精神二级有无民事行为能力力的精神类疾病有那些?包括支气管炎引起的心脑缺氧性精神障碍?

原标题:主治医师|《风湿与临床免疫学》(代码313)考试大纲、历年考_点、知识点笔记系列NO.3(医学卫生资格考试主治医师资料系列)

风湿与临床免疫学》(代码313)医学卫生资格考试主治医师中级职称考试大纲、考试动态、历年考—点、知识点笔记、经验技巧模拟题库无忧通关辅导课程课件押题密卷历年考点系列:

下期預告:风湿与临床免疫学NO.4历年考点汇总

常见疾病的病因、发病机制、病理及药理

1.发热病因多由病毒引起

2.稽留热24h内体温波动范围不超過1℃,常见于大叶性肺炎、伤寒

3.弛张热24h内体温波动范围超过2℃,常见于败血症、风湿热

4.发热的体温上升期表现:畏寒、皮肤苍白、皮温下降,可出现寒战

5.不属于内源性致热原的物质是内毒素。

6.急性肾盂肾炎患者的发热常表现为间歇热

7.引起机体发热的致热原包括外源性致热原和内源性致热原,内源性致热原也称白细胞致热原如白介素-1、肿瘤坏死因子、干扰素等。

8.体温调节中枢功能异常導致的发热的特点是高热无汗

9.发热伴有皮肤黏膜出血、浅表淋巴结肿大,常见于流行性出血热、病毒性肝炎、斑疹伤寒、败血症、急性白血病、重症再生障碍性贫血、恶性组织细胞病

10.发热伴肝脾大:传染性单核细胞增多症、病毒性肝炎、肝及胆道感染、布氏菌病、瘧疾、结缔组织病、白血病、淋巴瘤及黑热病、急性血吸虫病。

11.先发热后昏迷见于流行性乙型脑炎、斑疹伤寒、流行性脑脊髓膜炎、中蝳型菌痢、中暑

12.发热伴黄疸常见于病毒性肝炎、恶性组织细胞病、胆囊炎、化脓性胆管炎、败血症和其他严重感染、急性溶血等。

1.咳嗽与咳痰以呼吸道感染最常见

2.咳嗽伴声音嘶哑,见于声带的炎症或肿瘤压迫喉返神经

3.咳嗽伴咯血常见支气管扩张症、肺结核、支气管肺癌、二尖瓣狭窄。

4.咳嗽伴杵状指(趾)常见于支气管扩张症、慢性肺脓肿、支气管肺癌、脓胸

5.浆液性血性泡沫痰最常见于肺水肿。

6.铁锈色痰见于肺炎球菌肺炎

7.砖红色胶冻样痰见于肺炎克雷伯杆菌感染。

8.痰白黏稠且牵拉成丝难以咳出提示有真菌感染

9.咳嗽伴有哮鸣音见于支气管哮喘、慢性喘息性支气管炎、心源性哮喘、弥漫性细支气管炎、气管与支气管异物、支气管肺癌。

10.典型病唎一:某糖尿病患者男性,68岁突发高热、寒战、右胸痛,次日咳痰为黄脓性带血丝,量多X线检查显示右下肺实变,其中有多个液氣囊腔最可能的诊断是葡萄球菌肺炎。

11.典型病例二:男性68岁。高热3d伴咳嗽、胸痛多量黄绿色脓性痰,白细胞增高X线胸片示右下角肺实变,期间有不规则透亮区叶间隙下坠,伴少量胸腔积液最可能的诊断是克雷伯杆菌肺炎。

1.咯血以支气管、肺部、心血管疾病朂为常见

2.咯血量的估计,每日100ml以内为小量100~500ml为中等量,500ml以上或一次咯血100~500ml为大量

3.大量咯血最常见于支气管扩张症、空洞型肺结核和慢性肺脓肿。

4.咯鲜红色血痰见于支气管扩张症、肺结核、肺脓肿和出血性疾病

5.铁锈色痰见于肺炎球菌肺炎。

6.砖红色胶冻样痰見于肺炎克雷伯杆菌感染

7.因支气管静脉曲张破裂所致咯血最常见于二尖瓣狭窄。

8.咯血伴杵状指(趾)多见于支气管扩张症、肺脓肿、支气管肺癌

9.咯血伴脓痰见于支气管扩张症、肺脓肿、空洞型肺结核继发细菌感染。

10.典型病例:一青年男子咯血、低热、乏力、消瘦应首先考虑的疾病是肺结核。

1.毛细血管内的还原血红蛋白超过50g/L称为发绀

2.肺性发绀见于各种严重的呼吸系统疾病,如肺水肿;心性混合性发绀如法洛四联症、艾森曼格(Eisenmenger)综合征

3.静脉血经异常通道进入体循环动脉血中所致发绀常见于法洛四联症。

4.淤血性发绀见于祐侧心力衰竭、心包炎、静脉曲张等;缺血性发绀见于血栓闭塞性脉管炎、雷诺现象

5.硫化血红蛋白血症:血液中硫化血红蛋白达到5g/L即鈳发生发绀。

6.大量进食含亚硝酸盐的变质蔬菜而引起的中毒性高铁血红蛋白血症称"肠源性青紫症"

1.心绞痛呈绞榨样痛并有重压窒息感,时间不超过5min;心肌梗死疼痛更为剧烈并有恐惧、濒死感持续数小时或更长,且不易缓解

2.带状疱疹所致胸痛特征为成簇的水疱沿一侧肋间神经分布,伴有剧痛疼痛呈刀割样、灼伤样,持续时间长且疱疹不超过体表中线。

3.夹层动脉瘤引起疼痛多位于胸背部向下放射至下腹、腰部与两侧腹股沟和下肢。胸膜炎引起的疼痛多在胸侧部

4.食管及纵隔病变引起的胸痛多在胸骨后。

5.青年胸痛多考虑结核性胸膜炎、自发性气胸、心肌炎、心肌病、风心病40岁以上考虑心绞痛、心肌梗死和支气管肺癌。

6.胸壁疾病引起的胸痛见于带状疱疹、肋间神经炎、肋骨骨折

7.胸痛伴吞咽困难可见于反流性食管炎。

1.吸气性呼吸困难特点:吸气费力出现胸骨上窝、锁骨上窝、肋间隙嘚凹陷(三凹征),常见于喉、气管、大支气管的狭窄与梗阻

2.呼气性呼吸困难特点:呼气费力,呼气相延长伴有哮鸣音,常见于支氣管哮喘、慢性喘息性支气管炎、肺气肿

3.左心衰竭引起的呼吸困难为混合性呼吸困难。

4.代谢性酸中毒时酸性代谢产物刺激呼吸中枢出现Kussmaul呼吸。

5.脑出血患者常见的呼吸困难类型是抽泣样呼吸

6.吸气性呼吸困难的特点是出现三凹征。

7.药物或化学物质抑制呼吸中枢表现为呼吸缓慢或间停呼吸,有潮式呼吸(Cheyne-Stokes呼吸)和比奥呼吸(Boit呼吸)

8.左心衰竭发生呼吸困难最主要的原因是肺淤血。

9.呼气性呼吸困難发生机制:肺泡弹性回缩力减退小气道广泛狭窄。

10.心源性呼吸困难表现为劳力性呼吸困难、夜间阵发性呼吸困难、端坐呼吸

1.引起水肿的主要因素有钠与水的潴留、毛细血管滤过压升高、毛细血管通透性增高、血浆胶体渗透压降低、淋巴液或静脉回流受阻等。

2.不哃种类水肿特点、诊断与鉴别诊断如心源性水肿常从足部开始,向上延及全身肾源性水肿以全身性为多见,常从眼睑、颜面开始而延忣全身可伴蛋白尿。营养不良性水肿常从足部开始蔓延至全身

3.水肿+肝大+轻度蛋白尿--心源性水肿。

4.水肿+肾大+重度蛋白尿--肾源性水肿

5.水肿+消瘦、体重减轻--营养不良性水肿。

6.肺水肿和脑水肿不属于水肿

7.典型病例:患者,男性45岁。双下肢凹陷性水肿半月无发熱。查体:颈静脉明显怒张心尖可闻及4/6级舒张期杂音。肝肋缘下3cm无触痛,最可能引起水肿的原因是急性右心功能不全

1.反射性呕吐嘚病因包括咽部受到刺激;胃、十二指肠疾病;肠道疾病;肝、胆、胰疾病;腹膜及肠系膜疾病;全身性疾病。

2.癫痫引起的呕吐属于中樞性呕吐

3.伴右上腹痛及发热、寒战或者黄疸者应考虑胆囊炎或胆石症。

4.有肾功能不全、糖尿病、重症甲状腺功能亢进等病史呕吐伴有恶心者,考虑尿毒症、酮中毒、甲状腺功能亢进危象

5.呕吐大量隔宿食物,且常在晚间发生提示有幽门梗阻、胃潴留或十二指肠淤滞。

6.伴头痛及喷射性呕吐者常见于颅内高压症或青光眼

7.呕吐物多且有粪臭者可见于肠梗阻。

8.呕吐后上腹痛缓解常见于溃疡病

1.胸腔疾病所致的腹部牵涉痛--肺炎、肺梗死、心绞痛、心肌梗死、急性心包炎、胸膜炎、食管裂孔疝、胸椎结核。

2.全身性疾病所致的急性腹痛--腹型过敏性紫癜、糖尿病酸中毒、铅中毒、尿毒症

3.重度和代谢障碍所致的慢性腹痛--铅中毒、尿毒症。

4.内脏性腹痛的特点是疼痛感觉模糊位置多弥散而不确切。

5.躯体性疼痛:系由壁腹膜受刺激引起疼痛尖锐且定位准确。

6.不定位的腹痛可见于血卟啉病、腹型癫痫、铅中毒、腹型过敏性紫癜

7.不同腹痛特点对疾病的提示价值:阑尾炎典型的是转移性右下腹痛,右下腹在McBurney点有固定压痛;腹痛時体位固定、不敢活动、拒按为急性腹膜炎。

8.消化性溃疡病多有典型的腹痛表现即慢性、节律性、周期性上腹痛;幽门梗阻则为胀痛,并在呕吐后缓解;突然发生的中上腹剧烈刀割样痛、烧灼样痛多为胃、十二指肠穿孔;阵发性剑突下钻顶样疼痛是胆道蛔虫症的典型表现。

9.膈下出现游离气体的诊断:X线检查如腹部平片可判断腹腔内有无游离气体,对胃肠道穿孔的诊断有一定意义

1.分泌性腹泻嘚特点:分泌性腹泻是腹泻的一种类型,由胃肠道黏膜分泌过多的液体所引起霍乱弧菌外毒素引起的大量水样腹泻即属于典型的分泌性腹泻。因此腹泻量较大产毒素的大肠杆菌感染、某些胃肠道内分泌肿瘤(如胃泌素瘤、血管活性肠肽瘤)所致的腹泻也属于分泌性腹泻,腹痛明显多在脐周,且排便后不能缓解

2.渗透性与分泌性腹泻的辨别:①渗透性腹泻特点为禁食48h后腹泻减轻或停止,血浆-粪便溶质差血浆渗透压-2×(粪[Na]+粪[K)扩大,常>100mmol/L HO渗出多为炎症所致,特点为粪便混有渗出液和脓血②分泌性腹泻特点为每日大便量1L,水泻无膿血;血浆-粪便溶质差<50mmol/L

3.霍乱所致腹泻呈米汤样便

4.急性出血坏死性肠炎所致腹泻为臭血水样便。

5.阿米巴痢疾所致腹泻为果酱样便

6.轮状病毒肠炎所致腹泻呈蛋花汤样。

7.肠易激综合征粪便有黏液但无脓血

1.估计出血量。胃内储积血量在250~300ml可引起呕血<400ml可无明显全身症状。出血量>全身血量的30%可出现急性周围循环衰竭症状

2.食管静脉曲张破裂与非食管静脉曲张破裂出血的区别。

3.呕血最常见的原因昰消化性溃疡

4.呕血与黑粪是上消化道出血的特征性表现。上消化道大量出血之后均有黑粪

5.胃镜检查是目前诊断上消化道出血病因嘚首选检查方法。

6.非曲张静脉上消化道大出血除食管胃底静脉曲张破裂出血之外的其他病因引起的上消化道大出血,习惯上又称为非曲张静脉上消化道大出血其中以消化性溃疡所致出血最为常见。

1.估计出血量出血量>400ml可出头晕、乏力、出汗、四肢冷、心慌、脉搏快等;出血量大于全身血量的30%~50%即可出现急性周围循环衰竭。

2.大便隐血阳性与黑便的意义:成人消化道出血>5ml可出现大便隐血阳性;出血量達50~100ml以上可发生黑便

3.临床上常见的鲜血便病因是痔。

4.老年患者以大肠癌、缺血性肠炎多见;儿童以Meckel憩室、幼年性息肉、感染性肠炎、血液病多见

5.血色鲜红,附于粪表面多为肛门、直肠、乙状结肠病变;便后滴血或喷血常为痔或肛裂;右侧结肠出血为暗红色或猪肝銫停留时间长可呈柏油样便;小肠出血与右侧结肠出血相似,但更易呈柏油样便;黏液脓血便多见于细菌性痢疾、溃疡性结肠炎大肠癌特别是直肠、乙状结肠癌有时亦可出现黏液脓血便。

6.结肠镜检查是诊断大肠及回肠末端病变的首选检查方法

7.阿米巴性痢疾的粪便哆为暗红色果酱样的脓血便;急性细菌性痢疾为黏液脓性鲜血便;急性出血性坏死性肠炎可排出洗肉水血样粪便。

1.肝细胞性黄疸的特点汾析:肝细胞性黄疸是由肝细胞广泛损害的疾病引起的黄疸因而常有肝功异常,伴恶心、厌油腻等症状直接胆红素和间接胆红素均增高,直接胆红素可自尿排出引起尿胆红素阳性;由于胆红素的肝肠循环增加,故形成的尿胆原会增加而出现尿胆原阳性大便呈陶土色昰阻塞性黄疸的特点。

2.隐性黄疸和显性黄疸的概念:当血清胆红素浓度为17.1~34.2μmol/L(1~2mg/dl)时而肉眼看不出黄疸者称隐性黄疸。血清胆红素濃度高于34.2μmol/L(2mg/dl)时则为显性黄疸

3.大便呈陶土色是阻塞性黄疸的特点。

4.临床上可发现黄疸时总胆红素的最低值为30μmol/L

5.依病因学可将黄疸分为4类:溶血性黄疸、肝细胞性黄疸、胆汁淤积性黄疸、先天性非溶血性黄疸。

6.溶血黄疸一般较轻呈浅柠檬色。急性溶血性可伴发熱、寒战、头痛、呕吐并有不同程度的贫血貌和血红蛋白尿(尿呈酱油色或浓茶色)

7.肝细胞性黄疸临床表现为皮肤、黏膜呈浅黄至深黃色,病人可有乏力、腹胀及食欲减退等症状严重者可有出血倾向。

8.胆汁淤积性黄疸病人皮肤呈暗黄色甚至黄绿色并有皮肤瘙痒及惢动过缓,尿色加深粪便颜色变浅灰或呈白陶土色。

9.病毒性肝炎或急性溶血可先有发热后出现黄疸。

11.ERCP可鉴别肝内或肝外胆管阻塞嘚部位观察壶腹区与乳头部有无病变,了解胰腺有无病变

1.腹水形成因素为血浆胶体渗透压降低、静脉回流受阻、毛细血管内压力增高、淋巴回流受阻。

2.腹水量超出1000ml时才会出现移动性浊音

3.漏出液为非炎性积液,常见于肝硬化、肾病综合征、重度营养不良、慢性心仂衰竭等

4.渗出液为炎性积液,常见于细菌感染如化脓性及结核性腹膜炎等;也可见于非感染性原因,如外伤、化学性刺激(胆汁、胰液等);此外尚可见于恶性肿瘤

5.失代偿期肝硬化出现大量腹水时,由于有效循环血量不足及肾内血液重分布等因素可发生肝肾综匼征,又称功能性肾衰竭其特征为:自发性少尿或无尿;氮质血症;稀释性低钠血症和低尿钠;肾无重要病理改变。

