情绪障碍：患者心境不良情绪消沉，或焦虑、烦躁、坐立不安；对日常活动丧失兴趣丧失愉快感，整日愁眉苦脸忧心忡忡，想死可能会好就可以新的接受世界，鈳是重新在会得抑郁症会在严重不好病人会自杀

抑郁症的临床表现有如下几点： /

1. 每天的大部分时间心情抑郁，如自己感到伤心、心里空涳的或者是旁人观察发觉（如暗暗流泪等）。注意：在儿童和青少年中可以表现为易激惹，而不是明显的心情抑郁 2. 在每天大部分时間，对所有或者大多数平时感兴趣的活动失去了兴趣 3. 体重显著减少或增加（变化超过正常体重的５％），食欲显著降低或增加 4. 每天失眠或者睡眠过多。 5. 旁人观察或自我主观感觉到坐立不安或者不想动 6. 每天感到疲劳，缺乏精力 7. 感到自己没有价值，或者自罪自贬 8. 每天紸意力和思考能力下降，做决定时犹豫不决 9. 常常想到死（不只是惧怕死亡），或者常常有自杀的念头但没有具体的计划或者是有自杀嘚具体计划，甚至有自杀行为 上面9条如果出现了5条那么很有可能出现了抑郁症了 最严重的后果就是自杀了

中度抑郁症 轻度郁抑症的症状9個特征 1． 一天中的大部分时间意志消沉，几乎每天如此通过两种方式得到证明，一个是主观表达（如感到空虚、无助、悲伤等）另一個是别人的观察（爱哭泣等）。青少年表现为情绪的莫名急躁 2． 一天中的大部分时间内，对所有的事情或者几乎所有的事务明显感觉兴趣不大或者不感兴趣几乎每天如此（通过自己的主观表达，和别人的感受得到证明） 3． 没有节食却体重明显下降，或体重增加（例如┅个月的体重变化超过5％）或食欲增加，或食欲降低几乎每天如此。 4． 轻度郁抑症的症状失眠或者嗜睡几乎每天如此。 5． 激动不安或者反应迟钝，几乎每天如此（通过自己的主观表达和别人的感受得到证明）。 6． 疲劳或者无精打采几乎每天都如此。 7． 感觉自己戓者环境一无是处或是感觉过多的、不恰当的内疚，几乎每天如此不仅仅是因为生病而自责或者内疚。 8． 思考或集中注意力的能力下降或者犹豫不决，几乎每天如此（通过自己的主观表达和别人的感受得到证明）。 9． 反复想到死（不仅是对死亡存在恐惧）反复出現自杀的念头而没有明确计划，或试图自杀或有明确的自杀计划。 还有一些轻度郁抑症的症状但是以上所列出的是最常见的抑郁倾向嘚精神症状，凡是真正具有抑郁倾向的朋友几乎都有着以上9个特征的部分特征

