奥利司他和舒尔佳哪个好舒尔佳和碧生源哪个好一点

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  • 答:您好,任何减肥药减肥一旦停用都会出现反弹较容易影响身体健康,副作用较大建议您最好还是通过运动和控淛饮食来减肥,三餐吃均匀早餐吃好,全麦面包和一杯牛奶中餐吃饱,一个主食一个蔬菜,搭配米饭饭后半个小时吃半个苹果或鍺是一杯酸奶,晚餐吃少喝粥或者只吃蔬菜和米饭。睡前可以做一些仰卧起坐平时可以做一些简易瑜伽。

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