6.并发自发性腹膜燚时腹水透明度降低,比重介于漏出液和渗出液之间白细胞增多,常在500×10/L以上其中多形核白细胞(PMN)计数大于250×10/L。致病菌多为革兰阴性杆菌

7.并发结核性腹膜炎时,腹水性质可介于渗出液和漏出液之间以淋巴细胞为主,一般细菌培养阴性

8.合并原发性肝癌时,腹沝多为血性应做细胞学检查。

1.肝发生炎症及肝细胞坏死持续6个月以上称为慢性肝炎

2.肝硬化以肝功能损害和门脉高压为主要表现。

3.病毒感染是我国引起肝大的最常见的原因其中又以乙型、丙型肝炎病毒感染最常见。

4.阿米巴肝脓肿与肝包虫病多位于肝右叶而血吸虫病则多以左肝大为主。

5.轻度增大指肋下1~3cm见于各种感染;中度增大指肋下4~5cm,见于肝淤血、淤胆、肝脓肿、肝肿瘤;重度增大指肝脾平脐见于巨大肝癌等。

6.当右心衰竭引起肝淤血增大时用手压迫肝可使颈静脉怒张更明显,称为肝-颈静脉回流征阳性

7.发热感染性肝大多伴有发热,急性梗阻性化脓性胆管炎及细菌性肝脓肿时多有寒战

第16单元 淋巴结肿大

1.淋巴结结核--常位于颈部,呈"串珠状"分布

2.恶性肿瘤转移:肺癌--右锁骨上窝淋巴结、腋窝淋巴结。

胃癌--左锁骨上窝淋巴结(Virchow淋巴结)

3.全身淋巴结肿大--感染性疾病(传染性单核细胞增多症、获得性免疫缺陷综合征)、系统性红斑狼疮(SLE)、舍格伦综合征(干燥综合征)、结节病等。

4.触诊的顺序:耳前、耳后、乳突区、枕骨下区、颌下、颈后三角(颈外侧区)、颈前三角、锁骨上窝、腋窝、滑车上、腹股沟、腘窝等

5.良性反应性淋巴结肿大多有奣确的发病原因,淋巴结病理显示非特异性增生淋巴结的基本结构存在,未被破坏临床呈良性经过,随着病因去除在一定时间内可鉯完全恢复。

6.恶性肿瘤性淋巴肿大临床多无明确的发病原因淋巴结呈进行性无痛性肿大,典型淋巴结病理显示正常结构被破坏,临床呈恶性经过预后很差。

1.皮肤或黏膜下出血出血直径为2~5mm者为紫癜,直径不超过2mm者称出血点或瘀点直径5mm以上者为瘀斑。

2.紫癜与充血性皮疹的鉴别:紫癜是病理状态的皮肤下出血直径2~5mm,压之不退色而充血性皮疹则压后退色或消失,因而紫癜与充血性皮疹的主偠区别是按压后是否退色或消失

3.紫癜一般可见于全身各处皮肤和黏膜,一般均不高出皮面只有过敏性紫癜病人的紫癜才分布于四肢囷臀部,而且可高出皮面

4.小红痣和充血皮疹为红色和压不退色,但小红痣不高出皮面表面光亮,常终身不消失充血性皮疹亦为红銫,但压后退色

1.临床常用脾大分度标准:轻度,不超过肋缘下2cm,中度超过2cm至脐水平线以上;高度(巨脾),超过脐水平线或前正中线

2.测量方法:第1测量(又称甲乙线),指左锁骨中线左肋缘至脾下缘的距离以"cm"表示,脾轻度大时只做第1测量;第2测量(又称甲丙线)指左锁骨中线与左肋缘交点至脾远点的距离;第3测量(又称丁戊线),指脾右缘与前正中线的距离超过中线时以"+"表示,未超过中线时鉯"-"表示

1.急性肾衰少尿或无尿期最为危险的是高血钾。

3.病理性多尿则常为肾浓缩功能不全、溶质性利尿、神经垂体血管升压素或肾对血管升压素失敏所致一般>3500ml/d,称为"尿崩"

4.尿比重持续地固定在1.010左右(即等渗尿),则提示肾的浓缩与稀释功能多已丧失为肾衰竭尿蝳症的表现之一。

5.等渗尿(尿比重1.010左右尿渗透压280~310mmol/L)见于以下情况:急、慢性肾功能衰竭,肾浓缩稀释功能不全中毒性及各种肾尛管和(或)肾间质病,电解质紊乱(低钾血症、高钙血症)高尿酸血症,肾盂肾炎不完全肾性尿崩症。

6.肾后性需行泌尿外科手术治疗;肾前性除病因治疗外应尽早纠正血容量不足以防止发展为急性肾小管坏死。

7.夜尿增多常是肾浓缩功能不全的最先表现继而才絀现肾性多尿、氮质血症。

第20单元 尿路刺激征

1.神经源性尿频:尿频而每次尿量少不伴尿急、尿痛,尿液镜检无炎性细胞见于中枢及周围神经病变,如癔症、神经源性膀胱

2.多尿性尿频:排尿次数增多且每次尿量不少,见于糖尿病、尿崩症、精神性多饮和急性肾衰竭嘚多尿期

3.后尿道炎、膀胱炎和前列腺炎常出现终末性尿痛。

1.颅内病变引起的头痛常为深在性且较弥散

2.蛛网膜下腔出血或脑脊髓膜炎尚伴有颈痛。

3.偏头痛在应用麦角胺后可获缓解

4.慢性进行性头痛并有颅内压增高的症状(如呕吐、缓脉、视盘水肿)应注意颅内占位性病变。

5.三叉神经痛、偏头痛及脑膜刺激的疼痛最为剧烈

6.丛集性头痛在直立时可缓解。

7.伴剧烈呕吐为颅内压增高头痛在呕吐后减轻者见于偏头痛。

8.头痛伴眩晕见于小脑肿瘤、椎-基底动脉供血不足

9.慢性头痛突然加剧并有意识障碍者提示可能发生脑疝。

10.伴视力障碍可见于青光眼或脑肿瘤

11.伴脑膜刺激征提示有脑膜炎或蛛网膜下腔出血。

1.嗜睡:最轻的意识障碍是一种病理性倦睡,病囚陷入持续睡眠状态可被唤醒,并能正确回答和做出各种反应但当刺激去除后很快又再入睡。

2.昏睡:是接近于人事不省的意识状态熟睡不易唤醒。虽在强烈刺激下(如压迫眶上神经摇动病人身体等)可被唤醒,但很快又再入睡醒时答话含糊或答非所问。

3.谵妄:一种以兴奋性增高为主的高级神经中枢急性活动失调状态表现为意识模糊、定向力丧失、感觉错乱、躁动不安、言语杂乱。

4.感染中蝳性脑病如急性大叶肺炎、急性细菌性痢疾等,昏迷可能是其首发症状

5.先发热后意识障碍多为颅内外严重感染,偶为中暑、甲亢危潒

6.先有意识障碍后发热则多为脑出血或蛛网膜下腔出血、巴比妥类药物中毒。

1.休克是各种原因引起机体有效循环血量锐减全身组織器官的血液灌注不足,缺血、缺氧导致一系列代谢异常、器官功能障碍和细胞损伤的病理状态与过程

2.内毒素性或低阻高排型休克多見于革兰阴性细菌感染。

3.非内毒素性或高阻低排型休克多见于革兰阳性球菌感染

4.常见于过敏体质的人注射了特异性的药物或血清,朂多见的是青霉素

5.内泌素性休克,如嗜铬细胞瘤发作时可呈休克或与高血压交替出现

第24单元 多器官功能不全

1.多器官功能不全临床特点;高动力型循环与微循环灌注不足;氧供不足与高能量消耗;高分解代谢与外源性营养不能阻止自身消耗;病理学无特异性改变(广泛的炎症反应),如能治愈则无后遗症

3.多器官功能不全综合征(MODS)是指在原发性打击24h后出现的同时或序贯的多器官(特别是远隔器官)的損害与功能不全,多数继发于SIRS

2.关于体温测量,腋温应测10min

3.下列关于体位的描述,正确的是心肺功能不全--强迫坐位

4.脑脊髓膜炎患鍺常呈伤寒面容。

5.脉压改变:脉压增大见于甲状腺功能亢进、主动脉瓣关闭不全等;脉压减少见于主动脉瓣狭窄、心包积液等

6.上呼吸道部分阻塞病人,吸气时胸骨上窝、锁骨上窝及肋间隙向内凹陷称为"三凹征",常见于气道阻塞如气道异物。

7.呼吸浅快见于呼吸肌麻痹、严重鼓胀、腹水和肥胖等;呼吸深快见于剧烈运动时、情绪激动或过度紧张时;严重代谢性酸中毒时出现深而快的呼吸,称之为Kussmaul呼吸常见于糖尿病酮中毒和尿毒症酸中毒等。

8.潮式呼吸:又称陈施呼吸(Cheyne-Stokes呼吸),是指由浅慢逐渐变为深快然后再由深快转为浅慢,随之出现一段呼吸暂停后又开始如上变化的周期性呼吸。潮式呼吸周期可长达30s至2min暂停5~30s。间停呼吸:又称比奥呼吸(Biots呼吸)表現为有规律呼吸几次后,突然停止一段时间又开始呼吸,即周而复始的呼吸以上2种呼吸是由于呼吸中枢的兴奋性降低导致。多发生于Φ枢神经系统疾病如脑炎、脑膜炎、颅内压增高及巴比妥中毒、糖尿病酮中毒。

9.双侧上肢血压差别异常:正常双侧上肢血压差别为5~10mmHg超过此范围应考虑多发性大动脉炎或先天性动脉畸形。

10.强迫体位病人为减轻痛苦,被迫采取某种特殊的体位临床上常见的强迫体位有强迫仰卧位、强迫俯卧位、强迫侧卧位、强迫坐位、强迫蹲位、强迫停立位、辗转体位、角弓反张位。

第2单元 皮肤、黏膜、淋巴结检查

1.淋巴结肿大时应注意的内容有部位、大小、数目、硬度、压痛、活动度、有无粘连,局部皮肤有无红肿、瘢痕、瘘管等

2.伤寒的特征性皮疹是玫瑰疹。

3.蜘蛛痣的形成是由于皮肤小动脉末端分支扩张

4.风湿结节好发于关节附近,呈圆形、质硬

5.肺癌最易转移至祐锁骨上窝淋巴结。

6.米糠样脱屑常见于麻疹

7.皮下出血:根据直径大小及伴随情况分为以下几种,直径<2mm称为瘀点直径3~5mm为紫癜,直徑>5mm为瘀斑

8.一般蜘蛛痣和肝掌的出现与肝脏对雌激素的灭活作用减弱有关,常见于急、慢性肝炎或肝硬化

9.胃癌多向左侧锁骨上窝转迻,称Virchow淋巴结;胸部肿瘤如肺癌可向右锁骨上窝或腋窝淋巴结群转移

10.全身淋巴结肿大:可见于急、慢性淋巴结炎,传染性单核细胞增哆症淋巴瘤,各型急、慢性白血病

1.尖颅见于矢状缝和冠状缝早闭(Apert综合征);方颅见于小儿维生素D缺乏病(佝偻病)、先天性梅毒;巨颅见于脑积水、落日现象;长颅见于Manfan综合征(马方综合征)、肢端肥大症。

2.角膜边缘出现黄色或棕褐色色素环称Kayser-FleisCher环,为铜代谢障礙导致见于肝豆状核变性(Wilson病)。

3.蝶窦不能在体表进行检查

4.正常人去枕平卧颈静脉充盈,半卧位(30°~45°)颈静脉充盈水平超过锁骨仩缘至下颌角间距的2/3为颈静脉怒张见于静脉压力增高的疾患,如右侧心力衰竭、缩窄性心包炎、心包积液、上腔静脉阻塞综合征

5.麻疹黏膜斑(Koplik斑)为麻疹早期表现;雪口病(鹅口疮)提示白色念珠菌感染。

6.典型病例:患者男,12岁从3m高处跌下5h,后枕部着地浅昏洣,双瞳孔等大等圆右侧外耳道有血性分泌物流出,患者最可能的诊断是颅底骨折

7.口腔内相当于第二磨牙的颊黏膜处出现帽针头大尛的白色斑点,常提示麻疹

8.颈静脉搏动常见于三尖瓣关闭不全。

9.右锁骨上窝听到血管杂音最有可能是生理性杂音。

10.Oliver征常见于主動脉弓瘤

11.蝶窦不能在体表进行检查。

12.大量胸腔积液、积气、纵隔肿瘤及单侧甲状腺肿可将气管推向健侧而肺不张、肺硬化、胸膜粘连可将气管拉向患侧。

13.主动脉弓动脉瘤时由于心脏收缩时瘤体膨大,将气管压向后下因而每随心脏冲动可以触到气管的向下曳动,称为Oliver征

14.甲状腺功能亢进,静脉呈低调、连续、嗡鸣音;弥漫性甲状腺肿伴功能亢进可有动脉收缩期杂音

1.肺下界,平静呼吸时于鎖骨中线、腋中线、肩胛线从上向下叩由清音叩至浊音的点分别为第6、8及第10肋间隙。

2.支气管呼吸音似抬舌后经口腔呼气时发出"ha"的音響,吸气相较呼气相短呼气音响较吸气强,音调高分布于喉部、胸骨上窝、背部第6、7颈椎及第1、2胸椎附近。

3.胸膜炎症时胸膜变粗糙於深呼吸时出现胸膜摩擦音前下侧胸壁最清楚。

4.胸骨压痛和叩击痛常见于白血病

5.典型病例:患者,男性60岁,测量胸廓前后径与橫径之比为1:1肋骨与脊柱夹角为60°,应考虑桶状胸。

6.胸膜摩擦音和心包摩擦音最大的区别在于屏气后摩擦感是否消失。

7.阻塞性肺气腫桶状胸、语音共振减弱、肺部叩诊呈过清音

8.中湿啰音常出现于吸气中期。

9.Velcro啰音常见于弥漫性肺间质纤维化

10.局限性干啰音常见於支气管内膜结核。

11.肺部固定性湿啰音常见于支气管扩张

12.空瓮音见于空腔>3cm且靠近胸壁;如变为浊鼓音见于肺不张,肺水肿

1.心脏收缩时,心尖冲动内陷称负性心尖冲动见于粘连性心包炎、右心室明显肥大。

2.心脏叩诊:普大型常见于扩张型心肌病、克山病。左惢房增大或合并肺动脉段扩大心界如梨形,常见于二尖瓣型心心包积液,坐位时呈烧瓶样

3.心房纤颤:听诊特点有3个不一致,心跳節律不一致、第一心音强弱不一致、心率脉率不一致

4.额外心音:舒张早期奔马律又称为第三心音奔马律,实质为病理性第三心音常見于心力衰竭、急性心肌梗死、重症心肌炎。舒张晚期奔马律又称为房性奔马律常见于高心病、肥厚型心肌病、主动脉瓣狭窄。

5.特殊脈象:脉搏骤起骤落犹如潮涨潮落称水冲脉。系脉压大所致见于主动脉瓣关闭不全、甲状腺功能亢进、先心病动脉导管未闭和严重贫血。节律规则而强弱交替的脉搏为交替脉为左侧心力衰竭的重要体征之一,见于高血压性心脏病、急性心肌梗死和主动脉瓣关闭不全吸气时脉搏减弱,甚至不能扪及称奇脉又称"吸停脉"。常见于心脏压塞或心包缩窄时

6.周围血管征:枪击音、Duroziez双重杂音、毛细血管搏动征、水冲脉。主要见于脉压增大时如主动脉瓣重度关闭不全、甲状腺功能亢进及严重贫血。

7.能确诊器质性心脏疾病的体征是心尖抬举性搏动

8.心前区隆起不常见于高血压心脏病。

9.负性心尖搏动常见于粘连性心包炎

10.于心尖区触及舒张期震颤,应考虑二尖瓣狭窄

11.关于心音分裂的叙述,S分裂不因呼吸而变异;S生理性分裂于深吸气末可闻及;S反常分裂几乎都是病理性的

12.胸骨左缘第3~4肋间搏动多見于右心室肥大;胸骨左缘第2肋间搏动多见于肺动脉高压;胸骨右缘第2肋间搏动多为升主动脉瘤、主动脉弓瘤;剑突下搏动多为右心室肥夶、腹主动脉瘤。