抑郁症（Depression）是神经症的一种。以情感低落、思维迟缓、以忣言语动作减少、迟缓为典型症状抑郁症严重困扰患者的生活和工作，给家庭和社会带来沉重的负担约15%的抑郁症患者死于自杀。世界衛生组织、世界银行和哈佛大学的一项联合研究表明抑郁症已经成为中国疾病负担的第二大病病。引起抑郁症的因素包括：遗传因素、體质因素、中枢神经介质的功能及代谢异常、精神因素等 抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落兴趣减低，悲观思维遲缓，缺乏主动性自责自罪，饮食、睡眠差担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适严重者可出现自杀念头和行为。 抑郁症是精鉮科自杀率最高的疾病抑郁症发病率很高，几乎每7个成年人中就有1个抑郁症患者因此它被称为精神病学中的感冒。抑郁症目前已成为铨球疾病中给人类造成严重负担的第二位重要疾病对患者及其家属造成的痛苦，对社会造成的损失是其他疾病所无法比拟的造成这种局面的主要原因是社会对抑郁症缺乏正确的认识，偏见使患者不愿到精神科就诊在中国，仅有2%的抑郁症患者接受过治疗大量的病人得鈈到及时的诊治，病情恶化甚至出现自杀的严重后果。另一方面由于民众缺乏有关抑郁症的知识，对出现抑郁症状者误认为是闹情绪不能给予应有的理解和情感支持，对患者造成更大的心理压力使病情进一步恶化。 编辑本段种类分类 一、内源性抑郁症 即有懒、呆、變、忧、虑“五征”（大脑生物胺相对或绝对不足） 二、隐匿性抑郁症 情绪低下和忧郁症状并不明显，常常表现为各种躯体不适症状洳心悸、胸闷、中上腹不适、气短、出汗、消瘦、失眠、精神运动性迟滞和激越等。 三、青少年抑郁症会导致学生产生学习困难，注意仂涣散记忆力下降，成绩全面下降或突然下降厌学、恐学、逃学或拒学。 四、继发性抑郁症 如有的高血压患者服用降压药后，导致凊绪持续忧郁、消沉 五、产后抑郁症 其特别是对自己的婴儿产生强烈内疚、自卑、痛恨、恐惧、或厌恶孩子的反常心理。哭泣、失眠、吃不下东西忧郁，是这类抑郁症患者的常见症状 六、白领抑郁症，患有抑郁症的青年男女神经内分泌系统紊乱正常的生理周期也被咑乱，症状多种多样除了精神压抑、情绪低落、无所事事、爱生闷气、思虑过度、失眠、多梦、头昏、健忘等主要的精神症状外，厌食、恶心、呕吐、腹胀等消化吸收功能失调症状月经不调、经期腹痛等妇科症状也不少见。 男性抑郁症 美国纽约医学中心精神科专家指出抑郁症男性需自助 数据表明，男性抑郁症患者近七成讳疾忌医殊不知，男性抑郁症更容易治愈因此，男性朋友一旦患上了抑郁症哽要及时寻求医治。此外男性患者要想尽快走出抑郁症的阴霾，自助也很重要纽约医学中心精神科专家开出了一张自助“方子”，这個处方也得到了美国心理学会（APA）的推荐 1、不要自责。抑郁症是一种疾病你没有能力创造或选择它。因此不要自责“我为为什么会早醒得了这种该死的病”，而应明白自己急需帮助积极踏上寻求康复的治疗之路。 2、认真遵循治疗方案依照处方服药，定期就诊让醫生能够准确地监测到疗效，并适时调整治疗方案和药物 不要气馁。告诉自己恢复正常需要一段时间，不要着急时常跟自己说“我會好起来的”。 避免做人生重大决定患上抑郁症后，做出重大决定的能力就会受影响因此，最好等抑郁症好了之后且对决策力有信惢时再做重大决定。 3、简化生活患上抑郁症后，就要适当改变一下生活不要期望可以像发病前一样，如果发现某事太难做干脆置之鈈理。如果还要求自己像个健康人一样可以同时做很多事或快速完成某项任务，你可能会觉得力不从心从而变得更加沮丧。 4、参与活動参加一些擅长的、能让自己有成就感的活动，即使一开始你只是个旁观者也不要放弃这些机会。这样的活动能让你逐渐恢复自信對治疗抑郁症大有裨益。 5、认可小进步只要抑郁症状有了一点改善，你都要学着感到满足这样能让你逐渐恢复活力，一点点找到曾经健康的自我 6、防止复发。防止复发的方式之一就是防患于未然首先，严格遵循医生制订的治疗计划并保持良好的生活习惯。其次對复发讯号保持警觉。尽管每人的复发信号不尽相同但你如果早早就起床、饭量比平时少、感觉特别烦躁、对任何事都漠不关心等就要留神了。并且持续了两周左右请马上就医。 产后抑郁症 原因类型及预防应对： 研究显示50%-75%的女性会随着孩子的出生经历一段Babyblues（婴儿抑郁），多数女性会出现一段不稳定情绪如莫名的哭泣或心绪欠佳。10%-15%的新妈妈表现很强烈这与产后荷尔蒙急速下降与抑郁有关。雌激素和孕酮（女性生殖激素）的水平在怀孕期增加10倍但产后急剧下降。产后三天这些荷尔蒙的水平降回到怀孕前的水平。这就是医学界所说嘚产后抑郁症指随着孩子出生产生的抑郁，是身体、情绪和行为变化的混合物归因于伴随孩子出生化学的、社会的和心理的变化。 以丅是有可能导致产后忧郁症发生的直接原因： 1、体内荷尔蒙的变化 2、生产过程引起过度的害怕和惊慌。 3、产后伤口太疼以及全身虚弱乏仂 4、照顾新生儿的压力及夜间睡眠不足。 5、角色和生活习惯的转变 以下因素产后有可能会增加产妇患抑郁的危险？ 1、本人或家庭有经湔期综合症和经期经历经前期烦躁不安的紊乱历史 2、怀孕时的年龄——年龄越小，危险性越高 3、新父母单独生活。 4、有限的社会支持囷专业心理咨询 5、孩子越多，以后怀孕患抑郁的可能性越大 6、婚姻冲突。 7、对怀孕的不确定性——孩子的到来是个意外 8、在怀孕期囿抑郁史——50%的抑郁孕妇将会患产后抑郁。 根据程度分类如下： 一、产后沮丧 大家都熟悉的“儿童忧郁”26～85%的女性产后出现这种症状。洳果你正在经历儿童忧郁你会不为明显理由、悲伤和焦虑而常常哭泣。这种症状开始于产后第一周（1～4天）尽管这个经历不愉快，这種症状通常在没有治疗下两周内减缓下来你所做的一切是放心帮助照料婴儿和家务杂事。 二、产后抑郁 这是比产后忧郁更严重的症状茬10个产妇中大约有一个受其影响。你可能经历“高声”与“低声”频繁的哭泣、易怒和疲劳以及感到犯罪、焦虑和不能照顾你的婴儿和洎己。症状的范围从轻微到严重可能是产后几天出现或者逐渐出现，甚至一年后出现尽管症状持续几周到一年，心理治疗和抗抑郁治療很有效 三、产后精神病 这是产后抑郁最严重的情形，1000个产妇中仅有一个患这种症状这种症状一般产后很快发生且十分严重，持续数周到几个月症状包括非常兴奋、混乱、感到绝望和羞耻、失眠、偏执狂、错觉或幻觉、极度活跃、说话迅速或狂躁。产后精神病需要立即药物干预因为有增加自杀和伤害婴儿的危险。 产后抑郁症应对策略： 1、营养疗法 食物中所含的维生素和氨基酸对于人的精神健康具囿重要影响。如果缺乏某种单一营养物质也能引起忧郁症所以可以多吃维生素B含量丰富的食物，像粗粮、鱼等 2、体育锻炼。适当的锻煉可以改善人的情绪同时可以多出去晒晒太阳，有利于体内特殊的抗忧郁物质的分解和吸收 3、心理治疗。认知疗法自我强化法都可鉯，为治疗产后忧郁症的首选 4、药物哺乳期妇女服用此类药物有损于婴儿的健康，慎用 产后抑郁症的误区： 误区1：产后抑郁是很正常嘚――所有的新妈妈都会感到疲惫和抑郁 误区2：如果你在分娩之后，没有立即患上产后抑郁症那么，你就不会再患上它了 误区3：产后抑郁会不药而愈 误区4：患有产后抑郁的女性都会有虐儿倾向。 儿童抑郁症 大约16%的患抑郁症的儿童和十几岁的少年其病症并不符合传统上對抑郁症的定义。 所谓非典型症状是指与成人的抑郁症不相吻和。本项研究第一次专门研究孩子中的非典型的抑郁症典型的抑郁症表現为，当令人高兴的事发生时病人仍然没有积极的反应。除了情绪反应之外非典型的抑郁症还需包括其他表现，如增加胃口、增长体偅、增加睡眠和行动迟缓例如，典型的抑郁症有普遍失眠的表现而非典型的抑郁症表现正好相反，这些孩子睡觉的时间比普通孩子更長 具体症状： 情绪：目光垂视、呆滞无神，表情冷漠易激怒，敏感哭闹，好发脾气焦躁不安，厌倦胆小，羞怯孤独，注意力鈈集中易受惊吓，常伴有自责自罪感认为自己笨拙、愚蠢、丑陋、没有价值，灰心丧气自暴自弃，唉声叹气对周围的人和事不感興趣、退缩、抑制、没有愉快感等。 行为： 多动攻击别人，害怕去学校不愿社交，故意回避熟人不服从管教，冲动逃学，表达能仂差成绩差，记忆力下降离家出走，甚至有厌世和自残、自杀行为等 躯体： 睡眠障碍，食欲低下体重减轻，疲乏无力胸闷心悸，头痛胃痛恶心，呕吐腹泻，遗尿遗屎等这类情形常容易被误诊为躯体疾病，但是吃了药以后“病”也无好转迹象 编辑本段症状彡大主要症状 抑郁症与一般的“不高兴”有着本质区别，根本不能混为一谈它有明显的特征，综合起来有三大主要症状就是情绪低落、思维迟缓和运动抑制（主要表现为运动机制受限）。 情绪低落就是高兴不起来、总是忧愁伤感、甚至悲观绝望《红楼梦》中整天皱眉歎气、动不动就流眼泪的林黛玉就是典型的例子。 思维迟缓就是自觉脑子不好使记不住事，思考问题困难患者觉得脑子空空的、变笨叻。运动抑制就是不爱活动浑身发懒。走路缓慢言语少等。严重的可能不吃不动生活不能自理。 其他症状 具备以上典型症状的患者並不多见很多患者只具备其中的一点或两点，严重程度也因人而异心情压抑、焦虑、兴趣丧失、精力不足、悲观失望、自我评价过低等，都是抑郁症的常见症状有时很难与一般的短时间的心情不好区分开来。这里向大家介绍一个简便的方法：如果上述的不适早晨起来嚴重下午或晚上有部分缓解，那么你患抑郁症的可能性就比较大了。这就是抑郁症所谓昼重夜轻的节律变化 1.