午后为什么会犯困一过午后就犯困?

疲惫的午后时光总是让阿柳犯困能不能把你们的号子给阿柳看看,阿柳不一定收就是想看看


摘 要:目前碳水化合物占中國人食物总热量摄入的2/3左右,并且主要是精制白面条、白馒头和白米饭这些食物看上去纯沽美白,但营养贫乏血糖生成指数在80以上,与白糖一样高换句话说,对于餐后血糖的影响100克精制米面相当于80克葡萄糖或100克白糖。对于三餐的安排同人讲究“早餐好,午餐饱晚餐少”。

夏打盹疲劳驾驶太危险午后、飯后容易出现犯困等情况!

5.6万粉丝·5218万次播放·1.2万个视频

我要回帖

更多关于 午后为什么会犯困 的文章

 

随机推荐