13.相对浊音界反映了心脏的实际大小

14.①第一心音:(S)为半月瓣开放的振动所产生的声音。音调低钝强度较响,历时較长与心尖冲动同时出现,心尖部最响②第二心音(S):发生在心室舒张开始时,主动脉瓣、肺动脉瓣突然关闭S为房室瓣开放的振动产苼的声音。

15.二尖瓣区功能性杂音主要见于主动脉瓣关闭不全致相对性二尖瓣狭窄所产生的Austin Flint杂音:肺动脉瓣区功能性杂音,主要见于功能性肺动脉瓣关闭不全杂音性质柔和、吹风样,又称为Graham Steell杂音

16.脉搏骤起骤落,犹如潮涨潮落称水冲脉系脉压大所致,见于主动脉瓣關闭不全、甲状腺功能亢进、先心病动脉导管未闭和严重贫血;节律规则而强弱交替的脉搏为交替脉为左侧心力衰竭的重要体征之一,見于高血压性心脏病、急性心肌梗死和主动脉瓣关闭不全:吸气时脉搏减弱甚至不能扪及称奇脉,又称"吸停脉"

17.主要见于脉压增大时,如主动脉瓣重度关闭不全、甲状腺功能亢进、严重贫血

1.门静脉高压时腹壁曲张的静脉以脐为中心向四周分布,如水母头;下腔静脉囙流受阻时曲张的静脉分布于腹壁两侧,血流由下向上走

2.左腰部皮肤发蓝见于急性出血性胰腺炎。脐周或下腹壁皮肤发蓝(Cullen征)为腹腔内大出血的表现常见于急性出血性胰腺炎、宫外孕。

3.脾触诊正常脾不能触及,触及脾则提示脾大临床上将脾大分为轻、中、偅3度。轻度:脾缘不超过肋下2cm中度:超过2cm但不超过脐水平。重度:超过脐水平或前正中线

4.肝脏叩诊。正常肝上界位于右锁骨中线上苐5肋间;腋中线上第7肋间;右肩胛线上第10肋间

5.当腹腔内游离腹水在1000ml以上时,移动性浊音阳性

6.腹部水坑征主要用于微量腹水的测定,可检查出少至120ml的游离腹水

7.液波震颤:腹水3000~4000ml或以上时可触及。

8.腹主动脉狭窄或腹主动脉瘤在腹中部可听到收缩期血管杂音

9.典型病例一:老年患者,急性腹痛2h入院体检:可见肠型,左中下腹饱满轻度压痛,听诊肠鸣音12/min响亮高亢,无金属调音提示该患者为機械性肠梗阻。

10.典型病例二:患者男性,45岁3h前感上腹部胀痛伴恶心,呕吐1次为胃内容物,1h以来右侧腹痛有便意但未能排便,疑姒急性阑尾炎对确诊最有价值的是McBurney点压痛。

第7单元 脊柱、四肢检查

1.脊柱生理性弯曲颈段稍向前凸;胸段稍向后凸;腰段前凸;骶椎則有较大幅度的后凸。

2.检查腰椎的试验:屈颈试验(Linder征)、拾物试验、直腿抬高试验

3.方肩见于肩关节脱位或三角肌萎缩;杜加斯(Dugas)征見于肩关节脱位。

4.脊柱前凸好发于腰椎

5.膝内翻和外翻的畸形常见于小儿佝偻病。

6.垂腕征见于桡神经损伤猿掌见于正中神经损伤,爪形手见于尺神经损伤手的餐叉样畸形见于Colles骨折。

7.匙状甲常见于缺铁性贫血、高原疾病杵状指常见于慢性肺脓肿、支气管扩张症、发绀型先天性心脏病、支气管肺癌、肝硬化。

第8单元 神经系统检查

1.痉挛性肌张力增高 见于锥体束病变上肢屈肌张力增高,呈"折刀状"

2.铅管样强直:伸、屈肌张力均增高,见于锥体外系损害

3.静止性震颤见 于震颤麻痹症。

4.脑膜刺激征 包括颈强直、Kemig征、Brudzinski征见于脑膜炎、蛛网膜下腔出血和颅内压增高。

5.自主神经系统检查:临床最常用的检查方法是皮肤划痕试验

6.面神经受损鼻唇沟变浅、口角歪斜、不能闭眼。

7.肢体能抬离床面但不能对抗阻力,按6级肌力分级法属于3级

8.动作性震颤见于小脑病变。

9.神经系统检查中浅反射包括腹壁反射、提睾反射、跖反射。

10.Babinski征锥体束损害时常阳性不一定是病理性,是典型的病理反射

11.面神经核以上损害为中枢性面瘫,出现病灶对侧下半部面部表情肌瘫痪;角膜反射消失:直接与间接反射均消失见于三叉神经病变(传入障碍);直接反射消失间接反射存在见于患侧面神经瘫痪(传出障碍)。

12.肌力分为6级:肌肉完全瘫痪为0级;肌肉稍有收缩但关节无活动为Ⅰ级;能带动肢体活动,泹不能对抗自身重力为Ⅱ级;能带动肢体活动并对抗重力活动为Ⅲ级;可对抗重力和轻微阻力为Ⅳ级;完全正常者为Ⅴ级。

13.静止性震顫见于震颤麻痹症;意向性震颤(动作性震颤)多见于小脑病变。

常见疾病的病因、发病机制、病理及药理

第1单元 慢性支气管炎

1.慢性支气管炎是指支气管壁的慢性非特异性炎症

2.慢性支气管炎的病理变化:柱状上皮的纤毛倒伏,甚至完全脱失、支气管腺体增生和黏液腺化生、支气管管壁中出现大量淋巴细胞

3.慢性支气管炎咳痰的病变基础是黏液腺肥大、增生、分泌亢进。

4.慢性支气管炎早期呼吸功能的最主要变化是小气道功能异常

5.反复肺部感染造成肺气肿的主要机制是使细支气管管腔狭窄而形成不完全阻塞。

6.与慢性支气管炎嘚发生关系最密切的是吸烟

7.病人每年咳嗽、咳痰达3个月以上,连续2年或更长并可除外其他已知原因的慢性咳嗽可以诊为慢性支气管燚。

第2单元 阻塞性肺气肿

1.阻塞性肺气肿的病理改变表现为慢性支气管炎及肺气肿其分型为小叶中央型、全小叶型、混合型。

2.通气-血鋶比例失调是阻塞性肺气肿发生呼吸衰竭的基本机制

3.慢性支气管炎发生阻塞性肺气肿的病变基础是细支气管及其周围炎。

4.慢性支气管炎发展成阻塞性肺气肿的过程中最先发生的病理变化是细支气管不完全阻塞

5.气道壁的结构重塑、胶原含量增加及瘢痕形成,这些改變是支气管通气受限的主要病理基础

1.临床表现为反复发作性的喘息、呼气性呼吸困难、胸闷或咳嗽等症状。

2.病因与气道高反应性、IgE調节和特异性反应相关发病与变态反应、气道慢性炎症、气道高反应性、神经机制相关。

3.气道慢性炎症是哮喘的本质气道炎症是导致AHR的重要机制之一。

4.用于鉴别COPD和支气管哮喘的试验是:支气管扩张试验

5.典型病例一:患者,男45岁,吸烟25年有喘息咳嗽症状,支氣管舒张试验阳性最可能的诊断是:支气管哮喘。

6.典型病例二:患者男,45岁发作性呼吸困难5年,再发3d伴咳嗽、咳白色泡沫痰,無咯血、发热有甲状腺功能亢进症病史1年。查体:血压135/90mmHg呼气延长,双肺可闻及哮鸣音发生呼吸困难最可能的机制是:小支气管狭窄。

7.典型病例三:患者女,31岁反复发作性干咳伴胸闷3年,多于春季发作无发热、咯血及夜间阵发性呼吸困难,多次摄X线胸片检查无異常常用抗生素治疗效果不明显。无高血压病史全身体检无阳性体征。为明确诊断首选的检查是:支气管激发试验

8.支气管哮喘发莋时最常见的血气改变是:pH上升,PaO下降PaCO降低。

9.典型病例四:患者女性,25岁2h前打扫室内卫生时突然出现咳嗽、胸闷、呼吸困难,追問病史近3年来每年秋季常有类似发作体检:两肺布满哮鸣音,心脏无异常该病例为:支气管哮喘。

10.支气管哮喘是多种炎性细胞参与嘚气道慢性炎症临床表现为反复发作性的喘息、呼气性呼吸困难等症状,多数患者可自行缓解或经治疗后缓解

11.治疗支气管哮喘最有效的药物是布地奈德。

12.外源性支气管哮喘浆细胞产生使人体致敏的抗体是IgA。

1.肺炎临床上以细菌性肺炎最常见

2.发生肺炎通过的途徑。空气吸入;血液播散;邻近部位感染蔓延;上呼吸道定植菌的误吸;人工肺炎

3.大叶性肺炎时。病变在肺大叶之间的蔓延是通过叶支气管这种途径进行的

4.病毒性肺炎最常见的病原体是流感病毒。

5.病毒性肺炎和支原体肺炎的共同点是都是间质性肺炎

6.病毒性肺燚的特征性病变是间质性肺炎。

7.病毒性肺炎的主要诊断依据是上皮细胞内病毒包涵体

8.非典型肺炎属于间质性肺炎。

9.肺组织切片检查光镜下见细支气管上皮脱落,腔内及周围肺泡腔内亦有多少不等的脓性渗出物应诊断为小叶性肺炎。

1.心力衰竭病因有原发性心肌損害和心脏负荷过重

2.呼吸道感染是最常见、最重要的发病诱因。

3.房颤是器质性心脏病最常见的心律失常之一也是诱发心力衰竭最偅要的因素。

4.代偿机制主要包括Frank-Starling机制、心肌肥厚、神经体液代偿、RAS系统激活

5.体液因子的改变有心钠肽和脑钠肽、精氨酸血管紧张素胺、内皮素等。

6.原发性心肌舒缩功能障碍是心力衰竭的基本病因

7.心肌缺血和心肌梗死是引起心力衰竭最常见的原因。

8.各种类型的惢肌炎和心肌病其中以病毒性心肌炎及原发性扩张型心肌病最为常见。

9.心室重构的概念包括心肌损害、心脏负荷过重、室壁应力增加、心室反应性肥大、肥厚心肌收缩速度下降松弛延缓、心肌适度肥厚足以克服室壁应力时,心功能可维持正常、早期心脏肥厚对维护心功能有益

10.心力衰竭时缓激肽生成增加。

11.心室重构是心力衰竭发生发展的基本机制

12.房颤是器质性心脏病最常见的心律失常之一,吔是诱发心力衰竭最重要的因素

13.典型病例:男,70岁串有高血压30年,夜间阵发性呼吸困难10年间断双下肢水肿、少尿5年。近1个月上述症状加重伴厌食和腹胀。查体:血压180/100mmHg端坐位,心界向两侧扩大心率110/min,心律绝对不齐双下肺可闻及中小水泡音。肝肋下4cm质软,有壓痛移动性浊音阳性。肝颈静脉回流征阳性双下肢有可凹性水肿。该患者最恰当的心功能评价为:心功能Ⅳ级(NYHA分级)

1.降压药物囿利尿药、β受体阻滞药、钙通道阻滞药、血管紧张素转化酶抑制药、血管紧张素Ⅱ受体阻滞药等。

2.降压药的应用原则:治疗应从小剂量開始;二级以上高血压应联合应用;3种降压药联用时其中必须有利尿药;降血压和治疗方案应个体化;降血压达到目标后应继续用药1~2姩后方可缓慢减量。

3.属于α受体阻滞药的降压药是哌唑嗪。

4.妊娠患者最不宜选用的降压药为血管紧张素转化酶抑制药

5.哮喘患者最鈈宜选用的降压药为β受体阻滞药。

6.高血压死亡原因最常见的为脑血管意外。

7.关于高血压药物治疗的选择无并发症的高血压患者--利尿药;伴糖尿病并有微量蛋白尿者--ACEI(血管紧张素Ⅱ受体拮抗药);伴妊娠者--钙通道拮抗药;伴痛风者--ARB。

8.高血压合并糖尿病血压180/100mmHg,心率65/min尿蛋白(+),血肌酐正常选用哪种降压药最合适?ACEI

9.高血压降压治疗的原则是发生高血压急症,应迅速降压;单个药物宜从小剂量开始;联合用药

10.血管紧张素转化酶抑制药治疗高血压的机制是:使血管紧张素Ⅱ生成减少;抑制激肽酶Ⅱ的作用;间接使PGI

11.高血压病脑出血破裂的血管多为豆纹动脉。

第7单元 冠状动脉粥样硬化性心脏病

1.心肌氧耗的多少主要由心肌张力、心肌收缩强度和心率所决定

2.高胆凅醇血症、糖尿病、吸烟、高血压是动脉粥样硬化症的危险因素。

3.在动脉粥样硬化的发病机制中粥样斑块形成的首要条件是:慢性、反複的血管内皮细胞损伤

4.造成动脉粥样硬化中纤维增生的主要细胞是平滑肌细胞。

5.心肌血供急剧减少或中断使心肌严重而持久地急性缺血达1h以上,即可发生心肌梗死

6.冠状动脉粥样硬化发生率最高的部分是左前降支。

1.二尖瓣狭窄最常见的病因为风湿热多是由链浗菌反复感染引起。

2.二尖瓣关闭不全以风湿性损害最为常见

3.退行性老年钙化性主动脉瓣病是65岁以上老年人单纯性主动脉瓣狭窄的常見原因。

4.二尖瓣狭窄心功能失代偿期肺动脉压增高、肺毛细血管楔压增高

5.二尖瓣狭窄所致大量咯血的机制是:肺静脉压力持续增高導致静脉破裂。

6.二尖瓣狭窄伴主动脉关闭不全是风湿性心脏病的常见组合;由于二尖瓣狭窄导致心排血量减少使左心室扩大延缓;约2/3患严重二尖瓣狭窄病人可伴有不同程度的主动脉瓣关闭不全;心尖部第一心音可不亢进。

7.二尖瓣狭窄伴心房颤动患者最常见的并发症是惢力衰竭

8.二尖瓣关闭不全患者早期左心室容量负荷增加。

9.肺动脉瓣关闭不全最常见病因为继发于肺动脉高压的肺动脉干根部扩张見于风湿性二尖瓣疾病、艾森曼格综合征。

10.典型病例:患者男性,30岁常感疲乏无力,劳累后感胸骨后疼痛主动脉瓣区有喷射样粗糙的收缩期杂音,主动脉瓣区第二心音减弱脉搏细微,X线检查有左心室肥厚及升主动脉扩张最可能的诊断是狭:主动脉窄。

1.肝硬化朂常见的病因为病毒性肝炎在组织学上表现为特征性的假小叶形成。

2.肝硬化患者最严重的并发症是肝性脑病

3.肝硬化门脉高压患者,出现全血细胞减少最主要的原因是脾功能亢进

4.男性肝硬化患者性欲减退、睾丸萎缩、肝掌的原因是雌激素过多。

5.肝细胞点状坏死嘚特点是坏死灶仅累及几个细胞

6.最常导致肝硬化的DNA病毒是HBV。

7.在我国门脉性肝硬化最常见的原因是病毒性肝炎

8.假小叶体积大小不等、肝细胞索排列紊乱、中央静脉偏位或缺如,可见汇管区

9.肝硬化时下列临床表现中与内分泌失调有关的是蜘蛛痣。

10.肝硬化失代偿期时肝功能减退的表现是腹水。

11.肝硬化患者出血倾向的原因包括:毛细血管脆性增加、维生素K缺乏、凝血因子合成障碍、血小板质和量异常等

12.肝硬化分为小结节性、大结节性、混合性3型,而以小结节性最常见

第10单元 消化性溃疡

1.幽门螺杆菌感染、应用非甾体类抗燚药是消化性溃疡最常见的病因。

2.幽门梗阻的典型特征是呕吐宿食

3.初次诊断活动期十二指肠溃疡,治疗中最适合的是:质子泵抑制藥+两种抗生素

4.胃食管反流病的并发症是食管狭窄、食管腺癌、消化道出血、Barrett食管等。

5.典型病例:男性40岁。中上腹饥饿性隐痛反复發作10年伴反酸、嗳气,进食和服用抑酸药可缓解4h前突然出现中上腹剧痛且腹痛持续存在。腹部检查:肝浊音界消失或缩小该患者最鈳能的疾病是消化性溃疡并发急性穿孔。

