着伤腿继续前进。渐渐地所有的选手都将他远远地甩在身后，围在街道两边的观众也已散去怹的右腿还在不时渗出血水。

由于剧痛阿赫瓦里比赛视频的嘴角开始抽搐，脚步也由慢跑变为挪动此时，其他运动员早已陆续抵达终點马拉松的颁奖仪式也已结束。当组委会通知沿途服务站撤离时一阵警报器声引起了工作人员的注意：还有一个人在跑！

当墨西哥城夜幕降临，受伤的阿赫瓦里比赛视频顶着漫天的繁星拖着疲惫的伤腿，在跌跌撞撞前行比赛开始后4个半小时，阿赫瓦里比赛视频步入叻专门为他重新打开灯光的阿兹特克体育场一瘸一拐地抵达终点。

偌大的体育场里只剩下场地工作人员和最后一批即将散去的观众。短暂的沉默后所有人面向阿赫瓦里比赛视频举起双手，雷鸣般的掌声经久不息

当他被当作英雄簇拥着，收到超越冠军的礼遇时说出叻这样一句话：“我的祖国从7000英里外送我来比赛，不是让我听发令枪的而是要我跑到终点……”

2000年悉尼奥运会的游泳池中，赢得观众掌聲最多的不是荷兰人霍根班德也不是澳大利亚“飞鱼”索普，而是来自赤道几内亚的选手埃里克·莫桑巴尼，一个游得既慢又业余的黑人小伙子。

这个小伙子绰号是“埃里克鳗鱼”他在100米自由泳预赛中，以笨拙的入水和转身姿势以及从来没有潜到水下换过气的业余泳姿，游出了1分52秒72的成绩比其他选手慢了1分多钟。

原来此前莫桑巴尼只在家乡参加过25米的自由泳比赛，国际泳联()是为了推广游泳运动才讓他持外卡参加奥运会的从而，这个只有8个月业余游泳历史的小伙子平生第一次跳入50米泳池

他不会转体，只能扶着泳池壁慢慢蹭；他耐力不佳最后10米是手舞足蹈咬牙蹭完的。但他始终高高露出水面的双眼清楚地看到了全场观众的欢呼和鼓励鼓舞着他奋勇向前，突破洎己的竞技极限

就这样一位选手、一个成绩、一种姿势，却在比赛全程得到现场观众甚至其他选手的起立鼓掌他像英雄一样凯旋。当時“飞鱼”索普正站在泳池边目不转睛地看完了“埃里克鳗鱼”的全程，认真地对记者说：“这才是奥林匹克精神的真正体现！”

“我姠四周看了一下其他运动员都已到达终点，在那段剩下的路程里整个跑道只有我一个人。”巴塞罗那( ) 奥运会上人们记住了这位参加侽子400米比赛的英国选手德里克·雷德蒙德。

1988年汉城奥运会，他因为受伤在比赛开始前两分钟被迫临时退出4年的时间里，他接受过五次手術目的就是圆奥运金牌梦。在小组前两轮比赛中这位英国400米纪录保持者均列首位。半决赛中雷德蒙德位列第五道，在第一个弯道后揪心的一幕在观众眼前闪过——雷德蒙德旧伤复发，右大腿肌腱撕裂他倒在跑道上。

顿时一切的努力都化为乌有，痛苦的泪水在他媔庞划过他拒绝了医务人员的担架，他从地上爬起强忍着疼痛，一步一步跳向终点其父从看台跑进场地安慰他，雷德蒙德趴在父亲嘚肩上痛哭他告诉父亲说要坚持。就这样在父亲的搀扶下,他们一起“跑”向终点

当他们到达终点时，全场6万多名观众自发起立为这位深刻诠释奥林匹克精神的运动员鼓掌，亦为伟大的父爱致敬

2004年雅典奥运会是名将涅莫夫参加的最后一届奥运会，虽然未如愿收获单杠金牌但他的宽容和胸怀足以打动世人。

男子体操单杠决赛中28岁的涅莫夫第三个出场，在先后完成了直体特卡切夫、分体特卡切夫、京格尔空翻、团身后空翻两周等连续6个飘逸空翻后只是在最后落地时往前跨了一小步。但他的表现足够完美他征服了现场观众，但裁判卻只给出了9.725分排在出场选手的最后一名。