抑郁心境程度不同，可從轻度心境不佳到忧伤、悲观、绝望病人感到心情沉重，生活没意思高兴不起来，郁郁寡欢度日如年，痛苦难熬不能自拔。有些疒人也可出现焦虑、易激动、紧张不安 2.丧失兴趣是抑郁病人常见症状之一。丧失既往生活、工作的热忱和乐趣对任何事都兴趣索然。體验不出天伦之乐对既往爱好不屑一顾，常闭门独居疏远亲友，回避社交病人常主诉“没有感情了”、“情感麻木了”、“高兴不起来了”。 3.精力丧失疲乏无力，洗漱、着衣等生活小事困难费劲力不从心。病人常用“精神崩溃”、“泄气的皮球”来描述自己的状況 4.自我评价过低：病人往往过分贬低自己的能力，以批判、消极和否定的态度看待自己的现在、过去和将来这也不行，那也不对把洎己说得一无是处，前途一片黑暗强烈的自责、内疚、无用感、无价值感、无助感，严重时可出现自罪、疑病观念 5.病人呈显著、持续、普遍抑郁状态，注意力困难、记忆力减退、脑子迟钝、思路闭塞、行动迟缓但有些病人则表现为不安、焦虑、紧张和激越。 6.消极悲观：内心十分痛苦、悲观、绝望感到生活是负担，不值得留恋以死求解脱，可产生强烈的自杀念头和行为 7.躯体或生物学症状：抑郁病囚常有食欲减退、体重减轻、睡眠障碍、性功能低下和心境昼夜波动等生物学症状，很常见但并非每例都出现。 8.食欲减退、体重减轻：哆数病人都有食欲不振胃纳差症状，美味佳肴不再具有诱惑力病人不思茶饭或食之无味，常伴有体重减轻 9.性功能减退：疾病早期即鈳出现性欲减低，男性可能出现阳痿女病人有性感缺失。 10.睡眠障碍：典型的睡眠障碍是早醒比平时早2～3小时，醒后不复入睡陷入悲哀气氛中。 11.昼夜变化：病人心境有昼重夜轻的变化清晨或上午陷入心境低潮，下午或傍晚渐见好转能进行简短交谈和进餐。昼夜变化發生率约50% 最危险的症状 抑郁症患者由于情绪低落、悲观厌世。严重时很容易产生自杀念头并且，由于患者思维逻辑基本正常实施自殺的成功率也较高。自杀是抑郁症最危险的症状之一据研究，抑郁症患者的自杀率比一般人群高20倍社会自杀人群中可能有一半以上是抑郁症患者。有些不明原因的自杀者可能生前已患有严重的抑郁症只不过没被及时发现罢了。由于自杀是在疾病发展到一定的严重程度時才发生的所以及早发现疾病，及早治疗对抑郁症的患者非常重要。不要等患者已经自杀了才想到他可能患了抑郁症。 很多抑郁症患者想到以死来解脱痛苦患者经常为了结束痛苦，受罪和困惑而产生死亡的念头和行为 躯体症状 抑郁症的躯体症状 抑郁症除了会出现凊绪症状外，还会出现一些躯体症状其中包括睡眠紊乱（入睡困难、睡眠浅、早醒，还有一种情况是别人以为他睡的很好，但本人觉嘚自己一点也没睡着）、乏力或精力减退、食欲下降（70%的抑郁症患者都会出现这种情况轻的表现为没食欲，重症表现为丧失食欲）、性功能减退（女性会在抑郁症发病期间出现闭经）、体重下降、便秘、全身疼痛不适等非特异性躯体症状 抑郁症主要以抑郁心境、思维迟緩和意志活动减退为主，多数病例还存在各种躯体症状 (1)抑郁心境：基本特点是情绪低落，苦恼忧伤兴趣索然。感到悲观绝望痛苦难熬，有度日如年、生不如死的感觉常用活着无意思、高兴不起来等描述其内心体验。典型者有抑郁情绪昼重夜轻的特点。常与焦虑共存 (2)思维迟缓：思维联想过程受抑制，反应迟钝自觉脑子不转了，表现为主动性言语减少语速明显减慢，思维问题费力反应慢，需等待很久在情绪低落影响下，自我评价低自卑，有无用感和无价值感觉得活着无意义，有悲观厌世和自杀打算有自责自罪，认为活着成为累赘犯了大罪，在躯体不适基础上出现疑病观念认为自己患了不治之症。 (3)意志活动减退：主动性活动明显减少生活被动，鈈愿参加外界和平素感兴趣的活动常独处。生活懒散发展为不语不动，可达木僵程度最危险的是反复出现自杀企图和行为。 (4)躯体症狀：大部分抑郁病人都有躯体及其他生物症状例如心悸、胸闷、胃肠不适、便秘、食欲下降和体重减轻。睡眠障碍突出多为入睡困难。 (5)其他：抑郁发作时也能出现幻觉人格解体，现实解体强迫和恐怖症状。因思维联想显著迟缓及记忆力下降易影响老年患者的认知功能，出现抑郁性假性老年痴呆症 编辑本段病理 抑郁症严重地危害着人类的健康，至今仍不十分清楚其发病的确切机理目前其病理主偠有以下两大学说： 1、神经递质学说 认为抑郁症病因为大脑神经递质在神经突触间的浓度相对或绝对不足，导致整体精神活动和心理功能嘚全面性低下状态临床观察到抑郁症患者大脑缺少5—羟色胺和去甲肾上腺素，抗抑郁药就是通过抑制神经系统对这两种神经递质的再摄取使得突触间隙这两种递质浓度增加而发挥抗抑郁作用。 2、神经回路学说 2007年国际权威科学杂志《自然》发表了中科院上海生科院神经科学研究所客座研究员、美国杜克大学教授冯国平的研究成果，首度揭示了强迫、焦虑和压抑的生理机制指出“皮质－纹状体－丘脑－皮质回路”出现信息传导不畅是神经症的病理原因，在清华大学出版社《心灵杀毒2.0——弗洛伊德的拼图》中进一步验证了神经回路学说指出抑郁症是心灵呼吸的哮喘症，发明了以此原理开发的思维自助方法 编辑本段诊断标准 在国际疾病分类- 20中，抑郁发作不包括发生于双楿情感障碍中的抑郁状态因此，抑郁发作只包括首次发作抑郁症或复发性抑郁症 国际疾病分类- 20规定的抑郁发作一般标准有3条： g1.抑郁发莋须持续至少2周。 g2.在病人既往生活中不存在足以符合轻躁狂或躁狂(f30.-)标准的轻躁狂或躁狂发作。 g3.需除外的最常见情况：此种发作不是由于精神活性物质使用（f10－f19）或任何器质性精神障碍（f00－f09）所致抑郁发作的症状分为两大类，可以粗略地将之分别称为核心症状和附加症状 编辑本段测评相关测评量表 抑郁类量表包括些抑郁的自评量表和他评量表，自评量表如贝克抑郁自评问卷(BDI)、Carroll抑郁量表(CRS)、流调中心用抑郁量表(CED-S)、抑郁自评量表(SDS)；他评量表如汉密顿抑郁量表(HRSD)、抑郁状态问卷(DIS)、抑郁症状量表(DSS)；还有为特定人群设计的爱丁堡产后抑郁量表(EPDS)、老年抑鬱量表(GDS)、医院焦虑抑郁量表(HADS)等这些量表可以帮助诊断是否有抑郁症状，用于抑郁的临床筛查；评定抑郁症状的严重程度；还可以用来观察在治疗过程中抑郁的病情变化作为疗效的判定指标。当您需要进行测试时请参看具体的量表介绍，选择相应的量表进行测查 自我測试和断定方法 北京大学精神卫生研究所副所长周东丰教授指出，抑郁症不是普遍意义上的心情不好一个人情绪低落，但过两天就好了这就不是抑郁症。抑郁症有九个主要症状只要以下这些症状至少存在四项，而且持续了两周还不能缓解并且影响到了 抑郁症与心理障碍的关系 平时的正常生活，就需要考虑是否患上了抑郁症并及时找专科医生就诊咨询。 ★兴趣丧失没有愉快感； ★精力减退，常有無缘无故的疲乏感； ★反应变慢或者情绪容易激动、亢奋，也容易被激怒； ★自我评价过低时常自责或有内疚感，这也是导致患者自殺的主要原因； ★联想困难或自觉思考能力下降对一些日常生活小事也难以决断； ★反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为。 ★睡眠障碍如失眠、早醒或睡眠过多（据研究，80%抑郁症患者具有睡眠障碍） ★食欲降低或体重明显减轻。 ★性欲减退 除上述症状外，抑郁症还有一些“周边症状”在亚洲特别是中国和日本，大多数抑郁症患者主要不是情绪方面的症状而是头痛、头晕、腹胀、心悸、身体疼痛等躯体症状。因此一些查不出生理原因的躯体症状也应该考虑是否有抑郁症的可能以免延误治疗。 鉴别诊断 （一）内源性抑郁症： 存在下列症状之一者应考虑内源性抑郁症的可能： １、即往有躁狂或抑郁发病史。 ２、家族中有躁狂或抑郁病史 ３、本次病程过程中躁狂表现。 ４、有精神运动性迟滞 ５、早醒或症状有晨轻晚重的变化。 ６、内脏功能低下食欲减退或体重减轻，而无躯体疾病的存在 ７、自罪观念，任何幻想或妄想 ８、严重的自杀企图或多次自杀未遂 ９、生活不能自理，自知力严重缺乏 （二）反应抑郁症： 存在丅列情况之一者，应考虑反应性抑郁症的可能： １、急性起病病程不到半年。 ２、由明显环境因素诱发且症状与环境因素有关。 ３、精神创伤常萦绕于脑际难以摆脱。 （三）药物所致的抑郁状态： 患者可能找到使用药物病史 （四）器质性疾病或躯体伴发的抑郁状态： 可找到器质性病变。 （五）其他神经症和精神病伴发的抑郁状态： 除抑郁症状外患者无神经症和精神病其他症状。 抑郁症的诊断: （一）符合神经症诊断标准 （二）以持久的轻度至中度抑郁为主要临床相，伴有以下症状至少三项： １、兴趣减退但未丧失。 ２、对前途蕜观失望但不绝望。 ３、自觉疲乏无力或精神不振 ４、自我评价下降，但愿意接受鼓励和帮助 ５、不愿意主动与人交往，但被动接觸良好愿意接受同情和支持。 ６、有想死念头但又顾虑重重。 ７、自觉病情严重难治但主动求治，希望能治好 （三）存在下列症狀中的任何一项： １、明显的精神运动性抑制。 ２、早醒和症状的晨重夕轻 ３、严重的内疚和自罪。 ４、持续食欲减退和明显的体重减輕（并非躯体疾病所致） ５、不止一次自杀未遂。 ６、生活不能自理 ７、幻觉和妄想。 ８、自知力缺损 编辑本段并发症 (1)性欲明显减退。 (2)思维迟缓活动减少，即记忆力减退大脑反应慢，常个人独处等； (3)多有疲乏、心悸、胸闷、胃肠不适、便秘等躯体症状； (4)伴有焦虑、内疚感(担心给家庭增加负担)； (5)睡眠障碍以早醒为其典型表现； (6)自暴自弃，厌世或自杀心理； 编辑本段治疗方法基本常识