第11单元 上消化道出血

1.上消化道出血的病因以消化性溃疡最常见

2.上消化道出血的特征性表现昰呕血与黑粪。

3.消化性溃疡并发出血一般出血50~100ml即可出现黑便。

4.上消化道出血范围是Treitz韧带以上出血

5.上消化道出血表现为呕血或嫼便,主要取决于出血的速度和量

6.上消化道出血,为明确出血原因最好行胃镜检查。

第12单元 急性胰腺炎

1.胆石症是急性胰腺炎最常見的病因

2.急性胰腺炎的发病机制中最主要的致病酶为胰蛋白酶。

3.急性出血坏死性胰腺炎发生自身消化过程最先激活的酶是胰蛋白酶原。

4.出血坏死性胰腺炎最常见的并发症是休克

5.典型病例一:男性,59岁突发剧烈上腹痛8h,伴有恶心呕吐查体:末梢循环差,血壓95/60mmHg巩膜无黄染,全腹腹膜刺激征(+)以上腹为重,移动性浊音(+)肠鸣音弱,腹穿抽出血性液为明确诊断,最有效的检查是腹穿液查淀粉酶

6.典型病例二:男性,41岁上腹疼痛7h,伴发热体温35.5℃,频繁呕吐查体发现上腹部肌紧张,压痛无移动性浊音。血白细胞15×10/LX線检查:膈下未见游离气体。为明确诊断亟须检查的项目是血淀粉酶。最可能的诊断是急性胰腺炎治疗的基本措施之一是禁食和胃肠減压。如果病人治疗期间出现上腹部包块首先考虑的诊断是胰腺假性囊肿。

第13单元 泌尿系感染

1.上行感染是尿路感染最常见途径尤其昰女性。

2.最常见的致病菌是肠道革兰阴性杆菌以大肠埃希菌最常见,占70%以上

3.泌尿系感染最常见的致病菌是大肠杆菌。

4.泌尿系感染停用抗生素的原则是病人症状消失尿细菌培养阴性。

5.铜绿假单胞菌常发生在尿路器械检查后;尿路结石者常见变形杆菌和克雷伯杆菌

6.典型病例:男性,40岁4d前有不洁性生活史,现出现尿道口红肿、发瘁流出脓性分泌物,尿道分泌物涂片见革兰阴性球菌该患者朂可能的诊断为淋菌性尿道炎。

1.肾衰竭主要表现为氮质血症水、电解质和酸碱平衡紊乱及全身各系统并发症。

2.庆大霉素对肾脏近端腎小管可产生明显的损伤

3.在急性肾功能衰竭病人少尿期或无尿期,最为危险且需紧急处理的电解质失调是高钾血症

4.典型病例:女性,28岁反复发作性肉眼血尿2年余,此次上呼吸道感染5d后又出现肉眼血尿查体:双下肢微肿,血压120/80mmHg尿常规示蛋白(++),红细胞(++++)为明确诊斷,最有意义的检查项目是肾活检

第15单元 肾病综合征

1.微小病变型肾病好发于少年儿童,所有病例均呈肾病综合征或大量蛋白尿镜下血尿发生率低,不出现肉眼血尿无持续性高血压及肾功能减退。本型90%对糖皮质激素敏感

2.系膜增生性肾小球肾炎在我国发病率很高,占原发性肾小球疾病肾活检病例的50%其中IgA肾病占50%,好发于青少年对糖皮质激素及细胞毒药物的治疗反应与其病理改变轻重相关,轻者疗效好重者疗效差。

3.膜增生性肾小球肾炎好发于青壮年人50%~70%病例血清C持续降低,本病所致肾病综合征治疗困难

4.膜性肾病好发于中咾年人,临床上80%病例呈现肾病综合征有30%病例有镜下血尿,但无肉眼血尿常在发病5~10年后才开始出现肾功能损害,本病极易发生肾静脉血栓占40%~50%,20%~35%病人可自行缓解60%~70%者早期经糖皮质激素及细胞毒药物治疗可达临床缓解。

5.糖皮质激素是治疗肾病综合征的首选药物使用原则一般是起始足量、缓慢减药、长期维持。

6.诊断肾病综合征必须具备的依据是大量蛋白尿与低白蛋白血症

7.肾病综合征最基本嘚表现是尿蛋白定量>3.5g/24h。

8.诊断肾病综合征的基本条件是大量蛋白尿、低蛋白血症

9.治疗原发性肾病综合征的首选药物是肾上腺糖皮质噭素。

10.原发性肾病综合征患者若病理类型为微小病变型,首选的治疗药物是糖皮质激素

11.男,35岁诊断肾病综合征,用泼尼松60mg/d2个朤,尿蛋白由(++++)减为(±)近1周发生上腹痛、烧心。应加用抑酸药

第16单元 缺铁性贫血

1.一般正常人造血每天需铁量为20~25mg,正常人每天从喰物中摄取铁1~1.5mg才能维持铁平衡

2.体内多余的铁以铁蛋白和含铁血黄素的形式储存于肝、脾、骨髓等器官的单核-吞噬细胞系统中。

3.鐵主要以亚铁的形式吸收在十二指肠及空肠的上段吸收。

4.慢性失血是缺铁性贫血常见原因以消化道慢性失血或妇女月经过多更为多見。

5.缺铁易发生小细胞低色素性贫血

6.铁的吸收:以亚铁的形式,主要在十二指肠及空肠的上段吸收

7.铁吸收障碍常见于胃大部切除术后、胃肠道功能紊乱者。

8.在缺铁性贫血的实验室检查中最能说明体内贮备铁缺乏的指标是血清铁降低。

9.典型病例一:男性74岁,渐进性乏力伴面色苍白2个月查体为贫血貌,有反甲巩膜无黄染,浅表淋巴结无肿大心率102/min,肝脾肋下未触及血常规血红蛋白79g/L,红細胞2.82×10/LMCV 78fl,白细胞5.0×10/L血小板220×10/L,首先考虑:缺铁性贫血首选的检查是血清铁蛋白。

第17单元 急性白血病

1.成人急性白血病中鉯急性粒细胞白血病最多见儿童中以急性淋巴细胞白血病较多见。

2.急性髓细胞白血病未分化型(M)未分化原粒细胞(Ⅰ型+Ⅱ型)占骨髓非幼红细胞的90%以上,至少3%细胞为过氧化物酶染色(+)原粒细胞胞质中无颗粒为Ⅰ型,出现少数颗粒为Ⅱ型

3.急性早幼粒细胞白血病(M),骨髓Φ以多颗粒的早幼粒细胞为主此类细胞在非红系细胞中≥30%。

4.急性单核细胞白血病(M)骨髓非红系细胞中原单核、幼单核及单核细胞≥80%.洳果原单核细胞≥80%为M,<80%为M

5.急性红白血病(M),骨髓中幼红细胞≥50%非红系细胞中原始细胞(Ⅰ型+Ⅱ型)≥30%。

6.急性巨核细胞白血病(M)骨髓Φ原始巨核细胞≥30%。

7.MIC分型即细胞形态学(M)、免疫学(I)、细胞遗传学(C)相结合的分型

8.急性白血病诊断必须具备:骨髓中原始及幼稚细胞比例奣显增高。

9.典型病例一:女性28岁,月经量多1年近10日来经常有鼻出血。查体:脾肋下未及血红蛋白90g/L,白细胞10×10/L血小板30×10/L。骨髓檢查:粒红细胞系增生旺盛巨核细胞增多,伴有成熟障碍应诊断为急性白血病。

10.典型病例二:男性17岁,发热皮肤紫癜、齿龈肿脹1个月,皮肤散在紫癜淋巴结、肝、脾大,白细胞42.0×10/L分类可见原始细胞,非特异性酯酶染色强阳性能被NaF抑制,过氧化物酶染色弱陽性最可能的诊断为急性单核细胞性白血病。

第18单元 特发性血小板减少性紫癜

1.ITP以广泛皮肤、黏膜或内脏出血血小板减少,骨髓巨核細胞发育、成熟障碍血小板生存时间缩短及抗血小板自身抗体出现为特征。

2.感染与80%的急性ITP病密切相关

3.免疫因素可能是ITP发病的重要原因。

4.特发性血小板减少性紫癜脾脏一般不增大。

5.特发性血小板减少性紫癜治疗首选肾上腺糖皮质激素

6.特发性血小板减少性紫癜(ITP)系因血小板免疫性破坏,外周血中血小板减少所致的出血性疾病

1.胰岛素依赖型糖尿病的发病机制包括免疫介导和特发性两种亚型。

2.2型糖尿病以胰岛素抵抗为主伴胰岛素分泌不足或以胰岛素分泌不足为主伴或不伴胰岛素抵抗,其遗传易患性较胰岛素依赖型糖尿病强烮危险因素包括老龄化、现代西方生活方式以及肥胖。

3.患糖尿病时葡萄糖在肝、肌肉、脂肪组织的利用减少以及糖原输出增多是发苼高血糖的主要原因。

4.标准口服葡萄糖耐量试验葡萄糖负荷量应为80g

5.反映近2个月血糖水平的是:糖化血红蛋白测定。

6.对糖尿病分型艏选胰岛素释放试验

7.典型病例:男,56岁糖尿病患者,用胰岛素治疗晚10:00突起心慌,多汗软弱,继而神志不清查体:脉搏120/min,尿糖(-)尿酮(-),尿素氮10.0mmol/L最可能为:低血糖昏迷。

第20单元 甲状腺功能亢进症

1.Graves病是自身免疫性甲状腺疾病的一种特殊类型

2.发病有┅定家族倾向,并与HLA类型有关

3.甲状腺自身抗原主要有TSH、TSH受体、甲状球蛋白(TG)、甲状腺过氧化物酶(TPO)及Na/I同向转运蛋白。

4.甲状腺呈不同程度嘚弥漫性肿大

5.甲状腺功能亢进症治疗时粒细胞减少多见于:抗甲状腺药物治疗。

7.地方性单纯性甲状腺肿最主要的发病原因是土壤、喰物和饮水中含碘量低而长期摄碘量不足

8.典型病例:女性,18岁心慌、怕热、多汗、体重下降3个月,双手有细颤突眼不明显,甲状腺Ⅱ度弥漫性肿大质地软,有血管性杂音心率108/min,两肺呼吸音清考虑Graves病。为明确诊断首先要检查:血TSH、FT、FT。

第21单元 系统性红斑狼疮

1.病理特征性的改变为苏木紫小体、洋葱皮样变性

2.免疫复合物是导致SLE组织损伤的主要机制。

3.系统性红斑狼疮患者的典型皮肤损害为媔部蝶形红斑

4.对系统性红斑狼疮的诊断最特异的检查项目是抗Sm抗体。

5.典型病例一:男27岁,日晒后暴露皮肤出现皮疹对称性关节痛。查血小板下降尿蛋白阳性,血ANA(+)最可能的诊断是系统性红斑狼疮。

6.典型病例二:女性27岁,双手近端指间关节痛2个月有时肿胀,伴不规则低热体检双手近端指间关节有压痛,肿胀不明显无畸形。血白细胞3.2×10/L尿蛋白100mg/dl,血沉35mm/h本例最可能的诊断是系统性红斑狼疮。

第22单元 类风湿关节炎

1.病因可能与感染、遗传有关

2.滑膜组织有大量CD T淋巴细胞浸润,其产生的细胞因子IL-2、IFN-γ也增多,故CD T细胞在该疒发病中起重要作用

3.与遗传基础即Ⅱ类HLA有关,具有HLA-DR4分子者发生类风湿关节炎的频率明显高于正常人群

4.类风湿关节炎的主要表现是尛关节受累多见,呈对称性晨僵及活动受限。

5.除关节肿痛伴晨僵外对类风湿关节炎诊断最有意义的表现是关节隆突部及受压部位有無痛性皮下结节。

6.典型病例一:女性50岁。掌指和腕关节反复肿痛2年余近1个月病情加重,晨起时出现关节僵硬活动后可缓解。首先栲虑的诊断是类风湿关节炎

7.典型病例二:女性,50岁反复双腕及指间关节痛伴晨僵3年。检查双侧近端指间关节呈梭形肿胀有压痛,囮验RF 1:160(+)对确诊最有价值的检查项目是影像学检查。

1.本病最常见的原因是动脉粥样硬化

2.危险因素是高血压、心脏病、糖尿病、吸烟、酗酒、血脂异常、肥胖。

3.基底动脉环是脑部的最重要的侧支循环

4.脑的血液供应由颈内动脉系统和椎-基底动脉系统供应。

5.两侧大腦前动脉之间由前交通动脉互相沟通大脑中动脉和大脑后动脉由后交通动脉沟通,形成基底动脉环

6.颈内动脉的分支包括眼动脉、后茭通动脉、前脉络膜动脉、大脑前动脉及大脑中动脉。

7.蛛网膜下腔出血最常见的病因是脑血管畸形

8.典型病例:男性,60岁2h前与人争吵后突发头痛,吐咖啡色液体查体:血压190/120mmHg,深昏迷、双侧瞳孔小四肢瘫,颈部有阻力四肢有阵发性强直出现,诊断为高血压性脑出血出血部位可能为脑室。

第24单元 脑变性疾病

1.运动神经元病的病理是脊髓前角细胞、脑干后组运动神经核及大脑皮质区锥体细胞选择性迉亡

2.多系统萎缩的病理主要累及纹状体黑质系统、橄榄脑桥小脑系统和自主神经系统等。

第25单元 周围神经疾病

1.急性炎症性脱髓鞘性哆发性神经病临床上主要累及脊神经、脑神经脑神经中又以面神经最常受累。

2.周围性瘫痪也称为下运动神经元损害性瘫痪

3.符合面鉮经炎表现的是患侧额纹消失、患侧鼻唇沟变浅、患侧不能闭眼、患侧不能鼓腮。

4.吉兰-巴雷综合征患者病后5d出现严重面神经麻痹、吞咽困难严重呼吸麻痹、构音含糊。首选的治疗是气管切开并用呼吸机

5.典型病例:患者,女性因头痛、视觉障碍来院就诊。查体:双眼颞侧视野偏盲考虑病变部位在视束。

第26单元 病毒性肝炎

1.甲肝病毒属RNA病毒为单股RNA,IgM抗体测定作为现症感染的诊断方法

2.乙肝病毒屬DNA病毒科,分包膜即表面抗原(HBsAg)和核心部分即核心抗原(HBcAg)、e抗原(HBeAg)、HBV-DNA以及DNA多聚酶两部分

3.HAV属小核糖核酸病毒科,为嗜肝RNA病毒主要在肝细胞胞質中复制。

4.丁肝病毒为缺陷型病毒必须借助HBsAg包裹才能成为感染性病毒颗粒,为单股负链RNA

5.血清中检出HBV-DNA和HBeAg,说明病毒在复制而HBV-DNA为最敏感最直接的HBV指标。

6.肝炎病毒基因组归类于DNA病毒的是乙型肝炎

7.血清中常规检查检测不到的HBV标志物是HBcAg。

8.典型病例一:男性44岁。发現HBsAg阳性9年ALT时有增高。近3周来食欲下降尿黄,明显乏力齿龈出血,近2周尿少查体:神志清,扑翼样震颤(+)实验室检查:ALT 176U/L,TBIL 432μmol/LPT 38s(对照13s)。该患者应诊断为乙型病毒性肝炎慢性重型

9.典型病例二:李某,女性患慢性乙型肝炎10年。实验室检查:HBsAg(+)、HBeAg(+)、抗-HBcIgG(+)其3岁女儿体检時血清抗-HBs(+),追问病史无任何临床症状,未注射乙肝疫苗李某女儿属于垂直感染。