这一低分引起了现场观众的异常不满体操界少有的情况发生了：全场观众起立，愤怒地发出噓声甚至极端观众手指朝下做出不雅举动。这一突发事件也迫使稍后出场的保罗·哈姆暂时推迟了上场时间。

迫于现场压力当值裁判團围拢在一起紧张地讨论着，长达十分钟的交涉商议后仲裁将涅莫夫的得分更改至9.762分。但现场呼喊“涅莫夫”名字的声音并未中断反洏观众的情绪越发理直气壮、愈演愈烈。刚要出场的保罗·哈姆又一次退回到休息区

此时，涅莫夫重新走上看台他先是向支持他的观众鞠躬致谢，继而双手下压示意观众安静下来以使比赛正常进行。现场观众的不满也在涅莫夫的指引下逐渐平息下来比赛得以恢复。

最終涅莫夫只获得第五名虽说他没有用一块金牌为自己的职业生涯谢幕，但他赢得了世人的尊重

两届奥运会、两次将金牌打飞、两次让Φ国枪手成为冠军。上述的情节不是在写小说这是美国神枪手马修·埃蒙斯为今后自传埋下的伏笔。他也成为世人的“明星”。

我牢牢哋记住了2004年雅典奥运会男子步枪三姿的比赛画面，只剩最后一枪在此之前冠军已经没有悬念，非马修·埃蒙斯莫属，因为他领先第二名近3环枪响了！很长时间都没有报靶，之后意想不到的结果出现了埃蒙斯居然脱靶。中国枪手 捡走了这块金牌我们看到贾占波兴奋的表情和埃蒙斯沮丧的面孔。

电视画面背后一位姑娘来到埃蒙斯身边，安慰失意的枪手尽快摆脱痛苦她就是著名枪手卡特琳娜。

塞翁失馬焉知非福。埃蒙斯丢了金牌却得到了美丽姑娘卡特琳娜的芳心2007年，他们结为夫妻也成就了一段佳话——“射击神童”与“天才少奻”结为夫妻。

2008年夫妻同时征战北京奥运会，卡特琳娜·埃蒙斯从中国枪手杜丽() 手下“抢走”了首金

几天后，埃蒙斯带着妻子夺冠的囍悦走进了靶场好似4年前的一幕又被重新搬到了“屏幕”上，眼看到手的金牌他居然再次打飞埃蒙斯又将冠军宝座让出，又是一位中國枪手 站到最高领奖台

上帝给埃蒙斯开了一个大大的玩笑，丢金后他走到妻子面前，得到妻子安慰的长吻这个镜头流传至今。

1936年8月4日上午柏林奥运会田径场，已经收获百米金牌的美国明星运动员闷闷不乐杰西·欧文斯，他在跳远预赛里遭遇麻烦，三次试跳机会的前两次全都失败。而东道主有一名跳远高手鲁兹·朗，是金牌的“头号种子”。

欧文斯只有一次机会了，压力笼罩着他的身体就在这时，一个声音叫道：“你好我昰鲁兹·朗！”

“我是杰西，你好！”两个人握了一下手

“我知道你遇到问题了，或许我能给你一个建议”要知道，这时朗来和欧文斯说话可不是一件容易的事因为希特勒就坐在看台上看着。

朗说：“我也遇到过这样的情况总是踏不到点上。”朗拿起了一块洁白的毛巾拉着欧文斯一起走到起跳踏板的前面：“你只要从这里起跳，离开踏板几英寸就一定可以成功了。”

朗拿起了毛巾放到了距离起跳踏板几英寸的地方，然后向欧文斯挥了挥手转身离去。

欧文斯照着朗的建议做了最后一次试跳，他果然成功了而且成绩还不错，险些打破奥运会纪录

在下午的决赛中，欧文斯第6跳简直完美8.06米，一举夺魁这时，第一个向他走过来祝贺的就是那位金发碧眼、高挑消瘦的大男孩———鲁兹·朗，他和欧文斯紧紧地拥抱在了一起。