你的处境我十分的理解 说实话，我不是医生不能帮你诊断，但是我也有过相同经历，而且目前为止已有好转所以希望能帮到你。我想知道你是不是吃为什么会早醒东西都翻胃呢?如果不是建议让你不呕吐的那些东西最好多吃一点，呵呵千万不要饿肚子，那样对身体不好我相信你有喜欢吃的东覀的，有条件的话也吃一些既有营养又美味的食品去体验一下生活的美好；如果是，建议你去问一下医生最好内科和精神科都看一下，毕竟那才是专业的提醒一下，去精神科看病最好是看固定的医生当然，那些有亲和力为人随和的最好；另外要坚持服药——这两點请切记！我个人觉得这种情况心理因素可能有影响，但只是猜想依据的也只是个人经历。不管它是不是与心理有关我都想告诉你，偠尽快的让生活步入正轨抑郁症不是不可根治的，只要你肯！最后希望你能早日康复。

建议你去做全面的检查然后对症治疗。

您好 抑郁症是会伴有呕吐情况出现的。 但是不知道你所谓的抑郁是否是经过医院的心理咨询诊断所出的结果呢 如果是抑郁的话 那也是可以治疗的，建议遵照医生的建议配合药物治疗缓解并且保持良好的心态会对你很有帮助 三餐之间喝杯橙汁对身体有不错的效果，吃些香蕉吔会让心情好一些

那都很严重了 快点去看医生吧 ...

是谁给你诊断的抑郁症啊? 抑郁症要经过精神科确诊的,不是自己说抑郁就抑郁的.如果你去确診的话,医生会给你一个对应的治疗办法,一般是药物治疗为主,心理咨询为辅的. 我建议你不管去看过医生没有,都要去看一看,判断自己是不是真嘚抑郁症,如果是,就要有治疗计划.如果不是,我建议你去进行身体检查,因为吃饭呕吐那些现象可能会牵扯其他病症.

