不错了坚持锻炼能保持身材。
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我40秒做了50个俯卧撑算什么级别
应该很棒至少大部分人被你超越,怎么说都是运动员以上的级别!
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得看你想练到什么程度如果是想练力量的话,臂力器俯卧撑可以;如果你想把肌肉练大臂力器俯卧撑达不到肌纤维撕裂的效果,很难练大
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