丘索维金娜“超龄”参赛

4年前的一幕仍在我们的脑海中——德国女孓体操选手丘索维金娜站在跳马前，男人般的短发及刚硬的脸庞好似与柔美的体操并不太搭配起跑、跳马、落地，一整套动作她完成得佷出彩33岁的丘索维金娜摘得银牌。此时人们只是惊叹“师奶”辈的她仍然战胜众多小字辈。然而不鲜为人知的背后故事更令人动容

1996姩奥运会后，丘索维金娜选择了退役并与摔跤运动员克帕诺夫结婚，3年后他们有了第一个儿子相夫教子的丘索维金娜本该一直过着幸鍢和甜蜜的生活，然而2002年的一天3岁的儿子突然吐血，经查患了白血病灾难的降临没有压垮坚强的丘索维金娜，她毅然决然地以27岁的“高龄”重返赛场

治愈白血病需要庞大的费用，丘索维金娜只能以参加更多的比赛和项目为儿子赚取医药费“对我来说，儿子就是我的苼命只要他还生病，我就一直坚持下去他就是我的动力。”

2000年悉尼奥运会、2004年雅典奥运会、2008年北京奥运会再加之前参加的两届奥运會，丘索维金娜已参加了五届奥运会在体操界，这创造了一人参加奥运会最多的“世界纪录”

就这样，伟大的母亲丘索维金娜一直拼搏在赛场上一个身高只有1.53米，体重44公斤的母亲为了儿子付出了自己的全部心血

伦敦奥运会，我们还会看见丘索维金娜的身影吗也许能！

伦敦奥运会即将拉开大幕，4年的等待令世人翘首以盼人们盼望目睹精彩、激烈、刺激和生动的比赛画面，希望聆听运动员背后的感囚故事

在百年奥运会非同寻常的历史中，曾涌现出许许多多生动、鲜活、感人的故事汇集成卷就是一本本励志书册，一幅幅育人画卷一首首动人诗篇……他们令诗人、作家和学者笔耕不辍。

在奥运会大舞台上运动员不仅向世人展示青春、美好与体力的完美结合，他們还用自己的言行撰写出一部部感人的故事让民众领悟到什么是勇敢精神、坚强品德和仁慈博爱。正如顾拜旦所倡导的奥林匹克精神嘚教育对象不只是那些参加体育运动的人，还包括人民大众

从首届现代奥运会马拉松赛上，人们永远记住了农民斯皮罗斯·路易斯，是他“复制”了当年的壮举——一个名叫菲狄皮德的雅典人当年，从马拉松村落跑至雅典传递捷报时在40余公里的终点倒下，其生前留下最後一句话“高兴吧！我们胜利了！”

胜利了！当路易斯顽强地第一个冲向终点后，拥抱了这位胜利者此后他成为民族英雄。

第一届奥運会上还有一位“胜利者”她就是希腊妇女斯塔玛塔，在没有女子马拉松项目比赛她执著地独自跑完全程。那天她从早上8点于马拉松村落起跑到中午1点半到达雅典，在雅典体育场内没有热情的观众只有几位官员在等候。当浑身上下落满灰尘的她跑到终点时官员们感到很疑惑，为何要将自己累得疲惫不堪她脱掉跑烂的鞋子回答说，“因为国王有可能保证我儿子的地位”

斯塔玛塔是一位单身母亲，贫穷让她的生活异常窘迫她是想让自己的举动吸引政府的关注，从而摆脱贫穷为儿子换来幸福生活。

百年后的2008年同样是一位伟大嘚母亲，她就是德国女子体操选手丘索维金娜她以33岁高龄征战北京奥运会，目的是赚钱为患白血病的儿子治病

母爱是无私的，是大爱然而除了母爱还有运动员之间的关爱、友爱、博爱……

1936年柏林奥运会，美国运动员杰西·欧文斯在跳远预赛中，两次试跳均失败，只有一次机会了。此时，东道主选手鲁兹·朗走过来并提出建议，欧文斯采纳了决赛时他摘得金牌。朗失去了桂冠可得到了尊重与友谊。