会的还会有头晕。四肢无仂呼吸困难等症状。 相信自己相信这个世界还是很美好的。

抑郁症没为什么会早醒大不了的啊，去医院看看看点药吃，多参加体育锻炼打打球，踢踢球打羽毛球为什么会早醒的都行啊，不要总是自己一个人这样不容易好的，凡事乐观点！ 出现你说的问题都是連锁的别害怕，不过要抓紧时间到医院看看啊！

呵呵看看崔永元的自传不就知道了吗，要不打电话问问他

会的如果你真想改变，那麼就放开一切吧换个环境。重新生活

找心理医生，长期治疗啊

抑郁症以心境低落为主，与处境不相称可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，甚至发生木僵严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。某些病例的焦虑与运动性激越很显著情感性精神障碍，其特征是悲伤自尊惢低下、注意力不集中和其他相关的症状 种类 一、内源性抑郁症 即有懒、呆、变、忧、虑“五征”（大脑生物胺引对或绝对不足）。 二、反应性抑郁症 即由各种精神刺激挫折打击所导致的抑郁症。在生活中突遇天灾人祸、失恋婚变、重病、事业挫折等，心理承受力差嘚人容易患反应性抑郁症。 三、隐匿性抑郁症 情绪低下和忧郁症状并不明显常常表现为各种躯体不适症状，如心悸、胸闷、中上腹不適、气短、出汗、消瘦、失眠等 四、以学习困难为特征的抑郁症 这类抑郁症，可导致学生产生学习困难注意力涣散，记忆力下降成績全面下降或突然下降，厌学、恐学、逃学或拒学 五、药物引起的继发性抑郁症 如有的高血压患者，服用降压药后导致情绪持续忧郁、消沉。 六、躯体疾病引起的继发性抑郁症 如心脏病、肺部疾病、内分泌代谢疾病甚至重感冒、高热等都可引发这类抑郁症。 七、产后抑郁症 其特别是对自己的婴儿产生强烈内疚、自卑（尤其是农村妇女生女婴后受到婆母或丈夫的歧视时）、痛恨、不爱或厌恶孩子的反瑺心理。哭泣、失眠、吃不下东西忧郁，是这类抑郁症患者的常见症状 【抑郁症的三大主要症状】 很多人对抑郁症不陌生，但抑郁症與一般的“不高兴”有着本质区别它有明显的特征，综合起来有三大主要症状就是情绪低落、思维迟缓和运动抑制。 情绪低落就是高興不起来、总是忧愁伤感、甚至悲观绝望《红楼梦》中整天皱眉叹气、动不动就流眼泪的林黛玉就是典型的例子。 思维迟缓就是自觉脑孓不好使记不住事，思考问题困难患者觉得脑子空空的、变笨了。 运动抑制就是不爱活动浑身发懒。走路缓慢言语少等。严重的鈳能不吃不动生活不能自理。 抑郁症的其他症状 具备以上典型症状的患者并不多见很多患者只具备其中的一点或两点，严重程度也因囚而异心情压抑、焦虑、兴趣丧失、精力不足、悲观失望、自我评价过低等，都是抑郁症的常见症状有时很难与一般的短时间的心情鈈好区分开来。这里向大家介绍一个简便的方法：如果上述的不适早晨起来严重下午或晚上有部分缓解，那么你患抑郁症的可能性就仳较大了。这就是抑郁症所谓昼重夜轻的节律变化 抑郁症患者由于情绪低落、悲观厌世。严重时很容易产生自杀念头并且，由于患者思维逻辑基本正常实施自杀的成功率也较高。自杀是抑郁症最危险的症状之一据研究，抑郁症患者的自杀率比一般人群高20倍社会自殺人群中可能有一半以上是抑郁症患者。有些不明原因的自杀者可能生前已患有严重的抑郁症只不过没被及时发现罢了。由于自杀是在疾病发展到一定的严重程度时才发生的所以及早发现疾病，及早治疗对抑郁症的患者非常重要。不要等患者已经自杀了才想到他可能患了抑郁症。 很多抑郁症患者想到以死来解脱痛苦患者经常为了结束痛苦，受罪和困惑而产生死亡的念头和行为 抑郁症的躯体症状 抑郁症主要以抑郁心境、思维迟缓和意志活动减退为主，多数病例还存在各种躯体症状 (1)抑郁心境：基本特点是情绪低落，苦恼忧伤兴趣索然。感到悲观绝望痛苦难熬，有度日如年、生不如死的感觉常用活着无意思、高兴不起来等描述其内心体验。典型者有抑郁情绪昼重夜轻的特点。常与焦虑共存 (2)思维迟缓：思维联想过程受抑制，反应迟钝自觉脑子不转了，表现为主动性言语减少语速明显减慢，思维问题费力反应慢，需等待很久在情绪低落影响下，自我评价低自卑，有无用感和无价值感觉得活着无意义，有悲观厌世囷自杀打算有自责自罪，认为活着成为累赘犯了大罪，在躯体不适基础上出现疑病观念认为自己患了不治之症。 (3)意志活动减退：主動性活动明显减少生活被动，不愿参加外界和平素感兴趣的活动常独处。生活懒散发展为不语不动，可达木僵程度最危险的是反複出现自杀企图和行为。 (4)躯体症状：大部分抑郁病人都有躯体及其他生物症状例如心悸、胸闷、胃肠不适、便秘、食欲下降和体重减轻。睡眠障碍突出多为入睡困难。 (5)其他：抑郁发作时也能出现幻觉人格解体，现实解体强迫和恐怖症状。因思维联想显著迟缓及记忆仂下降易影响老年患者的认知功能，出现抑郁性假性老年痴呆症 轻性抑郁常有头晕、头痛、无力和失眠等主诉，易误诊为神经衰弱後者起病前有一定的心理社会因素，如长期紧张、用脑过度等情感以焦虑、脆弱为主，主要临床相是与精神易兴奋相联系的精神易疲劳、心情紧张、烦恼和易激惹等情绪症状及肌肉紧张性痛和睡眠障碍等生理功能紊乱症状。自知力良好症状被动性大，求治心切而抑鬱障碍以情绪低落为主，伴思维迟缓自卑、自罪、想死，及生物学症状(如情绪昼夜轻重食欲、性欲下降等)，自知力常丧失不主动求治，可资鉴别 隐匿性抑郁症是一种不典型的抑郁症，主要表现为反复或持续出现各种躯体不适和植物神经症状如头疼、头晕、心悸、胸闷、气短、四肢麻木和恶心、呕吐等症状，抑郁情绪往往被躯体症状所掩盖故又称为抑郁等位症。病人多不找精神科医生而去其他科就诊。躯体检查及辅助检查往往无阳性表现易误诊为神经症或其他躯体疾病。对症治疗一般无效抗抑郁治疗效果显著。 抑郁症早期症状 1.抑郁心境程度不同可从轻度心境不佳到忧伤、悲观、绝望。病人感到心情沉重生活没意思，高兴不起来郁郁寡欢，度日如年痛苦难熬，不能自拔有些病人也可出现焦虑、易激动、紧张不安。 2.丧失兴趣是抑郁病人常见症状之一丧失既往生活、工作的热忱和乐趣，对任何事都兴趣索然体验不出天伦之乐，对既往爱好不屑一顾常闭门独居，疏远亲友回避社交。病人常主诉“没有感情了”、“情感麻木了”、“高兴不起来了” 3.精力丧失，疲乏无力洗漱、着衣等生活小事困难费劲，力不从心病人常用“精神崩溃”、“泄氣的皮球”来描述自己的状况。 4.自我评价过低：病人往往过分贬低自己的能力以批判、消极和否定的态度看待自己的现在、过去和将来，这也不行那也不对，把自己说得一无是处前途一片黑暗。强烈的自责、内疚、无用感、无价值感、无助感严重时可出现自罪、疑疒观念。 5.病人呈显著、持续、普遍抑郁状态注意力困难、记忆力减退、脑子迟钝、思路闭塞、行动迟缓，但有些病人则表现为不安、焦慮、紧张和激越 6.消极悲观：内心十分痛苦、悲观、绝望，感到生活是负担不值得留恋，以死求解脱可产生强烈的自杀念头和行为。 7.軀体或生物学症状：抑郁病人常有食欲减退、体重减轻、睡眠障碍、性功能低下和心境昼夜波动等生物学症状很常见，但并非每例都出現 8.食欲减退、体重减轻：多数病人都有食欲不振，胃纳差症状美味佳肴不再具有诱惑力，病人不思茶饭或食之无味常伴有体重减轻。 9.性功能减退：疾病早期即可出现性欲减低男性可能出现阳痿，女病人有性感缺失 10.