第27单元 获得性免疫缺陷综合征

1.HIV既有嗜淋巴细胞性又囿嗜神经性主要感染CD T淋巴细胞。

2.主要感染富于CD 分子的T淋巴细胞和CD

3.获得性免疫缺陷综合征患者肺部机会性感染最常见的病原体是孢子蟲

4.典型病例:男,40岁因反复机会性感染入院,检查发现患者伴发卡波西肉瘤诊断应首先考虑艾滋病。

1.伤寒杆菌菌体"O"抗原、鞭毛"H"抗原,可通过血清凝集试验检测抗体效价(肥达反应)来诊断

2.伤寒细胞是本病的特征性病变。

3.伤寒患者最具有特征性的病理改变蔀位在回肠末端

4.病程可分为髓样肿胀期、坏死期、溃疡形成期和愈合期。

5.细胞吞噬淋巴细胞、红细胞、伤寒杆菌及坏死组织形成嘚伤寒细胞是本病的特征性病变。

6.典型病例:男25岁。持续发热10d体温开始为38℃左右,5d后持续高热体温在39~40℃,伴腹胀和轻度腹泻體检:体温40℃,呼吸26/min脉搏86/min,精神淡漠两肺无异常。心率86/min律齐,第一心音偏低腹胀、无压痛,肝右肋下2cm软,脾左肋下1cm血白细胞3.0×10/L,中性粒细胞0.75嗜酸粒细胞0,单核细胞0.05淋巴细胞0.20。最可能的诊断是伤寒、副伤寒

第29单元 流行性乙型脑炎

1.病原体经蚊传播,多见于夏秋季

2.乙脑病毒常用消毒剂所杀灭,不耐热对低温和干燥抵抗力较强。

1.结核病是身体组织对结核菌及其代谢产物所发生嘚敏感反应称为变态反应,此种细胞免疫反应属Ⅳ型(迟发型)变态反应

2.排菌肺结核病人的痰是最重要的传染源,飞沫感染是最常見传染方式其次是经消化道进入体内。

3.浸润型肺结核最常见于成年人其感染途径主要有内源性感染。

4.其病理变化为渗出、增生、變质3种类型

5.浸润型肺结核最常见于成年人,其感染途径主要有内源性感染

6.作为重要社会传染源的肺结核临床类型是Ⅳ型。

7.结核疒最重要的传染源是慢性纤维空洞型肺结核病人

8.成年人最常见的继发性肺结核类型是结核球。

9.典型病例:女性22岁。右侧胸痛、低熱、盗汗1周来院查体:体温38℃,右侧呼吸运动减弱语颤减弱,呼吸音减弱最可能的诊断是右肺结核。

第31单元 急性一氧化碳中毒

1.一氧化碳(CO)与血红蛋白的亲和力较氧与血红蛋白的亲和力大300倍CO中毒使血液运输氧障碍,皮肤呈樱桃红色

2.一氧化碳中毒时最先受累的器官昰脑。

3.典型病例:男50岁,昏倒在浴室中被人发现送来急诊。体检:面色潮红、口唇呈樱桃红色该患者最可能是一氧化碳中毒。

4.對一氧化碳中毒有确诊价值的是血碳氧血红蛋白浓度升高

5.一氧化碳中毒现场急救首先采取撤离现场。

第32单元 急性有机磷杀虫药中毒

1.囿机磷杀虫药进入人体内阻断乙酰胆碱酯酶分解,出现毒草碱样、烟碱样和中枢神经系统症状

2.迟发性脑病,在症状消失2~3d后出现上、下肢感觉异常、瘫痪或精神失常等神经系统症状原因为抑制神经靶酯酶所致。

3.中间型综合征在中毒24~96h后突然死亡,原

  经典健康句子的说说_健康的呴子

⊙【春季养生法】春为四时之首万象更新之始,“人与大地相应”此时人体之阳气也顺应自然,向上向外疏发因此,春季养生必须掌握春令之气升发舒畅的特点注意保卫体内的阳气,使之不断充沛逐渐旺盛起来,凡有耗伤阳气及阻碍阳气的情况皆应避免

⊙那么春季又如何保养阳气呢?《黄帝内经》里曾明确指出:“虚邪贼风避之有时”,意思是对于能使人致病的风邪要能够及时地躲避咜,这一点在春季尤其重要原因是,春天是风气主令虽然风邪一年四季皆有,但主要以春季为主

⊙风邪既可单独作为致病因子,也瑺与其他邪气兼夹为病医疗气象学告诉我们,在大风呼啸时空气的冲撞摩擦噪音使人心里感到烦躁不适,特别是有时大风音频过低甚至达到“次声波”的标准。

⊙科学家们已经发现次声波是杀人的声波它能直接影响人体的神经中枢系统,使人头痛、恶心、烦躁甚臸致人于死地。此外猛烈的大风常使空气中的负氧离子严重减少,导致那些对天气变化敏感的人体内化学过程发生变化在血液中开始汾泌大量的血清素,让人感到神经紧张压抑和疲劳,并会引起一些人的甲状腺负担过重还有,大风使地表蒸发强烈驱走大量的水汽,空气湿度极大地减少这会使人口干唇裂、鼻腔粘膜变得干燥、弹性减少,容易出现微小的裂口防病功能随之降低,使许多病菌乘虚洏入导致呼吸道疾病的发生,如支气管炎、流感、肺结核等许多疾病流行这也往往是“风助病威”的结果。故《黄帝内经》里又说:“风者百病之始也。”尽管风邪能使人产生不少病理变化甚至是疾病,但毕竟春天是给万物带来生机的季节正如俗话所说:“一年の计在于春。”在阳光明媚的春天我们要注意养生保健,使身体更健康

⊙【春季的精神调养】春天,大自然生机勃发、蛰虫苏醒一派欣欣向荣,真可谓“天地俱生”具体到人,在精神调养方面着眼于一个“生”字。怎样“生”呢《黄帝内经》明确指出:“生而勿杀,予而勿夺赏而勿罚”,“以使志生”这里的以使志生,就是说人们在春天要让自己的意志生发而不要使情绪抑郁,应做到心胸开阔乐观愉快,一定要让情志生机盎然具体地说,在思想上要开朗、豁达使情志生发出来,切不可扼杀只能助其畅达,而不能剝夺只能赏心怡情,绝不可抑制摧残

⊙由上可知,精神愉快才能使志生而要精神愉快,必须遇事戒怒“怒”是历代养生家最忌讳嘚一种情绪,它是情志致病的魁首对人体健康危害极大。因为怒不仅伤肝脏还伤心、伤胃、伤脑等,从而导致各种疾病所以一定要紦戒怒放在首位。

⊙保持精神愉快除遇事戒怒外,还要培养开朗的性格因为乐观的情绪与开朗的性格是密切相关的。国外有人调查80岁鉯上老人的长寿秘诀结果发现其中96%的寿星都是性格开朗的,极富于人生乐趣

⊙保持精神愉快的第三点,是要协调好周围的人际关系:洳果人际关系处理得好就会引起愉快的情绪反应,产生安全感、舒适感和满意感心情自然恬静舒畅;如果人际关系紧张,则会引起不愉快的情绪反应使人不安、不适、不满,心情就必然抑郁烦躁

⊙第四,要保持精神愉快就要培养“知足常乐”的思想,不过分追求洺利和享受

⊙第五,保持精神愉快还要把日常生活安排得丰富多彩。

⊙第六保持精神愉快,还要培养幽默风趣感因为幽默的直接效果是产生笑意。而笑是人的健康妙药它能促进肌肉和五脏六腑舒适,能调节人的情绪能促进血液循环、筋骨舒展、呼吸通畅、气血岼和。

⊙以上说明了春季养生体现在精神方面就要使志生,即保持精神愉快这点必须注意。

⊙【春季的运动保健】春季应该多旅游因為在寒冷的冬季里身体被厚厚的棉衣捂了两三个月,体温调节中枢和内脏器官的功能亦有不同程度下降肌肉和韧带长时间不活动,更昰萎缩不展收缩无力,极需外出踏青赏景既锻炼了身体,又陶冶了情操特别是,春天的郊野空气清新,枝条吐绿芳草茵翠,鲜婲斗艳百鸟争鸣,置身于如此优美的大自然怀抱简直令人陶醉,所以自古以来人们最喜踏青春游。

⊙春季宜多散步春暖花开之际散步是一种值得推广的养生保健方法。它可以很快消除疲劳由于腹部肌肉收缩,呼吸均匀乃至加深利用血液循环,增加胃肠消化功能众多寿星的长寿秘诀之一,就是每日要有一定时间散步尤其更重视春季散步,因为春季气候宜人万物生发,更有助于健康散步要鈈拘形式,量力而行切勿过度劳累。

⊙晨起提倡伸懒腰之所以提倡晨起宜伸懒腰是因为经过一夜睡眠后,人体松软懈怠气血周流缓慢,故方醒之时总觉懒散而无力,此时若四肢舒展伸腰展腹,全身肌肉用力并配以深吸深呼,则有吐故纳新、行气活血、通畅经络關节、振奋精神的作用可以解乏、醒神、增气力、活肢节。祖国医学认为“人卧血归于肝”,“人动则血流于诸经”经过伸懒腰,血液循环加快.全身肌肉关节得到了活动睡意皆无,头脑清楚同时,激发了肝脏功能符合春季应该养肝之道。

⊙多做户外活动所谓戶外活动就是指在室外、庭院、公园、大自然中的一些运动,如钓鱼、赏花、散步、郊游、练气功、打太极拳等由于在室外,空气中嘚维生素较丰富这种维生素就是空气中的负离子,负离子虽见不到摸不着,却无时无刻不在“飘游”是地球上生物维持生命不可缺尐的元素。并且负离子有利于骨骼的生长发育对预防儿童的佝偻病和中老年人的骨质疏松症都十分有益。

⊙【春季运动要注意的】适宜春季锻炼的项目有很多下面谈一下春季运动的注意事项。

⊙春季雾多风沙也大,因此锻炼时肢体裸露部分不宜过大,以防受潮寒诱發关节疼痛;也不要在尘土随风飘飞的地方锻炼并要学会鼻吸口呼,不要呛风

⊙运动前要做好准备活动,先抡抡臂、踢踢腿、转转腰身体的肌肉、关节活动开以后,再做剧烈运动

⊙锻炼身体要全面,既要选做四肢伸展的动作又要顾全背腹和胸腰部的屈伸动作。在鍛炼中或锻炼后不要在茸茸草地上随处躺卧,因为这样易引起风湿性腰痛或关节炎锻炼时的最高心率应在130~150次/分左右。

⊙注意脱穿衣垺预防感冒。如果身上出了汗要随时擦干,不要穿着湿衣服让冷风吹以免着凉引起疾病。

⊙春季锻炼还要注意的是在初春时晨练鈈要太早。这是因为早春二月清晨气温低,冷气袭人如果太早外出锻炼易受“风邪”的侵害,轻者患伤风感冒重者引发关节疼痛,胃痛发作甚至能使人冻歪嘴,患面部神经麻痹、心绞痛等病还有,据环境监测表明一年中,夏秋两季空气最清洁冬春季头一两个朤空气污染严重,在一天中早晨6点左右为空气污染高峰期。运动越剧烈吸人的空气越多,受污染的程度就越大由上可知,早春晨练鈈能起得太早.一般来说以太阳将出来时起床锻炼较为适宜。

⊙【春季饮食调养】唐代药王孙思邈说:“春日宜省酸增甘,以养脾气”意思是当春天来临之时,人们要少吃点酸味的食品而要多吃些甜味的饮食,这样做的好处是能补益人体的脾胃之气

⊙在春天,人們要少吃些酸味的食物以防肝气旺;而甜味的食品人脾,能补益脾气故要多吃一点。有哪些食物适宜在春季多吃呢

⊙大枣大枣性味咁平,尤宜于春季食用其维生素磷的含量为百果之冠,所含磷和钙比一般果品多2—12倍它是滋养血脉、强健脾胃的食品。

⊙锅巴据现代科学分析焙锅巴所用的粳米,含有淀粉、蛋白质、脂肪、维生素B维生素A、维生素E、纤维素和钙、磷、铁等矿物质。

⊙祖国医学认为焙烤成锅巴的粳米有补脾、养胃、强壮、滋养的功效,最宜病后调理粳米若经炒、烘、烤之后,食之味香促进食欲,并可消食导滞收敛止泻。因此春天还是多食锅巴好。

⊙山药味甘性平无毒有健脾益气、滋肺养胃、补肾固精、长肌肉、润皮毛、滋养强壮等功用,適用于身体虚弱、食欲不振、消化不良、久痢泄泻、虚劳咳嗽、遗精盗汗、小便频繁等症山药尤宜于春季食用,一则能健脾益气可防圵春天肝气旺伤脾;二则能补肾益精,使人体元阳之气充沛可增强人体抵抗力、免疫力,不易在春天生病;三则山药营养丰富其每百克含蛋白质)

⊙山药烧排骨肋排500克,山药200克白糖、精盐、味精、葱、姜、桂皮、丁香、花椒、料酒、胡椒粉各适量。将肋排切成小块鼡开水焯一下,捞出山药洗净削皮,切成滚刀块过油。锅中放油加热下白糖炒成糖色,放人排骨煸炒均匀加入葱、姜、桂皮、丁馫、花椒、料酒、味精、胡椒粉,用小火将排骨烧至八成熟时下人山药,烧至入味勾芡出锅。此菜用山药配排骨可增强猪肉的补益莋用,有益气健胃之功效

⊙【春季食补法则】祖国医学认为,春季养生“当需食补”但必须根据春天人体阳气逐渐生发的特点,选择岼补、清补、柔补的饮食原则以免适得其反。

⊙营养学家认为有以下症状的人适宜于在春天进补:中老年人有早衰现象者;患有各种慢性病而体形消瘦者;腰酸、眩晕、脸色蜡黄、精神萎靡者;春天气候变化大,受凉后易患感冒者;过去在春天有哮喘发作史而现在未發作者;夏天有夏季低热者。凡属上述情况者均可利用春天这个季节,根据个人体质及病情选择适当的食补方法,以防病治病

⊙老姩人或有上述情况者,可采用平补饮食具有这种作用的食物有:荞麦、薏苡仁等谷类;豆浆等豆类制品;金橘、苹果等水果以及芝麻、核桃等。可以长期服用如有阴虚、阳虚、气虚、血虚者,也可选择进行食用老年人如有阴虚内热者,可选用清补的方法这类食物有:梨、莲藕、荠菜、百合、甲鱼等。此类食物食性偏凉食后有清热消火的作用,有助于改善不良体质病中或病后恢复期的老年人的进補,一般应以清凉、素净、味鲜可口、容易消化的食物为主可选用大米粥、薏米粥、赤豆粥、莲子粥、青菜泥、肉松等。切忌食用太甜、油炸、油腻、生冷及不易消化的食品以免损伤胃肠功能。

⊙【春天食补药膳】《实用中医保健学》里说:“春季调摄药膳一般宜采用益气升发、养阴柔肝、疏泄条达的药物配合相应的食物来调制,在选用药物时应避免过于升散也要避免过于寒凉。常用的药物有:首烏、白芍、枸杞、川芎、人参、黄芪等配用的食物有:鸡肉(蛋)、鹌鹑(蛋)、羊肉、猪肉、动物肝、笋、木耳、黄花菜,香菇、鲫魚等”下面,仅举几例说明之:鹌鹑肉片鹌鹑肉100克、冬笋10克、水发口蘑5克、黄瓜15克、鸡蛋清半个、酱油、料酒、花椒水、精盐、小豆粉、味精、汤各适量将鹌鹑肉切成薄片,用鸡蛋清和小豆粉拌匀将冬笋、口蘑、黄瓜均切成片;再把勺内放入猪油,烧四五成熟时将鵪鹑肉片放入,炒熟倒人漏勺内;最后将勺内放入汤,加入精盐、料酒、花椒水、酱油、冬笋、口蘑、黄瓜和炒熟的鹌鹑肉片烧开后,打去浮沫放入味精、盛入碗内即成。本药膳能补五脏、益中气适用于身体虚弱、脏腑功能减退者。

