怎么把块状肌肉变成小腿条状肌肉和块状肌肉

医生您好由于穿高跟鞋小腿有塊状肌肉,应该怎么使块状肌肉变成条状已经形成的块状肌肉拉伸还能改善吗(女,22)

你说的块状肌肉是腓肠肌肌腹是块状说明比较發达,是不能改变的

穿高跟鞋没有拉伸,小腿肚肌肉长期紧张呈块状,就是有圆圆的一块这个怎么改善?肌肉可以减掉吗

只有当你咾了以后肌肉萎缩了就小了现在肌肉张力好,不能缩小

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医生您好由于穿高跟鞋小腿有块状肌肉,应该怎么使块状肌肉变成条状已经形成的块状肌肉拉伸还能改善吗(女,22)

囚体小腿肌肉都是条状的你说的块状肌肉是腓肠肌,肌腹是块状说明比较发达,是不能改变的,只有当你老了以后肌肉萎缩了就小了,现在肌禸张力好,不能缩小

如何~~才能变成长条状~~做运动后拉伸运动要做多久才能有效果~~~~~

我小腿没有肌肉,是大众那种感觉的站着是硬的,放平时是软的但从后面看很难看。

有知道的姐妹不~~~~求方法啊~~~

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