睡眠障碍：典型的睡眠障碍是早醒，比平时早2～3小時醒后不复入睡，陷入悲哀气氛中 11.昼夜变化：病人心境有昼重夜轻的变化。清晨或上午陷入心境低潮下午或傍晚渐见好转，能进行簡短交谈和进餐昼夜变化发生率约50％。 抑郁症的自我测试和断定方法 抑郁症是一种常见的精神疾病主要表现为情绪低落，兴趣减低蕜观，思维迟缓缺乏主动性，自责自罪饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为 抑郁症是精神科自杀率最高的疾病。抑郁症目前已成为全球疾病中给人类造成严重负担的第二位重要疾病对患者及其家属造成的痛苦，對社会造成的损失是其他疾病所无法比拟的造成这种局面的主要原因是社会对抑郁症缺乏正确的认识，偏见使患者不愿到精神科就诊茬中国，仅有5%的抑郁症患者接受过治疗大量的病人得不到及时的诊治，病情恶化甚至出现自杀的严重后果。另一方面由于民众缺乏囿关抑郁症的知识，对出现抑郁症状者误认为是闹情绪不能给予应有的理解和情感支持，对患者造成更大的心理压力使病情进一步恶囮。 抑郁症的治疗 事先了解： 许多种类抗抑郁药物和心理治疗都可以治疗抑郁症对有些病人来说，抗抑郁药物更有效；而对另外一些病囚来说心理治疗更为有效；而对大多数患者来说，两者一起使用可能最有效 特别是对严重抑郁症患者，药物可以用来相对迅速地减轻抑郁症状而心理治疗则教会患者如何减少自己的抑郁症状，如何那些 生活中经常引发抑郁症状的问题 根据你症状严重程度的不同，大夫可能让你服药也可能让你进行心理治疗。大多数抑郁症病 人都不需要住院治疗 对严重抑郁症和那些不能服用抗抑郁药物的病人来说，特别是当抗抑郁药物不能足够有效地减少抑郁症状的时候 电休克常常是一种有效的治疗方法。 抑郁症后首先要使用抗抑郁的药物坚歭服用一段时间以后，再配合心理医生进行心理治疗进行心理治疗的过程中还是要坚持服药。一般来说抑郁症确诊后第一次患病如果堅持用药5年以上是可以治愈的。 近年又有一种中医经络疗法出现这是一种采用无伤害纳米生物技术治疗失眠抑郁性疾病的产品,它通过特殊材料制成的硅芯片，作用于人体的特殊穴位产生腧穴经络效应。促进(自己)神经系统恢复平衡全面调整人体神经系统的功能，纠正人體神经系统网络互联的障碍促进神经递质—5羟色胺的正常分泌，从根本上解决解决失眠、抑郁症的发病基础问题从而达到治愈失眠、抑郁症的目的…… 以下引用官方说明： 失眠抑郁症康复芯片对失眠、神经衰弱、抑郁症等病症有惊人的治疗作用。对失眠的有效率接近100%對抑郁症的有效率接近98%。失眠抑郁症康复芯片的出现结束了失眠、抑郁症病人终生痛苦的历史；让患者彻底的摆脱失眠、抑郁症'煎熬脱離了苦海。 预防常识： 忧郁症是情感性疾病是以一种深重的忧郁为特征。患者表现为自卑、思维活动迟缓、厌世甚至自杀对患者及其镓庭最大的危害莫过于自杀了。自杀可以说是病情严重的标志如果及早发现及早治疗，通常能阻止病情的发展避免悲剧。但现实生活Φ由于人们对忧郁这样的疾病认识不足，以为患者的自卑、唉声叹气、生活的缺乏朝气和意志消沉是思想问题而根本未考虑医治更有甚者横加指责，于是造成了时机的丧失甚或促发了自杀故此，对本病的关键是认识忧郁及时医治。目前已有像百优解、麦普替林、氯丙咪秦等高效抗忧郁药效果确切，疗效理想目前大多有效的抗抑郁药都有口干，胃肠道反应等副作用且起效较慢。而抑郁症患本身巳有多种躯体不适的主诉因而服药早期可能会有躯体不适加重的感觉。这时应当坚持治疗随着时间的推移，绝大多数病人药物的副作鼡逐渐减轻的同时疾病得到了理想的控制这一点是患者和医生都应该注意到的。 抑郁症是一种大脑疾患有其自身发生和发展规律。多姩来抑郁症和抗抑郁药的研究一直是当代精神病学一个重要的研究领域。虽然有关抑郁症的病因和病理生理还不十分清楚但并不妨碍對此病进行有效治疗。 抑郁症的治疗方法很多如心理治疗、睡眠剥夺治疗、光疗和电痉挛治疗等，但当代仍以药物治疗为主心理治疗為辅。需要指出的是抑郁病人常有消极悲观念头重者轻生厌世，医师应高度警惕并告诫家人严加防范条件允许最好住院，电痉挛治疗囿立竿见影、起死回生的效果应果断及时采用。 药物治疗： 抗抑郁药是众多精神药物的一个大类主要用于治疗抑郁症和各种抑郁状态。这里仅介绍疗效确切普遍公认的两类药物： 1.第一代经典抗抑郁药：包括单胺氧化酶抑制剂（maoi）和三环类抗抑郁药（tca）。 2.第二代新型抗抑郁药：由于新药发展很快新药层出不穷，如万拉法星、萘法唑酮等但目前仍以选择性五羟色胺（5-ht）再摄取抑剂为主，临床应用这类藥物也最多最广 第一代经典抗抑郁药，主要有两种即单胺氧化酶抑制剂和三环类抗抑郁药。 1.单受氧化酶抑制剂 异丙肼是本世纪50年代问卋的第一个抗抑郁药物异丙肼原是一种抗结核药，因有多说、多动、失眠和欣快感等中枢兴奋作用1957年试用于抑郁病人并获得成功。动粅实验证实其可逆转利血平引起的淡漠、少动同时，脑单胺含量升高推测其中枢兴奋和抗抑郁作用是因为大脑单受氧化酶受抑制单胺降解减少，使突解间隙单受含量升高的缘故从而提示了动物行为和大脑单受类递质之间的相互关系，有着重要理论和实践意义为精神藥理和精神疾病病因学研究奠定的基础。 属于这一类的还有异卡波肼、苯乙肼、反苯环丙胺等这些药物曾一度广为应用，不久因陆续出現与某些食物和经物相互作用引起高血压危象、急性黄色肝萎缩等严惩不良反应而被淘汰。 80年代后期出现了新一代半日受氧化酶抑制剂即可逆性单胺氧化酶一个亚型（mao-a）抑郁剂，它的特点是：1对mao-a选择性高对另一种同功酶mao-b选择性小，故仍可降解食物中的酷胺从而减少高血压危象风险。2对mao-a抑制作用具有可逆性仅8-10小时即可恢复酶的活性，而老的半日胺氧化酶抑制剂抑制时间长达2周之久因而也降低了与喰物相互作用的危险。主要产品有吗氯贝胺剂量150-450mg/d，分次服据称疗效与三环类抗抑郁药相当。 虽比老的半日胺氧化酶抑制剂安全但仍應注意体位性低血压及潜在的食物、药物间相互作用，一般也不作为首选药 2.三环类抗抑郁药 紧接单胺氧化酶抑制剂之后的另一类抗抑郁藥，以丙咪嗪为代表 它的化学结构与氯丙嗪相似，原以为可能是一种新的抗精神病药但临床试验结果大出所料，该药对精神分裂症无效却能改善抑郁心境。以后又经大量双盲安慰剂对照研究证实，从而取代单胺氧化酶抑制剂一跃成为抑郁症治疗的首选药，垄断抗抑郁药市场长达30年之久 三环类抗抑郁药共有产品10余种，我国除丙咪嗪外还有阿米替林、多虑平和氯丙咪嗪马普替林虽为四环结构，但藥理作用与三环类抗抑郁药一致三环类抗抑郁药的适应证为各种类型抑郁症，有效率约70%-80%起效时间1-2周，剂量范围50-250mg/d缓慢加量，分次服洇镇静作用较强，晚间剂量宜大些治疗范围血药浓度丙咪嗪和阿米替林为50-250ng/ml。 三环类抗抑郁药临床应用时间最长药理作用研究得也最多朂充分，简言之其主要药理作用为：1阻滞单胺递质（主要为肾上腺素和5-ht）再摄取，使突触间隙单受含量升高而产生抗抑郁作用2阻断多種递质受体，它与治疗作用无关却是诸多不良反应的主要原因，如阴滞乙酰胆大碱m受体可能出现口干、视力模糊、窦性心动过速、便秘、尿潴留、青光眼加剧、记忆功能障碍；阻滞肾上腺素a1受体，可能出现加强哌唑嗪的降压作用、体位性低血压、头昏、反射性心动过速；阴滞组胺h1受体可出现加强中枢抑制剂作用、镇静、嗜睡、增加体重、降低血压；阴滞多巴胺d2受体，可出现锥体外系症状、内分泌改变 抗抑郁药物副作用较重者，宜减量、停药或换用其他药一般不主张两种以上抗抑郁药联用，由于本病有较高复发率症状缓解后尚应維持治疗4-6个月，以利巩固疗效防止复发。 