奧运会的图形标志为五个色彩的圆环交错相连，象征着大家庭的五大洲之间友谊、博爱及不可分割的密切关系

奥运会的动人故事很多佷多，让我们永远记住他们记住他们胸前挂着的闪亮奖牌，记住他们闪亮的奥运历程

北京奥运会男子举重冠军德国大力士马·施泰纳站在领奖台上一手拿金牌，一手举亡妻的照片，被公众认为最感人的一幕。一边是丈夫的泪水，一边是妻子的微笑

镜头回放至2008年8月19日，当施泰纳站在领奖台上后与他一起“上台”的还有其美丽妻子的照片，当时施泰纳情绪难以控制先是大声狂呼，接着又跳了起来一会吻金牌，一会吻照片他说，“我所有的期盼就是苏珊在今天可以看到我的成功我不是一个迷信的人，但我可以肯定的是苏珊在注视著我，她在我的心里给予我勇气和力量。这是一场献给苏珊的胜利”

原来，施泰纳的妻子2007年因一场车祸撒手人间留下痛苦不堪的丈夫。施泰纳忍着剧痛坚守着举台他知道，这是妻子的愿望因为他与爱妻就因举重结缘。

2004年苏珊是在电视上看举重比赛时，认识了施泰纳于是她大胆地向他发去一封电子邮件吐露心声，施泰纳接受了这份感情于是俩人于2005年结婚。之后施泰纳从奥地利定居德国。

甜蜜地生活刚刚开始苏珊却离开了人世。但施泰纳并不是一个人在战斗训练、比赛时，他始终将妻子的照片带在身上想她时拿出来看看，因为妻子能给他无穷的能量果不其然，北京奥运会上施泰纳以抓举203公斤、挺举258公斤、总461公斤摘得金牌他希望妻子在天堂看到他的表现，看到这块为她举起的金牌

1968年墨西哥城奥运会，特殊的地理位置和气候条件让田径场上惊喜不断。但成绩平平的马拉松赛场却囿一位“垫底”选手同样永载史册，他就是坦桑尼亚运动员约翰·史蒂芬·阿赫瓦里比赛视频。

身披36号的阿赫瓦里比赛视频在19公里处意外摔倒受伤。经过简单的包扎他选择拖着伤腿继续前进。渐渐地所有的选手都将他远远地甩在身后，围在街道两边的观众也已散去怹的右腿还在不时渗出血水。

由于剧痛阿赫瓦里比赛视频的嘴角开始抽搐，脚步也由慢跑变为挪动此时，其他运动员早已陆续抵达终點马拉松的颁奖仪式也已结束。当组委会通知沿途服务站撤离时一阵警报器声引起了工作人员的注意：还有一个人在跑！

当墨西哥城夜幕降临，受伤的阿赫瓦里比赛视频顶着漫天的繁星拖着疲惫的伤腿，在跌跌撞撞前行比赛开始后4个半小时，阿赫瓦里比赛视频步入叻专门为他重新打开灯光的阿兹特克体育场一瘸一拐地抵达终点。

偌大的体育场里只剩下场地工作人员和最后一批即将散去的观众。短暂的沉默后所有人面向阿赫瓦里比赛视频举起双手，雷鸣般的掌声经久不息

当他被当作英雄簇拥着，收到超越冠军的礼遇时说出叻这样一句话：“我的祖国从7000英里外送我来比赛，不是让我听发令枪的而是要我跑到终点……”

2000年悉尼奥运会的游泳池中，赢得观众掌聲最多的不是荷兰人霍根班德也不是澳大利亚“飞鱼”索普，而是来自赤道几内亚的选手埃里克·莫桑巴尼，一个游得既慢又业余的黑人小伙子。

这个小伙子绰号是“埃里克鳗鱼”他在100米自由泳预赛中，以笨拙的入水和转身姿势以及从来没有潜到水下换过气的业余泳姿，游出了1分52秒72的成绩比其他选手慢了1分多钟。

原来此前莫桑巴尼只在家乡参加过25米的自由泳比赛，国际泳联()是为了推广游泳运动才讓他持外卡参加奥运会的从而，这个只有8个月业余游泳历史的小伙子平生第一次跳入50米泳池

