慢速俯卧撑可以一口气70个,标准引体18个,臂力器俯卧撑选什么级别的好?

不错了坚持锻炼能保持身材。

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我40秒做了50个俯卧撑算什么级别... 我40秒做了50个俯卧撑算什么级别

我40秒做了50个俯卧撑算什么级别

应该很棒至少大部分人被你超越,怎么说都是运动员以上的级别!

你对这个回答嘚评价是

得看你想练到什么程度如果是想练力量的话,臂力器俯卧撑可以;如果你想把肌肉练大臂力器俯卧撑达不到肌纤维撕裂的效果,很难练大

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