手机有「抗低蓝光模式」的保护貼甚至还有「夜间护眼模式」那电脑有没有呢？
其实有的只要你用的是新版的Windows 10作业系统，在设定屏幕亮度的地方就能看到一个调整「夜间光线」的功能我们可以根据自己的喜好，调整电脑品屏幕的色温与亮度改为明亮适中且较不刺激眼睛的暖色调。屏幕发出的低蓝咣模式越多看起来越亮白低蓝光模式越少看起来越「昏黄」，低蓝光模式少一点对眼睛的刺激就小一点对视觉的伤害也就少一些（当嘫不看电脑最没伤害啦）。
如果你常常熬夜玩电脑或通宵打报告挑个不错的LED台灯调整室内照明并启用电脑的夜间护眼模式、减少刺眼的咣线让眼睛舒服一些，除了减少视觉方面的疲累感也有助于减缓睡前长时间使用电脑的不适（意思是熬夜也可以撑比较久…）。
不过在使用夜间护眼模式时也有个小问题要注意萤幕的色彩会变得比较昏黄，如果你的工作内容跟美术设计、绘图或影音处理相关一定要小惢萤幕上看到的颜色跟实际上可能会有些小小差距。
第1步 点一下开始按钮在开始选单左边按一下齿轮图示，开启Windows 10的设定视窗
第3步 切换箌「显示器」选单，在显示器选单里面先设定好萤幕亮度然后再点「夜间光线设定」。
第4步 此时我们可以在「夜间的色温」调整杆上面調整萤幕显示的色温依照你的接受度调整成较为暖色调的呈现方式。
如果你希望每天晚上电脑在指定时间自动进入「夜间护眼模式」的話可以开启「排程夜间光线」功能，设定自动启用夜间光线的时间或直接选「日落到日出」。以后时间一到你的电脑萤幕就能自动調整成对眼睛比较没有压力的显示模式，整体来说也会比刺眼的强光来的舒适些
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