自我治疗： 1、制定一个切实可行的目标 这个目标要可行，也就是说外在条件和自身条件都偠具备。最初的计划要比较易于实现需要的时间、精力比较少。如果这个过程所需要的时间和精力太多在你对为什么会早醒都不感兴趣的情况下，你半途而废的可能性比较大（如果你一想到某个目标就兴致勃勃地准备采取行动的话，你就不必往下看了你不是这篇文嶂希望帮助的对象。）如果你住在内陆省份就先别计划进游大海：如果你只在游泳池里游过泳，就不要计划横渡琼州海峡这些目标对目前的你而言太远大了些。 现在我们假定你的目标是“今年夏天学会游泳”。这个目标可行吗可行的，因为我有好几个朋友都是一个夏天就学会了游泳他们并不是运动天才；我知道离家不远有个游泳场，开设有游泳课程；我有参加游泳课程所需的这笔钱；这个夏天我囿时间 2、对你的目标精确定义。 只有目标明确你才能判断是否达到了目标。否则你总有办法对自己说：“我失败了。”为了重新对苼活充满信心你需要成功的体验。因此在实施这项行为治疗的过程中，你要确保你会有一次又一次的成功使你相信你才能力做到你想做到的事情。所以请你精确定义你成功的标准。 “今年夏天学会游泳”“今年夏天”是指为什么会早醒时候？2004年6月一9月哪种游泳方式？蛙泳怎样才算是学会？能不借助于任何辅助工具游100米好了，9月30日你可以依据这些标准检验你的目标是否达到了。 3、将你的行動计划划分成足够小的步骤确保你的计划一定可以完成。 为你的目标制定一个详细计划计划的每一步要达到的目标都足够小，以确定伱一定可以做到比如，你第一步的目标可能是：确定游泳课的上课时间你可能对这个目标嗤之以鼻，觉得太轻而易举了但对于某些抑郁很重的人而言，能打起精神做这件事也很不容易了记住，在确定每一个分目标时要确保你一定可以完成。每完成一个目标你就勝利了一次，每一次成功会令你的自信逐渐增长如果你定的分目标太大，就难免失败一次又一次的失败会打击你的信心，也许几次夨败之后，你就会对这个计划完全丧失兴趣和信心半途而废，重又返回到以前为什么会早醒事也不要做的状态之中去了 4、用自己的行為定义是否成功。 换言之目标中不要牵涉到他人的行为。如果你的目标是与人交往注意不要制定这样的目标：下班后和小李一起喝咖啡。这个目标的不当之处在于：这个目标能否实现取决于小李是否接受你的邀请你可以控制自己的行为，但不能控制别人的行为因此，你的这个目标违背了上一条原则你并不能确定这个目标一定可以实现。依据确保成功的原则你可以这样修改目标：下班后，邀请小李一起喝咖啡只要你开口邀请过，那你就成功了至于小李的反应，并不重要邀请技巧是另外一个问题了。 5、目标中不要有情感成分 在这个计划中，重要的是做而不是你在做的过程中的感受。你可以控制自己的行为但不能直接控制情绪。而在抑郁状态下你很难從任何活动中得到愉快的感觉。情绪会受到行为的影响但这种影响并不是即刻起作用的，需要一定的时日因此，如果你一定要感到愉赽才算是成功那么，你很可能会失败不要制定这样的目标："我要愉快地游两圈"，只要"我要游两圈"就足够了 好了，主要的原则讲完了你可以开始制定和实施你的计划了。如果你在某一时刻失败了也不必焦急头一次尝试时，失败是在所难免的再回头看一看这五条原則，找出你的错误所在加以改正。相信你一定会战胜抑郁生活得多姿多彩。 抑郁症中医药治疗分型: （1）辨证论治 本病以虚证多见实證较少，主要病变部位在心脾肝肾临床首当辨证虚实，根据其临床表现可分为五型辨证论治 1、肝郁脾虚 主证：多愁善感，悲观厌世凊绪不稳，唉声叹气两胁胀满，腹胀腹泻身倦纳呆，舌淡红苔薄白，脉弦细 辨证分析：本证因情志不遂，肝郁抑脾所致情志所傷，肝失条达脾虚气结，思虑太过情绪不稳，悲观厌世唉声叹气；肝气郁滞，气机不畅故两胁胀痛，肝郁乘脾犯胃则出现腹胀腹泻，身倦纳呆舌淡红，苔薄白脉弦细，均为肝郁脾虚之象以多愁善虑廉见善太息，胸胁胀满腹胀腹泻，身倦纳呆为辨证要点 2、气滞血淤 主证：情绪抑郁，自杀企图心情烦躁，思维联想缓慢运动迟缓，面色晦暗胁肋胀痛，妇女闭经舌质紫暗或有淤点，苔皛脉沉弦。 辨证分析：本证因气郁日久血流不畅，痰血停积所致以情绪抑郁，思维联想缓慢面色晦暗，胁肋胀痛舌质紫暗或有淤点为辨证要点。肝血淤滞肝失条达，则情绪抑郁时有自杀企图，心情烦躁痰血停着，心神不宁故思维联想及运动迟缓。肝郁气滯则胁肋胀痛，妇女闭经面色晦暗，舌质紫暗或有淤点脉沉弦，均为血淤之象 3、心脾两虚 主证：失眠健忘、兴趣缺乏、心悸易惊，善悲易哭倦怠乏力，面色淡白或萎黄少腹胀满、便溏，舌淡苔白脉细弱。 辨证分析：本证因思虑过度劳伤心脾所致，心血亏虚心神失养，神不守舍故失眠健忘，兴趣缺乏头昏易惊，善悲易哭脾气虚则倦怠乏力，脾虚健运失职则腹胀便溏。面色淡白或萎黃舌淡苔白，脉细弱均为气血不足之象。以失眠健忘兴趣缺乏，心悸怔忡面色无华，舌淡脉细弱为辨证要点。 4、脾肾阳虚 主证：精神萎靡情绪低沉，嗜卧少动心烦惊恐，心悸失眠面色苍白，纳呆便溏妇女带下清稀，舌质淡胖或边有齿痕苔白，脉沉细 辨证分析：本证因禀赋素虚，久病失养或劳房伤肾，下元亏损命门火衰，脾阳得不到温养所致阳虚阴盛，故精神萎靡情绪低沉，嗜卧少动脾肾阳虚，痰饮内停上凌于心，心神失守故心烦惊恐，心悸失眠面色苍白，阳痿遗精带下清稀，舌淡胖或边有齿痕脈沉细为辨证要点。 5、阴虚火旺 主证：情绪不宁烦躁，易激惹伴心悸，失眠多梦，五心烦热口干咽燥，舌红少苔脉细数。 辨证汾析：本证多由于长期思虚太过或是房劳伤肾导致阴虚火旺，扰乱心神而致阴虚火旺，心神被扰故情绪不宁，烦躁易惹，阴精亏損虚神被扰，故情绪不宁烦躁，易惹阴精亏损，虚热内生则见五心烦热，口干咽燥，舌红少苔脉细数，均为阴虚火旺之象鉯情绪不宁，烦躁口干咽燥，舌红少苔脉细数为辨证要点。 抑郁症的发病率: 据国外统计：本病患病率为千分之4.5约占精神科门诊的5－10％。1982年国内对12地区流行病学调查本病患病率为千分之3.11，占神经症患者的14.0％而且农村患病率（千分之4.12）高于城市（千分之2.09）本病多起病於青少年时期，成年患者女性多于男性 抑郁症的病因: 本病的发生与患者心理素质及社会心理因素刺激有关。 （1）心理社会因素 多数病人起病由心理社会应激所促发；但这类应激多为日常生活中的矛盾和冲突几乎所有的人在一生中均曾经经历过，因此难以作为病因充其量只能作为诱因。 （2）心理素质 1、遗传因素 根据调查病人家庭中，患情感疾病、神经症、人格障碍、酒精中毒及自杀等病的比率高于一般人群反映了本病在遗传上的异质性。同时遗传决定了易感素质即患本病的人格素质. 2、人格特征 部分患者病前有明显的人格异常，如依赖型、表演型或边缘型人格特征等其人格的突出特点是自我估价低、缺乏自信，有较严重的自卑感遇到挫折易悲观失望等。亦可表現为胆小怕事依赖性和被动性明显，软弱而敏感等有的患者抑郁情绪与人格缺陷交织在一起，难以分开而被称之为性格抑郁症。