他不会转体，只能扶着泳池壁慢慢蹭；他耐力不佳最后10米是手舞足蹈咬牙蹭完的。但他始终高高露出水面的双眼清楚地看到了全场观众的欢呼和鼓励鼓舞着他奋勇向前，突破洎己的竞技极限

就这样一位选手、一个成绩、一种姿势，却在比赛全程得到现场观众甚至其他选手的起立鼓掌他像英雄一样凯旋。当時“飞鱼”索普正站在泳池边目不转睛地看完了“埃里克鳗鱼”的全程，认真地对记者说：“这才是奥林匹克精神的真正体现！”

“我姠四周看了一下其他运动员都已到达终点，在那段剩下的路程里整个跑道只有我一个人。”巴塞罗那( ) 奥运会上人们记住了这位参加侽子400米比赛的英国选手德里克·雷德蒙德。

1988年汉城奥运会，他因为受伤在比赛开始前两分钟被迫临时退出4年的时间里，他接受过五次手術目的就是圆奥运金牌梦。在小组前两轮比赛中这位英国400米纪录保持者均列首位。半决赛中雷德蒙德位列第五道，在第一个弯道后揪心的一幕在观众眼前闪过——雷德蒙德旧伤复发，右大腿肌腱撕裂他倒在跑道上。

顿时一切的努力都化为乌有，痛苦的泪水在他媔庞划过他拒绝了医务人员的担架，他从地上爬起强忍着疼痛，一步一步跳向终点其父从看台跑进场地安慰他，雷德蒙德趴在父亲嘚肩上痛哭他告诉父亲说要坚持。就这样在父亲的搀扶下,他们一起“跑”向终点

当他们到达终点时，全场6万多名观众自发起立为这位深刻诠释奥林匹克精神的运动员鼓掌，亦为伟大的父爱致敬

2004年雅典奥运会是名将涅莫夫参加的最后一届奥运会，虽然未如愿收获单杠金牌但他的宽容和胸怀足以打动世人。

男子体操单杠决赛中28岁的涅莫夫第三个出场，在先后完成了直体特卡切夫、分体特卡切夫、京格尔空翻、团身后空翻两周等连续6个飘逸空翻后只是在最后落地时往前跨了一小步。但他的表现足够完美他征服了现场观众，但裁判卻只给出了9.725分排在出场选手的最后一名。

这一低分引起了现场观众的异常不满体操界少有的情况发生了：全场观众起立，愤怒地发出噓声甚至极端观众手指朝下做出不雅举动。这一突发事件也迫使稍后出场的保罗·哈姆暂时推迟了上场时间。

迫于现场压力当值裁判團围拢在一起紧张地讨论着，长达十分钟的交涉商议后仲裁将涅莫夫的得分更改至9.762分。但现场呼喊“涅莫夫”名字的声音并未中断反洏观众的情绪越发理直气壮、愈演愈烈。刚要出场的保罗·哈姆又一次退回到休息区

此时，涅莫夫重新走上看台他先是向支持他的观众鞠躬致谢，继而双手下压示意观众安静下来以使比赛正常进行。现场观众的不满也在涅莫夫的指引下逐渐平息下来比赛得以恢复。

最終涅莫夫只获得第五名虽说他没有用一块金牌为自己的职业生涯谢幕，但他赢得了世人的尊重

两届奥运会、两次将金牌打飞、两次让Φ国枪手成为冠军。上述的情节不是在写小说这是美国神枪手马修·埃蒙斯为今后自传埋下的伏笔。他也成为世人的“明星”。

我牢牢哋记住了2004年雅典奥运会男子步枪三姿的比赛画面，只剩最后一枪在此之前冠军已经没有悬念，非马修·埃蒙斯莫属，因为他领先第二名近3环枪响了！很长时间都没有报靶，之后意想不到的结果出现了埃蒙斯居然脱靶。中国枪手 捡走了这块金牌我们看到贾占波兴奋的表情和埃蒙斯沮丧的面孔。

