比较内翻和外翻和内翻,旋前和旋后这些运动有何不同以及作用是什么？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-06-13 11:51 标签： 外翻和内翻
都是人体的几种运动方式1、内翻、外翻和内翻：通常是指关节沿冠状轴进行的，使得相关节的两骨之间角度变小的运动如向前抬腿时，大腿股骨围绕髋关节做了前屈嘚运动2、旋转（包括旋前、旋后、外旋、内旋）：是关节沿垂直轴进行的运动，如肱骨围绕骨中心轴向前内侧旋转称为旋内或内旋，洏向后外侧旋转则称为旋外或外旋。3、外展（包括内收、外展）：一般是关节沿着矢状轴进行的运动骨向正中矢状面靠拢称为收，远離正中矢状面则为展如两臂侧平举的动作过程，是两臂围绕肩关节作外展的运动扩展资料：扭转动作是躯干运动动作的主要表现形式。如在跑步时躯干配合四肢的扭转使人体保持在运动方向上的平衡，为下一个动作储存肌肉的弹性势能又如在掷标枪最后用力前，躯幹的扭转拉长腰腹部肌肉的长度可增大最后用力时投掷臂的转动速度和幅度。人体完成相向运动动作时身体的两个部分相互接近（或遠离），如仰卧起坐、跳水中的屈体（图6）在动作技术中利用人体相向运动规律，可以加强动作效果例如，跳远落地前躯干上部的主動下压可以较为轻松地收腹举腿，延长脚触及沙面的距离参考资料来源：百度百科-人体基本运动动作形式

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