练习自由泳脱掉脚璞后,为什么不好游
来源:蜘蛛抓取(WebSpider)
时间:2019-07-21 21:49
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如题打腿很凌乱,为了推进我僦一直戴着脚蹼自由泳但是脱了脚蹼就游不了很远,而且速度特别慢有人有这样的情况嘛……?可以说下打腿经验嘛?
学习全浸式自由泳练习打腿已经兩个月了看网友说,带脚蹼打腿不仅可以增加腿部力量而且可以纠正许多不规范动作我买了一副短蹼在泳池练习。有教练告诉我带脚蹼练习不好说等脚蹼摘...
学习全浸式自由泳练习打腿已经两个月了,看网友说带脚蹼打腿不仅可以增加腿部力量而且可以纠正许多不规范动作,我买了一副短蹼在泳池练习有教练告诉我带脚蹼练习不好,说等脚蹼摘掉后脚就找不到感觉了我很纠结,带脚蹼自由泳打腿練习到底的好不好对规范动作到底管用吗?为什么(我会自由泳,只是现在看着视频学习全浸式自由泳需要规范自己的动作)。
在遊泳训练过程中附加辅助训练器材是有注意事项的
其重点是训练时间不可过久,否则会丧失”水感“
一旦恢复裸装下水,那种不习惯嘚调适是很耗心神的
所以最好的方式是训练过后,脱掉装备回到水里
把因器材存在而造成的不正常给矫正回来,
只要针对式训练及游泳能交互进行
那么脚蹼对你的打水是有帮助的,锻炼脚力的效果也不在话下
只要别过度依赖,辅助器材绝对有它存在的价值
学习全浸式自由泳练习打腿已经兩个月了看网友说,带脚蹼打腿不仅可以增加腿部力量而且可以纠正许多不规范动作我买了一副短蹼在泳池练习。有教练告诉我带脚蹼练习不好说等脚蹼摘...
学习全浸式自由泳练习打腿已经两个月了,看网友说带脚蹼打腿不仅可以增加腿部力量而且可以纠正许多不规范动作,我买了一副短蹼在泳池练习有教练告诉我带脚蹼练习不好,说等脚蹼摘掉后脚就找不到感觉了我很纠结,带脚蹼自由泳打腿練习到底的好不好对规范动作到底管用吗?为什么(我会自由泳,只是现在看着视频学习全浸式自由泳需要规范自己的动作)。
在遊泳训练过程中附加辅助训练器材是有注意事项的
其重点是训练时间不可过久,否则会丧失”水感“
一旦恢复裸装下水,那种不习惯嘚调适是很耗心神的
所以最好的方式是训练过后,脱掉装备回到水里
把因器材存在而造成的不正常给矫正回来,
只要针对式训练及游泳能交互进行
那么脚蹼对你的打水是有帮助的,锻炼脚力的效果也不在话下
只要别过度依赖,辅助器材绝对有它存在的价值