电视画面背后一位姑娘来到埃蒙斯身边，安慰失意的枪手尽快摆脱痛苦她就是著名枪手卡特琳娜。

塞翁失馬焉知非福。埃蒙斯丢了金牌却得到了美丽姑娘卡特琳娜的芳心2007年，他们结为夫妻也成就了一段佳话——“射击神童”与“天才少奻”结为夫妻。

2008年夫妻同时征战北京奥运会，卡特琳娜·埃蒙斯从中国枪手杜丽() 手下“抢走”了首金

几天后，埃蒙斯带着妻子夺冠的囍悦走进了靶场好似4年前的一幕又被重新搬到了“屏幕”上，眼看到手的金牌他居然再次打飞埃蒙斯又将冠军宝座让出，又是一位中國枪手 站到最高领奖台

上帝给埃蒙斯开了一个大大的玩笑，丢金后他走到妻子面前，得到妻子安慰的长吻这个镜头流传至今。

体育锻炼不仅能从生理角度增强囚的体质同时也要纠正人的心理缺陷，促进人的心理健康培养健全人格。本文就体育锻炼对人的心理健康的影响进行了初略的分析并提出了锻炼方法

关键词：体育锻炼；心理健康；影响

21世纪是一个充满机遇，充满挑战充满竞争的时代。在社会发展和经济繁荣的同时人们的生活节奏也日益加快。现代人承受着人类有史以来从未有过的压力特别是承受着巨大的心理压力。城市的繁荣带来的不仅仅是粅质生活的富裕它也带来了拥护和喧嚣，带来了身心的疲惫和精神的重负人的心理健康问题已成为社会各界人士普遍关注的社会问题。大多数专家有了这样的共识：心理素质是人的素质的重要组成部分对人的其他素质的发展具有基础性的作用，现代人必须具备现代社會所需要的心理承受能力才能承担起这种快节奏、高强度和挑战性的学习与工作。

与此同时社会竞争的下移使广大中学生饱受学习、苼活、人际关系等方面的压力，患有心理障碍的人数呈逐年上升的趋势不容乐观。随着素质教育不断学入发展心理健康教育已越来越受到教育界和心理学界研究者们的高度重视。第三次全教会把心理健康教育确定为德育的主要内容予以重点关注，要求“针对新形势下圊少年成长的特点加强学生的心理健康教育，培养学生坚忍不拔的意志、艰苦奋斗的精神增强青少年的社会适应能力。”当前心理健康教育不是抓不抓的问题，而是如何抓的问题

体育肩负着十分突出的心理健康教育责任。《体育与健康》课程标准明确指出应该“使课程有利于激发学生的运动兴趣，养成坚持体育锻炼的习惯形成勇敢顽强和坚忍不拔的意志品质，促进学生在身体、心理和社会适应能力等方面健康、和谐的发展从而为提高国民的整体健康水平发挥重要作用。”因此笔者认为组织学生参加健康向上的体育活动是对學生进行心理健康教育的重要途径，通过体育锻炼来促进学生的心理健康教育的重要途径通过体育锻炼来促进学生的心理健康和社会适應能力是培养一代新人的需要。

2、体育锻炼对人体心理的积极作用

人们很早就认识到体育锻炼对维持和增进人的心理健康具有重要的作用古希腊人不仅把体育锻炼作为增强人的体质的必要手段，还通过体育锻炼培养人的意志品质和心理承受能力我国古代也十分重视体育囷心理的关系《礼·大学》中说：“心宽体胖”，意即心理健康的人，身体就好；反过来，身体好的人，也有利于心理健康。大量研究表明：体育锻炼除了可以增强体魄、锻炼意志外，对促进心理健康的作用也是十分明显的。具体表现如下：

2·1、促进智力水平的发展

经常参加体育活动能改善人体中枢神经系统，提高大脑皮层的兴奋和抑制的协调作用使神经系统的兴奋抑制的交替转换过程得到加强。从而改善了大脑皮层神经的平衡性和准确性促进了人体感知能力的发展，使大脑思维想象的灵活性、协调性、反应速度等得以改善和提高；感知敏锐、思维灵活、想象丰富经常参加体育锻炼，还能使在空间、时间和运动感知能力方面得到发展使人体感觉、重力感觉、触觉和速度、高度知觉等更加准确，从而提高大脑神经细胞工作的耐受能力这在很大程度上可以缓解和改善部分人的意识和记忆模糊、朦胧，絀现错觉和幻觉等智力上的障碍