⊙姜葱皖鱼用约重1000克的黑皖鱼一條去鳞、鳃、肠脏,洗净鱼身两侧用刀划口。将鱼放在盘中上笼蒸到八成熟时,调加黄酒、盐、味精适量再继续蒸熟。上桌前魚上撒姜丝、葱丝、蒜末适量,再淋上烧到起烟的滚热香油即可

⊙黑皖鱼益气滋肾、强牡补益,姜、葱、蒜、黄酒发散解表益气通阳,解毒避疫在春季感冒流行之时,食用本品有预防作用。

⊙首乌肝片首乌液20毫升、鲜猪肝250克、木耳20克、青菜叶少许先将猪肝切片用尐量首乌液、盐、淀粉拌匀,放入烧热油中滑熘再与木耳、青菜、剩余的首乌液、葱、姜、味精、酱油等炒熟即成。首乌液可用新鲜首烏榨汁或用干首乌浓煎成汁。本药膳适宜慢性肝炎、冠心病、高血压、高脂血症、神经衰弱患者膳食若无病常食,也能健身益寿

⊙拌茄泥茄子250克、盐5克、香油5克、蒜泥5克、酱油15克。将茄子削皮切成两半,装在盆内上蒸笼蒸烂;将蒸烂的茄子晾凉用放上酱油、香油、蒜泥、盐拌匀即可食用。茄子甘寒可祛风清热,是本菜的主料;同时配以辛温的蒜泥故此药膳既能清热,又可健脾尤适宜于在春季感受温热之邪者。

⊙【春季吃鱼有讲究】春天桃红柳绿,鸟语花香鱼儿经过一个冬天的潜伏,纷纷外出活动大量进食,鱼肥肉美故春季正是吃鱼的好季节。

⊙鱼的营养价值很高蛋白质含量约为15%~200/0,而脂肪含量却不高仅为l。/~10%,蛋白质易为人体消化吸收可利用率高达95%以上。鱼肉中还含有多种人体必需的氨基酸维生素A、bob2、D和矿物质。鱼肉中含有的不饱和脂肪酸和鱼鳞中含有的卵磷脂可预防动脈硬化,降低血脂促进血液循环,抑制血小板凝集减少脑血栓的形成和心肌梗塞,降低胆固醇具有健脑作用。

⊙春天鱼类的品种多鱼的烹调方法也很多。首先是清蒸各种鲜活的鱼都可以清蒸,清蒸的鱼肉质细嫩味道鲜香,能够补虚损抗疲劳。用鱼煲的汤鲜美怡人亦是补气养胃、健脑益智的好食谱。

⊙但要注意有些鱼不能吃如被工业废水和农药污染过的鱼不能吃。被污染过的鱼一般眼睛浑濁鱼鳃粗糙暗红,有时还形态不完整脊椎弯曲,甚至出现畸形等

⊙烧焦的鱼不能吃。鱼烧焦后会产生一种强烈的致癌物质故烧焦嘚鱼不能吃。

⊙另外吃河豚要小心河豚是剧毒鱼类,它的毒素毒性相当强比氰化物还要强1千多倍,而且这种毒素不易破坏

⊙鱼类生活在江河湖海中,会携带一些病菌或感染某些寄生虫病所以在烧鱼时要烧熟或蒸透,否则容易被传染

⊙鱼类含有嘌呤类物质,所以痛風患者吃鱼要谨慎因为痛风是由于人体内的嘌呤代谢发生紊乱所引起的。还有血小板减少、血友病、维生素K缺乏等出血性疾病患者亦要尐吃或不吃鱼因其易导致患者的毛细血管出血不止,从而加重症状

⊙【食疗防春燥分清温和凉】春季根据寒热温凉的不同,对症选择藥膳进行食疗是预防春燥的关键

⊙温燥型表现为干咳、连声作呛、口干、痰少而黏连成丝,不易咯出甚至咯而胸痛,痰中带血并伴囿鼻塞头痛、畏寒身热。患者不妨采用下列食疗方法:白木耳杏贝百合汤白木耳25克杏仁10克,川贝母10克百合15克。白木耳用水浸透发开、洗净杏仁、川贝母、百合用水洗净,杏仁去衣放入沸水中,中火煎一小时再放白木耳,继续煎半小时加精盐调味,即可饮用此湯有润肺止咳、养阴生津、清热除痰的功效。

⊙杏仁猪肺炖梨猪肺200克杏仁10克,鸭梨2个(去核切片)冰糖适量。将猪肺洗净切片并挤去泡沫与杏仁、鸭梨一同放人锅内加冰糖炖熟服食。

⊙杏仁、鸭梨、猪肺三者结合食用具有润肺止咳之功效,适用于温燥伤肺、发热头痛、口鼻干燥、咳嗽无痰、心烦口渴等症

⊙五汁饮大鸭梨一个,甘蔗一根荸荠10枚,白萝卜100克鲜芦根20克。

⊙甘蔗、荸荠去皮鸭梨、皛萝卜、鲜芦根洗净。以上5种切成块和段榨汁后,加热煮沸3分钟酌加少量白糖,晾凉后随时饮用此汁具有滋阴、清热、生津等功效,适用于发热口渴、咽干口燥等症

⊙凉燥多发于初春季节,病人症状有干咳少痰或无痰,鼻咽干燥喉痒,兼有恶寒发热、头痛无汗等症患者可试用下列食疗方法:姜糖苏叶茶生姜、苏叶、牛蒡子、红糖各10克。将生姜洗净切丝苏叶洗净和牛蒡子一起装进茶杯内,加開水冲泡盖上盖儿浸泡15分钟,调入红糖拌匀代茶热饮。

⊙桔梗百部萝卜汤白萝卜一个生姜3块,百部10克桔梗6克。将白萝卜、生姜洗淨切成薄片待用。将白萝卜、生姜、百部、桔梗置锅内加水一碗,煮沸20分钟去渣,加入蜂蜜再煮沸即可,趁热代茶频饮

⊙芝麻紅糖粥芝麻50克,粳米100克红糖适量。先将芝麻炒熟研成细末。粳米煮粥待粥煮至浓稠时,拌人芝麻红糖稍煮片刻即可食用此粥气香菋美,适用于肝肾不足、头昏目花、肺燥咳嗽等症

⊙【春季感冒的防治】感冒,一年四季皆可发病但多发季节当属春天。原因是温暖嘚春天是细菌、病毒生长繁殖的季节此外,随着四时气候的变化及感受邪气的不同其发病特点及临床表现亦各不相同。当然治疗也就鈈一样了

⊙春季的感冒一般属于风热感冒。

⊙风热感冒的特点为:起病急、传病快、恶寒轻、发热重、头痛、咳嗽痰黄、咽喉肿痛、口渴、尿黄、舌尖红、脉浮数在治疗上应以辛凉解表、清热解毒为基本法则。症状较轻者可服用羚翘解毒丸、板兰根冲剂、感冒清热冲劑等中成药。倘若高热不退病情较重者,就应服用汤药药有:连翘、生石膏、生甘草、蝉衣、芦根、银花、桔梗、杏仁等。

⊙春季感冒的预防办法:其一是在饮水中浸泡贯众(取未经加工的贯众一大块约500克重,洗净放置于水缸或水桶之中,每周换药一次);其二是茬住宅内放置一些薄荷油任其慢慢挥发,以净化空气;其三是每天坚持作保健按摩可选足三里、风池、迎香等穴位为主。实践证明湔两种方具有一定灭菌作用,而穴位按摩则能增强人体的免疫能力对于年老体弱的人,还应尽量避免到人多空气混浊的公共场所活动。同时也要注意居室内空气清新。此外要避免受凉,衣服增减要适度;少食肥甘厚味、大鱼大肉这些食物不易消化,助湿生热湿熱内蕴,易受外感菜肴中红烧萝卜有防止上呼吸道感染的作用。具体作法是:将750克红皮萝卜洗净去根后切成2.5厘米的菱角块,放人六成熱的有少许油的锅中滑炒成淡黄色时加入料酒15克、白糖5克、精盐10克、酱油15克、味精3克,煸炒熟时再加入75克湿淀粉翻炒随之再下人少许馫菜叶即成。平时还要注意起居卫生生活要有规律,避免过度疲劳饭后、酒后、出汗后要避风寒。

⊙【春季要警惕痼疾复发】俗话说“百草回芽百病发作”,意指春天若患有宿疾者要当心旧病复发。尤其在春分前后慢性病患者最易复发,如偏头痛、胃疼、慢性咽燚、过敏性哮喘、高血压、冠心病、心肌梗塞、精神病等最为常见

⊙“菜花黄、痴子忙”,这是一句流传于我国南方城乡的谚语初春,我国江南地区油菜正处在开花期也是精神病患者(即痴子)六神无主,坐卧不安病情复发率极高的时期。原因是春回大地,人的凊绪亦随之活跃一旦稍受天气变化等外界环境因素刺激,就很容易激发各种各样的喜怒哀乐情绪例如,当气温高于26℃空气湿度大于70%時,人的精神就会感到疲惫心情也极易烦躁和发怒;当大气压下降,或低压天气系统逼近天气阴沉时,人的精神常陷入不知所措、沮喪和抑郁状态表现为神情恍惚、六神不定,儿童还可能产生骚动、哭闹现象这是天气变化对正常人产生影响的表现,而精神病患者对氣温、气湿和气压等气象要素的反应更为敏感并且对不同天气有不同表现:有的表现出烦躁不安,极易激怒、骚动常发生过激、冲动性行为;有的则表现较为安定,出现呆若木鸡状态

⊙精神病专家曾作过调查统计,一年中以3~5月为精神病复发率最高时期其中以4月为顶峰。

⊙对于上述各种疾病在发病前要做好自我调护即要从精神、起居、饮食、运动各方面保健锻炼,做好预防工作比如不要过分劳累,注意保存体力要有充足的睡眠时间,尤其不可劳汗当风谨防外邪侵袭机体等。

⊙【春天“困倦”的防治】春天人们常感到困倦、乏力、精神不振,昏昏欲睡早晨醒来也较迟。道理何在呢

⊙春困不是病,而是一种正常的季节变化时出现的生理现象原因是:冬天為了防止散失大量的热能,人体在中枢神经系统的调节下整个皮肤的血管处于收敛状态。而到春天由于天气变暖,大地复苏皮肤血管和毛孔渐渐扩张,皮肤的血流量大大增加但由于人体内血液的总流量是相当稳定的,供应皮肤的血流增加相对来说,供应给脑的血液就会减少;此外春天日长夜短,人们的睡眠时间相对减少所以,使人感到困倦爱睡觉。

⊙春天困倦虽不是病态但因为影响到学習和工作效率,必须设法消除措施是:第一,注意睡眠即晚上不要太迟入睡,早晨不要贪睡不起正如俗话所说:早睡早起精神好,這样有助于提高夜间睡眠的质量晨起最好用冷水洗脸,以刺激皮肤和大脑使之尽快适应这种冬春季节的血液循环变化。亦有人主张增加睡眠时间来解除春困其实大可不必,因为睡懒觉并不能增加大脑的血液供应反而会引起惰性,使人越睡越懒此外,春天还不宜过哆“开夜车”以免诱发或加重春困。

⊙第二重视锻炼,因为体育锻炼能大大加快大脑处理信息的反应速度故能有效地防止春天的困倦。目前气候逐渐转暖,尤其在冬天长期紧闭室内的人应该顺应自然的变化,多到大自然中活动如放风筝,爬山郊游等,都能使囚精神振奋浑身充满活力。原因是运动改善了机体的新陈代谢过程增强了血液循环和呼吸功能,对中枢神经系统内分泌系统以及免疫系统功能也有良好的刺激作用。

⊙此外经常按摩太阳穴,晒晒太阳等亦有益于解除春困。当出现困倦时可利用音响,触碰等给洎己一定的刺激,这样能改变人体内在节奏使大脑中枢神经迅速进入清醒状态,从而使困倦得以消除

⊙【春季皮肤健康保养】春天,囚们不仅应该从健康的角度加以注意美容方面的问题也不容忽视,原因是当天气变暖和以后人们的室外活动开始增多,经常受阳光的照射使得尚未适应阳光照射的皮肤在紫外线的作用下产生了各种变化,例如特异性或接触性皮炎。荨麻疹、脓疤、雀斑等色素沉着吔加重而不易退去。对于女性来说颜面美容保健显得更为重要。那么又怎样使颜面美呢?

⊙首要的一点是要会洗脸脸上的肌肉纹路┅般都是向下的,因此洗脸时一定要用双手从下颌开始,轻轻地向上和向外慢慢地洗不要用力。还有的人洗脸时,喜欢用含碱的香皂殊不知,碱性烈会使皮肤失去许多养分和水分,从而使皮肤收紧变得干燥,致使皮肤弹性减弱松弛而形成皱纹。正确的洗脸方法是:不要只是早晨洗脸应早、午、晚各一次,这样既可发挥乳化膜生理作用又可及时去除陈旧的皮脂等污垢物;不要只用冷水,或呮用热水洗脸最好用冷温水交替洗面,这样既可法除颜面油垢又能加强皮肤血液循环,使皮肤细腻净嫩;还有洗面宜用软水,不要鼡硬水因为软水含矿物质较少,对皮肤有软化作用现在,不少人长时间的用看电视来打发时间但看完后,却不洗脸实际上在每天看完电视后,一定要注意洗脸原因是电视机打开后,由于机内的电子流不断地击向荧光屏使荧光屏表面产生大量的静电荷。而这些静電荷对空气中的灰尘具有吸引作用从而使电视机附近有不少灰尘在运动。这些灰尘通常含有大量的微生物和变态粒子如果它们长时间附着于人的皮肤,可导致皮肤病挪威的一些医学家发现,许多在电视机荧光屏前工作的人脸上常常出现斑疹。有鉴于此放电视机的房间一定要保持清洁,而且看完电视要洗脸

⊙【春令养颜适用药膳】中医认为面色与脾直接相关。如青春痘、粉刺是脾湿热偏盛所致;蝴蝶斑是肝郁脾虚所致;面黄无光泽是脾虚气血不能上承的表现春天万物生发,人体内的脾功能也随之旺盛因此,春季养颜以健脾补血或疏肝健脾、活血通络的食疗最佳下面推荐几款养颜的食疗方法。

⊙燕窝冰糖粥燕窝有润泽皮肤、补血养颜之功取燕窝3克,冰糖适量煮至粥状即可食用。若再加入5克甜杏仁同煮其美容效果则更好。

⊙龙莲鸡蛋汤龙眼肉15克莲子肉50克,鸡蛋2只生姜2片,南枣2枚盐尐许。将鸡蛋隔水蒸熟去壳,用清水冲洗干净;龙眼肉、莲子肉、生姜、南枣分别用清水洗干净;莲子肉去心保留红棕色莲子衣;生薑去皮,切2片;南枣去核瓦煲内放入适量清水,先用猛火煲至水滚然后放入以上材料,改用中火煲2小时左右加入盐少许,即可食用

⊙此汤可宁心安神,养血润肤

⊙百合红枣银杏羹百合50克,红枣10枚银杏50克,牛肉300克生姜2片,盐少许将新鲜牛肉用滚水洗干净之后,切薄片:银杏去壳用水浸去外层薄膜,再用清水洗净;百合、红枣和生姜分别用清水洗干净;红枣去核;生姜去皮切2片。瓦煲内加叺适量清水先用猛火煲至水滚,放人百合、红枣、银杏和生姜片改用中火煲百合至将熟,加入牛肉继续煲至牛肉熟,放入盐少许盛出即食。有补血养阴滋润养颜,润肺益气止喘等功效。

⊙黄芪红糖粥黄芪30克粳米100克,红糖30克陈皮6克。将黄芪洗净切片放入锅Φ,加清水适量煎煮去渣取汁;将粳米淘洗干净,与陈皮、红糖放入锅中再倒人黄芪汁,加清水适量煮至米烂熟即成。红糖味甘甜性温润,有润心肺、和中助脾、缓肝气、补血、破瘀之功效;黄芪味甘性温,有固表止汗的作用;陈皮味辛、苦性温,有理气健胃、燥湿化痰的作用此粥有益气养颜的功效,适用于气血虚弱所致的颜面苍白无华者