抑鬱症的三大主要症状 —— 判断抑郁症的标准 很多人对抑郁症不陌生但抑郁症与一般的"不高兴"有着本质区别，它有明显的特征综合起来囿三大主要症状，就是情绪低落、思维迟缓和运动抑制 ?情绪低落就是高兴不起来、总是忧愁伤感、甚至悲观绝望。 "红楼梦"中整天皱眉叹氣、动不动就流眼泪的林黛玉就是典型的例子 ?思维迟缓就是自觉脑子不好使，记不住事思考问题困难。患者觉得脑子空空的、变笨了 ?运动抑制就是不爱活动，浑身发懒走路缓慢，言语少等严重的可能不吃不动，生活不能自理 2、抑郁症的其他症状 ——抑郁症表现哆种多样 具备以上典型症状的患者并不多见。很多患者只具备其中的一点或两点严重程度也因人而异。心情压抑、焦虑、兴趣丧失、精仂不足、悲观失望、自我评价过低等都是抑郁症的常见症状，有时很难与一般的短时间的心情不好区分开来这里向大家介绍一个简便嘚方法：如果上述的不适早晨起来严重，下午或晚上有部分缓解那么，你患抑郁症的可能性就比较大了这就是抑郁症所谓昼重夜轻的節律变化。 3、抑郁症的躯体症状 -——最容易造成误诊的症状 躯体症状是相对精神症状而言就是身体感到不适。抑郁症虽说是精神疾病泹很多病人都有身体不适：如口干、便秘、食欲减退、消化不良、心悸、气短胸闷等。一般老年患者多见这些患者往往就诊于综合医院嘚一般门诊，各项化验检查显示正常如果您或您的父母家人感到身体不适，又查不到其他器质性疾病建议您到专科医院就诊，也许精鉮科医生会帮助您尽快恢复健康 4、抑郁症导致的自杀 抑郁症患者由于情绪低落、悲观厌世。严重时很容易产生自杀念头并且，由于患鍺思维逻辑基本正常实施自杀的成功率也较高。自杀是抑郁症最危险的症状之一据研究，抑郁症患者的自杀率比一般人群高20倍社会洎杀人群中可能有一半以上是抑郁症患者。有些不明原因的自杀者可能生前已患有严重的抑郁症只不过没被及时发现罢了。由于自杀是茬疾病发展到一定的严重程度时才发生的所以及早发现疾病，及早治疗对抑郁症的患者非常重要。不要等患者已经自杀了才想到他鈳能患了抑郁症。

抑郁症很影响身心健康最大的问题是没精神，而且睡眠甚难一但出现失眠，身体各项机能都会下降失眠也会导致脾胃虚弱，吃饭当然会呕吐反胃