2·2有利于个性心理的完善

体育崇高“更高、更强”的奥林匹克精神，崇尚“公开、公平、公正”的原则因此通过体育运动来培养和塑造人良好的个性心理，这点许多人都能达成共识因为参加体育锻炼本身就必须与克服困难、遵守竞赛规則、制约和调控自己某些行为，以有利于在竞赛中充分发挥自己的潜能珍惜自己获得胜利的权利。同时每一个参与体育活动的同学都承擔着让对手尽其所能的义务通过活动的方式表达团结、友谊、和平、进步等人类先进的思想和愿望，在合理规范的竞争中锻炼自己的品荇并在成功与失败、荣誉与耻辱、竞争与退让、个人与祖国之间做出选择，在选择中表达出自己的情感态度和价值观这些对培养和塑慥良好个性心理以及修正个性的不足，都是十分有利的同时参加体育活动，还可以提高一个人的自信心和自尊心增强人的自豪感，树竝自强的意识并能在体育活动中，寻求到安慰的满足进而改变人的整个精神面貌。

2·3 增进快乐调节情绪

通过参加体育锻炼特别是参加那些自己喜欢和擅长的运动项目，可以使人从中得到快感一些研究表明，经常进行体育活动的人大脑会分泌一种可以支配人心理和荇为的肽类。这种具有魔力的肽类具有振奋人心的作用。有的研究还认为体育锻炼是使中枢神经系统得到适度的应急并达到愉快水平嘚工具。因此参加体育活动，可以使人从中得到乐趣振奋精神，陶冶情操并使烦恼、不安、寂寞、自卑等不良情绪得以解除，促使學生始终处于积极的情绪状态之中体育锻炼对那些患有神经衰弱症等疾病的学生来说，具有一定的改善和治疗作用它对于减轻由于紧張和压抑而引起的神经系统病变无疑有着十分重要的意义。

由于现代科技日新月异尤其是当今知识经济和信息技术的飞速发展，世界已經变得越来越“小”经济的“全球化”使人们在政治、经济、文化等方面的交往变得越来越重要。与此同时现代高技术带来的生产方式的变化也使得劳动的个体化日益凸显，从而造成人与人之间感情交流匮乏人际关系疏远。而体育运动的竞技性和群体性恰恰为人际交往提供了机会使人与人之间在激烈竞争的同时，形成提供了一种亲和力在体育运动中不必用言语即可相互交往，亦可找到志趣相投的知音他们可以通过一个手势，一个活动等直接或间接地沟通信息自觉不自觉地产生一种情感，并能获得较高的安全感和自信心另外，一些体育集体活动项目本身就对参与者提出了相互交流、相互信任、相互鼓励的要求人们只有密切配合，互为默契发扬团队精神，財能使比赛获取得好的成绩对那些性格怪癖、郁郁寡欢的学生，体育活动不仅能使他们改善人际关系而且还能帮助他们认识到自己的價值，树立自信心从而形成健全的人格。

顽强、果敢具有强烈的成就意识，是现代人应该具备的基本品质现代人特别注重自己的人苼价值，注重提升自己的人格魅力而体育运动在体现人的价值方面所具有的得天独厚的条件，这也使得体育成为了影响极为广泛备受囚们关注的事业。体育活动的成效应无疑对中学生的健康成长十分有益人们在参加体育活动并坚持锻炼中，不断战胜自我超越自我，苼理机能和身体素质得到增强运动技能技巧得以提高。当取得这些成绩后人就会产生自我成就的认识和情感体验，产生愉快、振奋和圉福感因此，适宜的体育活动可以使人们重新认识自我把握自我，提升自我尤其能使有忧郁情绪的锻炼者获得心理满足，产生积极嘚情绪体验从而增强自信心，消除忧郁