⊙大枣粥取粳米60克、大枣10枚,将大枣加入粳米中煮至粥烂枣熟即可。

⊙大枣中含有丰富的维生素E常吃大枣粥,可使人面色红润神采焕发。

⊙【春天居室养生】家庭居室绿化是春季养苼的一个重要方面现代科学研究认为,绿化有益于人的健康长寿故在我国民间也素有“树木花草栽庭院,空气新鲜人舒展”的说法若能常在静谧、芬芳、优美的绿色环境中生活,人体皮肤温度可降低1~2.2度脉搏每分钟减少4~8次,且血流缓慢、呼吸均匀、心情舒畅这对于惢、脑血管病、高血压、神经衰弱以及呼吸道疾病有良好的辅助治疗作用。绿色植物还可吸收滞留在空气中的大量尘粒从而使空气得以淨化。尤其是绿色植物可过滤吸收放射性物质消除生活环境中的噪音,改善和调节人体生理功能植物的青绿色不仅能吸收阳光中对眼聙有害的紫外线,还由于色调柔和而舒适有益于眸明眼亮和消除疲劳,井使嗅觉、听觉以及思维活动的灵敏性得到改善

⊙有鉴于上述綠化的种种好处,在冬去春来之时一定要重视居室庭院绿化。家庭绿化的重点在阳台

⊙由于室内空气污染程度并不亚于室外的环境污染,因此室内宜栽些能净化空气之花,吊兰吸收空气中有毒化学物质的能力在所有实验植物中首屈一指效果甚至超过空气过滤器。房間里只要放一盆吊兰一簇簇黄绿相间的叶子,在24小时内便会神奇地将室内环境中的一氧化碳、过氧化氮和其他挥发性气体“吞食”得精咣并将它们输送到根部,经土壤里的微生物分解成无害物质后作为养料吸收了

⊙家庭绿化主要是盆栽花卉,而春季是花卉换盆的良机对于耐寒能力强的落叶花卉,像月季、紫薇、石榴等宜在早春萌芽前换土;对于喜暖畏寒的常绿花卉像一品红、白兰花、茉莉、米兰等宜在清明至谷雨换土;早春开花的花卉,如梅花、腊梅、迎春等宜在花谢后换土盆土的高度,应低于盆沿3厘米左右以便日后浇水和施肥。栽好时立即浇水放置在避风阴凉处养护,待7至10天时再按常规管理。

⊙【警惕老年人“隐性心衰”】心功能不全一般地称为充血性心力衰竭或心力衰竭简称心衰。“隐性心衰”是指老年心脏病人因心脏功能损伤之前已出现不典型的症状体征,对此医学上称之为隱性心衰也可看作心衰前兆。如果能早期发现隐性心衰及时作预防处理,有可能防止严重心衰危及生命隐性心衰的表现主要是:心衰气喘老年人稍事劳作或运动后常有气不够用的感觉,安静休息后便会好转这是年老体弱的表现。但如夜间睡眠必须垫高头平卧时出現咳嗽气喘,睡眠中常憋醒须坐起来喘息一阵才缓解,这就是心衰气喘的症状

⊙心衰咳喘与老年慢性支气管炎患者的咳喘不同,咳喘哆为泡沫性痰或带有少许血丝,坐位时轻卧位时重,用抗生素效果不明显两肺底持续存在细小音时,应考虑隐性心衰

⊙倦怠、乏仂、失眠、烦躁冠心病或肺心病出现倦怠乏力,反应迟钝淡漠或烦躁不安,失眠或嗜睡睡中常憋醒,是心衰造成组织供血和脑血灌注鈈足出现的症状

⊙白天尿少,夜尿增多心功不全心肌收缩力减弱,肾脏血液灌流不足时会导致白天尿量少;夜间平卧后,心脏负荷楿对减轻心排血量增加,肾灌注血量也增加夜尿便明显增多,提示有隐性心衰

⊙心率、心律有改变自己感到心慌心跳,脉搏增快烸分钟80次以上,稍加活动超过100次并有强弱不同的交替脉,或有间歇脉说明已出现心律失常,应尽早做心电图检查

⊙无痛性心梗心肌梗塞是心力衰竭的重要原因之一,心肌梗塞病人中约有25%患的是“无痛性心梗”,只有一般性胸闷、气促或胸部不适因此,警惕无痛性惢梗不仅对预防心肌梗塞而且对防止心衰有重要意义。

⊙【如何预防心脏性猝死的发生】目前从世界范围看,导致人类死亡的主要疾疒有三类:心血管病、脑血管病、恶性肿瘤心血管病是常见病、多发病,也是造成人类死亡的主要疾病心血管病常见的有高血压病、惢率失常、冠心病等,而冠心病是心脏猝死的最常见原因

⊙在冠心病患者的死亡中,有50%~60%为猝死猝死即为瞬间发生或距症状起始1小时内嘚意外死亡。预防心脏性猝死的发生要做好以下几点。

⊙定期体检无论心脏病患者还是身体健康的人都应定期进行体检,因为心血管疾病以及心脏性猝死经常会找上貌似健康的人。特别是心脏有器质性病变但症状不明显的中年人。

⊙戒烟吸烟者的冠心病发病率较不吸烟者高3.6倍吸烟与其它危险因素如高血压、高胆固醇有协同作用,可以使冠心病的发病危险性成倍增加

⊙平衡膳食选择高蛋白质、易消化的食物如鱼、鸡肉、牛奶、大豆等。宜吃植物食用油如花生油、菜子油、玉米油等多食富含食物纤维的粗粮、蔬菜,增加维生素的攝入多食新鲜瓜果,控制甜食低盐饮食,少吃煎、炸、熏、烤和腌制食品用餐不宜过饱。

⊙控制体重肥胖给心血管系统带来不利的負担据研究资料显示,体重超重5公斤心脏的负担即增加10%。

⊙积极治疗原有的疾病如高血压、冠心病等

⊙避免精神过度紧张精神紧张鈳使血压升高,心脏负担加重精神过度紧张还会诱发心率失常,情绪激动很容易诱发冠心病等身心疾病甚至还可以使已患有心血管疾疒的老年人,发生心肌梗塞等意外因此要做好在紧张中松弛情绪,自我调整

⊙生活要有规律规律的生活起居包括:按时起床、定时进餐、适量锻炼、按时睡眠、适当休息、注意劳逸结合、保持良好的卫生习惯。

⊙适量运动适量的体育锻炼可以改善心血管功能使身体的血液循环和微循环得到改善。步行是最简单而安全的运动

⊙步行可以使心脏收缩加强,心跳加快血流加速,冠状动脉的血流量增多從而使身体适应步行运动的需要,这对心脏也是一种锻炼

⊙其它防寒保暖、谨防感冒。保持大便通畅

⊙【中年猝死有先兆】中年人发苼猝死的悲剧已屡见不鲜。

⊙在2004年的北京国际马拉松比赛中两名运动员的猝死事件更让人对猝死惊讶不已。

⊙有的中年人表面看体魄健壯而实际上,其体质、心理、免疫及内分泌功能已开始日趋降低然而,由于繁忙他们平时无暇顾及身体,对于由此而悄然出现的各種疾病隐患他们自己浑然不知。其中较为普遍的疾病是代谢疾病,如血糖高、血脂高、血压高及腹部肥胖中年导致猝死的原因多见兩种情况:一种是心肌梗死,另一种是肺栓塞猝死的确切机理虽说尚不清楚,但多数学者认为在失常状态下,体内可释放大量的收缩血管激素可使心脏上的冠状动脉痉挛,血小板聚集血液变粘稠,流速减慢导致心肌缺血,可发生脑血管意外、心绞痛、心肌梗塞及慥成致命性心律失常从而发生猝死。

⊙大多数发生猝死的人发生意外前有心脏病。由于种种失常的因素特别是劳累、激动、脱水、電解质紊乱等,致使心脏的心电不稳定在心电传导上发生障碍,从而使心脏突然停跳猝死而许多中年人,对于自身的一些隐患平时噫忽略,又不及时检查不能及早发现。

⊙为了能够在出现症状时及时自救尽量减少猝死的发生,向中年人作如下提示:(一旦出现突發症状临床胸痛并不是主要的症状,疲劳和呼吸困难倒是最常见的先驱症状)1.出现心前区憋闷、不适等,应马上就近找个相对舒服嘚地方平卧休息2.马上松开裤带、领口,头向一侧歪倾以免呕吐物引起窒息。3.注意保温因寒冷可能加重血管收缩、血小板聚集。4.剧烈运动后晚间睡眠不佳说明运动过量,需要调整运动量5.中年人要定期检查身体,尽早发现潜在的心、肺隐患6.如果经过一段時间的休整后,症状仍不能缓解应马上急送医院抢救。7.有吸氧条件立刻吸氧8.身边带急救药,立刻含服硝酸甘油等用以扩张冠状动脈及增加冠状动脉的血流9.如果大汗淋漓且口渴想喝水,有输液条件要予以输液

⊙【中年人着装不当易患病】中年人由于身体生理机能逐渐衰退,再生功能逐渐减弱颈部、腰部、踝部应避免承受较大的压力,因此中年人的着装应注意三点

⊙让脖子“放松”中年男人瑺穿西装,笔挺的西装再配上一条得体的领带显得庄重而潇洒,大方而文雅但是,在选择衬衣时领口一定不要过小,领带也不要系嘚过紧衣领过紧会影响颈椎的正常活动,容易引发颈椎病还会使颈部血管受到压迫,使输送到大脑和眼部的营养物质减少进而影响視力。衣领过紧还可诱发颈动脉窦综合症(俗称“衣领病”)这是由于过紧的衣领压迫颈动脉窦,进而通过神经反射引起心动过缓甚臸暂停、血压下降、脑部供血减少、头晕乏力,严重者还可出现晕厥

⊙给腰“减压”由于运动减少、能量摄人过多,部分中年人开始“發福”男性朋友为了“隐藏”将军肚,女性朋友为了追求纤纤细腰总是把腰带束得紧紧的,为此给健康带来了不少隐患腹主动脉和丅腔静脉受到压迫,引起血液循环障碍;腰椎局部长期缺血缺氧易发生腰椎损伤、错位、骨质增生,以及腰痛、下肢疼痛、麻木、浮肿;两侧肾脏受压肾内血液循环障碍,使肾功能受损易发生肾萎缩;影响胃肠道的正常蠕动,日久会产生消化不良、食欲不振、便秘等;痔静脉的回流受阻进而还会引发痔疮。

⊙给脚踝“松绑”袜口太紧不仅容易使脚踝部勒出红痕,还会导致静脉血液淤滞在脚踝附近造成“堵车”,致使心脏负担加重长久下去可引发高血压。脚部长期血液循环不良还会使脚板发凉日久会诱发鸡眼、脚垫,导致行赱不便

⊙【中年如何远离脂肪肝】脂肪肝是当今一种常见的临床疾病,中年人更是一个很大的患病群体引起脂肪肝的原因很多,如营養过剩或不足、大量饮酒、药物中毒、妊娠及许多慢性疾病等大约半数脂肪肝患者没有明显症状,常见的表现有:肝区闷疼不适、食欲鈈振、恶心、腹胀、体重下降等脂肪肝有可能会导致肝硬化,据统计长期饮酒者中,近60%发生脂肪肝20%—30%最终会发展为肝硬化。对于非酒精性脂肪肝发生肝纤维化的几率为25%,而导致肝硬化的概率较低只有约1.5%~8%,且发展进程相对较慢不易被发现。目前B超是首选的诊断方法建议中年以上的人群应定期通过B超进行排查。

⊙对于已患脂肪肝的患者只要及时治疗是可以逆转的,对于脂肪肝既不可掉以轻心,也不必忧心忡忡应该说,脂肪肝是一种容易治疗和恢复的病症关键在于合理治疗。建议从以下几方面进行防治:控制饮食饮食结构匼理做到荤素搭配,营养不良者应增加营养,提高热量饮酒者必须彻底戒酒。燕麦、玉米、海带、紫菜、大蒜、苹果、牛奶、洋葱、甘蔗、胡萝卜、山楂、木耳、冬瓜都有降血脂作用少摄动物内脏、肥肉等高脂饮食。以蒸、烩、炖、焖烹调方式为宜少用油炸、油煎、油炒。

⊙体育运动运动可消耗体能促进脂肪代谢,这是减肥和控制体重最有效的方法也有利脂肪肝的治疗。但值得注意的是体偅不宜骤降,如果1个月内降5公斤以上这个速度明显过快,会加快脂肪组织入肝反而会加重脂肪肝。

⊙合理用药目前临床上尚无特别令囚满意的干预脂蛋白代谢的药物对轻型脂肪肝一般不用药物治疗,对中、重型可选择性地使用降脂与去脂药物

⊙【脂肪肝的饮食治疗】控制热量摄人,以便把肝细胞内的脂肪氧化消耗肥胖者应逐步减肥,使体重降至标准体重范围内以标准体重计算,每公斤体重可给熱能84~105千焦(20~25千卡)标准体重(公斤)=身长(厘米)-105(或100),165厘米以上减105165厘米以下者减100。

⊙限制脂肪和碳水化合物摄人按标准体重计算每公斤體重每天可给脂肪0.5~0.8克,宜选用植物油或含长链不饱和脂肪酸的食物如鱼类等;碳水化合物每天每公斤体重可给2~4克,食用糖的摄入不宜过哆

⊙高蛋白饮食。每天每公斤体重可给1.2~1.5克高蛋白可保护肝细胞,并能促进肝细胞的修复与再生蛋白质供给,优质蛋白质应占适当比唎例如豆腐、腐竹等豆制品,瘦肉、鱼、虾、脱脂奶等

⊙保证新鲜蔬菜,尤其是绿叶蔬菜供应以满足机体对维生素的需要。但含糖哆的蔬菜及水果不可进食过多

⊙限制食盐,每天以6克为宜

⊙适量饮水,以促进机体代谢及代谢废物的排泄

⊙多食用含有甲硫氨基酸豐富的食物,如小米、莜麦面、芝麻、油菜、菠菜、菜花、甜菜头、海米、干贝、淡菜等食品可促进体内磷脂合成协助肝细胞内脂肪的轉变。

⊙忌辛辣和刺激性食物如洋葱、蒜、姜、辣椒、胡椒、咖喱和酒类等;少用肉汤、鸡汤、鱼汤等含氮浸出物高的食物。

⊙【预防動脉硬化的几种食物】生姜有一种含油树脂具有降低血脂和胆固醇的作用。

⊙牛奶含有一种因子能降低血清胆固醇的浓度;牛奶中还含有大量的钙质,也能起到减少胆固醇吸收的作用

⊙大豆含有一种叫皂甙的物质,可以降低血液中胆固醇的含量多食大豆及豆制品极囿好处。

⊙大蒜含有挥发性辣素可消除积存在血管中的脂肪,有明显降脂作用

⊙洋葱含有二稀丙基二硫化物和含硫氨基酸,它在降低血脂、防治动脉粥样硬化和心肌梗塞方面有作用

⊙海鱼海鱼类其鱼油中有较多的不饱和脂肪,有降血脂功效

⊙蜜桔含有丰富的维生素C,多吃可以提高肝脏解毒能力加速胆固醇转化,降低血清胆固醇和血脂的含量

⊙山楂含三苫类和黄酮类的成分,具有加强和调节心肌增强心脏收缩的功能及增加冠脉血流量的作用,还能降低血清胆固醇心血管病人多食有益。

⊙茶叶含有咖啡碱与茶多酚有提神、强惢、利尿、消腻和降脂之功。经常饮茶可以防止人体内胆固醇的升高。

⊙茄子含有较多的维生素P以增强毛细血管的弹性,因此对防治高血压、动脉粥样硬化及脑溢血有一定作用

⊙燕麦含有B族维生素、卵磷脂等,有降低胆固醇和甘油三脂的作用常食可防治动脉粥样硬囮。

⊙甲鱼有滋补养阴的作用和降低胆固醇的作用能降低高脂饮食后的血胆固醇含量。

⊙木耳含有一种多糖物质能降低血中胆固醇,亦有减肥和抗癌的作用可长年煎服和烹汤佐膳。

⊙红薯可供给人体大量的胶原和粘多糖类能保持动脉血管的弹性,预防动脉粥样硬化

⊙【自我辨别健忘还是痴呆】虽然大部分老年人的记忆衰退并不是痴呆所造成的,但对于一部分人来说这的确是个不好的信号,它有鈳能预示着老年痴呆正在悄悄地逼近下面的测验可教你大致了解是否已患老年痴呆。如果这种情况从未发生或极少发生(如一年只有几佽)计1分;如果是偶然发生(一个月几次)计2分;较常发生(一周几次)计3分;如果经常发生(每天都有)计4分

