你能静下心来练习就不会觉得枯燥。
如果你静不下心来练习那就是会觉得枯燥了
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我觉得不会啊悠然太极球的练习姿势多种多样,坐、立、荇、趟都可以练习方式多种多样,避免了重复动作带来的枯燥乏味还不错的。
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你能静下心来练习就不会觉得枯燥。
如果你静不下心来练习那就是会觉得枯燥了
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我觉得不会啊悠然太极球的练习姿势多种多样,坐、立、荇、趟都可以练习方式多种多样,避免了重复动作带来的枯燥乏味还不错的。
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该楼层疑似违规已被系统折叠
可鉯说悠然太极球为现代人开辟了一种更轻松有效的健身方式它的运动方式灵活可变,不管你坐着站着躺着什么姿势都可以锻炼。
幽兰太极球她并不是只适合老囚,只是他的动作稍微慢一点而且用起来比较缓慢,所以说老人是比较适合的因为老人的行动和心态不方便,所以说老人玩的比较哆一点,但是这个不影响年轻人年轻人也可以,同时年轻人,甚至比我的更好
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当然不是了,悠然太极球分为九种规格就是为了满足不同人群的使用需求,如果你对养生健身的理解还停留在是老年人做的事上,那你就有点凹凸曼啦
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