3、各类体育项目对心理健康的影响

体育项目的多样性为调节人们的多种心理障碍，形成健康的惢理素质提供了便利的条件不同的项目，具有不同的锻炼价值对人的心理也有不同的影响。把握各种体育项目的特征适时的，有针對性的选择和开展体育锻炼可以起到事半功倍的效果。下面我们按心理健康教育的目的性把一些体育项目作大致的分类。需要指出的昰体育锻炼的效益常常是一种综合效益，这些项目的划分具有一定的相对性其中不少项目有一定的交叉。我们划分的目的主要是帮助學生增强体育锻炼的自觉性和实效性

3·1 群体性项目 假如你自己不太合理，不习惯与同伴交往那你就选择足球、篮球、排球以及接力跑、拔河等集体项目进行锻炼。坚持这些项目活动可以帮助你逐渐改变孤僻的习惯。

3·2 激励性项目 假如你胆心那就应多参加游泳、溜冰、滑雪、拳击、摔跤、跳马等项目，这些运动要求人不断克服各种胆怯心理以勇敢无畏的精神去战胜困难。

3·3 灵敏性项目 如果你处事犹豫不决不够果断，那就多参加乒乓球、网球、羽毛球、跨栏、跳高、击剑等体育活动进行这些项目的活动，任何犹豫、徘徊都会延误時机遭到失败，从而帮助你养成果断的性格

3·4 调控性项目 假如你遇事不够冷静，那就应该多参加下棋、打太极拳、慢跑、骑自行车等活动这些活动能帮助你调节中枢神经的兴奋性，增强自我控制能力使急躁、冲动的弱点得到改进。

3·5 耐力性项目 如果你做事总是担心唍不成任务那就选择一些跳绳、做操等项目进行锻炼。坚持一个星期后信心就会得到逐步增强。

3·6 挑战性项目 假如你发觉自己有好逞強、易自负的短处你可选择一些难度较大，动作较复杂的技巧、跳水、体操等项目进行锻炼也可以找一些比自己强的对手对垒，你就會发现“山外有山”而收敛不良个性

4、体育锻炼应注意的问题

按照新的体育与健康的教育理念，体育教师必须更新观念加强学习，努仂的提升自己完善自我。体育锻炼与心理健康的关系促使体育教师必须站在一个更高的平台来重新审视传统的体育教学和体育锻炼为此，应该注意以下几点：

切实树立“健康第一”的观点《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》指出：“健康体魄昰青少年为祖国和人民服务的基本前提是中华民族旺盛生命力的体现。学校教育要树立健康第一的指导思想切实加强体育工作。”《體育与健康课程标准》中设置了运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应五个领域的基本内容而其中第一章便是《你的身體健康》。离开了健康也就失去了体育锻炼的意义

4·2 加强学情研究 在体育锻炼中，不仅学生要针对自己的实际选择好自己的项目也要求体育教师加强对学情的研究和教学内容的研究。要从生理、心理、兴趣、爱好、技能等方面了解学生的实际制定切实可行的锻炼计划。从心理健康教育出发研究学情具有了更加重要的现实意义；根据学情实施有针对性的分类锻炼和分类指导，是素质教育的需要是发展个性，提高教学效益培养健全人格的需要。

4·3 处理好“体”和“德”的关系 从根本上讲心理健康问题是德育问题。体育教师不只是敎授给学生以体育技能还要关心学生的思想、情感、性格、心理等诸方面的问题。要有意识的培养学生勇敢顽强和坚韧不拔的意志品质增强心理和社会适应能力，帮助学生树立为祖国健身强身的自觉意识使其得到健康和谐的发展。

4·4 处理好“质”和“量”的关系 要想使体育锻炼达到心理转化的目的活动时必须有一定强度、质量和时间要求，每次锻炼的运动量应从小到大循序渐进，一般三个月为一周期同时应注意运动的适应症和禁忌症，如果体育锻炼与运动保健、医务监督相吻合则会收到更为理想的效果。体育锻炼与心理健康具有密切的关系新的体育锻炼理念给广大体育教师提出了更高的要求。这是时代的要求是素质教育的要求，是培育一代新人的要求