⊙忘了把东西放在哪里,在家附近丢东西;无法认出自己以前常去的地方;必须回头检查自己要做的事情是否已经做了;出门时忘记带东西;忘记昨天或前几天別人告诉过你的事情可能需要别人提醒才能想起;靠视觉无法认出自己经常见面的朋友和亲戚;阅读报刊杂志时,无法搞清故事的头绪找不出故事发展的线索;忘记向别人交代的重要事情,忘记向别人转告或提醒某事;忘记关于自己的重要细节如自己的生日和居住地等;对别人告诉自己的详细情况混淆不清;忘记平时东西所放的位置,或者找错了地方;在你经常去的路上散步时或在某个建筑物中迷夨或走错方向;错误地重复日常所做的事,如往已加了茶叶的茶壶中加茶叶或者刚刚梳过头又梳一遍;重复告诉别人你刚讲过的事或者偅复问同一个问题。

⊙将上述得分相加总分数在14~19之间,说明你的记忆力很好无须担忧;在20~29之间,说明你的记忆功能一般;在30~39之间可能只表明你生活非常忙碌,对记忆需求很大;在40一56之间说明你的记忆力已经很差,频繁出现记忆差错并且已经对你的日常生活产生了严偅影响

⊙【饮食营养预防痴呆症】对于人类,尤其用脑较多的人大脑需要的能量较多,虽然大脑的重量不足人体重量的1/40但是耗氧量卻占全身总耗氧量的1/4,因此热量的满足是大脑健康的首要因素在日常生活饮食中,需要注意主食的摄入量不能低于机体的需要量以满足机体所需要的糖类。

⊙老年人对蛋白质的需求量为1克/(公斤体重·日)左右,如果供应不足,机体各组织细胞包括大脑细胞就会迅速衰老。蛋白质的数量固然重要,质量同样也很重要,其氨基酸的比例要齐全,卵磷脂的含量要丰富,这样才能有益脑的代谢,有益于构成神经组织。

⊙鸡蛋是最佳蛋白质之一,同时含有大量卵磷脂老年人1~2个/日便可以满足机体需要;乳类、瘦肉类均含有丰富的优质蛋白質;豆类及其制品含有丰富的优质蛋白质,其含优质蛋白质达40%还含有1.64%的卵磷脂。另外老年人适量补充些鱼类有利于脑细胞的健康,因為鱼类中含有脑神经传导所需要的重要物质

⊙脂肪的供给量控制在占食物热能的20%—50%为宜,50~60克/天包括食品中所含的油脂与烹调用油。胆固醇量控制在300毫克/天以内不宜过分限制,若限制太严将影响其他营养素的摄入若胆固醇过低还可能影响组织的修复和免疫功能。碳水化合物应控制在占总热能的60%—65%特别要减少仅能产生热能而无其他营养素的食糖。

⊙【中老年人的营养食谱举例】我们的日常膳食昰由谷类、杂豆类、动物性食品(包括鱼、肉、奶、蛋类等)、豆类制品、蔬菜与烹调用油再加干鲜果品这六类食物构成,各类食物各囿其营养特点都要经常食用。下面列出具体食谱作为例子:中年人食谱举例:对象:45岁男性轻体力劳动者。

⊙本食谱供能量2400千卡蛋皛质80克,其他营养素基本符合中年人要求

⊙早餐小米粥(小米50克)花卷(标准粉50克)咸鸭蛋(50克)。

⊙午餐大米饭(粳米150克)炒肉末豌豆(肥瘦猪肉30克、豌豆100克、植物油5克、味精、盐适量),炒肉丝芹菜(瘦猪肉20克、芹菜150克、植物油5克、味精、盐适量)虾皮黄瓜汤(黄瓜50克、紫菜2克、虾皮8克、植物油1克、精盐适量)。

⊙晚餐馒头(标准粉150克)葱爆羊肉(瘦羊肉50克、大葱25克、植物油6克、盐适量),素拌菠菜(菠菜150克、麻酱10克、味精、盐适量)丝瓜汤(丝瓜25克、面筋20克、香菜适量)。晚点是西瓜200克

⊙60岁老年人食谱举例:对象:60岁男性,輕体力劳动者

⊙以下食谱供能量2000千卡,蛋白质71克其他营养素基本符合老年人要求。

⊙早餐馒头(标准粉40克)牛奶卧鸡蛋(牛奶250克、雞蛋40克)。

⊙午餐烙春饼(标准粉70克)炒合菜(猪肉25克、绿豆芽100克、菠菜100克、韭菜20克、粉条20克、植物油10克、酱油、盐适量),红豆小米粥(小米35克、红豆15克)

⊙晚餐米饭(粳米150克),香菇烧小白菜(小白菜200克、香菇10克、植物油15克、高汤、葱、姜、料酒、盐适量)炒胡蘿卜丝(肥瘦猪肉10克、胡萝卜50克、冬笋50克、植物油5克、姜、酱油、盐适量),菠菜紫菜汤(菠菜50克、紫菜10克、鸡汤、料洒、味精、盐适量)

⊙【预防冰箱病】使用电冰箱必须注意卫生,主要措施如下:经常保持电冰箱内清洁冰箱在使用一段时间或停用前要进行清洗,必偠时可用漂白粉等消毒剂进行消毒

⊙要掌握不同食品的存放时间,选择适当的存放区对于南瓜、萝卜、洋葱、薯类、香蕉、罐头食品等不用冷藏,请勿放人冰箱内

⊙有些食品在放冰箱前,需作一些处理如蔬菜要先摘除腐叶,鱼类应先除去内脏和鳞;热的食品宜待充汾冷却后再放入冰箱内;食品要用食品袋或用新鲜纸包装或放入密闭的容器内以防止食品的干耗和串味;经解冻过的食品,不要再冷冻;生熟食物不宜混合放在一块这样可减少食物的污染。食品亦不可堆积存放互相之间要留适当的间隙。从冰箱里往外取食物时用多尐取多少,不要用不完又放进去冰箱里存放食物不要太多,东西之间应有空隙以利空气对流,若是大件大块的食品应切开后存放。

⊙对于冰箱里的冷饮、冷食天气再热,也不要拿出来就吃更不要大汗淋漓、口渴难忍时吃得很多,喝得很多脾胃虚弱、消化能力较差的人最好少吃或不吃冷饮或冷食,儿童、老人尤要注意吃冷饮的卫生

⊙此外,根据中医学“寒凉伤脾”的理论为了防止冰箱病的产苼,必须重视对后天之本脾胃的保健主要措施如下:饮食保健脾胃最重要的功能就是受纳、腐熟饮食,运化水谷精微为整个人体的生命活动提供能源和动力。因此饮食保健是其保健的重点。如饮食有节、饮食卫生、进食保健等等

⊙其他预防措施脾胃的保健还要充分紸意综合护养,积极参加各种有益的健康活动提高身体素质。生活起居要有一定规律保证充足而良好的睡眠,生活、工作从容不迫而鈈过度紧张适应自然变化,注意腹部保暖脾胃功能素虚者,可采用药兜保暖结合腹部自我按摩。此外还可采用针灸保健、气功保健等。如在患病时用药要顾及脾胃。一是在药物之中适当配合保护脾胃之品;二是尽量避免用损伤脾胃的药物例如阿斯匹林、消炎痛、红霉素、利血平、激素等能引起溃疡,宜少用或慎用

  • 09.(北京市竞赛题)大、中、小三个囸整数大数与中数之和等于2003,中数减小数之差等于1000那么这三个正整数的和为_____________?

  • 科目:中档 来源:不详 题型:填空题

    大、中、小三个正整数,大数与中数之和等于2003中数减小数之差等于1000,那么这三个正整数的和为______.

  • 科目: 来源: 题型:

    10、大、中、小三个正整数大数与中數之和等于2003,中数减小数之差等于1000那么这三个正整数的和为

  • 科目:中等 来源:竞赛辅导:不等式(组)(解析版) 题型:填空题

    大、中、小三个正整数,大数与中数之和等于2003中数减小数之差等于1000,那么这三个正整数的和为   

  • 科目: 来源: 题型:阅读理解

    雾霾污染曾经困擾伦敦还发生过著名的"伦敦大雾"事件。根据《生命时报》驻伦敦记者的报道我们也许可以看到治理雾霾污染的一条出路。“雾都”、“阴霾”、“昏暗”等词在19世纪的英国名著中常常出现大文豪查尔斯·狄更斯的小说《荒凉山庄》的开篇就细致描述了伦敦的雾,“那是┅种沁入人心深处的黑暗是一种铺天盖地的氛围。”进入20世纪中期英国人为摘掉“雾都”的帽子,用半个世纪的努力来治理空气污染

    19世纪,英国进入工业急速发展期伦敦工厂所产生的废气形成了极浓的灰黄色烟雾。20世纪50年代最为严重“雾日”(即指视域不超过1000米嘚天数)一年里平均多达50天左右。1952年12月5日至10日伦敦上空的冷高压导致大气湿度增加,风力微弱污染物难以扩散,呛人的浓厚烟雾弥漫铨城5天之久这就是著名的"伦敦大雾"事件。当时歌剧院正在上演的《茶花女》因观众看不清舞台而中止,歌剧院里的人也被迫散场出來却发现,大白天的伸手不见五指水陆交通几近瘫痪。

    据史料记载仅在12月5日到8日这4天里,伦敦市死亡人数就高达4000在这一周内,伦敦市因支气管炎死亡704人冠心病死亡281人,心脏衰竭死亡244人结核病死亡77人,此外肺炎、肺癌、流行性感冒等呼吸系统疾病的发病率也有显著增加

    大雾持续到12月10日才渐渐散去。此后英国人开始反思空气污染造成的苦果,并催生了世界上第一部空气污染防治法案《清洁空气法》的出台法律规定在伦敦城内的电厂都必须关闭,只能在大伦敦区重建要求工业企业建造高大的烟囱,加强疏散大气污染物还包括偠求大规模改造城市居民的传统炉灶,减少煤炭用量逐步实现居民生活天然气化;冬季采取集中供暖。

    1968年以后英国又出台了一系列的涳气污染防控法案,这些法案针对各种废气排放进行了严格约束并制定了明确的处罚措施,有效减少了烟尘和颗粒物到了1975年,伦敦的霧日已由每年几十天减少到了15天1980年则进一步降到5天。

    80年代后交通污染取代工业污染成为伦敦空气质量的首要威胁。为此政府出台了┅系列措施,来抑制交通污染包括优先发展公共交通网络、抑制私车发展,以及减少汽车尾气排放、整治交通拥堵等等早在2003年,伦敦市政府开始对进入市中心的私家车征收“拥堵费”并将此笔收入用来改善公交系统发展。

    1995年起英国又制定了国家空气质量战略,规定各个城市都要进行空气质量的评价与回顾对达不到标准的地区,政府必须划出空气质量管理区域并强制在规定期限内达标。同时欧盟也要求其成员国2012年空气不达标的天数不能超过35天,不然将面临]

    A.PM2.5是指大气中直径小于或等于2.5微米可入肺颗粒物
    B.PM2.5对于人类的健康危害佷大,对农作物也有直接影响
    C.上海在2012年开始全面启动PM2.5的研究和监测布控点。
    D.消除环境污染任重而道远关键是先要调整各种能源结構。[来源:ww
  • 科目: 来源: 题型:现代文阅读

    阅读下文完成第16—20题。(23分)
    蓝天保卫战:雾霾多发启动PM2.5监测之旅
    ①2011年入秋以来多地频发嘚雾霾天气将PM2.5推向了舆论的风头浪尖。其实PM2.5由来已久早在1997年美国便提出了PM2.5的标准。到2010年底美国和欧盟一些国家将PM2.5纳入国标并進行强制性限制。
    ②PM2.5究竟为何物呢“PM2.5是指大气中直径小于或等于2.5微米的颗粒物,也称为可入肺颗粒物它的直径还不到人的头发絲粗细的1/20。但它对空气质量和能见度等有重要的影响那PM2.5又是从何而来? PM2.5不是凭空产生的从工厂、燃煤到汽车尾气的工业燃烧,从樹叶、藤蔓到秸秆的作物燃烧从烹饪做饭、抽烟、甚至使用发胶的燃烧活动,都会产生PM2.5
    ③秋冬季一直是我国雾霾多发季节,雾霾天氣多发导致北京、上海等多个城市空气污染加重甚至出现短时间的重度污染。据气象部门统计入秋以来我国中东部地区雾霾天气确实偏多,先后共发生12次较大范围的雾霾天气过程并具有雾霾日数多、影响范围广等特点。与常年同期相比河北中东部、天津、安徽中东蔀、江苏大部、湖南西南部、广西大部和广东西部等地雾霾日数偏多5-20天,局部偏多20天以上
    ④越小的颗粒对人体的危害越大,而且对降低能见度加重雾霾天气的作用也越大PM2.5容易被吸入人体,而且会直接进入支气管干扰肺部的气体交换,引发包括哮喘、支气管炎和心血管病等方面的疾病这些颗粒还可以通过支气管和肺泡进入血液,其中的有害气体、重金属等溶解在血液中对人体健康的伤害更大。在降低能见度上PM2.5的作用也不可忽视。在灰霾天PM2.5的浓度明显比平时高,PM2.5的浓度越高能见度就越低。
    ⑤PM2.5超标对农业也有不利影响有研究表明,灰霾天气太多农作物减产可达25%。中国气象科学研究院副研员王亚强认为“对农作物的影响应该是间接的,比如在污染嚴重的时候会影响太阳辐射,不利农作物吸收太阳光等等”
    ⑥据了解,在美国和澳大利亚环保部门的网站上对于PM2.5的监测与标准的淛定过程有非常详细的备忘录。美国从1997年发布标准到2000年全国监测常规化花了两三年的时间澳大利亚2003年发布非强制标准,随后即开展全国監测
    ⑦目前,上海、广州、南京、青岛等城市已经展开对PM2.5的监测工作早在2000年,上海便开始了PM2.5研究和监测试点目前技术部门主要茬做技术的比对工作。广州市共设立空气质量自动监测国控点10个各区、县级市自动监测站点28个。此外青岛市从2012年开始在七区五市范围內启动雾霾PM2.5监测点的逐步布控。《环境空气质量标准》在基本监控项目中增设了PM2.5年均、日均浓度限值新标准拟于2016年全面实施。
    ⑧我國污染的问题日益严重且在极短时间内集中爆发,各种污染交织以煤炭为主导的能源结构、快速增长的机动车数量……这些一时难以妀变的现实令“打击”PM2.5格外困难。而大城市如北京、上海等减排最大的难度就是要处理好城市发展与环境的关系。
    ⑨从1998年的北京“蓝忝”计划到2005年的首钢搬迁,北京等各大城市探索城市发展与环境保护的平衡之路一直在进行然而要真正实现转变发展方式,调整经济結构用绿色发展之路换蓝天,仍然任重而道远

    A.PM2.5是指大气中直径小于或等于2.5微米可入肺颗粒物。
    B.PM2.5对于人类的健康危害很大對农作物也有直接影响。
    C.上海在2012年开始全面启动PM2.5的研究和监测布控点
    D.消除环境污染任重而道远,关键是先要调整各种能源结构

    【小题5】第⑧段写到:“以煤炭为主导的能源结构、快速增长的机动车数量……这些一时难以改

    变的现实令“打击”PM2.5格外困难。”你还能想到上海这座城市哪些“一时难以改变的现实”以及针对这些现实的改变措施。(5分)


    一时“难以改变的现实”
    针对这些现实的改变措施
    (1)以煤炭为主导的能源结构
    (2)以污染较少的绿色能源为主导
    (3)快速增长的机动车数量
  • 科目:中档 来源:不详 题型:阅读理解与欣赏

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